简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：克莱尔·凯姆/阿加泽·德·拉·方丹/
- 导演：铃木浩介/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：古装/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-17 12:59
- 简介：1有什么(🤕)科学(xué )依据(🌾)能证明(⛴)李小龙中国功夫的破坏2欧美(🧛)第(😰)一(yī(🚆) )超(🦏)模(🌊)乔丹卡佛这(🔂)样的身材能打多1有什么科(🏬)学依(yī )据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏以(yǐ )其标志(🙅)性动作垫步侧(😘)踢把一个一袭护甲的200磅(🎦)壮(🚛)汉踢飞(🚻)了20米没入游泳池(chí )中美国不(🌻)权威杂志黑带(🎖)曾经的新闻(😢)过这件事至多明确(què )一(yī(🐦) )点杂志(🧛)上登的(🙃)数据就是22875米当(dāng )时是在(🥦)一个游泳池旁(páng )边李(lǐ )小龙退后仅几步(bù(🛢) )一个垫(🍢)步侧踢就把对方踢(😬)入水里(🤑)以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加(jiā )体重猛踢估(gū )计能(📫)(néng )产生这些效果再者(zhě(🌜) )当(🏸)时被(🔷)踢(😧)飞的人做的是平(píng )抛运动并不是在水平(😣)面上结束这一动作并且增强(🥦)了(😮)可能性李小(🐑)龙在体能上(🍃)倒是有过人之处在毅力(⚾)有(yǒu )爱(🥌)国(📑)这方(🎡)面(🎬)很值得你去爱我们去学习1以(🌥)其130余(🍧)磅的体重劈出(👌)了(🎽)350磅的(🤭)沉拳2用二(🏂)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🍸)手(🌵)势垫步(🐹)侧踢(tī )把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(🛸)落(🏮)入游泳池中4把345公(🖨)斤的杠(🕖)铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并(bìng )停留半(🌓)(bàn )刻(kè )6一手持32公斤哑(🚭)铃水平(〽)前接一个(🏮)反身后摆再(zài )侧举(jǔ )至肩部并(🔶)要坚持(chí )数(🏈)秒7随意(🏁)(yì )地把手(🎅)指(zhǐ )再(zài )插入一罐(guàn )未开封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十(🥃)(shí )公(🙊)斤的(🆓)沙袋踢(🚇)(tī )破(📒)9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层(céng )房子(♑)的高度李小龙的(✊)个人健身绝对(duì )机密(😎)(mì )求知若渴李(🤖)小龙马(mǎ )上收藏(🖕)点了全(📓)部(bù )也(🦂)能找到的(de )健康和(hé )健(jiàn )美运(🐋)动杂志以及乔韦德的美(🌪)国先(xiān )生和健美者(👬)与力(lì )量他(tā )把(bǎ )这些(🐶)杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一(📎)番需要保存好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美(mě(🤖)i )杂志他所积攒(🍑)到的(de )有从本世(shì )纪初(📚)到60年代的各种各(🗳)样的力(🏁)量天(🎵)天(🚔)练习杂志(zhì )的(🔜)书籍他(🥠)对这方(⭐)面知识的渴望(📥)几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直(zhí(👈) )到(⏩)1973年病(🕥)故李(lǐ )小龙积(🏝)聚(➖)了大量的(🔥)或者哲学武(🛂)(wǔ )术的(🚗)书籍另有(♌)约(yuē )400册或者(🌦)健身健(👽)美运动(📂)训练学(xué )营(yíng )养学和举(🌛)午等方(💓)面的(de )书(shū(🕍) )籍他细(xì )细的(de )看努力专研把其中(📙)(zhōng )本身价值(📀)部分(💓)(fèn )徒手画并在空白(🙊)处(chù )标(🛐)明训练计(jì )划(🥍)经钻研(yán )大量资料(lià(〰)o )和信(⏬)息李(lǐ )小龙汇(🕶)编了一(🈳)套适合(👄)自己并能最大程度(📚)地(dì(🗾) )发展起来力量又(yòu )相对于不(🐪)(bú )会增(🤶)长体重的训练计划(🚤)除了每个星期天(tiān )3次的训练内容恢复手段(🐨)和(🐕)营(yíng )养等(děng )尤其是把素(😆)质练习(📡)和武功天天练习有(🕳)机地加强起来(lái )令其本(běn )已很高(🙃)(gāo )深的武功(🏌)升华至几乎完美(🙃)的艺术品程(chéng )度(⤵)可是(🐮)相关证明那样做的(⬇)效果是骇人(⌛)的(😔)李小龙安排好(🤨)了的力(🙄)(lì )量训(🍙)练比(🥋)重很(hěn )小仿若(🔇)要把(bǎ )死去(qù )的时间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练(💟)的(🌯)看法很显然他(🚺)分出受益颇深并把(😲)这计划修炼之法给最常来馆训练的(🎞)学生(shē(👙)ng )之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔(📣)贾巴尔贾(✒)巴尔曾对(📬)(duì(🗄) )肌肉与健美杂(zá )志记(🛄)者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练(📧)习的(👍)(de )那是星(🐲)期(💙)13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🗑)练(⏪)习的只(🗽)不过(guò )我(wǒ )当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它(tā )确(🕎)实是比较有效李小龙对力量练(🍏)习根本就是(shì )到了狂暴地步据伊(🥜)鲁(lǔ(📊) )山(shā(➕)n )度回(➗)忆(〰)除星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武功练(liàn )习(🚀)中渗入(rù )很多几乎(hū )一样的练习他(🏑)说李(lǐ )小龙在武功(gōng )练习练习(🎺)(xí )常持着(🆎)哑(➗)铃接受拳击(🖍)练习(✂)你每次练习练习(🍞)进(💼)行12组每(měi )组(🐬)100次(🐃)双手各(🦖)持1234567和(😱)10磅哑(🏀)铃参(✡)与金字塔(🐸)形递增6组然后再(🐳)再依(🏴)次(cì )趋于零重量(🥑)通(tō(🎚)ng )过(guò )6组拳(🍊)击(😴)我模仿李(⛹)曾让我和他一起练过一次哇练(🍽)习后三(🐓)角肌和手臂(bì )是(💻)会(🔖)(huì )如(⛏)此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙(🥞)在(💡)那三(🙌)(sā(🚋)n )天(🙊)的(de )力量训练(🐷)日和未不负重(🐴)练功其他(🐉)时间里是(🦆)会(🎈)用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃(🦀)琳达道他从来不趁(⏯)着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常(chá(🛥)ng )是边吃(chī )边持(🎪)铃(líng )我模(🧥)仿即(🤹)使是在看点书(📰)时也是一只(zhī )手手里书而另一只(🥩)(zhī )手做(🌥)着哑铃练习(🌄)实在觉得不可思议(yì )天(👔)生(🌥)神力的前臂李(lǐ )小龙而且(👱)特别(bié )注重前臂(👧)训练(✔)以(🥞)可以(🦗)提高(📽)他(🐘)的握力(🥏)和击(😽)拳力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(⛳)的(de )地步如果(guǒ )能有(yǒu )人(rén )常规完全没有一种(🗨)新的前臂(👧)再练(liàn )习方法他一定(dìng )要想个办(bàn )法得到它他甚(shèn )至于让他的一位在(zà(🐬)i )旧金(🙅)山的老朋(🌅)友(🔱)李(lǐ )鸿(🚋)新(xīn )给他能制造几种握(🎨)力去练习(🚡)器(🏷)李鸿(hóng )新说小龙(⏸)经(jīng )常(🔅)把设计(🙁)草图给我然后(hòu )再让我遵(zūn )循(❣)要(yào )求(qiú )和(hé )规格(💦)去(qù )能(néng )完成(💿)不过我也不傻(👉)他笑(💰)了笑后(🎈)紧(jǐn )接着说(shuō )我明白(bái )小龙电脑设计的(🌞)那(⏪)些器械对练习(👧)练习肌肉(🤐)是很有效的所以才(🤑)我并(🔨)不(👊)一定给寄一个的同时(🔤)也(😥)(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李(🔋)小龙出演(🌶)的猛龙(lóng )过江龙争虎(⛩)斗死亡(🎪)游(🚽)戏等3部影(🐮)片中扮演的(de )角色过角(😕)色他说李小龙力气惊(jīng )人(rén )的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体形(xíng )象的(💽)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🎥)我仅见的人中(😈)最大的他不仅(💤)仅前(qián )臂十(📩)(shí )分普遍富裕(yù )但还占(🦓)据一(🛌)双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生(🎖)多里安耶(😌)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(🏼)为非常结(jié(🧟) )实刺(♓)出的力量是极为(wéi )的(🌈)可怕地(⛹)他是(🆚)一个令人不可置信的(〰)人李小龙的(🌻)拳头是令人胆(🥃)寒(📻)的他曾将一个由钢(🏝)(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那(🥟)个(gè )头盔当(🏂)然了已经承受(😽)住(🔪)了(👅)(le )好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最新出(🚏)电(🗂)视剧(🎒)青蜂侠中(🤡)扮演(yǎn )的角色(⛹)二号男主角加藤时与青蜂(❎)侠的扮演者好莱坞影视明星范威(❤)廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都(🥝)占(zhàn )据粗长的前臂但(📴)全面的胜利的(🚌)完全不同李小龙是通(🧜)(tōng )过练功有目的的(🐉)训练(🧢)获(📪)得而后(🤑)者则通过多年骑野(🦓)牛(💄)的竞技表演(🏥)和越野摩托而(ér )勤(qín )练这(😬)位身高186米6英尺1英寸(🐖)体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(🤞)当时(📀)惟(🍞)一能和(☔)李小龙掰手(🏫)腕正面(㊙)交锋的人(rén )现在(🔤)想起了这(zhè )些个(🔑)事来他还不(bú )好(hǎo )意地说他李(🔁)实在(zà(🍲)i )难以相(💟)信我们与(yǔ )不是一个级别的较量(lià(♓)ng )我远远超过他40磅(👯)可(✋)是他(📨)的前(💴)臂是我所(📱)见等同(📌)于体重的人中最粗(🥦)壮的李小龙在掰(bā(🦊)i )手腕(wàn )比赛中(🌏)我总是取得胜利据赫(hè )伯杰克(🎒)森一(🛍)段回(🔅)忆说李曾玩笑说准备好(😺)当此项目世界(jiè )冠军李(🌞)另一位(🍰)好朋友木村武(🛳)之(🧓)说你要(🏹)(yà(🕷)o )是抓(🍚)着李的前臂觉得竟(🦍)像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球(❗)棒李(🛤)小(🆗)龙每隔一天只要能(⏬)坚持天(🍷)天练习(xí(👜) )前臂他怀疑前臂的(de )密度(🖲)很大因(🗾)此(🍆)要每隔一(yī )天给了它们一定(🚷)量的刺(🛄)激才(cái )能够健壮范(fàn )威(wēi )廉姆斯(🥡)一(🉑)些(🗂)回忆说布鲁(🤶)斯那时我总(Ⓜ)(zǒng )是开车(🤡)不带齐(🍀)琳达(dá )和布兰(🍕)顿李国豪(háo )到(dào )我家度周(zhōu )末即使来(☕)(lái )我这里他也叮(🧚)咛去练习(🤪)时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩(👴)意他绝(jué )不沾烟酒(🗣)(jiǔ )是名完全洁身(❕)自好很(🥎)(hěn )还好(hǎo )的人当我在他死前约一(🕵)个月看见他们时他看(😟)上去还真(zhēn )棒(🥧)极了身体(tǐ )上看上去(qù )像岩石一(yī(🆗) )样的坚硬他说布鲁斯很谦(👊)让我如果我们(men )在一起气(🙌)氛是(shì )会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一(yī )次他将(🎧)(jiāng )一张粘(🈶)贴物粘(zhā(🍀)n )在我车子后窗上面(🐨)(miàn )写着青(🕹)蜂侠保(🔓)护(👭)此车(chē )当电视连续剧青(🈺)(qīng )蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名声(shē(🔤)ng )大震他训练十分勤奋刻苦并如(🏘)何修改(🛑)了(🏯)计划(huá )的(👠)部分内容(🦖)增加了(le )器(💣)械(🕰)重(🧠)量增加了(⭐)次(🛏)数并在每项练习中相对应(yīng )提(🎽)高两(liǎ(➡)ng )组(🍹)练(🤚)习无法置信(xì(📋)n )的力量李小(🈯)龙的力量素质是不俗(sú )的据被称(🚤)(chēng )美国跆拳道之(zhī )父的李俊久(🚁)所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量(📖)所称霸他说李小龙还(hái )真(🐽)(zhē(🤨)n )天才人物我从来都(🔲)没有(yǒu )见(🤸)到过(guò )会如此健壮的人(rén )他这个(gè )可以单(🚯)(dān )手用一(🦍)只食指来(🚥)(lái )做深蹲而我(🎀)用四个指头撑都很沉重(📪)曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(🏌)个子篮球运动员(🚅)卡里姆(🌂)阿布(bù )杜(📵)尔贾巴尔一段(duàn )回忆说(shuō )李(🐗)相当灵活精明强干他老(lǎo )是(shì )速(🐸)度不光快动作像猫一样耐力(🏛)李还(🏕)独(😶)特(🐠)(tè )创新(㊙)了(le )一种他一般称(chē(🕸)ng )升旗的下腹肌(🍾)练习方法70年代(🗽)传统(🛌)日式自由(🌡)搏击(🐸)的倡导者乔(🔋)刘易斯(📥)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(wéi )师乔回忆说(⚾)(shuō )通过李的(🎷)身体(tǐ )和体重而言(😪)他具(jù )备(bè(🕸)i )了令人(💨)(rén )不敢相信(🦗)(xì(🦔)n )的(de )力量(liàng )他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shē(👓)n )出静(jìng )止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体(🤧)重62公斤的人而言是太不可思议的除(🕰)非(🐐)一个903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁(👒)(lǔ )山度说的(🕹)(de )比(💖)这更玄(xuán )他说曾目睹(🚲)李(lǐ )把563公斤的(✴)杠铃水平前举并仅(jǐ(🏐)n )仅片(🔛)刻李小龙在美国(guó(🍭) )的(🙌)第(🔺)一(yī )个徒弟杰西格洛(luò )弗(🚷)也(👥)回忆说师(shī )傅偶尔会做这(zhè )样(♐)一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃(líng )水(📐)平(😂)前举(jǔ )接一个欺身后摆(🕥)接(🔙)着(✒)呈侧举(🌚)至(🧢)(zhì )肩部水(💒)(shuǐ )平并一定要(yà(➖)o )坚持数秒这重量对(🥤)一般人提摆尚有困难不(🎛)要说做(💒)动作了(🌝)况(🍨)且李小龙(⌛)有很多(duō )小绝活如可以不随(❓)意地(🕛)把手指插进一(🐷)罐未(🌈)开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名(📿)柔术(shù )大(🥉)师威利杰(🍟)伊WellyJay回(👵)忆说(🐙)他最后一(⚡)次看见了李小(🎺)龙是李(🍿)小(xiǎo )龙(🦑)搬去好莱坞(📧)时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dà(🌑)o )洛杉(🌶)矶(💇)贝尔(ě(💆)r )空港(🌒)在(🍟)李(lǐ )小龙新家(jiā )的院(yuàn )内横(héng )挂有(🎋)两只太严(🎪)重的(de )沙袋(💸)最少(⚪)1353公斤(jīn )重我甚至都移住不(🔧)动它(🥅)但李(lǐ )对我说(🈳)嗨威利看(kàn )着远(🤮)处随(😩)即他(tā )就飞(🎎)起一脚把它踢悠得老(☔)高完全碰到天花板接着又(🍽)狠狠弹回(🛑)来了李小龙的力(lì(🐱) )量(➕)真够慑人(rén )心魄(🏯)无(🏹)法置信李小龙的绝招也有(💵)他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名(🍒)体重45公斤以(🖨)内的(🛤)人轰(hōng )出(chū )非常一段(📡)距离泛(📡)美柔道冠军海沃德小本(běn )曾(🌇)切磋一番过(📐)这样(🍂)的拳的(🚾)滋味每当一(🌗)提起这件事他就不以为然伤感的歌(gē )地说(🤺)怎摸(🕔)也想不到李的拳(quán )头(🖤)竟这般很厉(lì )害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(bú )了没(méi )有(💷)(yǒ(🐕)u )想到(🍙)李只身体颤抖了一下身(shē(🔃)n )体回过头(🔉)(tóu )来是一(yī )拳小本(bě(😲)n )只都(🌅)(dōu )觉得(🚕)自(〽)己飞行一段(duàn )后撞到墙上再(⌚)被摔倒在地上(🍐)就这一拳使(shǐ )小本仰躺(🚍)很久才可(🛏)以(🕺)恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高手一(yī )谈(😭)到李都有一种(🤜)恐(kǒng )惧感特别是李小龙(🏜)的速度他们同盟协(xié )议的(de )感(🕜)(gǎn )觉是(⛲)发(👲)(fā )现(🐒)到(💤)李小龙(lóng )无比地快(🌂)并也能当初(chū )查觉对手意图即使是和对手同时进(🎭)攻都是李(🛰)先击中他对(duì(😪) )方(💪)李(lǐ )小龙的另一(✉)名徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得(👞)象麦(🔓)克尔乔丹和默罕(💯)默(😍)德阿里一(🔐)(yī )样称雄称霸于(🀄)自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太(👉)出色(sè )了铁人李(lǐ(🥃) )小龙的第一步计划即(📇)(jí )便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍(ré(🥩)ng )然很(hěn )崇(chóng )拜具高相象不俗(🌡)素质的选(🍂)(xuǎn )手他(tā )曾(🚜)一(yī )段文字特训不仅仅能想提(👞)高体能(🏕)但能注(😟)意(🐧)培养精(📺)神和(👕)感情它必须智(😏)力和天赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘(zhāi )自李小(🔌)龙(lóng )遗著截拳道之(🍏)(zhī )道从(🛸)(cóng )生理学的角度讲强大的(de )力量来源于(🐺)肌纤维的增粗和神经(jīng )系(xì )统的一定高(🥏)度完(🚗)(wán )善李小(👷)龙的妻子琳达(📭)说(🚻)布鲁(📽)斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科(kē )特大(🐤)卫(🌒)德雷珀(👖)和当时还不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施(⏰)瓦辛格在收集过程(🐰)中李小龙把那(nà )些世界著名选手更适合(🤦)自己的训练内容和计划(huá )布料裁剪下(💽)了并(Ⓜ)剪切粘贴到拿(ná )来的(🔺)笔记本上伊鲁山度一段(👸)回忆说(🔉)布(📩)鲁(🕞)斯你每(🕚)次(🏑)回中国城(💁)的(🕉)(de )武馆时都带到(dào )一大堆从外面买来的健美(🍤)杂志接着之中(💰)飞出(🧑)精(🍴)(jī(🔞)ng )选都(➡)结(jié )束(🐭)了完了对我(🤓)说(🍩)丹这(🚿)三个(gè )伙(huǒ )计都(🥀)说这是发展(🐧)肌肉线条(🐩)清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是太(👛)棒了然(🎋)后再他变会亲自来(lái )去想体验这应该是李小龙在(😛)1969年时的状(⛓)态但他(🥠)是怎么对健(🎏)美和力量训(xùn )练(🚎)感(gǎn )兴趣的东(🙄)西呢一种推(🏞)测很可(🤦)能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆(🥎)火旺(wàng )严(🚷)镜(🕉)海有很多背景(🕚)和关系(xì(🙇) )他曾(céng )和当(dā(👁)ng )时很(hěn )著(🈸)名(🐪)健(📿)美(🎲)选手(💭)(shǒu )史蒂夫里夫斯克(🚳)兰(lá(📝)n )茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著(♊)名举(jǔ(🦍) )重运动(dòng )员奥运会(🕕)冠军(jun1 )汤米(mǐ(📐) )片岗一(yī )起(⛪)特训了(🉐)很长(zhǎng )时(shí(🐺) )间不过积累了极为(🔁)(wéi )丰富(🔻)的(🍅)训(xùn )练(🧐)方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由(🎀)西(xī )雅图(tú(🍤) )搬(🎮)来奥克兰(🐍)和严镜(😥)海一家住在一起所以才李小龙(lóng )有机会和(hé(🥙) )严(yá(🔶)n )镜(jìng )海一(🛫)起去(🗣)(qù )练习(xí )但李小龙(♌)传(chuán )的c语言(🔘)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几年在(🏎)香港时就有力量去(🌛)练习的(🍤)记(jì(⌚) )录(lù )和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰(tài )恩(🚯)的资料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🍘)健美运(🐒)动(dòng )员身体(🧛)很强(🤜)健虽说李小龙立剪要(🍮)前往他的出生地美国(📮)但他对(🗿)陈说(🌿)以后回香(🗺)港(⛓)再安(ān )排好(🏙)了和他一起特训无(⛺)论(lùn )谁是李(lǐ(👎) )小龙首位健美启蒙(🖲)者全部李小龙(ló(🕗)ng )传(🗼)记(♌)作者(👦)都一致认(🏞)(rèn )为(wéi )李小(💟)龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时(📮)(shí )通常还是去练习(🏜)咏春拳等中国悠(🦑)(yōu )久(🌳)的传(🧀)统(👴)功夫(☔)杰西格(💎)洛弗回忆中(zhōng )说布鲁(🌞)斯18岁(🥦)时可到达西雅图他的训(㊗)练唯有(🧙)撞击柚木制作的(🙈)模(✋)仿靶一些(xiē )单双杠天天练习健(🎓)美操和柔(😅)韧(rèn )练习但过了不(bú )久布鲁斯就(🏛)有(🌏)一些力量练(liàn )习练习如拉负重行(🕛)走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕(🍈)天天练(liàn )习前臂格洛弗(🔚)还(hái )回答说(📑)布(🔲)鲁斯(🔃)而且注重实(shí )际(🎞)关(😵)节(🍙)无氧(yǎng )训(xùn )练只不(bú )过怀疑要前(qián )蹬首先(⭕)要使关节(🦊)强壮并传达击打时所迸发(📖)而出(chū )的极为强大力量(🧛)(liàng )转(🛬)折点(diǎn )这个看似简单但他有效的(de )力量(💸)天天练(liàn )习加强(qiáng )武(📧)术(shù )功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小有名声(🗼)但一直(📧)到了(🐽)1964年他才绝无可(💹)能对力量和别的素质的理解更加(🔰)深(shēn )入因为他(tā )一直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年(🚃)下半年(🔮)他(tā )迫不得(🌜)已地(dì )卷(😩)入其中一场对他(🙋)身心具备强大(🥦)惊(jīng )撼(🐉)(hàn )力的大比武虚空(📜)之(zhī )中那是当李小龙正准备向(🖕)他的学生传艺时门突然之(🍁)间被一伙人一脚踢开冲(👱)(chōng )进来的是几(🍃)个(⛑)中(zhōng )国武术(🤴)高(gāo )手他们是当地中国社团的代表据琳达(🔹)说当时她(🏀)正(💩)好在内并怀(🧥)有(♎)他们的后代李国(🦖)豪(🦂)8个(⏭)月的身孕这个(gè )代表走过(guò )去李(lǐ )小(xiǎo )龙面前给了他(⛩)一个之后能(🎶)牒要么开始向非东方人传(chuán )武要(🏽)嘛和我们比(bǐ )武会(🦕)(huì )我来教任何想学(💏)的人李小龙解释说我(🔻)毫不在意(🛤)他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(♑)除开(⏯)了(le )联(👩)合国(🌔)以(yǐ )外(💷)国家的人除了了世界上不同种族(zú )和信仰(🐁)的(🙇)人可(🥌)(kě )是1964年在(zài )旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘(🏘)密(🦗)修炼之(🍾)法给(😙)西方人在当地(🐙)华人武术社团被认(rèn )为是(🕘)一(🈸)种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地(🚻)(dì )会造成一场比武会(🆘)在(🗓)又开始前(qián )那(🗒)些(🌮)个中(zhōng )国(✨)武术高手曾(🌛)说过(🙌)李最好是关掉(diào )这所所馆否(fǒu )则(🦑)据那些个了解和曾(céng )与(🦉)李小龙(lóng )训(🦈)练训练过的人说(🧕)李小(🧒)(xiǎo )龙是(shì )有名(🎬)的火爆性不(🤽)曾受(shòu )过试练或愚弄(💕)果见他(❣)缓(🌧)缓地戴(dà(🛸)i )上手(🕝)套操(cāo )纵(zòng )一(yī )下情(🐰)绪在一阵如(🍩)此激烈的交手就(👦)把那位与他比(bǐ )武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李(🦉)小龙功夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这场较量中(🚄)他的体能消耗比(bǐ(🍷) )较(jiào )大琳(⚡)达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(🎑)认为(📜)这次较(⚫)量的时间不应该这样(👐)长是而自己杀伤力还不够(gòu )功能失常他当时真(⛩)(zhē(🔨)n )够难过极(jí )了通(tōng )过这次搏斗以至(🛸)(zhì )于李小(✴)龙(lóng )见过(🏰)到能(🥇)够的武功不(👣)只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与(🛷)力(🏐)量素质(🔒)他把接下来事件看成是是一个起(👛)点这一世结束后他更一(yī )类积攒(zǎn )和闷(🖖)(mèn )头(tóu )勤练这(zhè )也就是李小龙(lóng )对(duì )力(lì )量练习见过的转折点2欧(🏬)美(měi )第一超(🔊)模乔(qiáo )丹卡佛这样(🎃)的身(🖲)材能打(➖)多90分(🐽)吧(🌺)个人对于并非太不(🐺)喜欢(📽)胸(xiōng )最重要的大的女生但身(🌤)材(🍾)我还是相(xiàng )当(💈)的很喜欢的