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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2022/美国/谍战/动作/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：秋吉久美子/津川雅彦/沖直/岩本千春/池部良/岸部一德/
    • 导演：Phil/Giordano/
    • 年份：2022
    • 地区：美国
    • 类型：谍战/动作/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-19 04:43
    • 简介：1有什么(🏩)科学(😖)依据能(néng )证(zhè(🧑)ng )明李小龙(🔱)中国功夫的破(🌞)坏(🕙)2欧(ōu )美(🌛)第一超模乔丹卡佛(👵)这样的身材能打(dǎ )多1有(🙇)什么科学(🚐)依据能证明李小龙中国(⬛)功夫的破坏以其(qí )标志(🎋)性动(dò(📻)ng )作垫(diàn )步(📎)侧踢把一个一袭(xí )护甲(🌬)的200磅(pá(🏃)ng )壮汉踢(👋)飞(🦀)(fē(🔄)i )了20米没入游泳池中(🏗)美国不权威杂(zá )志黑带(dài )曾经(📩)的新(🙋)(xīn )闻过这件事(🤖)至多明(🉑)确一点杂志上(shàng )登的数据就是(🙅)22875米当时是在一(📸)个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(📤)个(🤼)垫步(💚)侧踢就把对方(📞)踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我(wǒ )也不我相(xiàng )信不过以(🍽)李小龙的身(🤤)手速度再加体重猛(⛅)踢(🌭)估(🌲)计能产生这些效果再者当(🌞)时被踢飞(fēi )的人做的是平(🐐)抛(pāo )运动并不是在(⛵)水(🤑)平面上结束这一(yī )动作(💧)并(🔩)且增强了可(🥟)能性李小龙(ló(🌍)ng )在体能上倒是有过人之(🈵)处(😔)在毅力有爱(🙀)国这方面很值(⬇)得你去爱(ài )我(🧦)们去学习1以其130余磅(🕓)的(💱)体重(🔊)劈出(chū )了(🙈)350磅(🈸)的沉拳(quán )2用二节(jiē(🎧) )棍轰(🔧)出了1600磅的力(💠)量(✊)3以其招牌手(shǒu )势垫步(💝)侧踢(🍑)把(📗)一个(🌝)一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢(🎰)飞(✨)了20米落入游泳(yǒng )池中4把345公(✏)斤的(de )杠(🤣)铃直臂水(shuǐ )平前伸(🏓)收起在(🥨)伸出右手(shǒ(🧚)u )绝对静止控帛(👡)20秒5把(bǎ(🌵) )563公斤的杠(🎌)铃(🥙)平伸并停(tí(🎴)ng )留半(📲)刻6一手持32公斤(⌛)哑铃水平前(👮)接一(yī )个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩部并要坚(🎌)(jiān )持(👍)数秒7随(suí(🧢) )意地把手指再插入一罐未(wèi )开封(fēng )的可口可乐8用(🌆)侧踹(⚫)把一(📢)只45十公斤的沙(💵)袋踢(tī )破9把约135公(gōng )斤的(de )麻袋踢到总共一层(👹)房子的(🥝)高度李小龙的(🥩)(de )个人(🚧)健身(🍐)绝(jué )对机(🐨)(jī )密求知若渴(🍳)李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找到(dào )的(🗜)健(⌚)康和健美运动杂(zá )志以及乔韦德(🌌)的美国先生和健(jiàn )美(mě(✖)i )者与(🎓)力量他把这些杂志(🏽)能(néng )变(🎿)现部(🕊)分衣服裁剪下了(📻)并整理一番需要保存好(hǎo )在(🏥)洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志(💫)他所积攒到的有从本世纪初(🔉)(chū(📿) )到60年代(🔝)的各(🐢)种各样的力量天天(🛁)练习(xí )杂志(zhì )的书(👶)籍他对这(😥)方面(⚪)(miàn )知(zhī )识的渴望几乎(hū )到(dào )了发(fā )疯(🐤)(fēng )的程度从那(🐹)时候一(🐱)直(🕵)(zhí )到1973年病故(🗣)李小龙积聚了大量(🐴)(liàng )的或者哲学武术的书(shū )籍(jí )另有约400册或者健(🦔)身健美运动训练学(🦏)营养学和举午(🌙)等(🍦)方面的(🤷)书(🎒)(shū )籍他细细(xì )的看(🐯)(kàn )努(nǔ )力(🐏)专研把其(🆚)中本(😃)身价值部分徒手画(huà )并在空(kō(🎫)ng )白处标明训练计划经(🌺)钻研大(🌓)量资料和信(🍳)息(🎿)李(lǐ )小龙汇(huì )编了一(🕘)套适合(🌋)自(zì )己并能最大程度地发(🔍)展起(📽)来力(lì )量又相(xià(🥎)ng )对于不会增(zēng )长体重的训练计划(🚔)(huá )除了每个(gè )星期天(tiān )3次(cì )的训练(😉)内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把(bǎ )素质练(liàn )习和武功(🗳)天天练习(💡)(xí )有机(jī )地加强起来(🍸)令其本(🥙)已很高(gāo )深的(de )武功升华至几乎完美的艺(🕣)术品程度可(kě )是(🗺)相关证明(míng )那样做的效果(🔚)是骇人(rén )的(🌌)李(lǐ )小龙安排(pái )好(💚)了的(😯)力量训练(liàn )比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻(✨)一阻出去但改变过去对力(☕)(lì )量训练的看(🈵)法(🎻)很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修(🐫)炼(🥍)之法给最常来馆训(👾)练的学(xué )生之(zhī(🏃) )一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾(🏿)对肌肉与健美(měi )杂(📞)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🐉)的(🥑)那是(😴)星期13次的计划大多数(🛋)内容(róng )是(🧖)布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(🛎)只有做每项两组(📒)各12次可(🥂)是它确实(shí )是比(💍)较(🥀)有(yǒu )效李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(😶)(shān )度(dù(🍏) )回忆除星期13次力量练(🛀)习外李小龙(lóng )还在武功练习(🎫)中(🎰)渗入很多(♎)几(jǐ )乎(hū )一样的练习他说李小龙在武功练习(💷)练习常持(🧤)着哑(🥇)铃接受(shòu )拳击练(🎌)习你每次(📟)练习练习进行12组(😹)每组(👹)100次双(shuāng )手各持1234567和(hé )10磅哑铃(🧣)(líng )参(🎄)与(🚄)金字塔形递增(❗)6组然后再再依(🕓)次趋于(yú )零重量(💝)通过6组(🏜)拳击我(wǒ )模仿(🕊)李曾让我(👘)(wǒ )和(🦀)他一(🗻)起练过一次哇练习后三(sān )角肌和手臂(👎)(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(🤑)天的力(lì )量训练日和未不负重练功其他时(📋)间里是会用哑铃发泄(👃)没有了能量他是(shì )那副哑铃(líng )琳达(🔴)道他从来不趁(⏩)着(zhe )当(🆖)电视里(🍶)有拳击赛时(shí )他你(🔓)经(🦗)常是边吃边(biān )持铃我模仿即(🚭)使是在(〰)看(kàn )点书(shū )时(shí(🚳) )也是一只(📣)(zhī )手(📉)手(shǒu )里书而(🚎)另一(yī(🥋) )只手做着哑铃(👞)练习实在(🖇)觉(🐾)得不可思议(✈)天生神(shén )力的(de )前臂李小(🍉)龙而且特别注重前臂训练以可以提(tí )高(gāo )他的握(📪)力和击拳力量他(🥛)的妻子(👊)(zǐ(🙊) )琳达说(shuō )他(tā )对前(qián )臂练习练习(⛷)甚至入迷的地(dì )步如果(🤞)能有人常规完全没有一(🕰)种新的前臂再(♑)练习方法他一定(🛬)要(yào )想个办(bà(🌽)n )法得到它(🚒)(tā(😾) )他甚至于让他(tā )的一(🎪)位(wèi )在旧金山的(🥐)老朋(💴)友(yǒu )李鸿新给他能制造(zào )几种握(🍒)力(⛽)(lì )去练(🎩)习器李鸿(⛄)新说(shuō )小龙(lóng )经常把设计草图给(♌)我然(rán )后(🦔)再让(ràng )我遵循要求和规格(🆚)去能完(🧗)成不过我(wǒ )也(yě )不傻他笑了笑(xiào )后(📣)紧(jǐn )接着说我(♏)明白小龙电脑(nǎo )设(🅱)计的那些器械对练习练(🚛)习(xí )肌(jī )肉(ròu )是很(🚱)有效的(🛬)所以才我并不一定给(gěi )寄一个的(♌)同时(🚫)也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李(🈶)小龙的另(🐘)一位朋友(🕟)他(🙁)还在李小(🕤)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色他说李(➕)(lǐ )小龙力气惊(🚛)人(rén )的前臂(bì(🆕) )在他的功夫中(👦)抢走(💨)很主体形象的位置他说布(😮)鲁斯(📗)的前臂(🚎)和身体(tǐ )的比例是(🛣)我仅见(🌙)的人中最(zuì )大的他(🗨)不(bú )仅仅前臂(😽)十分普遍(biàn )富裕但(🌫)还占据一双(🦊)铁拳和十只钢(👸)指那绝对是(🌜)实在(zà(📨)i )太(tà(🙌)i )可怕地(🕘)了奥(😆)林(lín )匹亚(yà(💽) )健美(💂)先生多里安耶茨这(zhè )样(🤬)的评(📬)价(⤴)李小龙他混(😍)身(🐕)肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量是极为(wéi )的可怕地他是(shì )一个令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳头(🐞)是令人(rén )胆寒的他(tā )曾将一个由钢(gāng )丝条编(🛌)(biān )制(zhì )的头(🔇)盔击(⛪)了个坑(🐐)而那个(gè )头(🗾)盔当(🌉)然(🥎)了已经承受(🥃)住了好几次砸击(jī )1965年李(💖)小(😜)(xiǎo )龙在哥(📠)伦比(bǐ )亚广播公司的最新出(🆑)电视剧青蜂侠(🐱)中(🥠)扮(🔓)演的角色二号(🚫)(hào )男主角加(jiā )藤(🚦)(téng )时与(🏡)青蜂(🔯)侠(xiá(🕢) )的扮演者好(🐚)(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆(😤)斯成(🐸)了(🈂)好朋友两(♐)人都占据粗长的(🐧)前臂但全面的胜(🔄)利的(🌲)完全不同李小(xiǎo )龙是(🧗)通过练功有(yǒu )目的的训练获得而后者(zhě )则通(tō(😱)ng )过多(🍾)年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(🕙)寸(cùn )体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(🥕)能和李(lǐ )小龙掰手腕正(zhèng )面(miàn )交(🙏)锋的(🗞)人现(🧕)在想起了这些个(✳)事来(🌑)他还不好意(🔕)地(🔺)说他(tā(🚉) )李实在难以相信我(👝)们与不是一(yī(📧) )个(⌛)(gè )级(👠)别(🕝)的较量我(⛪)远远超过(🤠)他(🏏)40磅可(💁)是(shì )他的前(🆑)臂是我所见(🐌)等同于体(🕞)重的人中最粗壮的李小龙在(🦉)掰(📥)手腕比(bǐ )赛(🌫)中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(💇)笑(🖥)(xiào )说准备好当此项目世界(jiè )冠军李(🆗)另一(🕕)位(🐬)好(💈)朋友木村武之(🙈)说你要(yào )是(shì )抓(zhuā )着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根(gē(🛋)n )坚硬的棒球(🐐)棒李(🕷)小龙每(🥘)(mě(🥎)i )隔一(💸)天只要(🥥)能坚(jiān )持天天练(🍒)习(📣)前臂他怀疑(🏳)(yí(💂) )前臂的密度很大(dà )因此要每(👩)隔(😿)一天给(⚡)(gěi )了它们(🏓)一定量的刺(cì )激才(🛑)能够健壮范威廉姆斯(✏)一(🌉)些回(🌷)(huí )忆(♟)(yì )说布(bù )鲁(🔝)斯那时(shí )我总是(🐠)开车(🥕)不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(☕)咛去(🌮)练习(🧥)时总衣袋跟着(🧞)再练(lià(🏖)n )习专用小(xiǎo )玩意他(🏨)绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身(🤽)自好很还好的人当(😖)(dāng )我在他死前约(♈)一个月看见(📫)他们(🏗)时他(🙇)看上去还真棒极(🌃)了身(🔑)体上看上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁(😱)斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你(💭)别当真(🎈)有一次他将一(📱)张粘贴物粘在我(🎺)车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(🔶)连续(📐)剧青蜂侠(xiá )播出后(⏪)李(🌟)小龙名(🗂)声大震他(tā )训练十分(👴)勤(🛵)奋(🐄)刻苦(kǔ )并如何(🗨)修改了计(✒)划(👂)的部分内(nèi )容增加了(🥛)器械(🏎)重量增加了次数并在每项练习中(zhōng )相对应提高两组练(👔)习无法置信的力(lì )量李(lǐ )小龙(🚲)的(de )力量素质是不俗的(de )据被称美国跆(⏱)拳(quán )道之父的李俊久所(👶)(suǒ )述他曾和李小龙交过手(🆘)深深(🛹)被李(🎿)小龙的(de )武功速度力量所称霸(❓)他说李小龙还真天才人物我从来都没有见(🏣)到过会如此健壮的人他(🍼)这个可以单手用一只(⏩)(zhī )食指(👠)来做深蹲而(👁)我用四个(🤺)指头(🐲)撑都(🎰)很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(📈)球(🏗)运(yùn )动员(🐘)卡里姆阿布杜(🏜)尔(ě(🌧)r )贾巴尔一(yī )段回忆说李相当灵(🔏)活精明(🌯)强干他老是速(sù )度不光快(📦)动作像猫一样(🙌)(yàng )耐(👤)力(🔂)李还独特创新了(🤣)一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🔩)式自由搏击的倡(🙇)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆(🚡)(yì )说通过李(lǐ )的身体和体重(💺)而(ér )言(yán )他具备(🏹)了(🎀)令人不(🔱)敢相信的力量他是(shì )可以(🛑)(yǐ )把343公斤(🕸)重的杠铃(👲)直(🖐)臂水(📳)平前(📅)伸收起再伸出静止在锁住控20秒(⛳)(miǎ(⛄)o )钟(zhōng )这对一名体重62公斤(jīn )的人(🗜)而(🦉)言(🔫)是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会(🥟)做能够得(dé )到而伊鲁山度说(🌠)的(de )比这更玄他说(⚪)曾(🏳)目睹李把(🎢)563公斤的(♿)杠铃水平前举(jǔ )并(🌱)仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一(yī(🍒) )个徒(tú )弟(dì )杰西格洛弗也(🚦)回忆说(🔉)师傅偶尔(🚺)会做这样一种练习(🐓)一手持(chí )323公斤哑铃水平(🙉)前举接一个欺(💞)身后摆接着(🎊)呈(📧)侧举至肩部水(🏃)平(♎)并一定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人(🏁)提(🍇)摆(🚞)尚有困难(🕘)不要说(💿)做动作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不(🐤)随意地把手指插进一罐(guàn )未开(kāi )封的可口可乐或是一个侧(🉐)踹(🕓)使(shǐ )一(🐡)(yī )只45十公(🧀)斤的沙袋裂开美国比(🌥)较著名柔(✂)术大师威利(📯)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一(⏬)(yī )次看(🚎)见(jiàn )了(le )李小龙是李小龙搬去(qù )好(hǎo )莱(lái )坞(wù )时那时李(lǐ(🏐) )刚刚(⏳)把(💼)家(jiā )从卡佛(🚔)城搬到洛杉矶贝(💝)尔空港在李小龙(lóng )新家的院(🎚)内横挂有(🔈)两只(🏺)太(📳)严重的沙(✂)(shā(✈) )袋最(zuì )少1353公斤重(👗)我甚(shèn )至都(dōu )移住(🍒)不(bú )动它但李(〽)对我说(🎶)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🔥)得老(lǎo )高完全碰到(🔱)天(tiān )花板接着又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑(shè )人心魄无(wú(😐) )法(fǎ )置(🏎)信(📱)李小龙的绝招也有他的(🧘)寸(cùn )拳(quán )他的(de )寸劲(🧤)可将一(yī )名体重45公斤以内的人轰(🛣)出(chū )非(😥)常一段距离(❣)泛美柔道(dào )冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(🌛)当一提起(🛒)这件事他就不以(💇)为然(📏)伤感的歌地说怎摸也(💜)想不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时他从(📋)后(📕)面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹不了没有想到李只身(🔩)体颤抖(🏡)了一下身(shē(📻)n )体回过头来是一拳(🅱)小本只都觉得自己飞行一(🖥)段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本(😃)仰(👷)躺很久才可以(🐌)恢复和(🍊)李小龙同(tóng )时期的(de )武林高手(shǒu )一(yī )谈到李都有一种恐惧感特(tè(🎫) )别是李小(🆚)龙的速度他们(men )同盟协议的感(😱)觉是发现到李小龙(lóng )无(wú(🚑) )比地快并也能当初查(🈷)觉对手意图即使是和(🗒)对手同(🖖)时进攻都是(shì )李(🔫)先击(🔫)中他(🧚)(tā(🥑) )对(duì )方李(🎁)小龙的(🌃)另(🕖)一名徒(tú )弟(dì(👢) )格(gé )伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯(sī )的全盛期(📇)得象麦(🌯)克尔乔丹和(🐳)默罕默德阿(📐)(ā )里一样称雄称霸于(yú )自(🥖)(zì )己的(🗄)领域又不是别人不行(⛎)的(🧥)话完全是他(tā(💌) )真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计(jì )划即(🥟)便李小龙更具(jù )超乎(👯)常人的素质天赋但他仍然很崇(🤠)拜(bài )具高相象不(bú )俗素质的选手他(🎀)曾(💑)一段文字特(tè )训(⛰)不仅(🔈)仅能(🦒)想提(🕤)(tí )高体能(🥦)但能注意(🍠)培养精神和(👚)感情它必(🎢)须智力和(😐)天赋的(de )高度加(jiā )强才能达(🐶)到(🙎)完(👮)美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维(📛)的增粗和神经系统(🎎)的一定高度完善李(lǐ )小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(mě(🚗)i )明星(👞)图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(🤒)时还不太(🌟)为人所(🕰)知的年(🈁)轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把(bǎ )那(nà(😄) )些世(🤺)界著(zhe )名选手更适合自(🙅)己(💞)的训练(😈)内容和计划(huá )布(🎢)料裁剪下(🥚)了并(💣)剪切(🏾)粘贴到(🌙)(dào )拿来的笔记本上伊(🌎)鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时(shí )都带到(dào )一(yī )大堆从外面买(🔗)来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选(xuǎn )都结束了完了(🐥)对我说丹这三(♑)个(😨)伙(🥦)计都说(🍎)这(🍛)是发展肌(🥗)(jī )肉线(🚑)条清晰度的(🍟)适(🚼)宜(yí )方法那绝对是(shì )是太棒了然(rán )后再他(🍔)变(biàn )会(⏹)亲(🌘)(qīn )自来去想体验这应该是李小(🕟)龙在1969年时的(📽)状态但(👍)他是怎么对(🐸)健美和力(📧)量(liàng )训(😗)练(🌴)(liàn )感兴趣的东西(😪)呢一种推测很可能(🔻)(néng )是他(🕛)和(🥄)严(🍯)镜海在加(jiā )州奥克兰(🕣)认(rè(⛴)n )识后受严(yán )的影(yǐng )响肝胆火旺严镜(✔)海有(🕳)很多背景和(🤾)关系(🔟)他曾和(🔤)当时(🐓)很著(zhe )名健美(🍉)选(xuǎn )手史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜(🎟)罗斯杰克拉兰以(🌼)及日本(bě(🔛)n )最(zuì )著(zhe )名举重运动员奥(🕞)运会冠军汤(tā(🤴)ng )米片岗一起特训了很长时(shí )间不过(guò(⬛) )积累(❤)了极为丰富的(de )训练方(fāng )法(🗯)在李小龙(🎹)和(🚹)琳达订(💊)婚后不久他们由西雅图(🏌)搬来奥(📃)克(🔧)兰和严镜(📶)海一家住(zhù )在一(🛁)起所以才李小(📫)龙有机会和严镜海一(🏖)起去练(🌌)习但李(🐁)小龙传的c语(yǔ )言设计者来(♐)自(🤶)纽约的乔治(📀)泰恩说布鲁斯(sī(♓) )在遇到严(🚙)镜海前(💜)几年在香港时就有(⏯)力量去练(liàn )习的记录(lù )和裸露上身肌(😴)肉的照片据(🚇)泰恩的资料(🎩)李(lǐ )小龙(🌚)的大姐(📤)李秋(🎭)源(🍒)有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回(⚾)家陈是(🏥)一名健美运(yùn )动员(🌗)身体很强健(jià(🌜)n )虽说李小(🐰)龙立剪要前往(wǎng )他的出(chū )生(🕷)地美(🚍)国(🔨)但他对陈(chén )说以后回(🎷)香港再安排(🦖)(pá(🔼)i )好了和他一(🐁)(yī )起特训(📑)无论(🌯)谁是(shì )李小龙首位健美启蒙者全部李小(🏛)龙传记作者都一致认为李(⛪)小龙在1965年几年前大多并且(🍻)力量练习他(📛)当(😗)时通常还是(💍)去(🌑)练习咏春拳等中(zhōng )国悠(yōu )久的传统功(gōng )夫杰西(🍒)格洛弗(🔙)回忆中说布鲁斯18岁(suì(💓) )时可到达西(xī )雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿(🍟)靶一些单(🌡)双杠天天练习健美操和柔韧练习(xí )但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳(💯)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗(😇)还(hái )回答说布鲁斯而且注重实(🦂)际关(guā(🏋)n )节无氧(yǎng )训练(liàn )只(🚳)不过怀疑要前蹬首先要(⚪)使(🈹)关节强壮(zhuà(🛷)ng )并传达击打时所(🦖)迸发而出的极为强大力(😑)量转(😫)(zhuǎ(🔜)n )折点这个看似(sì(🏹) )简单(⛰)但他有效的力量天天练(🦕)习(xí )加强武(wǔ(❣) )术功(⤴)夫的训练也让李(👧)小龙(✝)(lóng )在60年(🎏)代初就(jiù )已(🌎)小(🧗)有(🤚)名声但一直(🐲)到了1964年他才绝(🎳)(jué )无可能对力量和别(🛰)的素质的理解(jiě(🔬) )更加深入(😋)因为他一直是在旧金山他(🛐)的武馆亲传武(wǔ )艺(🉑)在1964年(niá(🥣)n )下半年他迫不得已地卷入(🗝)(rù )其中(zhōng )一场对他身心具备强大惊撼(🚼)力(🐃)的大比武虚(⏰)(xū )空之中那是当李小(🐎)龙正准(zhǔn )备向他(⛵)的(de )学生传艺(yì )时门突然(rán )之间被(🤑)一伙人(rén )一脚(jiǎ(🌳)o )踢开冲进来的是(🌪)几(jǐ )个中国(guó(👱) )武术高手他们是当地(📃)中国社团的代表(⏫)据琳达说当时她正(💾)好在内(nèi )并怀有他们(men )的后(hòu )代李国豪(háo )8个月的身(shēn )孕(🛍)这个代表走过去李小龙面前给了(🌪)他一个之后能牒要么(🎺)开始向(xiàng )非东(dō(🍮)ng )方人传武要(🐚)嘛(⏯)和我们比武会我来(lá(🍝)i )教(jiā(🌩)o )任何想(🖱)学的人(🛁)李小龙(🙀)解释说我毫不在(zài )意他们(men )的肤(fū )色(🔀)只(🈴)要怀有真诚我(wǒ(🎖) )就教当(dāng )时布(bù )鲁斯的(de )学生除开了联(🚿)合国(guó )以外国家(🎍)的(🏿)人除了(🎪)了世(💾)界上不同种族(zú )和信仰的人可(🍚)是(🎩)1964年在旧(jiù )金山的中国(🎒)城把中(🔽)国(🔏)武术的秘密修(🏪)炼之法给(✨)西方人在(🎫)当地华人武术社团(💙)被认为是一种背叛(pàn )行(há(🎪)ng )为双方(fāng )的(de )态度很肯定地会造成一场比(🍒)武会在又(🚓)开始前那些个(⚓)中国武术高手(🕴)曾说(shuō )过(🦌)(guò )李最好是(🐈)关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李(lǐ )小龙是有名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚弄(🖐)果见他(🎧)缓缓(🥔)地(🦒)戴上(👄)手套操纵(🏝)一下(xià(🚿) )情绪(⛏)在一阵(😚)如此激烈(🆑)(liè )的(🌬)交手(🈶)就把(🍐)那位与(💉)(yǔ )他比(🍀)武会的功夫高手(🥙)打(🐯)跑了尽(🙊)管李小龙(💘)功夫征服(fú )大陆了挑战(🕍)者但在这场较量中(⏸)他的(🌴)体(➿)能消(➕)耗比较大琳达回(huí(🤡) )忆说布鲁斯当时实在(😧)(zài )累极了(➰)他认为这(🍬)次较量(📨)的时(🙁)间(jiā(🍹)n )不应(yīng )该这样长是而自(zì )己(👴)杀(🚲)伤(💏)力还不够功能(né(🔹)ng )失常(🌺)他(🥖)当时(📙)真够难(🛣)过极了通过这(😑)次搏斗以至于(🤜)李小龙见(jiàn )过(✂)到能够的武功不只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须(🍲)应具(🆒)备超人的(de )体能(🏵)与力(🏳)量(🍡)素质他把接(jiē )下来事(🎟)件(jiàn )看(💺)成是是一个(gè )起点这一(🏟)(yī )世结束(shù )后他(tā )更一(📟)类(lèi )积攒和闷头勤练(🏓)这(zhè )也就是李小龙对力量练习见(⛅)过(guò )的转折点2欧(ōu )美第一超模乔(😃)丹卡佛这样的身材能打多90分(fèn )吧个人对于(🎌)并(🏚)非(fēi )太不喜(🖲)欢胸最重(🏐)要的大的女(✉)生(shēng )但身材(🥠)(cái )我还是相当(dāng )的很喜欢的

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