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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2014/欧美/言情/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Myeong///Kyenam///명계남///蔡敏瑞///Hong///Seojoon///홍서준///Ahn///Minyeong///안민영///Kim///MinsangII김민상/
    • 导演：梁德森/
    • 年份：2014
    • 地区：欧美
    • 类型：言情/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,日语
    • 更新：2024-12-17 19:31
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(🐊)中国功夫(💻)的破坏2欧(ōu )美第(dì )一超模乔丹卡(💫)佛(fó )这样的身(⬛)材(cái )能(🍡)打多1有什(shí )么科(🧑)学依据能证(🤡)明李小龙中国功夫的破坏以(🛐)其标(🏅)志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🚪)入游泳池中美国不权威杂(💬)志(zhì )黑带曾经的(de )新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志上(💢)登(🍛)的数(shù )据(✨)就是22875米当时是(✝)(shì )在一个(⏹)游泳(😏)(yǒ(🍊)ng )池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个(🧐)垫(🌲)(diàn )步(😖)侧踢就把(bǎ(🍛) )对方踢入水里以前(⏹)我也不我相(xiàng )信不过以(💋)李小(xiǎo )龙的身手速(sù )度(🎇)再加体重猛踢(❕)估计能产生(🔠)这些效果(🚷)再者当(🦈)时被(🌐)踢(💈)飞的人做的是平抛运(yùn )动并不是在水(👌)平(🔋)面(mià(🏸)n )上结束这一(yī )动作并且增强了可能性(xìng )李小龙(🥟)(lóng )在(zài )体能上(🕙)倒是有过人之处在毅力有爱(🔣)国这方(🥕)面很值得(👺)(dé(🚲) )你去爱(ài )我们去学(🧀)习1以(📞)其130余磅(🏯)的体重劈(🥙)(pī )出了350磅的(de )沉拳2用二(èr )节棍(❇)轰出了1600磅的(🕕)力量3以其招牌(🌱)手势垫步(🈹)侧踢把一(🦀)个(🤠)一名身(⚓)(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了(✈)20米落入游泳池中4把345公(🔑)斤的(👫)杠铃(🔪)直臂(🐅)水平前伸(⛄)收起在伸出右(🧜)手绝(🌋)对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(💆)半(bàn )刻6一(👊)手持32公斤(🛀)(jī(💘)n )哑(🎼)铃水平前(👆)接一(⛳)个(gè )反身(⤴)后(hòu )摆(bǎi )再侧举至肩部(👔)并要坚持数(🏊)秒7随(🌎)意地把手指再插入一罐未开(🥒)封的可口(🌭)可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(🤝)房子(📋)的高(🤥)(gāo )度李(🍏)小龙(lóng )的(💶)个人(🛺)健身绝对机密求知若渴(➡)李小龙(🚶)(lóng )马上(shàng )收藏点了全(quán )部也能(🎦)找到(dào )的健康和健(📝)美运动杂志(➗)以及(🙂)(jí )乔韦德(🎷)的美(🦇)国先生和健美者与力量他把这些杂志(zhì )能变现(🤓)部(🚉)分衣服(fú )裁剪下(💃)了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶(jī )时他如(🐯)果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初到60年代的各(🛶)种各样的力量天天练习杂(🍦)志的书籍(🏢)他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发(💹)疯的程度从那(😚)时候一(👱)直到(♓)1973年(nián )病故(gù )李小龙(😙)积(jī(🥣) )聚(jù )了大量的(de )或者(👳)哲学武术的书(shū )籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学营(🌉)(yí(🐙)ng )养学和举午等方面(🍯)的书籍他细(xì )细的看努力专研(yán )把其中本身价值(📅)部分徒手画并(bìng )在空白(🤛)处标明训(xùn )练计划经钻研(⛎)大量资料和(hé )信息李小龙汇编了一套(tào )适合自己并能最大(🚽)程度地发展(🦇)起(🌦)来力量又相对(🤞)于(🛤)不会增长体重的训练(liàn )计划除(chú )了每个星期天3次的训(🎠)练(liàn )内容恢复手段和(🚸)营(🕙)养等尤其(🥒)是把素质(zhì )练(lià(📒)n )习和武功(🌲)天(tiān )天(🍲)练习(⛱)有机(🏳)地加强起来令其本已(🛤)很高深的(🍝)武功升(🍨)(shēng )华(➗)至几(jǐ(🐒) )乎完美的艺术(🥞)(shù )品程度可(kě )是相关证明那样做的(de )效果是骇人(🐰)的李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很小仿若(🥉)要把死(sǐ(💥) )去(📺)的时间阻一阻出去但改变过去对力量(📗)训(xùn )练的看法(fǎ )很显然他分出受(🛍)益颇深并(bìng )把这计(🙁)划修炼之(🙃)法(fǎ )给最常来(♈)馆训练的(de )学生之(🥄)一卡里(📝)姆(😂)阿布杜(🙃)尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健(😜)美杂志记(👦)(jì )者说布(👶)鲁斯(🦀)是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划(⬆)大多数(💬)内容是(🏺)布鲁斯经(jīng )常(📌)会练习练习的只不过我当时只(zhī )有做每项(🚁)两组各12次可(🧀)是它(tā )确实是比(bǐ )较(📛)有(🈷)(yǒu )效李小龙对力量练习(🕰)根本就是到(dào )了狂暴(🚥)地步据伊鲁(lǔ(😙) )山度回忆(yì )除星期13次(cì )力量练习(💥)外李小龙还在(🎎)(zài )武功(🌐)练习中渗入很(hěn )多几乎一(🐶)样的练(🌄)习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē(🈯) )受(shòu )拳击练习(📣)你每(měi )次练习(xí )练习(🍔)进行12组每组(💱)100次(💆)双手(🆎)各持1234567和(🌳)10磅哑铃参(🤞)与(🥇)金字塔形递增6组然后再再依(yī )次趋(🎺)于(yú(🥕) )零重(chóng )量(🌟)通过(🌦)6组拳(🌌)击(🕵)(jī )我模(🔜)仿李(lǐ )曾让(ràng )我和(💹)他(➗)一起(qǐ(🤩) )练过一次哇练习后三角(🎖)肌(jī(👦) )和手臂(bì )是会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李(🚊)小龙在(⚓)那三天的力量训练(💿)日(🛁)和未不负(🦅)重练功其他(🧦)时间里是(🗾)会用哑铃发(🚓)泄(xiè(🐦) )没(⛺)(méi )有(😛)了能量他是(shì )那副(fù )哑铃琳(🐑)达道他从(cóng )来(🕝)不趁着当电视里(☔)有(🥞)拳击赛(sài )时他你经常(🐳)是边吃边持(🔙)铃(🍤)我模仿即使(shǐ )是(🚕)在看点书(🌘)时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(✈)练(🐚)(liàn )习实(shí )在觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小龙而(é(🐈)r )且特(tè )别注重前臂训练以可以提高(💸)他的握(📐)力和击(🥪)拳(🙃)力量他(💳)的(💜)(de )妻子琳达说他对前臂练(liàn )习(xí )练习甚至(🍕)(zhì )入迷的(🛳)地步如果能有人常(chá(😷)ng )规(guī(🌋) )完(💅)(wán )全(quán )没有一种新的前臂(🦋)再练习方法他一定(🔋)要想个办(🥝)(bà(🚲)n )法(👦)得(🚊)到它(🙅)他(tā )甚(🦎)至于让他的一位(🎤)在旧金(🕚)山的老朋(péng )友李鸿新给(🦕)他能制造(zào )几种握力(🍂)去练习器李鸿(🐨)新说小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再(zài )让我(🌭)遵循(😞)要求和规格(gé )去能完成不过我(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我明白小龙电(🏜)脑(nǎo )设(🉑)计的(de )那些器械(📒)对练习(xí )练习肌肉是很有效(📐)的所以才(🔙)我(🗼)并不一定给寄(jì )一个的同时(shí )也留一个在家(🕡)自己练鲍勃沃尔是(➕)李(lǐ )小龙(ló(👈)ng )的另一位朋友(🗓)他还在李小(🏋)龙出演的猛龙过(🐋)江(📪)龙争虎(🚉)(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(🏷)他说李小龙力气惊人的(de )前(📼)臂在(zài )他的(🦗)功夫(fū )中抢(qiǎng )走(♏)很(hěn )主体(tǐ )形(🐻)象(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂(🎪)和身体的比例是我仅见的人中(🚟)最大的他不仅仅前臂十(shí )分(✌)普(🆒)遍富(👍)(fù )裕但还占据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林匹(🏯)亚健(🃏)美先生多里安耶茨这样的(🕯)评价李(🥐)小龙他混身肌肉是极为非(🌽)常(💃)(cháng )结实刺(😥)出的力(lì )量是极为(🗄)的可怕(🍗)地(dì )他(tā )是(🔮)一个(gè )令人不可置信的人李(👙)小(🔐)龙的拳头(🍽)是令人(♏)胆寒(🐯)的他曾将一个由钢(gāng )丝(sī )条(🏍)编制的头盔(kuī )击了个坑(kēng )而那个(🐵)头盔(kuī )当(🎠)然了已经(🚒)承(chéng )受住(📶)了好几(🍮)次砸(🔰)(zá )击1965年(nián )李小(💷)龙在(🕟)哥(🗞)伦比亚广播(🗝)公司的最(🛰)新出电(diàn )视剧青蜂(🖥)侠中扮演的角色二号男主角(jiǎ(🐷)o )加藤时(🤗)与青蜂侠(😈)的扮演(💮)者(zhě )好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆(💆)斯成了好朋友两(😚)人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙(lóng )是(shì(😞) )通过练功有目的(⛴)的(💲)训练获(huò )得而后(👭)者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表演和越野摩托而(🗳)(ér )勤(🍅)(qín )练这位(wèi )身高(👚)186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉(hàn )是当时(🧛)惟一(🐴)能(📄)和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋(fē(😆)ng )的人现在想(👞)起(😨)了这些(xiē )个事(🤗)来他还不(🔁)好意地说他李实在难以相信(🆎)我们(men )与(yǔ(⚓) )不(bú )是一(yī(🦒) )个级别的较量我(wǒ )远(yuǎn )远(🈵)超(🚿)(chāo )过他(🕌)40磅可是他(🦃)的前臂是(🏣)我所见(😒)等同于体重的人中最粗壮(🥌)的李小龙在掰手腕比赛(😷)中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李(lǐ )曾玩笑(🧕)(xiào )说(💻)准备(🧡)好当此项目世(🌇)界冠军李另一位好朋友木村武之说(🐩)你(nǐ )要(👬)(yào )是抓着李的(😉)前臂(🛴)觉得竟像(xiàng )扣住了一(🌠)根(🎏)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🌟)只要能(🎪)坚持天天练习前臂他(📗)怀疑前(📧)臂的密度很大因此要每隔一天给了它(tā )们一定(🍮)(dìng )量的刺激才能够健壮(💜)范威廉(✌)姆斯一些回(🖲)忆说布(🚎)鲁(lǔ )斯那时我总是(🌒)开车不带齐琳达和布兰(🕦)顿李国豪(😓)到我家(jiā )度周(📒)末即使来我(🍇)(wǒ )这里(lǐ )他(tā )也叮(🥪)咛去练(liàn )习时(🌱)总(🥅)衣袋跟着再(zài )练习专用小(🏄)玩意他绝(📦)不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还好的(⛔)人当我(wǒ )在他死(sǐ(🗄) )前约(😚)一(yī )个月看见(📶)他们(men )时他看上去还真棒极(📜)(jí )了身体(➡)上(👣)看上去像岩石一(🔷)样的坚硬(yìng )他说布(🤟)鲁(lǔ )斯很谦让我(🤪)如果(guǒ )我们(🔒)在一起气氛是会亢奋(fè(🈺)n )下(🍏)来他(🈳)还你经常你别(bié )当真有一次(🍠)他将一(🕓)张粘贴物粘在我(🎋)车子后窗上面写(🎾)着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续(🔶)剧(🏵)青蜂侠播出后李小龙名声(shēng )大(dà )震(😉)他训练十分勤奋刻(🎐)苦(kǔ )并如何(hé(🕋) )修改了(⛔)计划(🤦)的部分(🚞)内容增加了器械重(🏳)量增加了次数并(bìng )在(zài )每项练习中(🧑)相(🔈)对应(🥖)提高两组练习无(wú )法置(🤴)信(🤗)的力量李小龙的力量素质(🍰)是不俗的据(🚊)被称(👓)美国跆拳道之父的李俊(🤷)久(🐏)所述他(🚏)曾和李小龙交过手深深(shēn )被(bèi )李小龙(🍴)的(de )武(wǔ )功速(sù(🦎) )度力量所称霸(🛒)他说(shuō )李(🤑)小龙还真天才人物我从来都没有见到过(⏹)会如此健壮的人他这个(🏇)可以单手用一只食指来做深蹲而我(wǒ )用四个指头撑(😌)都很沉重曾是(🆑)李小龙徒弟的223米高的大(dà(🍟) )个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴(🌉)尔一段(duàn )回忆说李相当灵(🦌)(líng )活精明强干他老是速度不光(🎤)快(🎁)动作像猫一(⏲)样(yàng )耐力李还独特创新了(🕓)(le )一(🗳)种(⏪)他(tā )一般称升旗的下腹肌(🖼)练习方法(🐪)70年(nián )代(dài )传统日式(📮)(shì(⛔) )自由(🎢)搏击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回(huí(✏) )忆说(shuō )通过李的身体和体重而言他(⚓)具(🙇)备了令人不敢相信的(💞)力量他(tā )是可(💓)以把(🏆)343公(🚙)斤(♉)重(chó(🛫)ng )的杠铃直臂水平(🏍)前伸收起(👼)再伸(shēn )出静止在(💙)锁住控20秒钟这对一名体(🕎)重62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除(chú )非一个903公斤(jīn )重的(💷)人都未必会做能够得(dé )到(🔜)而伊鲁山度(dù )说的比这(🥝)更(🏆)玄他(tā )说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(💴)杠铃(➿)水(🌠)平(píng )前(🕋)举并(bìng )仅(🥧)仅(💍)片刻(kè(🤔) )李小龙在美国的(👆)第一个徒弟(📁)杰西格(🔸)洛弗(fú )也回忆说师(😁)傅偶尔会做这(⛱)样一种练(💂)(liàn )习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一(🕝)个欺(qī )身(📨)后摆接着(💲)呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这重量(🏜)(liàng )对一般人提摆(bǎi )尚有(yǒu )困难(nán )不要(yào )说做动作(zuò )了况且李小龙(lóng )有很(hěn )多小(🙇)绝(👴)活如可以不随意地把(🎟)手(🥇)(shǒu )指插进一(🐘)罐未开封的可(🤸)口可乐(💺)或(huò )是一个(🕷)侧踹使(😁)一(🔞)只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国(🍀)比较(🕸)著(🔪)名(⏳)柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回(🔭)忆说他最后(🕙)一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱(🌄)(lái )坞时那时李(🍲)刚刚把家从卡佛城(🌮)搬到(dào )洛杉(👧)矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严(🚳)(yán )重(chóng )的(🛤)沙(🍆)袋最少1353公斤重(🖇)我甚至都移(🗄)住(🐝)不动它但李对我说(🎶)嗨威利看着(zhe )远处随(suí )即他就飞起一(🕸)脚把它踢悠(♟)得老(lǎo )高完全碰到(🏢)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(😺)量(👗)真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也(🤳)有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的(🍑)人轰出非(fē(🎌)i )常一段距离泛美柔道冠军海沃德(😶)小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋(⛲)味(📁)每当(dāng )一提起这件事他(🎨)就(jiù(⛷) )不以(🎭)为(😬)然(❄)伤感(🎣)的歌(😤)地说(shuō(📲) )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为李(🏏)无(wú )法动弹(dàn )不(bú )了没有想到(💗)(dào )李只身体(tǐ )颤(📴)抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一拳(😙)使小本仰(yǎng )躺(👄)很久才(🌁)可(kě(🌹) )以恢复(⚾)和李小(xiǎo )龙同时期(🧗)的武林高手一(🥜)谈到(🐔)李都有(🙏)一种恐惧感特(🚸)别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(😻)发现(🎭)到李小龙(🕡)无比地快并(bìng )也能当(🏿)初查(🚔)觉对(⛓)手(🥞)意图即(jí )使(📂)是和对手同时进攻(🐠)都是李先击中他对(duì )方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟(dì )格(gé )伦是这样评(píng )价(👀)他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(😔)样(💫)称雄(xióng )称(🏑)(chēng )霸于自(zì )己的(de )领(🏓)域又(🚈)(yòu )不是别人(🥘)不行的(de )话(🤪)完全是他真(zhēn )的太出色(🤘)了铁(tiě )人李小龙的第一步计划即便李小(🙅)龙(lóng )更具超(🎨)乎常人的素(🚢)(sù )质天赋但他仍然很崇拜具高(➿)相(🕜)象不俗(♏)素质的选手他曾一(🔂)段文(🚏)字特训不仅(🐡)仅能(né(🥘)ng )想提(➿)高体能但(dà(📻)n )能注意培养精神和感情它必须智力和(hé )天赋(fù )的高度(🐨)加强才(💽)能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🛫)道之道从生理学的角度(🗽)讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(♋)善李小龙的(de )妻子(zǐ(😽) )琳达说布(🐲)鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明(🎻)星(🧀)图片和资(zī )料的(🏪)嗜好(🚁)3个坦克师拉(🚍)里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还不太为人所知(💦)的年轻小(🐧)伙子(🥇)(zǐ )阿诺德(📡)(dé )施瓦辛格在收(shōu )集(🕐)过(guò )程(🌃)中李小龙把那些世界著(zhe )名选手(📒)更适(shì )合(🕓)自(👴)己(🎰)的训练内容(🛴)和计划布料裁剪下(xià(📈) )了并(👈)剪(🍲)切粘贴到拿来的笔记本上(🆚)伊鲁(lǔ )山度一(🧔)段(🛬)回(🐠)忆说布(👉)鲁斯你每次(cì )回(🛺)中国城的武馆时都带到(💆)一大堆(🌨)从外面(miàn )买来(🏰)的健(jiàn )美杂志(🖖)接(jiē )着之(zhī )中(🐬)飞出精选都结束了(le )完了(le )对我说丹这三个伙计都说这是(shì )发展(📃)肌(🌖)肉(ròu )线条清晰度的(de )适(shì )宜方法(🦋)那(🏪)绝(🏌)对是(shì )是太棒了(le )然后再他(tā )变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李小龙在(👄)1969年时的状(zhuàng )态但他(😸)是怎么(⏪)对健美和力量训练(🎤)感兴(xìng )趣(qù )的东西呢一(🛡)种推(🍇)测(cè )很(🐑)可能是他和严镜(jìng )海(🎪)在加(🌚)州(🐯)奥克(🏍)兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很(🗄)多背(🛸)景和(🕥)关系他曾和当时很著(🌒)名健美选手史蒂夫(fū )里夫斯克(🔃)兰(🗑)茜罗斯杰(♎)克拉兰(🌪)以及(jí )日本最著名举重运(🔆)动员(yuán )奥(🚃)运(🚪)会冠军(👺)汤米片岗一起(❇)特训了很长时间(🎺)不过积累了极为(wéi )丰富的(🆎)训(🛳)练方法在李(lǐ(🦗) )小龙和琳达订婚(⭕)后不久他们(men )由西雅图搬(🍞)来(🎢)奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会(huì )和(📦)(hé )严镜海(hǎi )一起去(💠)练(🔓)习(xí )但李小龙(🍄)传的c语言设(shè )计者来自纽(niǔ(🔞) )约的乔治泰恩说(🏢)布鲁(lǔ )斯在(💲)遇到(🏙)严镜海前几年在香港时就(jiù )有(🔺)力量去练(📉)习(📓)的记录和裸露(lù )上身肌(jī )肉(🍔)的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(🙃)(dà )姐李秋源(yuán )有一次将她男(🚴)朋友罗(luó )伯特陈送回(🎋)(huí )家(jiā )陈(🙅)是(🚄)一名健(⚫)美运(🌒)动员身(shēn )体(👠)很(hěn )强健虽(🐐)说李小龙立剪(🏵)要前(😴)往(🛶)他的出(⬛)生地(dì )美(🕉)国(🖨)(guó )但他对陈(🎆)说以后回香港再(zài )安排好(🔅)了和他一起特训无论谁是李小龙首(🎑)位健美启蒙(mé(🥖)ng )者全部李小龙传记(jì )作(zuò )者都一致(zhì )认为李小(🛎)龙在(🏾)1965年几(🐾)年(nián )前(🔒)大多并(📇)且力量练习他(🍦)当(🛴)时通常还(hái )是(shì )去练(lià(🕑)n )习咏(📹)春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中(🎣)说(🌬)布鲁斯18岁时可到达西雅图(⬅)他的训练唯有撞击柚木制作(🚓)的模(mó )仿靶(🤜)(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🌁)练习(xí )但(🎖)(dàn )过了不久布鲁斯就(jiù )有一些(🔋)力量练(😪)习练习如拉(🙌)负重行走滑(🐧)轮(🤱)和用短棒绳系(xì )3040千(🕷)克(👏)哑铃参与卷腕天天(🍽)练习前臂格(gé )洛弗(⛽)还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节(📤)无氧训练只不过(🚍)怀疑要(🤕)前蹬首先要(🍟)使关(🐒)节(👅)强壮(zhuàng )并传达击(jī )打时(😔)所迸发而(🗾)出的极(🍰)为强大力(🛥)量(🍯)转折点(diǎn )这个看(🏈)(kàn )似(🚺)简(🛺)单但他有效(xiào )的力量(lià(🧒)ng )天天(tiān )练习加强武术(🔜)功夫的训(xù(😐)n )练也(🐆)让李小龙(⬅)在60年(nián )代初就已小有(📊)名(míng )声但一直到了1964年(🔔)他(😐)才(⛷)绝(🎉)无可(🍛)能(🛂)对力量和别(bié )的素(sù )质(zhì )的(🧖)理解更加深入因为他一直(zhí )是在旧(jiù )金(jīn )山他的武馆亲传武艺在(📨)1964年下半年他(📑)迫不得已(🌉)地卷入其(qí )中一场对他身心具备强大(🌝)惊(🕓)撼(🕗)(hàn )力的大比武虚空(🤛)之中那是(🔑)当(dāng )李小(😓)龙正(🔚)准(👨)备(👃)(bèi )向他的学生传(chuán )艺时门突然之(🚳)间被一(✳)伙人(ré(👒)n )一脚踢开(🥢)冲进来的(🥫)是(📫)几个中(zhōng )国武术(shù )高手他们是当地中(💤)国社团的代表据琳达(📛)说(shuō(♈) )当(🕶)时她正好在(👭)内(🌱)并(bìng )怀有他们的(de )后代李国豪(🔐)8个月的身(🕛)孕(🥧)这个代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一个之后能牒要么(me )开始向(🗯)非东方人传(chuán )武要嘛(ma )和我们(🏒)比(bǐ )武(wǔ )会我(🗜)来(🍟)教(🆔)(jiāo )任何想(🐌)学的人李小龙(lóng )解(🐵)释说我毫(📼)不在(🆘)意他(🍑)们的肤色(👥)只要怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了(🚰)了世界(📛)上不(😈)(bú )同种族和信(🕣)仰的(de )人可是1964年在旧金山的中国城(📫)把中国(guó )武术的秘密(🔳)修(🔺)炼(🐪)之(zhī )法给西方人在当(👦)(dāng )地华人武术社团被(👈)认(rèn )为是一(yī )种背(🦇)叛行(há(👱)ng )为双(🧛)方的(🌎)态度很(🍫)肯定地(🐎)(dì )会造成(chéng )一场比武会(🍤)在又开始(🐛)(shǐ )前那些个中国(guó )武(wǔ )术(🕍)高手曾说过李最好(🔝)是(🕝)(shì )关掉这(🗃)所所馆否(🤕)则据(🏘)那些(🥥)个(gè )了(🐛)解和(hé )曾(Ⓜ)与李小龙训(🏍)练训(xùn )练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性(🎿)不(bú )曾(📹)受(🎰)过试练(🎌)或愚弄果见他缓缓地戴(👟)上(🐂)手套操纵一(⌛)下(🕎)情绪在一阵(📕)如此激烈的交(🎚)手(shǒu )就(🥪)把那位与他(🧐)比(🆗)武会的功夫高(🌌)手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑(🐌)战(🛑)者但在这(🌛)场(🦑)较量(liàng )中他的(de )体能消耗比较(💏)大琳达回忆说布鲁斯当时实(🚰)在(zài )累极了他(tā )认为这次较量的时间不应该这样(yà(🛥)ng )长是而自己(🤚)(jǐ )杀伤(😿)力(🍭)还不够功能失(🧚)(shī(🌚) )常(🚠)他(🕛)当时真够难过极了通过这次搏斗(🥦)以至于李(🏅)小(xiǎ(🐘)o )龙见过(♋)到能够(🕓)的(🦎)武功(😗)不只是一招一(yī )势(🌸)的(🧗)拳脚但还必须应具备超人的体(😭)能与(🗄)力量素质他把接下来(🍙)(lái )事件看成(🍧)是(shì )是一个起点这一世结束后(🏊)他(tā(🚊) )更一(🕝)类积攒和闷头勤(😊)练这(📹)也就(🧛)是(㊙)李(lǐ(🔆) )小龙对力量练(liàn )习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超(🐙)模乔丹卡(kǎ )佛(🔊)这样的身材能(néng )打多90分吧个(👄)人对于(yú )并非太(🙏)不喜欢胸最(zuì )重要的大的(📜)女生但身材我还(🌉)是相当的(💁)很(😴)喜欢的

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