简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JoaoTemperaMariaAdqnezMarcoDelgado/
- 导演：Coralie柯拉莉．郑轼/
- 年份：2023
- 地区：国产
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- 更新：2024-12-19 10:25
- 简介：(🌙)1有(yǒu )什么科学(xué )依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打(🤠)多1有(⏺)什么科学(💼)依(🔅)据能证明李小龙中国(guó )功(👕)夫的破(🎗)坏以其(🍄)标(🏜)(biāo )志性动(🌠)作垫步侧(cè )踢把一个一(📌)袭护甲(jiǎ )的200磅(🐛)壮汉(🌨)踢飞了20米没入(🔠)游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾经的(🍃)新(xī(🕊)n )闻过(guò )这件事(👑)(shì )至多明(✡)确(què )一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时是(🎅)在一个游泳(🍗)池旁边李小龙退(tuì )后(hòu )仅(🔑)(jǐn )几步一个垫步侧(💅)踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我相信(✉)不过(🈶)以李小龙的身(🕐)手速(🖥)度再加体重猛(měng )踢(tī )估计能(📭)产生这些效果再(🧑)者当时(shí(⏪) )被(🗃)踢(tī )飞(⤴)的人做的是平抛运动(dòng )并(🎎)不是在水平面上结束(shù )这一动作并且(qiě )增强(👏)(qiáng )了可能(⏸)性李小龙在体能上倒(🥧)(dǎo )是有过(guò(🔃) )人(🍊)之(💝)处在毅(👽)力有爱国这方(💳)面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以(🌁)其130余磅的(de )体重劈(🍰)出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅的力量(💶)3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个一名身(🐃)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(⏸)入游(🌒)泳池中(zhōng )4把345公(🌵)斤的(❎)杠铃直臂水(🤒)(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半(❕)(bàn )刻6一手持(🤙)32公(gōng )斤哑铃水(🤨)平前(⏬)接一(🔬)个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩部(🥟)并要坚(🤐)持数(👱)秒(🍡)7随意(〰)地把手指(👧)再插入一(🚑)罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧(🔅)踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢(tī )破(😖)9把约(💰)135公斤的麻袋踢到(😼)总(🏜)共一层房子的高度李小(💓)龙的个人(🌧)健身绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上收(🗒)藏点了(🚶)全部也(yě )能找到的健康和健(😔)美运动杂志(zhì )以及乔韦德(🖌)的(🏇)(de )美国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能(🤷)变现部分衣服(fú )裁剪(jiǎn )下(🌼)了并整理一番需要(🙉)保存好(hǎo )在洛杉(🐥)(shān )矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所积攒到的有(🎊)(yǒu )从(cóng )本(🔚)世纪初到60年代的各(🤾)种各(👔)样的力量(👔)天天(⚽)练习(🧗)(xí )杂(😴)志(zhì )的(de )书籍他对这(🏴)方面(🍾)知识的渴望(💰)几乎(🔉)到了发疯的程度从那时(🏘)候(📈)一直(⛄)到1973年(🔲)病故李小龙积聚了大(🔗)量的(🧜)或者哲(zhé )学武(🛬)术的书籍另有约400册或者(zhě )健身健(👹)美(mě(👉)i )运动(🎳)训(🔦)练(👟)学营养学和(🤫)举(🗨)(jǔ )午等方面的书籍他细(xì )细的(de )看(📯)努力专研(yán )把其中本身价值(⚡)部分(🍻)徒(😖)手画并在(zài )空白处标明训练(liàn )计划经钻(🐺)(zuàn )研(🚎)大量资(📉)料和信息李小龙汇(🔠)编了(📆)一套适(shì )合(hé )自(zì )己(🌋)并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(💸)体重的训练计划除了每个星期天(tiān )3次(👛)的训练内容恢复手段和营(yí(🕎)ng )养等尤其是把素(🍺)质练习(xí )和(hé )武功天天练习有机地(♟)加强起(qǐ )来令其本已很高(🚂)深的(🤵)武功升华至几(😤)乎(🤓)完美的艺术(👓)品程(🍅)度(🥀)可是相关证(🐭)明那(nà )样(yàng )做的效果是骇人(🗣)的李小龙安(🏼)排好了的力量训练比(🙁)重很(💫)小仿(⏩)若(ruò )要把死(sǐ )去的时间阻(🔢)一阻出去但改(🔞)变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然(rán )他(📳)(tā )分出(🈴)(chū )受益(🎃)颇深并把这(zhè(⤴) )计划修炼(🧒)之(zhī )法(🎽)给最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(🚖)尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(〽)美杂志(📟)记(jì )者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行(📐)力(🈶)量练习(🏴)的那是星期(🛶)13次(cì )的计(🧑)划大(dà )多数内容是布鲁斯经(💇)常会练习(🚃)练习的只不过我(🌾)当时(📀)只有做每项两(👎)(liǎng )组各(🙏)12次可(kě )是它确(📦)(què )实是比较(🚘)有效李小龙(lóng )对力量(🙏)练习根本就(♐)是(🦖)到(dào )了狂暴地(dì )步据(jù )伊鲁山(🍼)度回忆除(chú )星期13次(✒)力量练(liàn )习外(🦍)李小龙还在武(🐨)功(gō(😖)ng )练习中(🉐)渗(🆙)入很(🏕)多几乎一样(🐙)的练习他(🍧)说李(lǐ )小(xiǎo )龙在武(wǔ )功(gōng )练习(🏔)练习常持着哑(🕣)铃接受(🔶)拳击练习你每(měi )次练习练习进行12组每组100次双(🤙)(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(🎚)递增6组然后再再依次趋于零(🙇)重(🗒)量通过(guò )6组拳击我模仿李(🕗)曾(💊)让我和他一(🌙)起练(liàn )过一次哇(wa )练(liàn )习后(hòu )三(🌦)角肌和(👁)手臂是会如此(💿)酸(🎛)胀(zhàng )但不(😯)仅仅这些(🚌)(xiē )李小(🌽)龙(lóng )在那(🍜)三天的力量训练日和未不负重(😪)练功其(💞)他时间里(🍟)是会用哑铃(🏸)发泄没有了能量他是那(🥅)副哑铃琳达(🧖)(dá )道他从来不(🕛)(bú )趁着(⬛)当(dāng )电视里有拳击赛时(🕕)他你经常(🔻)(chá(🐪)ng )是边吃(🎑)边持铃我模仿即使是在看(😆)点书时(shí )也是(👧)一只手手里(lǐ )书而另(➡)一只(⏲)手做(👮)着(⬅)哑铃(🎹)练习实在觉得(🌬)不可(♋)思议(yì )天(tiān )生神力的前臂李小龙而(ér )且特别(🦉)注(🥥)重前臂(bì )训(🏎)(xù(☔)n )练以(yǐ )可以(😱)提高他的握力和击拳力量(🎾)(lià(🌦)ng )他的妻子琳(🕝)(lín )达(dá )说他对前臂(🌎)练(🎦)习练习甚至入迷(🕍)的地(🐠)步如果能有人(🚾)常规完(wán )全没有一种新的前臂再练(💔)习方法他(😒)一定(😇)(dìng )要想个办(🐫)(bà(🔂)n )法(💪)得到它他甚至于让他(tā )的(🌕)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(🥋)几种握力去练习器李(lǐ )鸿新(🦎)(xī(💄)n )说小龙(lóng )经常把设(🕺)计草图给(gěi )我然后(🤹)再让我(💡)遵循要求和规格(🥝)去能完成不(🥖)过我(wǒ )也不傻他笑(🚹)了笑后紧接着(👻)说我明白小龙电脑设计的那些(🕧)器械对练习练习肌(jī )肉(🌌)是很有效(🕔)的所(🥊)(suǒ )以才我并不一(🛄)定给寄一(🤒)(yī )个(🍠)的同时也留(liú )一(yī )个在家(🥂)自己练鲍勃沃尔是(🛒)李小龙(lóng )的另一位(wèi )朋友他还在李(📗)小龙(lóng )出演(🍰)的(📢)猛龙(lóng )过江龙争虎斗死(🎵)(sǐ )亡(wá(🗑)ng )游戏等3部影(yǐng )片中(🕯)扮(🚰)演的角色(sè )过角(🆓)色他说李小龙力气惊(⛄)人的前臂(🍗)在他的(🌦)功夫中抢走很主体形象的位(🎣)置他说布鲁(🗽)斯(📡)的前(💛)臂(bì )和(hé )身体的比例(lì )是我(🌸)仅见的人(🤽)中最大(dà )的他不仅仅(⛱)前臂(bì(🔚) )十分普遍(biàn )富裕(🎵)但还占据一双铁(🍸)拳(🥒)(quán )和十只钢指那绝对(🥘)是实在太可怕地了奥林(🍨)匹亚健(🚕)美先生多里安耶茨这样的(🥕)评价李小(xiǎ(🛋)o )龙(lóng )他混身肌肉是极为非(fēi )常(🥜)结实刺出的力量(liàng )是极为的可(kě )怕地他是一个令人不(🎸)可置信(👊)的(de )人(🌻)李(lǐ )小龙的拳(quán )头(⛑)是(shì )令人胆寒的他曾将一(🍄)个由(🎹)钢丝条编制的头(👯)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次(🗂)砸(🚭)击1965年李小龙在哥(🌈)伦比(bǐ )亚(🦈)广播(bō )公司(sī )的最新出(chū )电视(👐)剧青蜂(fēng )侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角(🕗)加(🥈)藤时与青(qīng )蜂侠(xiá )的扮演(🎪)者好(🏛)莱(lá(🖌)i )坞影(🤛)视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两人(♑)都占据粗(💚)长(zhǎng )的(🖼)前(🐷)臂但全面的胜利的完(🤬)全不(🦇)同李小龙(lóng )是(🌋)通过练功有(yǒu )目的的训练获得而后(✌)者则通过(🌐)多年(🚆)骑野牛的(👄)竞技(🤭)表(🚜)演和(hé )越野(💔)摩托而(🕧)勤(🌥)练(liàn )这位(🍨)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🥃)汉(hàn )是当时惟(👰)一能和李小龙掰手腕(🦀)正面交锋的人现在想起了这些(🎿)个(gè )事来他还不好(😭)意(📕)地说(♏)他李(💴)实(♒)在难以(💊)相信我(wǒ )们与(yǔ )不是一个(🦖)级别(bié )的较量我远远超过(💱)他40磅可是他的前(🐈)臂(👓)是我所见等同于(yú )体重(🥫)(chóng )的人(⛱)中(zhōng )最(zuì )粗壮的(🆙)李(👡)小龙在(zài )掰(bāi )手腕比赛中(💊)我总是取得胜利(lì )据赫(🙇)伯杰克森一段回(🥨)忆说李(lǐ )曾(cé(⛅)ng )玩笑说准(📨)备好当此项目(🌱)世界冠(guàn )军李另一(📊)(yī )位好(⛏)朋友木(🆑)村(🍵)(cūn )武之(zhī )说你要是(📘)抓着李(♈)的前臂觉得竟(🐠)像扣住(🕧)(zhù(💭) )了一根坚硬(👰)的(🚮)棒(🔐)球棒李小(🐏)(xiǎo )龙每(měi )隔(gé(🧤) )一天只要能坚(✳)持(chí )天天练习前臂他怀(♎)(huái )疑前臂的密度很大因(yīn )此要每(měi )隔(gé )一(🖇)天给了它们一定量的刺(💨)激才(cá(😵)i )能够健壮(😛)范威廉姆(🛷)斯一些回忆说布鲁斯那时我(🖕)总是开车不带(🏹)(dài )齐琳(🎸)达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我(🍿)这里他也(🔛)叮咛去练(⛎)习时(shí )总衣袋跟着再练习(💯)专用小玩意他绝(🚯)不沾烟酒(🚺)是名(mí(🤭)ng )完全洁身自好很还好的人(🦏)(ré(💊)n )当我(👆)在他死前(👅)约一个月看见他们时他看上去(qù )还真棒极了身体上看(💂)上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦(qiān )让我如果我(wǒ )们在(🍡)一(👻)起(🏡)气氛(fēn )是会亢奋下(😙)来(👌)他还(🔚)你经常你别当真有一次他将一(🕷)张(⛹)粘贴(tiē )物(wù )粘在我车(🤔)子后(hòu )窗上(🌙)(shàng )面(miàn )写(👎)着(👃)青蜂侠保护(hù )此车当电视(📊)连续剧(jù )青蜂侠播出后李(👖)小龙(🌑)名声大震他(🈳)训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何(👛)修改了计划的部(bù )分内容增加了器械重量增加(🔕)了次数并(📷)在每项(🕟)(xià(🛥)ng )练习中相对应提高两组练习(🐏)无(😲)法置信的力量李小(👴)龙的力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆拳道(dào )之父的李(⤴)俊(🖤)久所述他曾和(💷)李小龙交过手深(shē(🌘)n )深被李小(🐑)龙的武功速度(⬜)力量所称(📑)霸他说李小龙还(😎)真(👢)天才人(🕶)物(wù(📀) )我从来都(📒)没有见到过(🍙)会如(👐)此健壮的人他这个可以单手用一(💷)只(zhī(🎉) )食指(💏)来做深(🏢)蹲(dūn )而我(wǒ )用四个(🗣)(gè )指(🤱)头(💬)(tóu )撑都很沉重曾是(🤹)李(lǐ )小(💕)龙(🤦)(lóng )徒(💷)弟的(📋)223米高的大(🤬)个子(zǐ )篮球运(🐲)动员卡里(lǐ(🗿) )姆阿布(🐑)杜尔贾巴尔一段回(🔓)忆说李相当灵活精明强干他老是速(sù(🍞) )度不光快动(dòng )作像猫一(🐱)样耐(nài )力(💇)李还独(🚩)特创(chuàng )新了一种他一般(📑)称(🔐)升(🎨)旗的(👈)下腹肌练(😙)习方法70年(🔸)代(📱)传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(📋)拜(bài )过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通(🥝)过李的身体和体重而言他具(jù(🌇) )备(bèi )了令人不(bú )敢相(🌠)信(xì(🍱)n )的力(⏮)量(🛷)他是可以把343公(🏼)斤重的(🈷)杠(gàng )铃直臂水平前伸收(🚊)起再伸出静止在锁住控20秒钟(🈹)这对一名体(👋)重(chóng )62公(🔙)斤的人而言(🖨)是太不可(🕗)思议(yì(✡) )的除非一(🐄)个903公斤重的(de )人都未必会做能够(gòu )得到(💌)而伊鲁山度(♌)说的(de )比(bǐ(🥥) )这更(🏸)玄他(🌎)说曾目睹(dǔ(🏵) )李把563公斤的杠铃水平(👊)前举并(👴)仅仅片刻李(🌴)小龙(ló(㊗)ng )在美(📈)国(🆔)的第一个徒弟(🕜)(dì )杰西格洛弗(⚫)也回忆说(shuō )师(shī )傅偶(🔕)尔(🔋)会做(🔓)这(💧)样一种(⛲)练(🐜)习一手持323公斤哑铃水(✝)平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至(🏻)肩部水平并一(🏹)定要坚持数秒(❎)这重量(📚)对一般人(rén )提(🔥)摆尚有困难不要(yà(🐶)o )说(shuō )做动作了况且李小龙有(🍻)很多(⛏)小绝活(huó )如可以不随意地把(🍝)手指插(🚧)进一罐(🎮)(guàn )未开封的(de )可口可乐(lè )或(🤖)是一个(👨)侧踹使一只45十公斤的沙袋(🦓)(dài )裂(🛢)开美国比较著名柔术大师(🎲)威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他(🔫)最后一次看见(jiàn )了(❎)李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时(🤯)那时(🏼)李(lǐ )刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🏒)(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋最(zuì(🚤) )少1353公(❓)斤重(chóng )我(🤳)甚至(🍙)都移住不动它但李(♐)对我说嗨威利(lì )看着远(yuǎn )处随即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把它(tā )踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠(🏯)弹回来了李小龙的力量真够(👃)慑人心魄(pò )无法置信(➕)李小龙的绝招也有他的寸拳(👭)他的(😵)寸劲(🚼)可将一名体(📶)重45公斤以内的人(🔟)轰出非常一段距(jù )离(🏒)泛美柔道(🈹)冠军海(🤡)沃德小本曾切磋一番过这(👊)样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(🗽)地说怎摸也想(🚳)不(🥩)到李(lǐ )的(de )拳头竟(jìng )这(👺)般很厉害当(✍)时(shí )他从后(🌭)面紧紧抱住李(🥓)以(yǐ )为李无法动弹不了没(🎙)有(💗)想(📉)到李只身体颤(chàn )抖了一下身体回过头来(🥁)是一拳小本只(🐤)(zhī )都觉得自己飞(fē(🌇)i )行一段后撞到墙上再被摔倒在(🏰)地上(💑)就这一(🚡)拳使小(xiǎo )本(⛴)仰躺很久才可以恢复(🥁)和(📃)(hé )李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李(lǐ )小(🐇)龙的(😗)速度他们同盟(🍠)协(🙂)议的感觉是发(fā )现到李小龙无比地(👭)快并(🍽)(bìng )也能(🥡)当初查(😔)(chá )觉(🌒)对(📴)手意图即使是和对手(😳)同时(🚴)进攻都(dōu )是李先(📟)击中他对方(fāng )李小龙的另(👋)一(📣)名徒(🐙)弟(⏸)格(gé )伦是这样评价他(🎦)师傅的布鲁斯(sī )的(🛤)全(quán )盛期得象(xiàng )麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿(ā )里一(🦊)样称(🏩)雄(🏮)称霸于自己(🆕)的(🐫)领域又不(🔫)是(🍻)别人不行(🐒)的话完全(🕕)是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙(💢)的第一步计(jì )划即便李小龙(lóng )更具(🗾)超(✡)乎常人的素质天赋(🚓)(fù )但他仍然很(hěn )崇拜(✊)具高相(🌥)象(🤡)不(🌘)俗素质的选(🛒)手(shǒu )他曾一段文(wén )字特训不仅仅能想提(🕥)高体能但能注意培养精神(shén )和感情它必(bì )须智力和天赋的高(gāo )度加(⛽)强才(cái )能达到完美境界摘自李小龙遗(✒)著(🧕)截(♐)(jié )拳道之(🐛)道(dào )从生理学(💉)的角度讲(jiǎng )强大(🈴)的力(🍩)量来源(yuá(🖱)n )于(yú )肌纤维(👃)的增粗(😷)和神(🍟)经(💜)系统(👍)的一定(dìng )高度完善(🍈)李小(🌁)龙(💌)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(míng )星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉(lā )里(🦆)(lǐ )斯(🥪)(sī )科特大(🕡)卫德雷珀和当时(😟)还(🔶)不太为人所知的(de )年(nián )轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(wǎ )辛格(gé )在收集过(🍿)程中李(🌞)小龙把那些世(shì )界著名选手更适(shì )合(💝)自(zì )己的训练内容和(hé )计(💊)划布料裁(cái )剪下了并剪切(🍣)粘贴到拿来的笔记(📃)本(📻)上伊鲁山度一段(duà(🙋)n )回忆说布鲁斯(sī(🈳) )你(nǐ )每次(👰)回中国城的武(🔛)馆时都带到(🎶)一(🌘)大堆从外面买(🚆)来的健(jiàn )美杂(😙)志接着之中飞出精选都结束了完了对我(🐶)说丹(dā(🐜)n )这三个伙计都说(🐥)这是发展肌肉线(😜)条清(💊)晰度的适(🥛)宜方(fāng )法那绝对是是太(tài )棒了(😔)然后再(🍇)他变会(🗾)亲自(zì )来去(🤠)想体验这应该是李小龙在1969年时的(🏌)状态但他(😬)是怎(🌸)么对健美和力(🚾)量训练感(😷)兴趣的(🤲)东(dōng )西呢一(yī(🐗) )种(🏑)推测很可能是他(🍶)和严镜(㊙)海在(🆚)加州奥(🈯)克兰(🗣)认识后受严(yán )的影(yǐng )响肝胆火旺(wà(🍯)ng )严镜海有(🧢)(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū(📄) )斯克兰(😏)茜罗斯杰(📸)(jié )克(🔠)拉兰以及(jí )日本最(zuì )著名举重运动(dòng )员奥(📐)运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间(😪)不过积累了极为(🌑)丰(📐)(fēng )富的(de )训练方法(🛥)在李小龙和琳(🛐)达订婚(🔓)后不(😭)久他们由西雅(🐆)图搬来奥克(🐱)兰(lán )和严镜(jìng )海一家住在一起所以(🦑)(yǐ )才(📈)李(🎖)小龙有机会(📝)(huì(🍀) )和严镜海(hǎi )一起去练习但李(⛸)小龙传的c语言设(shè )计(⛎)者来自纽约的乔治泰恩(👭)说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港(🎰)(gǎ(🍂)ng )时就有力量去练习的记(📓)录(lù )和裸露上身(shēn )肌肉的(🌌)照片(🥧)(piàn )据泰恩的(🕌)(de )资(zī )料李小龙的大(🐶)(dà )姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友(🏯)罗伯特陈送回家(🚫)陈是一名健美运动员身体(🧙)很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪(jiǎn )要前往他(💩)的出生(🐭)地美国(guó )但他对陈说以后(😖)回香港再安排好了和他(🌼)一起(👛)特训无(🥧)(wú )论谁是李小龙(🚔)首位健美启蒙者全部李(🆕)小龙传(💅)记作者都一致认为李小龙在(➖)1965年几年前大多并(bì(🍸)ng )且力(💐)量练习(🚄)(xí(🏫) )他(tā )当(dāng )时通常还是(shì )去练习(❔)(xí )咏(🏠)春拳等中(🚉)(zhō(🏦)ng )国(📛)悠(🕘)久(jiǔ )的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回(huí )忆(🌟)中说布鲁斯18岁时(🏥)可到达西雅图(🔤)他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作(zuò )的模仿(🔷)靶一些单双杠天天(⬅)练习(⚽)健美操(cāo )和柔韧练习但过了不久(🌲)布鲁(lǔ )斯(🖇)就(🀄)有一些力量练习练习如拉负(fù(🎐) )重行走滑轮和用短(duǎn )棒(📛)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天(🤤)练习(❌)前臂(🚵)格洛弗还回答说布(🥏)鲁(✨)斯而且注重实际关(📗)节无氧训练(🎴)(liàn )只不(bú )过怀疑要(🔻)前(qián )蹬首(👢)先要使(⚡)关(guān )节强壮并(bì(⛽)ng )传达击(jī )打(👽)时所(suǒ )迸发而出的极为强大力量转折点这个看(kàn )似简单但他有效的力量(liàng )天(🗽)天练习加强武术功夫(🧔)的(🌡)训(xùn )练也让李(lǐ )小龙在(🎧)60年(niá(🔣)n )代初就已小(🍽)有名(míng )声(shēng )但(🏝)一直到了1964年他才绝(🐂)无可能(néng )对力量和别(⬜)的素质(💁)(zhì )的理解更加(🐹)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(💟)1964年下半(🧔)年他迫不得已地(dì(🅾) )卷入其中一场对他身心具备强(qiáng )大(🍪)惊撼力的大比(bǐ )武虚空(kōng )之中那是当(🍑)李小(🆙)龙正准备向他(tā )的学生传艺时门突(tū )然之间被(🈺)一(🎽)伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个(🎞)中(🐡)国武(wǔ )术高手(shǒu )他们(men )是当地中国社团的代表(biǎo )据(❤)(jù(⛏) )琳达说当(🚼)时她正好在内并怀有他(tā )们(men )的后(🔜)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去(🍔)李小(xiǎo )龙(👫)面前(🎪)给了他(🥡)一个之后(🥙)能牒要么开始(🔥)向非(🧔)东(🤭)方人(rén )传武要(yào )嘛和我(wǒ )们(men )比武会(👯)(huì )我(⌚)来教任何(hé )想学的人李小龙解释说我(wǒ )毫(💰)(háo )不在意他们(👌)的(de )肤色只要怀有真(⏳)诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生(♿)除开了联合国(💃)以(💿)外国家的(🐃)人除了了世(😟)界上(🎳)不同种族(💄)和信仰的人可是1964年在旧(😡)金(jīn )山的(de )中国城把中国(😝)武术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当地华人武(🌫)术社(🗑)团被认为是一种背(bèi )叛行为双方(🍺)的态度很(🍯)肯定地会造成一场比武会在又开(🈷)始前那些(🥀)个中国(guó )武术(shù )高手(shǒu )曾说过(📔)李最好是关掉这所所馆否则据那些个了解和(⛓)曾与李小龙训(🤺)练(liàn )训练过的人(😸)说(shuō )李小(💇)(xiǎo )龙是有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚(🏦)弄果(💪)见他缓缓(👍)地戴上(shà(🙋)ng )手套(tào )操纵一下情绪在一(yī )阵如此激烈的交手(shǒu )就(🐖)把那位与他比武会(🧀)的功夫高手打跑了尽管李(lǐ )小(🚧)(xiǎo )龙功夫征(🔕)服大陆了挑战者但在(🎛)这(zhè )场较(🏓)量中(📲)(zhō(🕹)ng )他的体能(néng )消耗比较大琳(🥜)达回忆说布鲁(🎷)斯当(⬅)时实在(🚱)(zài )累极了他认为这(🌋)次(💜)较(🎏)量的(😥)时(🛅)(shí )间不应该这样(♋)(yàng )长是(🏍)而自己杀伤(🕤)力(🚬)(lì )还不够(🎭)功能(néng )失常他当(🧘)时真(♐)够难过极了(🖖)通过这(🏘)(zhè )次(🛬)搏斗(🎒)以至于李小龙见过到(🥙)能(💓)够的武功不(🎊)只是一招一(🔅)势的拳(quán )脚但(🎮)还必须应具备超人(💬)的(🕵)体能与力量素质他(🥞)把接下来事件看(kà(🔲)n )成是是一个起点这一(🎞)(yī )世结(jié )束后他更(gèng )一类积(🎛)攒和(👔)闷(🛥)头勤练这(🥀)也就是李(lǐ )小龙(🚗)(lóng )对力量练(🥢)习见(📲)(jiàn )过的(🚂)转(🎿)折(👆)点2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛这样的(⛑)身材能打多90分吧(👕)个人对于并非(👍)太不喜欢胸最重要的大的女(nǚ )生但身材我还是相当的很喜欢的