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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2023/印度/动作/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：田丽美耐子/Rei/Natsume/Saiko/Isshiki/苅谷俊介(Shunsuke/Kariya)/
    • 导演：Jose/Benazeraf/
    • 年份：2023
    • 地区：印度
    • 类型：动作/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,日语,国语
    • 更新：2024-12-16 11:40
    • 简介：1有什么科学依据能(🔳)证明李小(xiǎo )龙中国(😨)功夫的破坏(📛)2欧美第(🐛)一超模(🔴)乔(qiá(🤸)o )丹(dān )卡佛(🍧)这样的身材能(🏸)打多1有什么科学(🎆)依据能证明李小龙中国功夫的破坏(💞)以其标志性动作(🛠)垫步侧踢(🛬)把一个一袭护(⛵)甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威(💪)杂志(zhì )黑带曾(céng )经(💨)的新闻过这件事(🚘)至多明确一点(diǎ(🐌)n )杂志上登的(de )数(🎞)据就是22875米当时(🛳)是(📨)在一(🍍)(yī )个游(🍁)(yóu )泳池(🛹)旁边李小龙(ló(💱)ng )退(🚇)(tuì )后仅几步一个垫(diàn )步(bù )侧(cè )踢就(🈸)把对方(😐)踢入水里(🕥)以前我也(yě )不我相信(🦁)不(🏞)过(🥏)以李小龙的(🙇)身手(🍮)速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效果(🗞)再者当时被踢飞的(👸)人做的是平抛运动(🧡)并不是(😬)在水平面上结束这一动作并且增(🕍)强了可能(néng )性李小龙在(zài )体能(néng )上倒是有(🏘)过人之(zhī )处(chù )在毅力有爱国(guó )这方面(miàn )很值得(dé )你去爱我们去学习1以其130余磅的(🕛)体重劈(pī )出(🌚)了350磅的(de )沉拳2用二节棍轰(❇)出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮(🆙)汉(hàn )踢(tī(🈯) )飞了20米落入游泳池(chí )中(zhōng )4把(🍅)345公斤的(🔶)杠铃(🚣)直臂水平前(qián )伸收起在伸出右手(🏹)绝对静止控帛(bó )20秒(💝)5把563公(📬)斤的杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手(🐠)持32公斤(🗼)哑铃(🍱)水平(🎓)前(qián )接(🖼)一个反身(🔘)后摆再(🍊)侧举至肩部并要(yào )坚(jiān )持数秒7随意地(dì )把手指再(🐄)插入一罐未开封的可(🤝)口可乐8用侧踹把(🈶)一只45十(🛎)公斤(🐩)的沙袋踢(🌔)破9把约135公(🏈)斤的麻袋踢到总共一层房子的(😫)高(🥊)度李(🔌)小龙的(❓)个(gè )人(rén )健身绝(🥖)对机密(🈁)求知若渴李小龙马上收藏点(🈵)了全(quán )部也(yě )能找(zhǎo )到的(👇)健康和(hé )健美运(🛀)(yù(👶)n )动杂志(🖇)以及乔韦德的美国先生和健美者(zhě(😍) )与力量(liàng )他(tā )把这些杂志能(🦇)变现(📼)部分衣服裁(💢)剪下(💹)了并整(♏)理一番需(xū )要保存好在(zài )洛杉矶时(😅)他(tā(📎) )如果一(yī )有空就逛各书店寻找风健(jiàn )美(✍)杂志他所积(🗞)攒(zǎn )到的有(yǒu )从本世纪(📅)初到(dào )60年(nián )代的(de )各种各样的力量天(⛩)(tiā(🖲)n )天练(🏹)习杂志的(🛎)书籍(💬)(jí(🤗) )他对这方面知(🐁)识的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从(💝)那时候(hòu )一直到(dào )1973年病故李小龙积聚(🏘)了大量的(〰)或(🏩)者哲学武术的(🆒)书(shū )籍另有(🚱)约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(jǔ )午等方面(🌤)的(🍮)书(🍢)籍(🥏)他细细的看(🗿)努力专研把其中(🏌)本身(🛠)价值(💯)部分徒手画(huà )并在空白处(chù )标(biāo )明训练计划经钻研大(dà )量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己(😉)并能最(💸)大程度地发(🔇)展起来力量(liàng )又(yòu )相(xiàng )对于不(🤚)会增长体(📴)重(🌗)的训练计划除(🤪)了每个星期天3次的训练内容恢复手(🔍)(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习(🌁)和武功天天练习有机地加(jiā )强起来(🧒)(lái )令其本已很(hěn )高深的武功升华至几乎完(wá(👒)n )美的(de )艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做(👋)(zuò )的(🏔)效果(guǒ )是骇(🐰)人的李(lǐ(⏺) )小(🏉)(xiǎo )龙安排好(🐶)了的力量训练比重(🔣)很小仿(🤳)若要把死(🍉)去的时(🦄)间(🛩)阻一阻出(👍)去但改变过(guò )去对力(🚚)量训(xù(💣)n )练(liàn )的看法很显然他分出(chū )受益(💢)颇深(🖌)并把这计(jì )划修炼之法(fǎ )给最常来馆(✳)训练的(🔏)学(xué )生之一卡(kǎ )里姆(📨)阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(➕)说布(🐊)鲁斯是(🌊)在1970年夏让我进行力量(😒)练习的那是星期13次的计(jì )划(🌗)大(🔷)多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(🐱)只(zhī )不过(guò )我当时只有做(🚵)每项两(💳)组各12次可是它(tā )确实是(🤸)比(bǐ )较有效李(⛷)小(📶)龙对力量(🔳)练(liàn )习根本就是(shì )到(dào )了狂(kuáng )暴地(😹)步(📹)据(💡)伊(🖍)鲁(🙂)山(shān )度(🤔)回忆除星期13次力(🔯)量(😱)练习外(🍾)李小龙还在武功(gō(🈲)ng )练(liàn )习中渗入很(hěn )多几(jǐ )乎(hū )一样的练习他(🗣)说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(🧥)习(🗜)进行12组每组100次(🌳)双手(🐆)各(gè )持1234567和(⤴)10磅哑铃参与(🚆)金字塔形递增6组然后再再依次(🐦)趋于零(🔘)重量通过(🦊)6组拳击我模仿李曾让(💧)我和他一起练(🕎)过一次哇练习(👩)后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀(🍴)但(♏)不仅仅这些李(🤑)小龙在那三天的力量(🖥)训练日和未不(🐉)负重(🈂)练功其他时间(🔴)里是会用哑铃(🌗)(líng )发泄(📽)没(🥔)有(⏲)了能量(👱)他是那(🥑)(nà(🚳) )副哑铃琳(😟)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(jī(🌤)ng )常是边吃边持铃我(🏪)模(👰)仿(📛)即使(shǐ(🚗) )是(🐈)在看点书(shū )时(⤴)也是一只手手里书(🛺)(shū )而另(🎙)一只(😨)(zhī )手做着哑铃练习(🎋)实在觉得不可思议天生神力的前臂李小(🥘)龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提高(💔)他(📤)(tā )的握力和击(jī )拳力量他(🤡)(tā )的妻子琳达说他对前(qián )臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步(🆚)如果能有人常(cháng )规完全没有一种(🆗)新(🎹)的前臂(⏰)再练(🗣)习(👔)方法他(tā )一定要想个(😾)办(🍃)法得到它(🤭)他甚至于让(🛳)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(🤾)给(gěi )他(tā )能制造(zào )几种握力去练习器(🔲)李鸿新说小龙经常(🔇)把设计草图给我然(😗)后再(zài )让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过(guò )我(🛏)也不傻他(🔢)笑了(le )笑(xiào )后紧接着说我明白小龙(🐞)电脑设计(🆓)的那些器械对(duì )练习练习(🍟)肌(💬)肉是很有效的所以才我(🏍)并不(👵)一定给寄一(yī )个(😡)的同(tóng )时也留一个(📷)在家自己(🚽)练(💐)鲍勃(🔬)沃尔是(💊)李小(➰)(xiǎo )龙(🏸)的另一(📷)位(🚂)朋友他还在(zà(🚇)i )李小龙出(🍰)演的猛(🔭)龙过江(jiāng )龙争虎斗(🔺)死亡游(yóu )戏等3部影片中扮(💬)演(yǎn )的角色(🥪)过角色他说李小龙力气惊人的(📧)前臂在他的(de )功夫中抢走很(hěn )主(🔶)体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🚷)体(🖇)的比例是(👍)我仅见的人(ré(🥗)n )中(🕉)最大的(😥)(de )他不仅仅前臂十(📪)分普遍富裕但还占据一双(🌺)铁拳(⏮)和十只钢(gā(🔖)ng )指那绝对是实在(👸)太(😌)可(🌠)怕(🗨)地了奥林匹亚健(🔓)美先生多里安(💡)耶(yē )茨这样的评(🏂)价(jià )李小龙他混(🎗)身肌肉是(shì )极为非(🐍)常结实刺(🕍)出的力(❇)量是极为的可怕地他(👆)是(💒)一个令人不可(🤥)置(zhì )信(xìn )的人李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的(🔕)他(tā )曾将一个(💤)由钢(gāng )丝条(🌇)编制的(de )头盔击(🕹)了个坑而那(nà )个头盔当(🛣)然(rá(💬)n )了(le )已经承受住了(le )好几次(🥊)砸击1965年李小龙在(🌋)哥伦比亚(🎾)广播(🚪)公司的最新出电视剧青蜂(📯)(fēng )侠中扮演(yǎn )的角(👌)色二号男(📲)主角加藤(🛍)时与青(🕴)蜂(✳)侠(🏅)的扮演者(zhě(🔈) )好莱(⏹)坞(wù )影视明(💦)星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成了好(hǎo )朋友两人都占据粗长(🕶)的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通(🥣)(tōng )过(guò )练(liàn )功有目(mù )的的训练获得(🐟)而(😳)后者则(🍚)通(♑)过多年骑(🔭)野(📴)牛(niú )的竞技表(✳)演和越野(yě )摩托而(ér )勤练这位(🐒)身高(😵)186米6英尺1英寸(📌)体重(chóng )9550公斤(🍥)210磅(páng )的大汉是当(🕔)时惟(🛸)一能和(hé )李小龙掰(🗼)(bā(🏨)i )手腕(wàn )正面交锋的人现在想(😴)起(🐳)了这些个事来他还不好(🌩)意地(♒)说他李实在难以相信我们(😭)与不是一个级别的较量我远远(yuǎ(🛥)n )超过他40磅(🏌)可是他的前(qián )臂是我所见等同(🥄)于(🛺)体重的人(rén )中(zhōng )最(💭)粗(🍆)壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中(📠)我(wǒ )总是取(🔗)得胜利(🍼)据(⏫)赫伯杰(jié )克(🧀)森一段(😞)回忆说李曾(céng )玩笑说准备好(🔌)当此项目(⏯)世(🦄)(shì )界冠军李另一(yī )位(wè(🥈)i )好朋(⭕)友木村武之(🍘)说你要是抓着(🏧)李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚(💋)硬的棒球棒(👻)李小龙每隔一天(📫)只(🎬)要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(🗝)此(📕)要每隔一天给(📧)了(🌖)它们一定(🆖)量的(de )刺激才能够(gòu )健壮(🍴)范(fàn )威廉姆斯(💜)一些回忆说布鲁斯那时(🏔)我总是开车不(🎤)带齐琳达(dá )和布兰顿李(🅱)国豪到我家度周(zhōu )末即使(shǐ )来我这里(💞)他也叮咛(🌉)去练习时(😐)总衣(🔔)袋(dài )跟(gēn )着再练习专用(🏕)小(🏎)玩(🤟)(wán )意他绝不沾烟酒是名(míng )完(🚛)全(🧘)洁身自好很还(hái )好的人当我(wǒ )在他死(📽)前约(🔄)一个月看见(jiàn )他(😻)们时他看上去还真棒极(📠)了(le )身体上看上去像岩石一样的坚(🚽)硬(📖)他说布(bù )鲁(🐓)斯很(✖)谦(🐣)(qiān )让我如(rú )果(guǒ )我们在一起气氛是会亢奋(✨)下来他还(📰)你经常你别当(🤱)(dāng )真有一次他将一(🐛)张(🏑)粘贴物(➕)粘在我车子后(hò(👀)u )窗上(🦗)面写(🍢)着青蜂侠保护此车(🥦)当(📅)电视连续(xù(🎛) )剧青蜂(fēng )侠播(🌨)出(chū )后李小龙(lóng )名(🛫)声大震他训练十(🍘)分勤奋刻苦(🕥)并如(rú )何修改(gǎi )了计划的(🔭)部(bù )分内容增加(😜)了器械(🈂)重量增加(🚈)了(🐜)次数并在每项练习中相对应提高两组(🚸)练习无(🈚)(wú )法置(🌽)信的力(lì )量李小(😛)龙的力(lì )量素质是不俗的(de )据被称美国跆拳道之父(🥜)的李俊久所述(🎭)他曾(céng )和(⛓)李小龙交过(🌼)(guò )手(📬)深(shēn )深被李(lǐ )小龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他说李(⚡)(lǐ )小(💯)(xiǎo )龙(lóng )还真天(tiā(🖌)n )才人(rén )物我从来都没有见到(🍺)过会如(🏄)此健壮的人(rén )他(✍)这(🐄)个(🈷)可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很(🖨)沉重曾是李小龙徒弟的223米高(🏓)的大个子篮球运动员卡(🐞)里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(🏅)像(🎉)猫一(👗)样耐(🎽)力(lì )李还独特创(chuà(😞)ng )新了一(👍)(yī(🙊) )种他(🛺)(tā )一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代传统(tǒng )日(rì )式自由搏击的倡导(♍)者乔刘易斯(📅)(sī(🚉) )JoeLewis曾(🤰)拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆说(🚔)通过(guò )李的(de )身体(tǐ )和(💘)体重而言他(🚤)具备(🎤)了令人不敢相信的力(lì )量(🤕)他是可以(🏁)把343公斤重(chóng )的杠铃(lí(✔)ng )直臂水(😳)平(píng )前伸收起(🗒)再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒(miǎ(⤵)o )钟这对(duì(🥥) )一名体重62公斤的(🐛)(de )人而言是太不可(kě )思议(yì )的除非一(🎿)个903公斤重的人(🚺)都未必会做能够得到而伊鲁(⏹)山度(dù(🗃) )说的比(bǐ(📎) )这更(💋)玄他(tā )说曾目睹李把563公(🍗)斤(jīn )的杠(gàng )铃水(⛔)平前举并仅仅片刻李(👕)小龙在美(měi )国的第一(yī )个(👅)徒弟杰西格洛(🌝)弗也回忆(👇)说师傅偶尔会做(🌖)这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑(⏪)(yǎ )铃水平前举接一个欺身(♏)(shēn )后摆接着呈侧举(🌈)至肩部(bù )水平并(🐭)一(yī )定要(🛤)坚持数秒这重量(liàng )对(🔴)一般人(📤)(rén )提摆尚有困难(🐫)不(🌨)要说(shuō )做动(🥧)作(🤛)了况且(⛴)李小(🛣)龙有很(🦉)多小绝活(🔹)如可以(🐘)不(🦊)随意地把手指插进一(yī(👜) )罐未(wèi )开封(💩)(fēng )的可(🆒)口可乐或(huò )是一(🔗)个(🌀)侧踹使一只45十(shí )公斤(jīn )的沙(shā )袋裂开美国比(bǐ )较著名柔(👟)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李小(😠)(xiǎo )龙搬去好(💊)莱坞时(shí )那时李刚(🌱)刚把(🏦)家从(🐩)卡佛城(🚔)搬(bān )到(🚵)洛杉矶贝尔空(✴)港在李(✂)小龙(❇)新家(🏚)的院(yuàn )内(🍻)横挂有两(⛔)只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤(jīn )重我甚(shèn )至都(dō(🕎)u )移住不动(dòng )它但(🔄)(dà(🛴)n )李对我(☝)说嗨(🐍)(hēi )威利(lì )看(💘)着远处随即他(🦎)就飞起一(😨)脚(✏)把(🎳)它踢(🏌)悠(🌴)(yōu )得(🔕)老高完全碰到天(💰)花板(🏮)接着(🐦)又(👞)狠狠弹回来了李小龙(🚌)的力量真够慑人心魄(🉑)无法置(💳)信李小(xiǎ(🍔)o )龙(lóng )的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可(🙌)将一(🌐)名体重45公斤以内(nèi )的人(🙂)轰出非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切(😜)磋一番(fān )过这(🗡)样(yàng )的(🤐)拳的滋味(🕳)每当一提起这件事(🔁)他就不以(🌐)为然(😲)伤感的歌(🌶)(gē )地说(💘)怎(zěn )摸也想不到(dà(☝)o )李的拳(quán )头竟这般(🎗)很厉(😑)害当时(⏰)他从后面紧紧(🏏)抱(🗑)住李(🥨)以为(🛑)李无法动弹不(👇)了(🔆)没有想到李只(zhī )身体颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本(🐐)只(⚽)都觉得自己飞行一段后(🔳)撞到墙(🤦)上再被摔(👁)倒在(💷)地上(😗)就这一拳使小本仰躺很久(🙄)才可以恢(huī(🔥) )复和李小龙(🥛)同时(shí )期的(🧒)武林高手(shǒu )一谈(💘)到李都有一种恐(🛄)惧感特别(🕳)是李小(xiǎ(🔜)o )龙的(🤝)速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无(🐛)比(bǐ )地快并(🉐)也能(néng )当初查觉对手意图(🎟)即使是和对手同(🙀)时(🗡)进攻都是李先击中他对(🔪)方李小龙的(🗾)(de )另一名徒弟格伦是这(😳)样评(🛌)价他师(😾)傅(🚳)的布鲁(🍍)斯的全盛期得象麦克(🍆)尔乔丹和默(🍳)罕默德阿里一样称雄(🗞)称(🎀)霸于自己(jǐ )的领域又不(bú )是别人不行的话完(wá(🏵)n )全是他真的(de )太出色了(le )铁人李小(🎛)龙的第一步(⛏)计划即便李(🦈)小龙更具(jù )超(🥍)(chāo )乎常(cháng )人的素质天赋但他(tā )仍然(✉)很(🕋)崇拜具高相(🕧)象(🕠)不(🔞)俗素质的选手他(🌍)曾一段文(wén )字特训不仅仅能想提高(🦅)体能但能注意培养(yǎng )精神和(hé )感情(🤷)它必(🍘)须(xū )智力和(🛢)天赋(⛅)的高度加强(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的(🤔)角(jiǎo )度讲(👘)(jiǎng )强大(♐)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(yī(🤮) )定(🆕)高度(dù )完(🈚)善李(❌)小龙的妻子琳达说布鲁斯(📋)死后有抽取健美明(míng )星图片和资料的(🤬)嗜好3个坦克师(🚅)拉里(lǐ )斯(💲)科特大卫德雷(🔺)珀和当时(🔑)还(🗄)不太为人所知(🦓)的年轻小伙子(🏿)阿诺德施瓦辛格(🚚)在收集过程中(🧠)李小龙把那些世(🐸)界著名选手更适合自己的训练(🐄)内容(🥅)和计划布料裁剪下了(🗑)并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(☕)伊鲁山(🤳)度一(🥗)段回忆说(shuō )布(bù )鲁斯你每次(🍖)回(huí )中国城的武(wǔ )馆时都带到(😟)一(yī )大堆(duī )从外面(🔝)买来(lá(💌)i )的健(💏)美杂志接着之中飞(fēi )出精(🙏)选(🈳)都结束了完了对我说丹这(🤟)三(😠)个伙计都说这是发展肌肉线(🏙)条清晰度的适宜方法那绝对(📕)是是太(tà(🎲)i )棒(💈)了(📨)然后再他变会亲(😝)(qī(🔺)n )自来去想体验这应该(😥)是李小龙在(🦌)(zài )1969年(🐆)时(🚂)的状态但他是(🚊)怎(zěn )么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣(qù )的东西(xī )呢一种推测(🦒)很可能是(🏀)他(🕕)和严镜海在加州奥克兰(🗿)认识后受严(yán )的(💜)影(🤢)响(📇)肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系(xì )他曾和当时(🕦)很著名健美选(🕋)手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(📹)兰茜罗斯杰(🛬)克拉(👖)兰以及日(🥓)本(🗓)最(👷)著名举重运(🔞)动员奥运会冠军汤米(🤑)片岗(🐢)一起(qǐ )特(💙)训(🏋)了很(hěn )长时(shí )间不过(🤥)积累了(🛵)极为丰富(fù )的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(❌)后不久他们由西雅图搬来奥(👦)克(🔒)兰(🕢)和严(🚥)(yán )镜海一家住(😻)在(📨)一起所以才李(📥)小(👹)(xiǎo )龙有机会(🤙)和严(yán )镜海(hǎi )一起去(👼)练习(xí )但李小龙传的c语(🔸)言设(🤬)计者来自纽(niǔ )约的(🏷)(de )乔(qiáo )治(💏)(zhì )泰恩说布鲁斯在(🚧)遇到严(👷)(yá(🎸)n )镜海前几年在香港(🥚)时就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露(🐠)上身肌肉(🍝)的照片据泰恩的(🔯)资料李(lǐ )小龙的大姐李秋(qiū )源有一次将她男(nán )朋(⛸)友罗伯特陈送(🎙)回家陈是一(🕯)名(míng )健美运动员身体(tǐ )很强(🕔)健虽(suī )说李小龙立剪(jiǎn )要(🦏)前(qián )往他的出(chū )生地美(🐰)国但(🈳)他对陈说以(yǐ )后回(huí )香港再安排(😜)好了(🛤)和他一起特训(📋)无(wú )论谁是李小龙首位(👽)健美(měi )启(🗞)蒙者全部李小(xiǎo )龙(⏲)传(🕌)(chuán )记作(zuò )者都(dō(🥇)u )一致认为(wéi )李小(📗)龙(💫)在1965年(🛍)几年前(qián )大多并且力(⏫)量练习他(tā )当时通常还是(🦌)去(🔣)练习咏春拳等中国悠久的传(👎)统功夫杰(jié(🎟) )西格(gé )洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训(🕘)练(liàn )唯有撞击(⤴)柚木制作的模仿(fǎng )靶一(♉)些单双杠(✖)天天练习健美操和柔(😘)韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就有(🍃)一(🤸)些力量练习(xí )练习如拉负重行走(🚱)滑轮和(🎨)用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂(🔟)格洛弗还回答说布(bù(🎌) )鲁斯而且注重实(🙇)(shí )际(🗯)(jì )关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传达击(jī )打(🛺)时所(suǒ )迸发(👂)而出的极为强大力(🏬)量转折(🐑)(shé )点这个看似(sì )简(🏴)单但他有效(🌈)的(de )力(🤧)量天(tiān )天(tiān )练(🐹)习(🛠)加强武术功夫的(🍭)(de )训练也让李小龙在60年代初(chū )就已小有名声但一直(🏀)到了1964年他才(cái )绝无可能对力(😛)量和别的素质的理解(jiě )更加深(shē(🐦)n )入因为他(tā )一直是在(🔍)旧(🏅)金山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下(💂)半年他迫不得已地(dì(😸) )卷入其(qí )中一场对他身心具(jù(🎓) )备(🔣)强大惊撼力的大(👀)比(🥦)(bǐ )武虚空(🚀)之中那(♿)是当(⛹)李(lǐ )小龙(lóng )正(zhè(🧛)ng )准备向他的(de )学生(🌛)传艺时门突然之间被一(🗞)伙人一脚踢(🎓)开冲(🎬)进(🚨)来(😆)的是几(jǐ(😌) )个中国武术高手他们是当(❇)地(➡)中国社团的代表据(⚡)琳达说当(🐌)时她正好(hǎo )在内并怀有(yǒu )他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(🐋)龙面(🏬)前(💃)(qián )给了他一(⏩)个之(🍜)(zhī(📷) )后能(né(🦆)ng )牒(dié(👑) )要(😣)么开(kāi )始(shǐ )向非东方人(💟)传武要嘛(🍛)和我(💝)们比武会我来教任何想学的人李小(🗡)龙解(🥠)释说我(🍋)毫(há(🍞)o )不在意他们(😶)(men )的(😝)肤(🧙)色只要怀有(🆚)真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯(sī )的学(xué )生除开了联合国以外国家的人(🌴)除(📃)了了世界上不同种(👗)族(zú )和信仰的(🤜)人可(🏏)是1964年(nián )在旧金山的中国城(chéng )把(bǎ )中国(guó )武术的(🐣)秘密修炼(🍀)之法给(👹)西方(😯)人在当地华人武术社团被认(🦆)(rèn )为是一(🔉)种(👍)背叛(pà(😎)n )行为双方的(🌏)态度很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在又开(👌)(kāi )始前那些(🖥)个(👲)中(zhōng )国武(🚭)术高手曾说过(👡)(guò(🔄) )李最(🐚)好是关掉这(zhè )所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是有(🍘)名的火爆性不曾(⛑)受过(🏺)试练(🕊)或愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套操(👚)纵一下情绪在一阵如此激烈的交手(😀)就把(🙋)那位(🎮)(wèi )与他比武会(🧤)的功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功夫征服(fú )大(dà )陆了挑战者但(📠)在这场较量中他的体(💰)能消耗(hào )比较大(🍥)琳(❤)(lín )达(💠)回(🎇)忆说布鲁(lǔ )斯(😊)当时实在累极了他认为(wéi )这次(✒)较量的时间不(bú )应该这样长是(💌)而自己(🌸)杀伤力还不够功能失常(chá(🚆)ng )他(📝)当(🧖)时真够难过(🍮)极了通(tōng )过这(📵)次(cì )搏斗以(yǐ )至(🚕)于李小龙(lóng )见过到能(néng )够的(🥁)武功不只是一招(👳)一势的(de )拳脚但还(hái )必须应具(👧)备超人的体能与力量(🍳)素质他把接下来事件看成是是一(yī )个起(qǐ )点这一世结束后他更(🍁)一类积攒和闷头勤练(🌼)这(📊)(zhè )也就是李小龙对(duì(🥎) )力(🍻)量练(🎖)习见过的转折点(🌌)2欧(ōu )美第一超模乔丹(⛄)卡佛这(zhè )样的身材能打多(duō )90分(fèn )吧个人对于并非太不喜欢(huān )胸最重(chóng )要(🗓)的大的(🏿)女(🍡)生但身(shēn )材(cái )我(🍈)还是相当的很喜(🔓)欢(🥙)的(de )

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