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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:范田纱纱/
  • 导演:金泰恩/
  • 年份:2020
  • 地区:韩国
  • 类型:恐怖/言情/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,英语
  • 更新:2024-12-19 09:10
  • 简介:1高血(⚡)压最怕(🐽)的运(yùn )动是(shì )什么265岁到70岁补贴政策四川省成(chéng )都市(shì(👬) )3流产手(🎆)术都(😉)(dōu )用全麻为何剖腹(🆒)产却(👆)只(⛩)用(yòng )4为什么(🏐)眼(yǎn )科医生也要负(💸)责抗击疫情难道不是(🍏)1高血压最怕的运动(🐳)是(shì )什么大家好(⏩)我(wǒ(🔗) )是医疗工(🕥)作(👭)者张(😀)是一名(🖐)(míng )执业医(yī )师是可(🐁)以为大家(jiā )普及一下(xià )健康知(📏)识若了(🆔)解一些(xiē )了解我高血压是指(zhǐ )以体循环动脉(🐁)血压收缩压和或舒张压血压低(🦉)为主要特(🧦)征(👷)收缩(🏮)压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心(🎭)脑肾等器官的功能或(huò )器质性损害(hài )的医学(🤥)综(🙍)合征高血(xuè )压是最常见(🎣)的(🤙)慢性病也(yě )心脑血管病最主要的危险因素正常(cháng )人的血压随内外环境变化在一定范围内波(🎞)动在整体人群血压水(👽)平随年龄渐渐会升高以收(🍬)缩压极为明显(xiǎn )但(🙃)50岁(📩)后(🎁)汞柱显现(📌)出下降趋势脉压(🚝)也骤然间加大近年来(lá(🙀)i )人(🏺)们(men )对心血管病多(🦇)重危险因素的(🗺)作(🐷)用以及心脑肾靶器官保护的认识(🙆)不(🗻)时潜近高血(xuè )压(🐸)的诊断(♎)标准也(yě )在(zài )不(bú )断调(dià(🐩)o )整目前(🐃)其(qí )实同(👾)(tóng )一(🌎)血压水平的(🐄)患者(🗡)发生心血管病的危险差别但(🔠)有了血压分层的概念即(jí )再一(yī(🈂) )次发生(🦆)心(xīn )血管病危(⏫)险度完全(🔼)不同(tóng )的患者较为适宜血压水平(píng )失(shī )去差别一直(zhí )以来我们(🍆)都(dō(🔗)u )支持高(🌒)血(xuè )压患者进行运(yùn )动因为(👖)合(hé )理(🛵)运动可以有(😵)效(🥋)控制血压但是运动和血压(🐎)(yā )究竟有怎样的联系(🕘)呢(ne )1运动疗法是指运用体育(yù(🐉) )运(yùn )动的特殊形(〰)式以预防和治疗疾病(♐)的一种方法(🍝)它又(😃)称(chēng )体育疗法和医疗体(🔑)育运动疗法的比较(jiào )大(dà )特点就(🥄)是患者自我积(🏍)(jī )极主动地地参与治疗(🛴)过程它充分调动患者自身的主观能(🚆)动性再发挥其内在的美的积极(jí )因(yīn )素实际机体局部或全(🧐)(quán )身的运动以除(chú )掉或暂时缓解其(qí )病(bì(🏐)ng )理状态重新恢复或可(🎏)促(👒)进人体(🍟)的正常(🤢)吗(ma )生(🤛)理功能2生命(🙋)在于运(🙂)动这(zhè )句名言则(🎋)是适(shì )用规(guī )定(🏹)于高(🚜)血(xuè )压(yā )病的(👔)防治研(♉)究(💮)和观(guā(🏌)n )察均可证(zhèng )明(🍶)尽量多的(🛑)体育运动不仅仅(💚)有助于降低血(🏂)压改善自(🔆)觉症(🍴)(zhèng )状下(xià )降高(gāo )血压病并发症降低降(👩)压(😕)药物用(yòng )量积聚实力治疗效果(guǒ )等但是还可(kě )可预防(🐮)或(📷)增加(jiā )高血(🌴)压病的发生因(📸)为运(🏭)(yùn )动疗法(fǎ )是一种辅(🌪)助治疗高血压病的(😦)被(⛪)群众应用(🤴)范围进行的自然疗法3不管在人群调(diào )查研究我还是动物(⏯)试验均是因为体力活(🀄)动(⏭)是其它的(🤞)降压(yā(🕦) )因素有规(🐂)律地体(tǐ )力活(🏋)动或(huò )运动(dòng )可(🎣)以及防治高血(🚫)压(yā(⛽) )病(🏴)(bìng )的非药物性措(🤽)施之一国外有(📃)一个人研究发现(🐋)人群中那些个(🐖)久坐(🐖)少动缺(🥁)乏锻炼者(🈷)血(xuè )压偏(🌮)高而体力活(huó )动多者(🛎)血压值均(jun1 )偏高且高血压病患(🚨)病率也低发现到(🥗)体力活(🚊)动少(💺)者发生了什(🧥)么高血压病(bìng )的(🥙)(de )危险性是体力活动多者75倍4运动(dòng )疗(🕦)法的降压机制坚持锻炼治疗可使高血压患者的情绪安定心情舒(🏑)畅使(🥚)工(gōng )作(🌻)和生活中会出现的激动焦虑和焦(⛽)急的(🌁)情绪能够得到(🎸)缓解(jiě(🧦) )使(shǐ )可(kě )改善大脑皮质中枢神经系(❣)统及血(xuè )管运(🎉)动中枢的功(🚭)能失调能(🆙)起到大脑皮质对(🍺)皮质下(💬)血管运(🕯)动中枢的调节(🐜)功能使全身处于不安状态(tài )的小(🚂)动脉绝(🤹)无可(🅾)能舒(🚑)张可促进(🦅)了(le )血压(😭)(yā )的下降长期(🔒)坚(jiān )持体育疗(🐿)法的高血压患者全身(shēn )肌肉运动可使肌肉(ròu )血管纤维(➿)渐(♉)渐地减小增粗使冠状动(dòng )脉的侧枝(zhī(😠) )血管突然增多血流量增加管(🗓)腔增大管壁弹性增(⬆)强以(yǐ )上(shàng )决定(🔺)均(💍)能够提高血压下降运(😑)动疗法可使血浆儿(ér )茶酚胺水平会(🐘)降低使(🏘)纤维蛋白(🚕)溶(róng )解(💑)素(🦃)前列腺(🏂)素E等水平血压(yā )它们进入血液后(hòu )能使(🕥)(shǐ )血管扩张(zhā(🍓)ng )血(xuè )液循环加快并可以增加(jiā )血液中(🥝)(zhō(🚾)ng )胆(🌫)固醇等物质的清除使血管达到作出的弹性故可快速有效地减缓动(🛍)(dòng )脉(mò )硬化的发(🚎)生和发展(zhǎ(➕)n )并如何(🚤)防(fáng )止高血(xuè )压病的又加(🌈)重(🤫)天天坚(😻)持(👻)(chí )运动可调整自主神经功能可会降低交感神(shén )经的(🔂)兴(xìng )奋性(xìng )而可提高迷走神经(🧖)的(de )兴奋(🚓)性可(kě )慢慢改善血(xuè )管的反应性使影(yǐng )起(📊)外围(wé(🍘)i )血管的(🥡)扩(🍦)(kuò )张和血(👞)压的下(xià )降知道了(🤞)高血压的(😭)确可以通(tōng )过(🖨)运动(🤪)进行有效的控制那么高血压适宜的运动(👳)是什么(🏺)呢也(yě(⏭) )就(🌕)是所谓(🗾)最怕的运动是什么1运动(🌊)有有氧(🏇)及无氧运动之分而(é(📋)r )仅有(yǒu )会影响(🌊)血(xuè )液(😙)动力学变(🤤)化的大肌肉群(💯)参(😊)加的有氧运(🎖)动才有(yǒu )肯定的降(🦐)压效果有研究新(💾)闻(🛥)有规律地慢跑(🍬)使收缩压(🏦)总平均(✖)减少64mmHg085千帕使(shǐ )舒(🌦)张压总平均迅速(🍲)下降69mmHg092千帕(pà )在临界(jiè(⭐) )和中(🔵)度高血(🔰)压患(🔱)者中有规律地(⛺)(dì )体力(lì(🚰) )活动或运动可使收缩(🎍)(suō )压舒张压(📑)分别减低610mmHg080133千帕一般讲(👊)按照中等强(🚆)度的(🐭)(de )体力活动或(huò )运动就能管用地会降低高fu压(yā )患者的收(🕞)缩压有研究提道体力活(huó(🎡) )动根本(běn )不会(🎗)者当(dāng )运动量提升到(📴)档次程度时例(🌝)(lì )如每星期3次每(měi )次30分(fè(💢)n )钟的(🎺)运动其心(😯)率减慢最肯定国(🚨)外有人(🙏)(rén )报纸相对于(⏩)普(🌥)遍缺乏体(tǐ )力活动的正常人和高(🗝)血(🚬)压患者参(🗄)加每星(🍓)期3次你每次30分钟的(de )踏自(🌓)(zì )行(⛑)车训练即(🤓)达6070的(de )最(zuì )运动耐量的训练可(🕣)使血压(🐕)降低710mmHg093133千帕而(🦌)星期17次的同(🛍)样踏自行(🚭)车(chē )训(xùn )练可使(🚏)心率(💎)加快712mmHg093160千(👔)帕虽心(xīn )率(lǜ )减(🐔)(jiǎn )慢幅度还没有再肯定(dìng )脂肪(fáng )增(zēng )多但(🦏)体力耐(🏿)受性(😷)的增加星期(🐫)17次训练的(🍳)确(què )实不考虑3次训练的2临(lí(♿)n )床远处观察(chá )突然发现绝大多数高血(xuè )压患者尤其是一期二期高血(xuè(🗞) )压(🎄)患者经一个(💯)阶(jiē )段的运动(🗺)疗(🍪)法(📄)锻(🌆)炼后头昏(👖)头晕头胀头昏目眩失眠目眩等症状便会可以(🤤)减轻甚至还彻底消失同(tóng )时血压也会会(📱)出现出(chū )现了(le )不同(tó(☔)ng )的降(🔪)(jiàng )到国(🎒)(guó )内有学者调查研究指出(🦊)加强身(🙄)体(tǐ )锻炼(🐲)或坚持体力劳动的人与同(🎼)年(🐧)龄组不注意锻炼(♓)身(shēn )体(🥍)或很少不参加体力劳动(dòng )的(🏕)人两者相比后者高(gāo )血压(🤴)病的发病率(lǜ )为(wéi )前(🐼)者的3倍有学(🎄)者报道对50例明确病因为(🏯)高血压(yā(🛒) )患者(🈳)进行(🛄)有规(😤)律(lǜ )地散步(🎅)慢跑34个月后仔细(xì(🛩) )到85的患者血(🤝)压(🥀)(yā )可以(🐑)恢复到(dà(🚂)o )正常吗其中(zhōng )38例患者还完(wán )全移除了(😅)某些中西药(📲)(yào )降(🍎)压药物并(💨)全(quá(🕝)n )部依恋(liàn )体育(🥦)疗法(fǎ )来(🕸)症状(zhuàng )消(📭)除(chú(📙) )运动虽然对高血压患者有(⛎)效但是毕竟是高血压患者所以在(🎬)运动时一(yī )定要注(🔟)(zhù )意一下事项1高血压患(huàn )者体育运动项目(🐒)很多如散(sàn )散步有氧运动(🥒)体操乒(pīng )乓(🏥)球羽(yǔ )毛球门球去(qù )爬(🍎)山游泳太(tài )极(🛥)拳气功(🧡)等患者(🚻)可据自(zì )己的病(🔝)情年龄体力爱好(👣)(hǎo )等情况(kuàng )完全(😍)不同你选合适(shì )的项目锻炼一般讲(😱)(jiǎng )宜(💸)选择体(🐨)力负(fù )担(🤟)不太(🕸)大(📒)动作简单易学(xué )不过(😛)分弓着背(bèi )动作迟缓有节奏(zòu )竞争性不很(hěn )激烈的项目为(😺)主并且锻炼(🗡)2一般运动疗法可以参照于一期二期(🔘)高血压患(huàn )者严(💈)重点高血(xuè )压伴(bàn )有肯定(🤴)(dì(✂)ng )感觉头晕(yūn )心(🥘)悸者暂时(shí )不宜过早参加体(🤢)育锻炼高血压病已(🎵)发生了什么心脑肾并发症(🧞)者应立即更换运动疗(💈)法3高(gāo )血压病(🤶)按结构运动(😢)疗(⏲)法者(zhě(🏀) )应完全掌握好运(yùn )动(dò(🏨)ng )量运动量太小则(🛫)达(dá )不(🉑)到市场的(🍌)预(🕛)期(qī )的锻(duàn )炼多目的(😗)而运动量太(👙)大会发生了(🌬)什么不良反(🥚)应甚(🌟)至还反使血(xuè )压升(shē(👮)ng )高合适(👮)的运动(dòng )量的指标是患者的(de )自我感(⏮)觉上和运动时的心率正常人的心率(📰)为(🔏)每分钟6090次(💐)心跳运动(dòng )时(🈶)的较为适(😶)宜心率(🦕)可用170减年(nián )龄的得数来(🛹)计算如65岁(🕒)的高血(📉)(xuè )压患者(zhě )在运动(😸)时的适宜心率为(🖕)每分(🎶)钟17065105次(👔)500左(zuǒ )右(yòu )不超(🎩)过最忌再将(jiā(🛌)ng )近20次(⛄)(cì )即每分钟最少最忌超过(🤵)125次不然可判为(wéi )运动量过(guò )大4多数高(👟)血压患者为中老年人平(🍣)时又(🎲)也(😹)没体育运动锻炼的习(🤛)惯故在并且运(🔮)动锻(🕢)炼时正在的运动量(🚳)要(yào )小锻炼的时间忌过长应需要(🤥)循序(xù )渐进应根据病情(🍩)和体力渐(jiàn )渐(👫)增加运动量高血压患者的体育疗(🕑)法务必小心不懈可以循序渐(🤯)进方能发来(♈)良好(🅾)的道德的效果结(jié )语高血压患(🚟)者的运动(❤)主要遗有(💐)氧运动为主动(🏏)作幅度较小运(🌧)动(🏑)强度适(🍌)中(🍺)运动量适(shì )中(🦆)循序渐进的(🍝)运动是比较适(🌗)合(hé )高血(xuè )压患(🏄)者(👐)(zhě(🔢) )的以安全(quán )为主不能说为(🎿)了降压的运动却把自(✍)(zì )己(jǐ )弄伤(shāng )了这样就(jiù )得不偿(🦁)失了所以尽可能慢慢找到适合(🍽)自己的运(🍲)动可以从散步跑(🤞)步太(🛩)极拳(quán )八段锦等轻柔运动中(🦈)慢慢(😐)寻找265岁到70岁补贴(🚵)政策四川省成都市能回(huí )答追(zhuī )加根(gēn )据我(⬇)所打听一下(♋)(xià )到的(de )信息四川省这对65岁到(🥉)70岁的老年人(💳)有以下一些(🎰)补贴政策(🚮)1低(dī )保(🐣)补(➗)(bǔ )贴条件(🎺)符合低保条件的65岁到70岁老(🗂)年人可以去申请(qǐng )贵(guì(🕣) )宾级别低保(🚵)补贴按照可以(yǐ )提供生活必(bì )需品医疗保障(🎬)等方面的资金援(😟)助更加有(🧑)保障他们的都(🍰)差不多生活需求2养老金补贴符(fú )合(hé )条(tiáo )件的(💕)65岁到(🌌)70岁(suì )老年人也可以可(kě )以申请领取养老金(🔦)(jīn )补贴该补贴金额参照个人缴费年限和缴费基数等因(🐭)素通过换算3医疗费用补(🎅)贴65岁(🕊)到70岁老年人(🐟)是可(kě )以享(🍻)不(🍵)享(xiǎng )受医(✋)疗费(👧)用的一(🐢)定(dìng )程度的补贴以及门诊费(🔃)(fèi )用(yò(🕍)ng )药(♑)品费用等方面的补(bǔ )贴4交通出行优惠(🔱)一些(xiē )地方政(🔋)府会能提供公(gōng )共(gò(🍆)ng )交通出行的优(🍤)惠政策例如老年人可以贵宾(bīn )级别付费也可以直接(jiē )减免(miǎn )的(🏤)公交车票地(🌰)铁票等需要注(🚋)意的是详(👮)细(🛵)的补(🌍)贴(tiē )政策很(🌥)有可能因地(📖)区而异我建议你您咨询当地的社(shè )会保障部(bù )门(mé(🕧)n )或者老年人服务机(jī )构以(🤭)某(😺)些(🍍)最准确(què )的信(♓)息3流产手术都用全(quán )麻为何剖腹产却(🕊)只用论从安全性我还(hái )是舒适性(🥌)(xì(🤤)ng )剖宫产(🌒)麻(má )醉首选椎(🐦)管内麻醉(😮)半麻半麻(🖤)的优点(diǎn )1神(🥗)智的这个可以(yǐ )让(🎥)大(🥎)家感受到宝宝(🐷)不出来的第一声哭(🎥)声也可以和宝宝(🤥)温馨(🌬)的第一次接触(🦊)2是可以可以提供(🖨)良好(hǎo )的术后镇痛产后疼痛也较(🍨)多有助产后胃肠功能的恢复更(🌻)促进(jìn )母乳(🏾)喂(🌁)养降底(💐)产后抑郁更早尽早下床活(huó )动哦舒适(shì )感更加好这样更为重(🍰)要的(❣)是(shì )半麻的安全性(xì(🎴)ng )3半麻这个可(🔟)(kě )以尽量避免全(quán )麻(🔉)手术可能发生了(🔹)什么(🔄)的风险a局部麻(⬆)醉承担责任的风险(xiǎn )大很多人说让(🥏)我打一针睡一觉再说跟无痛人流(🖇)一样多好反(🎒)正剖(🥙)宫产又不是简单点人流手(shǒ(🍕)u )术它必(🤕)须(😗)腹(🦖)部的肌肉松弛(chí )为手术取宝宝创造(🥒)条(tiáo )件所以(🚰)并不是很简单(dān )打睡(shuì )觉的药只不过是不需要拔管全(😷)麻是(shì )需要应用镇(zhè(🤤)n )静镇痛肌肉(ròu )松弛药您(📝)的(de )呼吸要气管插管(🏣)(guǎn )呼吸机做(zuò(🏵) )机(jī )械的积气等手术结束后药物褪(🎐)去您再(zài )可以恢复自己的呼吸和(🐖)意识风险在(📽)哪(nǎ )里而怀(🚈)宝宝(🐀)的生理变化因而肥胖人群(🤞)的增加产妇会出现(xiàn )困难气道气管插管或通(🥎)气的(🎥)困难或一(📬)次的风(🏑)险血压另(🗓)外(wài )如果没有您在产程中(zhō(👠)ng )我吃(🦌)大量食物顺转剖(🚂)胃里的食物没来得(dé(🌐) )及吸(xī )收消化(📵)排掉这样的话(⏪)全麻时就肯定会倒流而(🚐)一(yī )旦反胃(🌋)反流物(wù )进入到气管和肺里那会是一(yī )件很(hěn )强悍的事极为严重(chóng )时可危及生(shēng )命(mìng )哦b全麻药物对宝宝的影响局麻药物(🦌)(wù )多(duō )按照静脉用少部(bù(♑) )分可能会(huì )会透过胎盘(🎨)或多(🏕)或少影响宝宝引响宝宝阴历后(🔯)的评分及(😭)对外界的适(😐)应(😩)能力(🔂)不光是早产的或胎心(🗯)不大好急需(🎹)转剖的同时如果(📿)没有怕影响不大宝(bǎo )宝下(🍭)降(⭐)药量专用(🎠)不(🧙)好(💙)达将近(🤙)一定局麻深(shēn )度您(nín )就有可能会(huì(🐍) )术中知晓的意外(🛎)风险半个手术(⬜)过程您都很清(🖕)楚(💙)是很如(rú )此可怕的事(🅾)儿c全麻(má(📻) )手术剖宫产的术后疼痛而不比(bǐ )半麻来得更早更(🎧)很明(míng )显半麻手(shǒu )术要(yào )做(zuò )后麻药又是(shì(🐝) )结束后后(🐕)几(🎻)个小(💦)时才褪(tuì )散完而局麻人清醒过来了药(🐧)物褪散(sàn )疼痛一般(bān )说来(㊗)比半(bàn )麻(👍)来得大(🚽)(dà )得(💹)(dé )多(⛎)更(🔚)的确而术后消炎止痛(🗯)可(kě(😱) )能(➗)会必须更大(dà )量的药(yà(🤠)o )上述(shù )3点只不(bú )过是(😌)说局部麻醉有(👀)可能(🍐)会发生(✨)了什么的风险可是都有点时(shí )候局麻确实是经(jīng )过抢救母婴保障安全(🔹)(quán )的(de )一个手段下面举例说明(🕟)要你(🤱)(nǐ )选择局部麻醉的情况1委婉地(🎰)拒绝半麻(🍽)或又不能对付半麻如(😎)精神(📭)(shén )不正常不(🎀)光畏(🍉)惧难以和(hé )等2未知半(bàn )麻(🚿)(má )的禁(jì(🌍)n )忌如做(🐟)化验凝(níng )血障(🐦)碍背部感染未纠正(zhèng )的大出血(🥡)颅内疾病等(👘)3没时(shí )间不允许打半(bàn )麻(má(🥩) )的(de )立时(🎋)刨宫产即是需要尽(🈷)快把(🐂)宝(bǎ(✝)o )宝抢(🚡)救中出4半麻失败(bài )的(de )可(🏘)能或则无法激活总不(🐎)能生(🗒)剖(🛴)吧此(cǐ(💗) )时(📌)是(🗑)需要改全麻手术哦4为什(🗿)么眼科医生也要负(📢)责抗击疫情难道不是(shì )是因为疫(yì )情要毕竟他(tā )是医生转发一个口(⌚)腔科医生的(de )文(🐏)或许会(😐)有答案疫(yì )情(🦓)我参加我感(gǎn )觉得到今(🍑)年的春节很特殊(shū )能量(💃)(liàng )我(✉)们(🏷)一家三口(🏀)第一次在新家(🏳)看央视春晚按理说肯定很很温馨可是不断武汉疫情的发展及84岁的钟南(nán )山院士征战(zhà(🎊)n )我第(dì )一次提心(🎉)吊胆的看过春晚(✋)随着疫情的蔓延我居住(🔏)的(💫)地方也正在封小区(➡)设卡(⭕)口我(🏍)院(👪)也紧张(🌛)而有序的开始(❌)了防控(🐇)飞速组(👺)建防(fáng )控小组(zǔ )口腔科(⏺)(kē(🔀) )疫情爆发期间门(💛)诊停诊医院大门口办事(💊)机构预检室(🎳)发热门诊(🕑)(zhě(📓)n )后成(🥜)立等我被(bèi )第二批(⌛)按排到发热门诊不值班(bān )刚看见(🗞)(jiàn )了(📏)通知时我紧张以(yǐ )及口腔医生的(de )我能够(📸)担当不起极为(📐)大(🔝)任所以我在(zài )给(gě(🏹)i )予培训时我早一(yī )点去去学习盯着大(🍋)批消(🔑)息的(de )大都大内科主(🍗)任大外科骨科四(sì )千一层医生我的心又又开始(👠)七上八(bā )下的担心(📦)耽(😁)误了病(👕)人的病情只好会后又不(bú )停(tíng )的问传(chuán )染科孙主任注意事(🍪)项孙(sūn )主(👕)任悉(xī(🐲) )心解(jiě )答后(hòu )又不给予鼓励我第二批第一个被(🥥)按排刚刚进(📨)入夜班凌晨(❎)四点急诊铃声响(😃)起来另一端传跑(pǎo )来简单的话语急(🗻)诊室发热(rè )病人紧急会(🧡)诊我(👊)装备(🙄)整齐(qí )帽子护目镜口(kǒu )罩手套隔离衣隔离裤(kù )鞋套护士(🈯)妹妹帮我(🔷)细细(😲)的看的再(zà(📷)i )一次检(jiǎn )查衣装是否(📂)合格(⛺)后送我出(🥟)门(mén )我(wǒ )的(🐊)(de )隔离衣穿的稍微(🍞)有点紧成了一(yī )步裙只是走路稍(shāo 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