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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:赵完真/Wan-jin/Jo/
  • 导演:My/Neighbors/Wife/
  • 年份:2017
  • 地区:韩国
  • 类型:言情/恐怖/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-19 09:00
  • 简介:1有什么科学依据(jù )能(🦖)证明李小龙中国(🛠)功(gōng )夫的破坏2欧美(🛅)第一超(chāo )模乔丹卡(kǎ )佛这样(yàng )的身材能(néng )打(dǎ )多1有什么(🦊)(me )科学依据能证明李小龙(🎚)中国功夫的(de )破坏以其标志性动作垫步侧(📴)踢(⬛)把(🦇)(bǎ(💲) )一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(⛸)20米没入游泳池中美(měi )国(🚀)不权威杂(zá(⏬) )志黑带(💖)曾经的新闻过(guò )这件事至多明(míng )确一点(🎉)杂志(🛷)(zhì )上(shàng )登(dēng )的(⏩)数据就是22875米(🎦)当(🚇)时是(shì )在一(🔢)个游泳池(🉑)旁边李小龙退后仅几(🐞)(jǐ )步一个垫步侧踢就把(🍞)对方踢(🚆)入水里以前(😅)我也不我相(🤸)信不过以(yǐ )李小(📒)龙的(de )身(➗)手速度再(zài )加体重猛踢估计能产生(🔍)这(zhè(🎏) )些效果(guǒ )再者当(🥡)时被踢飞(👔)的人(rén )做的是平(🎑)抛(pāo )运(🏦)动并(bìng )不(🥤)是(🌆)在水平面(🎨)上结束这(🎠)一动作并且增强了可(💒)能性李(lǐ )小龙在(zài )体能(📏)上倒是有(yǒu )过(🎃)人(🌛)之处在(👮)毅力有爱国这方(Ⓜ)面很值得(dé )你(nǐ )去爱我们去学习1以其130余磅(🍔)的(🥞)体重(chó(🕞)ng )劈出了350磅的沉(🤰)拳2用二节(✍)棍轰出(🐒)了(🐔)1600磅的力(💇)量(🚹)3以其招牌(🤢)手势垫步侧(⏺)踢把一个一名身(shēn )穿护(hù )甲(🍓)的200磅壮汉踢飞了20米落入(🦗)游泳池中4把(🏟)345公斤的杠铃直臂水(📓)平前(🎎)伸收(🈶)起在伸出右(🙎)手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把(🚷)563公斤(〰)的杠铃平伸并停留半刻6一(yī(💫) )手持32公斤(⬜)哑铃水平前接一个(📌)反身(🏘)后摆再侧举至肩部(🍮)(bù )并要坚持数秒(📡)7随意地把手指再插入一罐未开封(fē(📏)ng )的(📚)可口可(🏚)乐8用侧踹(🌮)把一只45十公斤(🎻)的沙袋踢破9把约135公(🔂)斤的麻袋(dài )踢到总(zǒng )共一(🛺)层房子的高度李小(🚌)龙的个人健身绝对机密(🏠)求知若渴李小龙(🔟)(lóng )马上收藏(⏮)(cáng )点了全部也(🤽)能找(🎎)(zhǎo )到(🚕)的健康和(hé(⏺) )健美运动杂志以及乔(🚠)韦德(dé(🥦) )的美国(🍐)先生(📈)和健美者与力量(💤)他(tā )把这(zhè )些杂志能(📥)变现部分衣服(fú )裁剪(jiǎn )下了并(🛒)整(⛎)理(🕷)一番需要保存好在洛杉(🏊)矶(jī )时(🍐)他如果一有(yǒu )空(🔮)就逛(guàng )各书店寻找风健美(🖤)杂(😾)志他所积攒到的有从(🚋)本世(shì )纪(🅿)初(🦊)到60年(😡)代的各种各样的力量(💗)天天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从(🛢)那(🎼)时(📉)候(🔖)一直到1973年(🌍)病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🔔)书(shū )籍(jí )另有(🎠)约(🎤)400册或者健(🐼)身(shē(❇)n )健美运动(🥣)训练学营(🕔)养学和举(🖇)午(🐢)等方(🖖)面(miàn )的书(shū )籍他细细的看努力专研(🧠)把其中本身(🏥)价值部(🎰)分徒(🔔)手画(💭)并(🎣)在空(🍕)白处标明训练(liàn )计(⏮)划经(jī(⛱)ng )钻研大量资(zī(✉) )料和信息(📨)李(🙅)小龙汇编了一套适合自己并能(🎛)最大程度(📐)地(dì )发展(zhǎn )起(qǐ )来力量又相对于不会增(zēng )长体重(📏)的训(🍤)练计划除(❄)了每个星期(🔊)天3次的训(xùn )练内容恢(huī )复(fù )手段(😢)和营养等尤其是(shì )把素质练习和武功天(🐎)天练习有机地加强起(qǐ )来(lái )令其本已很高深的武功(🏇)升华至(👢)几(jǐ )乎(🍙)完美的艺术品程(🎪)度可是相关证明那样做(zuò(🌠) )的(de )效果是骇人的李小(🧦)龙安排好了的力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的(🌬)时间阻一(yī )阻出去但(🍌)改变过去对力量训练的(🤾)看法(fǎ(🍧) )很(hěn )显(🔫)(xiǎn )然(🏉)他分(🤭)出受益颇深并把(🛶)这计(🛳)划修炼之(㊙)法给最常来馆训(🛀)练的学生(🐪)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🌇)巴尔曾对肌肉与(🛍)健美(💪)(měi )杂志记者说布鲁斯(🔕)是(🏙)在(🤒)1970年夏让我(wǒ )进(👁)(jìn )行力(lì )量练习的那是星期13次的(de )计划大多数内(nèi )容是(🏨)布鲁斯经常(cháng )会练(🙇)习(👉)练习(xí )的(de )只不(🏈)过(🐯)我当时只(🍿)有做每项两组各12次可(🌡)是它确(🏃)实(🖲)是比较有效李小龙(lóng )对力(📙)量练习根本就是到(😃)了狂(kuáng )暴地步据伊(🛬)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小(😠)龙还在武功(gōng )练习中渗入很(🍰)多几乎(hū )一样的练习他(🥇)说李小龙在武(wǔ(📐) )功练习(😉)练习(🧖)常(cháng )持着哑(🎱)铃接(🌡)受拳击练习(xí )你每次练(🛴)习练习进行12组(🥝)(zǔ )每(💃)组100次双手各(😁)持(🦄)1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金(jī(🚶)n )字(👐)塔形递增(🎨)6组然后再再依(🥀)次趋于(yú )零(líng )重量通过6组(🚻)拳击(🛬)我模仿(🔟)李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇(wa )练习(xí )后三角(📹)肌(🔇)和(hé(🔁) )手臂是会如此酸(🛺)胀(🎿)(zhàng )但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三(🎋)天的(de )力量训练(🤼)日和未不负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃(líng )发泄没(méi )有了能量他是那副哑(🔨)铃琳达道他(tā )从来不趁着当电(🦎)视里有拳击赛(sài )时他你经常(🔍)是(🐶)边(🐮)吃(⚫)边(biā(🚶)n )持铃(🔒)我(👴)模仿即使(🏩)是在看点书时也是一(👸)只(zhī )手手里(lǐ )书而另一只手(shǒu )做着哑(🍚)铃练(👎)习实在觉得不可思议(🖋)(yì )天生神力的前臂李小龙而且特别(👻)注重(chóng )前臂训(🤦)练以(yǐ )可(kě(💜) )以提高(🌹)他的握力(🌐)和击(jī )拳力(lì )量他的妻子琳达说他对(duì )前(qián )臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有人(🍓)常规完全没有一种新的前臂再(🐓)练习方法他一定要(🛶)想个办法得到它他甚至于让他的一位在(🍜)旧金山的(🍆)老朋友李鸿新(🧢)给他能制造几(🥙)(jǐ )种(😅)握(🙉)力去练习(🏗)器李鸿新说小(🛰)龙(🚦)经常把(🛺)设计草图给我(wǒ )然(🎗)后再让我遵循要求和(😖)规格去能完(😁)成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧接着说(shuō )我明(⚡)白(bái )小龙电脑设计的那些(xiē )器械对练(💃)习练习(🕍)肌(🥐)肉是很有效的所以(🌧)才我并不一定给寄(🌓)一个的同时也留一个在(🙎)家(🏬)自己(🥢)练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋(㊗)友(yǒu )他还在李小(⏲)龙出演的猛龙过江(🐶)龙争虎斗死亡(🖇)游戏等3部(bù )影(yǐng )片中扮演(😛)的角色(🤒)过(🎶)角色他说(🗾)李小龙力气惊人的(🔳)前臂(bì )在(💻)他的功夫中(😾)抢走很(😅)主体形(xíng )象的位(🎻)置(🙊)他(🍃)说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比(🧑)例是我仅见(🐨)的人中最大(🍐)的(🚺)他不仅仅前(qiá(📶)n )臂十分(🐭)普遍(😋)富裕但还占据(🗿)一双铁拳和十只(🤖)钢指那绝对是实在太可怕(pà(🛡) )地(👡)了奥林(🕊)匹亚健美(mě(🌬)i )先(😰)生多里安耶(⚓)(yē(🚩) )茨(cí )这样(🎄)的评(🔕)(píng )价(🐠)李小龙他混(hún )身肌肉是极为(㊗)非常结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一个令人不(🎯)可(kě )置信的人(🧚)(rén )李小龙的(📫)拳头是令(🍡)人胆寒的他曾将一个由钢丝条(👾)编制的头(🦒)盔击了个(😕)坑(💋)而(👧)那个(⏮)头(tóu )盔当然了已经(🐹)承受住(🌳)(zhù )了好(hǎo )几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司(🐇)的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮(🐞)演的角(😞)色(🥢)二(èr )号男主角加(🏚)藤(téng )时与青(😆)蜂(🔃)侠的(🎽)扮演(yǎn )者(zhě )好莱(🔕)坞影视(🧐)明星(🎸)范(📣)威廉(💕)姆斯(🎢)成了(le )好(hǎo )朋友两人都占(🚧)据粗长的前(⛏)臂但全面的胜(shè(🥡)ng )利的(🐮)完全不同李小龙是(shì )通(🍻)过练功有(👗)目(mù(🎢) )的的(📅)训练获得而后者(zhě )则(🌳)通过多年骑野(🥩)(yě )牛的竞技表(biǎ(📩)o )演和越(yuè )野摩托而勤练这位身高(🐴)186米(📦)6英尺1英寸体重9550公斤210磅(😌)的大汉是当(🕐)时惟(🔤)一能和李小(🍚)龙(📵)掰(bā(🅿)i )手(⬅)腕正面(🌘)交锋的人(♒)现在想(xiǎng )起了这些(xiē )个(gè )事来(🍺)他还(hái )不好意地说他李实在(😰)难(nán )以相信我们与(🐨)不是一个级别的较量我远(🚖)远超过(guò )他40磅可(⏬)是他(tā )的前臂是(🙏)我所见等(🤼)同(tóng )于体重(chóng )的(💰)人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(✈)赛中我(🖇)总是(shì(🛂) )取得胜(shèng )利据(jù )赫伯杰克(kè )森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备(bè(🔥)i )好当此项目世界冠军李另一(👣)位好朋友(🛄)木村(🧙)武之说(🎣)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(😭)棒球棒李小龙每(⚽)隔一天只要能(🐁)坚持(🏑)天天练习前臂他怀疑前臂(🏡)的密度很大因此要每隔一天(🌖)给了(🧟)(le )它们一(yī )定量的(❇)刺(🈺)(cì(🎐) )激才能够健(jiàn )壮(zhuàng )范威廉(⏬)姆斯一些(🖕)回(🏈)忆(🎦)说布鲁(lǔ )斯(🚹)那时我(wǒ )总是开(🕴)车不带齐(🈳)琳达和布兰顿李(😰)国豪(🕍)(háo )到我家度(👸)(dù )周末即使来我这里他也叮(🌮)咛(😜)去(🥒)练(👄)习时总(zǒng )衣(yī )袋跟着(✅)再练习专用小(xiǎ(✌)o )玩意他绝不(🛷)沾烟酒是名完全洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前约(🍡)(yuē )一(yī )个月看见他们时他看上去(🍀)还真棒极了身体上看上去像岩石一(🆚)样的坚硬他说布鲁斯(🔮)很谦(🏇)让我如果我们在一起气(qì )氛(fēn )是会(huì )亢(kàng )奋下(xià )来他还你经常你别当真有一(🍴)次(cì )他将(🏦)一张粘贴物(🔗)粘在我车(chē )子后窗上(🐠)面(🛤)写着青(🕰)蜂(😛)侠保(🚤)护此车当(✍)电视连续剧青(qīng )蜂(⏫)侠播出(🔷)后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🎌)(kǔ(🥄) )并如何(🐯)修改(gǎ(✈)i )了计(jì(👗) )划的部分内容增加(🔷)了器(qì )械重量(🔄)增加了(le )次数并在(🚷)每项练(liàn )习中相对应提(🔠)高两组练习无法置信的力(lì )量(😩)李(📈)小龙的力量素质是不俗的据(🥒)被(bèi )称美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小(xiǎ(🥅)o )龙的武功速度力(🛺)量所称(👅)霸(🔹)他说李小龙还真天才(cái )人物(wù )我从来都(🗨)(dōu )没有见到过会如此健(📴)壮(📼)的(👩)人他这个(🌴)可以单(dān )手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四(🌏)个指头撑(😬)都很(💂)沉(chén )重曾是李(lǐ )小龙徒弟(dì )的223米高(♑)的大个子篮(lán )球(📮)运动员卡里(♉)姆阿布杜(dù )尔贾(🌓)巴尔一段回忆(yì )说李相当灵(👉)活精明(🌐)强干他老是速(🦍)度不(🌼)光快动作(💮)像猫一(yī )样耐(🌂)力李(🎹)还独特创新(😋)了一种他(tā )一般称(chēng )升(shēng )旗的(🎸)下腹肌练习方法70年代(🌥)(dài )传(🔺)统(🦎)日式自由搏击(🎧)(jī(🛃) )的倡导者乔刘(🤣)易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆说(❣)通(🍉)过李的身体(❕)和(📊)体重(chóng )而(ér )言(🔠)他具备了令人(💁)不(bú(😁) )敢相(xiàng )信的力量(liàng )他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直(😼)臂水平前伸(🍄)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是太不可思议的除非一个(🔤)903公斤重(🗣)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🥙)杠铃(líng )水平前举(📟)并仅(😐)仅片(🐋)刻李小(xiǎo )龙(lóng )在美(🔜)国的第一个(gè )徒(tú(🤡) )弟杰西格(gé )洛弗也回忆说(shuō )师傅(🛀)偶尔会做这样(🌑)一种(zhǒng )练习一手(🎾)持(chí )323公斤哑铃水平前(📩)举接一个欺身后摆(⛑)接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般(🛹)人提摆尚(🛺)有困难不要(🙃)说做动作(🎉)了况且李(lǐ )小(🍹)龙有(🙊)(yǒu )很多(♋)小绝活如可以不随意(🖇)地把手指插进一(❗)罐(📑)未开(kāi )封(🎮)的可口可乐或是一个侧踹(🏀)使一(🐵)只(🆘)(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(😱)柔术(🥢)(shù )大师威(wē(🚄)i )利杰伊WellyJay回忆说他最后(🍃)一次看见了李小龙是李(lǐ )小(⛰)龙搬去好(👒)莱(🚅)坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家从卡(📡)佛城搬(bān )到洛(luò )杉矶贝尔空港在(🐓)李小龙新(xīn )家(🌠)的院内横挂有两只太严(📘)重的(de )沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重(💡)我(wǒ )甚(shèn )至(zhì(😛) )都移住(🙍)不(👮)动(dòng )它(tā )但李对我说(shuō )嗨威利(🐰)(lì )看着远(🤛)处(📺)随即(🍉)他就飞(🤘)起一脚把(🚦)它踢悠得老(🔨)高(💛)完全(🐬)碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹回(huí )来(lái )了李小(💼)龙的(de )力量真够慑(shè )人心魄无法置信李小龙的(🙆)绝招(🐓)也有他的寸(cùn )拳(quá(🧖)n )他的寸劲(😍)可将一名(🔓)体重(chóng )45公斤以内的人轰(hōng )出非常一段(🙏)距离泛美柔道冠(🏎)军海沃德小本曾切磋一番过这样(🕔)(yàng )的拳的滋味每当一提(💿)起这(♍)件事(shì )他就不以(🤛)(yǐ )为(🥢)然伤感的(de )歌地说怎(zěn )摸(🍓)也(yě )想不到(dào )李的拳头竟这般(💑)很厉害当(dāng )时他从后面紧紧(📴)(jǐn )抱(🗜)住(💯)李(👼)以(yǐ )为李无法(fǎ(🌂) )动(🍝)弹不了(🎈)没有想到李只身体颤抖了一(🤚)下身体(tǐ )回过头来是一拳小本(💸)只都(🥣)觉得自己(📳)(jǐ )飞行一段(duàn )后撞(😄)到墙(📲)上(shàng )再被摔(🏖)倒在地上就(🗓)这一拳(🐘)使小本仰(🦇)躺很久才(👤)可以恢(🎞)复和李小龙同时期(😯)的(de )武林高手一谈(🦕)到李都(dō(❎)u )有一(🏄)种恐惧感(gǎn )特(🍾)别是(shì )李小龙(🐮)的(🐣)速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当(👨)初查觉对手意(yì(👬) )图即使是和(🏬)对(🏣)手同时进(jìn )攻都是李(🏛)先击中(🗜)他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦(lún )是这样(🕊)评价他师傅的布(⛅)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里(lǐ )一(🌰)样称雄称霸(bà )于自己的(🖲)(de )领域又不是别(🎄)人不行的话(huà )完全是他真的太出色了铁(😠)人(🔄)李(🚗)小龙的(🕞)第(dì )一步计划(👶)(huá )即(🍞)便李小龙更具超乎(🤵)(hū )常人的素质(zhì )天赋但他仍(🤶)然很崇拜(bài )具高(gāo )相象(🤠)不俗(🐋)素质(😟)的选手他曾一段(🍬)文字特训不(🧤)仅仅(jǐ(🚚)n )能想提高体(🌰)能但(🔞)能(néng )注(🥁)意(👥)培养(yǎng )精神和感(gǎn )情它(tā )必须智力(lì )和(👱)(hé(🧖) )天(🛃)赋的高度加强才能(néng )达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(yí )著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的(de )力量来(lái )源于肌(🔄)纤维(📢)的(de )增粗和(🍖)神(shén )经(jīng )系(xì )统的一定(🐰)高度完(wán )善李小龙的(🔣)妻子琳(🐐)达说布(♉)鲁(🐗)斯(🔜)死后有抽取健(🕳)美(🐛)明星图片(💝)和资(🌺)料的嗜好(🕳)3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(🌯)时还不太(😻)为人(🆗)所知(zhī )的年轻小伙子(🤣)阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程(🐿)中李小龙把那些世界著名(🤼)选手更适合自己的(🃏)训练内(🙏)容和计划(♉)布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(🎯)(yì(⏮) )说布鲁斯(sī )你每(👉)次回中国城的武(wǔ )馆时(shí )都(➗)带(dài )到一大堆从外面买来的健美杂(zá )志(😒)接着之中飞出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这(zhè(🏓) )三个伙计(jì )都(🚗)说(🌚)这是(shì )发展肌肉线条清(🤗)晰度(🌦)的适宜方法那(🥩)(nà )绝对(📴)是是(🥈)(shì )太棒(🐎)了然后(🌲)再他(🐄)变会(🏠)亲自(zì )来去想体(🤚)验这应该(💄)是李小(📽)龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健(👩)美(měi )和(🥏)力量(lià(⛅)ng )训(xùn )练(🥅)感兴趣的(de )东西(📑)呢一种(💬)推(🔧)测很可能(néng )是他和严镜海在(zài )加州奥克兰(⏹)认(🍨)识后受(🍾)严的影响肝胆火旺严(🚒)镜海有很多背景和(⛑)关(guān )系(⬛)他(✖)曾和(hé )当时很著名健(🤹)美(🔛)选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰(lán )茜罗斯(🔂)杰(jié )克拉(🤼)兰以及日本最著(zhe )名(mí(🐟)ng )举(🍩)重运(🦆)动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了很(😐)长时(💟)间(📊)不过积累了极为丰富的(de )训(🏙)练(liàn )方(fā(🏼)ng )法在李小龙和琳达订婚后不久(👪)他(tā )们由(🚜)西雅(🥧)图(tú )搬来奥(ào )克兰和严镜海一家住在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和(hé )严镜海一起去练习但李小龙传(🕺)的c语言(yán )设计者来自纽(🏒)约的乔治泰恩说布鲁(🤱)斯在遇(yù )到严(🔏)镜海前(🐹)几年在香港(👢)时就有力(lì )量去(qù )练习的记录(🛒)和(🎩)裸露上身肌(🐁)肉的照(🕖)片据泰恩的资料李(lǐ )小(🕠)龙的大(🥓)姐李(❌)秋源有(yǒu )一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送回家(📬)陈是(🐝)一名健美(měi )运动员身(😰)体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🆕)出生地(🏇)美国但他(🍔)对陈说以后(hò(🌟)u )回(🍅)香港再安排好了和他一起特训无(🎛)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(🈴)(zuò )者都一致(zhì )认为李(🚥)小龙在1965年几年前大多(🎄)并且力(👿)量(liàng )练习他(tā(💪) )当时通常还是(shì )去练习咏(yǒng )春拳等(🛀)中国悠(📶)久的传统功夫(fū )杰(jié )西格洛弗(fú )回(💧)忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制(🥚)作的模仿靶(bǎ )一(👸)些单双杠天(tiān )天练习健美操(🔆)和柔韧(🛢)练习(🚫)但过了(🈳)不(✅)久布(🐚)(bù )鲁(🌬)斯就有一些(🚙)力量练(liàn )习练习如(😧)拉负重行走滑轮和(💈)用短棒绳(🏙)系3040千克哑铃参(⛴)与(yǔ )卷腕天天练习前臂(🍦)(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且(💙)注重实际关(guān )节无(wú(🚅) )氧(♒)训练只(😁)不过怀疑(🤵)要前蹬首先(🐤)要(🌥)使(🍝)关(🚾)节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出(chū )的极(😽)(jí )为(✔)强大力量(🦓)转折(😅)点这(😀)(zhè )个看似简(jiǎn )单但他有(yǒu )效的(📽)力(lì(🥁) )量天天练习(xí )加(🙎)强(🏞)武术功夫的训(💆)练也让(ràng )李小(🎚)龙在60年代初就已小有(👛)名(míng )声但一直到了(🚪)1964年他才绝(jué )无(📝)可(😁)能对力(🔳)量和别的(📔)素质的理(🏈)解更加(😪)深(🕥)入因为他(tā )一直是在旧金(🚍)山他(🎠)(tā(🍢) )的武(wǔ(🙋) )馆亲传武艺在1964年下半(📘)年(📠)他(🈹)迫不(🅾)得已(yǐ )地卷入其中一场(chǎng )对他身(🍢)心(🏯)具备(🧥)强大(🔰)惊撼(🍄)力的大比武(😬)虚空之中(🤖)那(😗)(nà )是当李小龙正准备(🌐)(bèi )向(🖱)他的(de )学(xué )生传艺(😄)时(shí )门突(tū )然之(⛷)间被一伙人一(yī )脚踢开冲进(📕)来的是几个中(zhōng )国武术高手他们是(🙍)当(dāng )地中(zhō(🐽)ng )国社团的代表据琳达说当(dāng )时她(🌤)正好在内(🍤)并怀有他(🐬)们(🎷)(men )的(de )后代李国(🏞)豪8个月(🔽)的(⏹)身(➡)孕这个代表走(zǒ(🍾)u )过去李小龙面(🖱)前给了他一个之后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比武(wǔ )会(🗨)我来教(🚺)任何想学的人李小龙(lóng )解释说(💷)我(⭐)毫不在(🕯)意他们(🔟)的肤色(🥟)只要怀(😰)(huái )有真诚我(🚫)就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国(💟)(guó )家的人除了(le )了世(shì )界上不(🍮)同(tóng )种族和信仰的(⏺)人可是1964年(nián )在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之法给西方人在当地华人(👕)武术社(🌒)团被认为是一种背叛行为(wéi )双(🤶)方的态度很肯定地(🏌)会造成一场比武(wǔ )会在又(🍵)(yòu )开始前(🐦)那些个(gè )中国武(🛸)(wǔ )术高(🏫)手曾说(👀)过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了(le )解和曾与李小(🐻)龙训练(liàn )训(📓)练过的(🛄)人说李小(🔆)龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(📻)弄果见他缓缓地(dì(📆) )戴(🍊)上(🍒)手套操纵一下情(🔏)绪在一阵如此激烈的交手(shǒu )就把那位与他比武会的功(⛎)夫高手打跑(pǎo )了尽(🐌)管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(🤠)这场较量(😢)中(zhōng )他(💼)(tā )的体(🦐)能(🐌)消耗比(bǐ )较大(🚸)琳达(dá )回忆说布鲁斯(🧓)(sī )当时实在(🚺)累极了他(✌)认为这次较量的时(😖)间(jiān )不应该这样长是(🚯)而(ér )自己杀伤力还不够功能失常他(🔛)当时(shí )真够难过极(🈚)了通过(🍔)这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(de )武(wǔ )功(💻)不(🛐)只是一招一(yī )势的拳(🌸)(quán )脚但(⏩)还必须应具备超(🐄)人的体能与力量素质(🦆)他把接下来事(🚹)件看成是(shì )是一个(🐍)起点这一世结束后他更一(yī )类积(📢)攒(zǎn )和闷(mèn )头勤练(🈚)这(🥛)也就(jiù )是(👿)(shì(🧢) )李(lǐ )小(🌾)龙对力(lì(🕓) )量练习(😯)见过的转(🏎)折点2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样的身(🔽)材能(🤣)打(🥐)多90分吧个(gè )人(rén )对于并(bìng )非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材(cái )我(🛺)还(hái )是(🦑)相当的很喜欢的

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