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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:李智友/이유희/
  • 导演:Not/Available/
  • 年份:2022
  • 地区:香港
  • 类型:悬疑/言情/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-17 15:49
  • 简介:(🍸)1有什(shí )么(me )科(🧞)(kē )学依据能证(😡)明(🤖)李小(🦀)龙(🦎)中国功夫的破坏2欧美第(😜)一(🛷)超模乔丹(🛀)卡(🖨)佛这(zhè )样(🍳)的身(🏼)材能打多(🐴)1有(🕑)什么(🐕)科学依据能证(🥧)明(míng )李小龙中国功夫(👖)的破坏以其标志性动作垫步侧踢(🎌)把一(yī )个一(💘)袭(xí )护(🚍)甲(🔫)的200磅(🔵)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不权(🛒)威杂志黑(🉐)带曾(🎃)经(jīng )的(de )新(xīn )闻过这件事至多(🥪)(duō )明确一点(🍾)杂志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一个游(yóu )泳池旁边李小龙(🚮)退后仅几步一个垫步侧踢就(📷)把(🔁)对方踢(tī )入(rù(🚔) )水(shuǐ )里以前(qián )我也不我(🗳)相信不过以李小龙的身(👜)手速度再加体(🛥)重(🕸)猛踢(😋)估计(jì(🏾) )能(🤣)产生这些(🏜)效果(🐻)再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛(pāo )运动并不是在水平面上结(🦊)束这一动(🚗)作(🐕)并且增(🕳)强了可(🥨)能性(xìng )李小龙在体能上倒是有过人之(🛣)处在毅(🛬)力有爱国这(🎎)方面很(🦐)值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的(de )沉拳(😇)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(🈯)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(✨)落入游(🗾)泳池中(🚚)4把345公斤的(de )杠(gàng )铃直(🔅)臂水平前(💶)伸收起(🤸)在伸出右(🍼)手(shǒu )绝对静(🐋)止(🌼)控帛(bó )20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公(✈)(gō(🤕)ng )斤哑铃水(shuǐ )平前(🕚)接一个反身后(🔦)摆再侧(cè(😮) )举(jǔ )至肩部并(🏌)要坚持数秒7随意地把(🚼)手指再(👒)插入一罐未开封的(🕗)可口可乐(🤤)8用侧(👛)踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破9把约135公(🏉)斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度李小龙的(de )个(🤕)人(rén )健身绝对机密求知若渴(🍯)李(lǐ )小龙马上(😷)(shàng )收藏点了全部也能(néng )找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先生和(😳)健(jiàn )美者与(🏎)力量他把这些(♋)杂志能变(biàn )现部分衣(👤)服(📆)裁剪下了并(🔇)整(🛵)理一番(🏽)需要(🚱)保存(❎)好(hǎo )在洛杉矶(jī )时他如果一(🚓)有(👷)空就逛各书(😝)店寻找风健美(🤮)杂志(🦍)他所积攒(zǎn )到(dà(🗿)o )的(de )有从本(📐)世(shì )纪初到60年代的各种(😷)各样(✋)的(📈)力量(🍪)天天练习杂志的书籍他对这方面知识(shí )的渴(kě )望几乎到(⌚)了发疯(fēng )的(de )程度(dù )从(cóng )那时候(hò(🔄)u )一直到1973年病故李小(🐅)龙积聚了大量的或者(👙)哲(🐃)学武(wǔ(🧓) )术的书(shū )籍另有约(yuē )400册(💖)(cè )或者(zhě )健身(🍬)健美运动训练学营养(🗼)学和举午(🏃)等方面(miàn )的书籍(jí )他细细的看努力(⛏)专研把(bǎ )其中(zhōng )本身价值部(🀄)分徒(♋)手(🕯)画并在空(👫)白(Ⓜ)处标(🚃)明训(🤟)练计划经(jī(🏌)ng )钻研大(😇)量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能(📌)最大(dà )程度地发展(zhǎ(🎻)n )起来(😏)力量又相对于(🏺)不会增长(♍)体重(🕠)的训练计划除了每个(👞)星期天3次的(⛳)(de )训(🌺)练内容(róng )恢(🖇)复手段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天(👄)天(tiān )练习有机地加强起来令(🐥)其本已很高深(🚒)的武功升华(🥏)至几(jǐ )乎完美的艺术品程(🛴)度可是相(xiàng )关证明那样(🤳)做(🕵)的效果是骇人(rén )的(🤢)李小龙(🏸)安排好了(🏣)的力量训练比重很小仿若(😃)要把(🏻)(bǎ )死去的时间(🌩)阻一(💼)阻(zǔ )出去但(dàn )改变(bià(⛺)n )过去对力量训(🍏)练的看法很显然(🌯)他分(🤝)出(💵)受益颇深并把这计划修(😉)炼之法给最常来(lái )馆训(xùn )练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔(🖖)贾巴(bā(🚒) )尔贾巴(bā )尔曾对肌(🛂)肉与(👣)健(🌪)(jiàn )美杂志记者说布鲁(🍬)斯是在(🔺)1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的(🥟)计划(😚)大(⏫)多数内容是布(bù )鲁斯经常会练习(🐽)练(🛋)习(xí )的只(🥡)不过我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有效李小龙对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴地(🔱)步(🎳)据伊(🐜)鲁山度回(👤)忆除星期13次力量练习外李(👩)小(➕)龙还在武功练(🌀)习(🤙)中渗(shè(📶)n )入很(🐒)多几乎一样的练习他说李小龙(lóng )在武(🔑)功练习练(liàn )习常持着(🚺)(zhe )哑(⏪)铃接受拳击练习(xí(🔬) )你每次练习(xí )练(🗡)(liàn )习进行12组每组100次双手各持1234567和(hé(🏯) )10磅(🙎)哑(yǎ )铃参与(yǔ )金(jīn )字(👤)塔(🔎)形递增(✊)6组(💋)然后再再依次趋于(🛶)零(💜)重量通过(guò )6组(👭)拳击我(wǒ(🤗) )模仿(♏)李曾让我和他一起练过(guò )一次哇(wa )练习后(🐀)(hòu )三角(🗓)肌和手臂是(🖖)会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这(zhè )些(👠)李小(🐡)龙在(⏬)那(🛄)三天的力量训练(liàn )日和未不负重(🌟)练(💝)功其(⛔)他(👪)时间里是会(😇)(huì )用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那(nà )副(😣)哑铃(líng )琳(🙋)达(dá(🔁) )道他从(🦊)来(lái )不趁着当电视里有(♏)拳击赛时(shí )他你经常是边(🚊)吃边(biān )持(🎄)铃我模仿(fǎ(🛢)ng )即使是在看点书时也(⛎)是(🌮)一只手手里(lǐ )书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(📹)议天生(🚅)神力的(🎐)前臂李小(xiǎo )龙而且特别(🚼)注重前臂训练以可(kě )以提高他(tā )的(🏹)握(🤧)力和击拳力量他的妻子琳(🕜)达说他对前臂练(💍)习练习甚至入迷的地步如(🌓)果能有人(rén )常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习(xí(🤒) )方法他一定(🛒)要想(📇)个办(🕓)法得(dé )到(dào )它他甚至于让他(🐜)的一位在旧(jiù )金山(🛏)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙(👨)经常把设(shè(🌝) )计(📭)草图给我然后再(🕷)让我遵循(xún )要求和规(🏌)格去(🧝)能完(🧡)成不过(🏺)我也(🕎)不傻他笑(🛬)了(😴)笑后(hòu )紧接着说(🥔)我明(📑)白小龙(lóng )电脑(nǎo )设计的(de )那些(🛶)器械(🌅)对练习练习(xí )肌肉是很有效(📱)的所以才(🌘)我并不(😟)一定(🏒)给寄一(🏬)个的同时也留一(🚦)个(🌵)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(💼)另一位(🚁)(wèi )朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡(wá(⏺)ng )游戏等3部影(👍)片中扮演的角色(sè )过角色(🐠)(sè )他说李小龙力(🦒)(lì )气惊(✝)人的前臂在他的功夫中抢(📂)走很主体形象(🌈)的位置他说布鲁斯(🌺)的前臂和身体(🦈)的(🌙)(de )比(bǐ )例(lì )是我(🈲)(wǒ )仅见的(de )人中(zhōng )最大的(👛)他(🎹)不仅仅前臂十分(🎉)普(🕛)遍富裕但(🛴)还占据(🐸)一双铁拳和十(shí )只钢指(🌲)那绝(☔)对是(🤬)实在太(🤐)可(kě )怕地(🕕)了奥林(lí(👆)n )匹亚(♊)健美先生(shēng )多里安耶茨这(zhè )样(🏇)的评(píng )价李小龙他混身肌(jī )肉(💭)是极为非常结实刺出(chū )的力量是极(jí(🐗) )为的可(🎊)怕地他是(🚉)一个(gè(☕) )令人不(bú )可置(🚗)信的(de )人李(🐎)小龙的拳头是令人胆(❗)寒的他(tā(🈶) )曾(🐡)将一个由钢(👍)丝(sī )条(🆕)编(🎈)制的头(🏺)盔击了个坑而那个(🎯)(gè )头盔当然(☝)了已经(jīng )承受住(zhù )了好几次(🐽)砸击(🏯)1965年李小龙在哥伦比(🛢)亚(yà )广播公司的最新出电视(🔡)剧青蜂侠(🦓)(xiá )中扮演的角色二号男主角(🎽)加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好(🏣)莱坞(wù(🗓) )影视(🛸)明星(👵)范威廉(✡)姆(😯)斯成了(🚢)好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜(🧣)利的完(wán )全不同李小(💊)龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过(🔚)多年(nián )骑(qí )野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤(qí(🏞)n )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(💻)当时(shí(🎚) )惟一(🤐)能(👴)和李(👢)小龙掰手腕正面交锋(🐾)的(🎣)人现在想(🤚)起了这(🛠)些(💩)个事来他还不好意地说他(😍)李实在难以相(🔧)信我们与不是一个级别(🏈)的较(➗)(jiào )量我(🎿)远远超过他40磅可(kě )是他的前臂是我(🛶)所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(🌿)赫伯杰克森一段回(☝)忆(🖥)说(🤮)李曾玩笑说准备好当此(cǐ(🍟) )项目世界(👱)冠军(jun1 )李另一位好朋友木(🔶)村武之说你要是(shì )抓着(💂)(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了(le )一根坚(jiān )硬的棒球棒李(🖲)小龙(🛂)每(měi )隔一天(🗑)(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(⏮)的密度很大因此要每(měi )隔一天给了(🕓)它们一定量的(👐)刺(🧜)激才能够(🏵)(gòu )健壮范威廉姆(🧡)斯一些回忆说布鲁斯(🍟)那时(🐝)我总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿(😦)李国豪到我家(💓)度周末即使来(🔼)我这里他也叮咛去(🗯)练习时总衣袋(🔶)跟(gēn )着(zhe )再练习专用小玩(wán )意他绝不(bú )沾烟(yān )酒是(shì(👱) )名完全洁身(shēn )自(😱)好(😂)很还好的人当我在他(tā )死前(📯)约一(🍧)个月看见他们时他(tā )看上去(qù )还真棒(📋)极(😑)(jí(🔍) )了身(🔱)体上看上去(qù )像岩(yán )石一样的(🍥)坚(📡)(jiān )硬他说布(🍡)鲁斯很谦让我(⛲)如果(🍊)我(wǒ )们在一起(qǐ(🤮) )气氛(✅)是会亢奋下(📎)来他(🏸)还你经常你(🕯)别当真有(yǒu )一次(❇)他(🕘)将(🏎)一张粘(📪)贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(chē )当电视(☝)连(lián )续剧(jù )青蜂侠播出后李小(🍗)龙名(🦍)声大震他训练十分(👣)勤奋刻苦并如(🖌)何修改(gǎi )了计划的(😴)部分内(💮)容增加了器械重量增加了次数并在每项(🤨)练习(xí )中(zhōng )相(💷)(xiàng )对应(yīng )提高两组练习无法置信的(♋)力量李小(🥐)龙的(de )力量素质是(🦋)不俗(🤤)的据(🖕)被称美国跆拳道(🔻)之父的李俊(🌇)久所述他(🔤)曾和李小(🍻)龙交过手深深被李小龙的武(🐵)功速度(🌖)力量所称(♟)霸(🏨)他说李(lǐ(🥍) )小龙还真(zhē(🎸)n )天才(🦁)人物我(🗼)从(cóng )来(lái )都没有见到过会如此健壮(🤔)的人他这个可以(👙)单手用一只(🌂)食指来做(zuò(🔺) )深蹲而我用四个(gè(🗝) )指头撑都(💡)很沉重曾是李小龙徒弟(📲)的223米高的大个子(zǐ(⛅) )篮球运(🤲)动(🐘)员(yuá(🏓)n )卡里(lǐ )姆阿(📎)布(🦓)杜(dù(💧) )尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )一(🐍)段回忆(🗻)说李相(🌮)当(🚹)灵活精(👐)明强干他老是速度不光快动(🕡)作(zuò )像猫(māo )一样耐(nài )力(🕋)李还独特创新了一种他一(💆)般称(🐮)升(🆚)旗(qí(🔛) )的下腹肌练(liàn )习方(❓)法70年代传统日式自由(🕢)(yóu )搏(🈺)击的倡导者(📈)(zhě )乔刘(📗)易(📢)斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(lóng )为师乔回忆(yì )说(shuō )通过(♑)李的身体(😴)和体重而(ér )言(yán )他具备了令(🍮)人不(bú )敢(gǎn )相信(🍂)的(🎻)力量他是可以把343公斤重的(🚢)杠铃直臂水(shuǐ(🍣) )平前(🔌)伸收起再伸出静(🅱)止在锁住(🚼)控20秒钟(🦕)这(💧)对一名体重62公(gōng )斤(🍏)的人(rén )而言是(🍈)太不可(👌)思(sī )议的除(chú )非(😵)(fē(😿)i )一个903公斤重的(de )人(rén )都未必会做能够(👠)得到(🥞)而伊鲁山度说的(🕡)比(🖌)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公(gōng )斤的杠铃(🗝)水(shuǐ )平(🌏)前举(jǔ(🎫) )并仅仅片(💠)刻李小龙在美国的第(📷)一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆(🚖)说师傅偶尔会做(zuò )这样一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公(🐩)(gōng )斤哑铃水平前(🔂)举接一个欺身后(hò(😣)u )摆接(🚝)着(📺)呈侧举至肩部(🚚)水平并(bìng )一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提(tí )摆尚有困难不(bú )要说做(♟)动作了况(kuà(😅)ng )且(qiě )李(🎭)小龙有很多小绝活(huó )如可以(😋)不随意(yì )地把手指(zhǐ )插(chā )进一罐未开封(🌟)的(🔐)可口可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔(🤹)(róu )术大师威利(💵)杰(📵)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好(📦)莱坞时那(nà(🖱) )时(shí )李刚刚把家从卡佛(fó )城(chéng )搬到洛杉(shān )矶贝(💀)尔空(🦅)(kōng )港(gǎng )在李小龙新(🗾)家的院内(nèi )横(📴)挂有两只太严(yán )重的(🏊)沙(shā )袋(dài )最少1353公斤重(chóng )我(👏)甚(shèn )至(zhì )都移住不动它但李对(duì )我说嗨威利看(➰)着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(🌺)把它踢悠得老(🥉)高完全碰到(🗒)天花板(🎥)接着又狠狠弹回来(♎)了李小龙的(👙)力(🖕)量真够(🍀)慑人心魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🤓)将(jiāng )一名体重45公斤(jīn )以(yǐ(♒) )内的人轰出(🐮)非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(😜)过这样的(🥚)(de )拳的滋味每当一提起这件(🌌)事(🌊)他就不以为然伤感(🛹)的(de )歌地说怎摸也想不(bú )到(dà(🚓)o )李(lǐ )的拳头竟这般很厉害(🥘)当(dāng )时他从后(🏕)面紧紧(🖊)抱住李(lǐ )以为(wéi )李无法动弹(🌛)不(bú )了没(⏯)有想(🖖)(xiǎng )到李只(🐡)身体(tǐ )颤抖(🖊)了一下身体回过头来是一拳小(xiǎ(👥)o )本只都(dōu )觉得(💯)自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上(📹)就这(🐣)一(yī )拳使小本仰躺很久(🙅)才可以恢复和李小龙同(🥩)时(🐊)(shí )期的(🏝)武林高手(🐂)(shǒu )一(🥦)谈到李都有一种恐惧感特别是李小(🤚)龙的速(🈷)度他们同盟协议(🧜)的(📘)感觉是发现到李小龙无比地快(👽)并(🚡)也(🛒)能当初查觉对手(🔠)意图即使是和对(duì )手(shǒ(🍪)u )同时进攻(🍕)都(🖲)是李先(xiān )击中他对(🏢)方(🗾)李小龙的另一名徒弟格伦(🥘)是这样评(🔻)(píng )价(💸)他师傅的布(bù )鲁斯的(🕶)全盛期得(🛬)(dé )象麦克尔(🈴)乔丹和默罕默(📔)德阿里(lǐ )一样称(chēng )雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人不(🚈)行的话完全(⚽)是他真的太出色了铁人李小(🚕)龙的(💰)第一(🔷)步(bù )计划即便李(🍔)小龙更具超乎常人的素(🗣)(sù )质天赋但他仍然很(hěn )崇拜(bài )具高相(xià(🍴)ng )象不(🤱)俗(sú )素(🌄)质的选手(📺)他曾一段文字特训不(🕒)仅仅能想(xiǎ(🥠)ng )提高体能(néng )但能注意培养精(🥀)神(🌃)和(🚌)感情它必须智力和(🌎)天(🌴)赋的高度(👘)加强才(🤝)能达到完美境界摘自(🌟)李小(xiǎo )龙遗著截拳(🖍)道(dào )之道(📇)(dà(😘)o )从(🐄)生(📪)理(🍜)学的角(📮)度(💯)(dù )讲强大的力(⛄)量(🕙)来源于肌纤(😯)维的增粗(🍏)和(⛪)(hé )神经(🌒)系(🏮)统的一定高度完善(🔖)李(lǐ )小龙(⏹)的妻子琳达(😶)说布鲁斯(sī )死后有(🚫)(yǒu )抽取健美明星(🚢)图片和(hé )资料的嗜好3个坦克(🍐)师拉(🦕)里斯科特(😒)大卫德雷珀(pò )和当时(shí )还不太为人所知的年(📭)轻小伙子(zǐ )阿诺(📠)德施(😩)瓦辛格(gé )在收集过程中李小(xiǎo )龙(ló(⛹)ng )把(bǎ )那些世界著名选手更(😹)适合自(zì )己的训练内容(🕵)和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(🏇)一段回忆说布(bù )鲁斯你每次(😻)回中国城的武馆(🔫)时(shí )都带(🦎)到一大堆从外(wài )面(🀄)(miàn )买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说(shuō )这(〰)是发展肌(🐛)肉线条(🎓)清晰度的(🍔)适宜方法那绝对是是(shì )太棒(🐣)了然后(🚋)再(🏪)他(🔙)变会亲(qīn )自来去想(🕓)体验这应该(🖨)是李小龙(lóng )在1969年时(shí(🕋) )的状态但他(tā )是怎(📃)(zěn )么对健(jiàn )美(měi )和力量训练感兴(🌷)趣(🏧)的东(dōng )西呢(🛬)一种推测很可能(🖊)是他和严镜海在加(🧑)州(✴)奥克兰(lá(🔫)n )认(🚏)识(🎁)(shí )后受严的影响(🐿)肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背景和(hé(🎶) )关系(🆒)他(㊙)(tā )曾(🐛)(céng )和当时(🌷)(shí )很著名健美选手(💠)史(😅)蒂夫里(🈲)夫斯克兰(lá(😙)n )茜(qiàn )罗(🍭)斯杰克拉兰以(🌶)及日本最著(🕐)(zhe )名举重(chóng )运动(dòng )员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起(qǐ )特训了很(hěn )长时间(jiān )不(🗂)过积累了极(🍭)为丰富的训(🔅)练方法在李(lǐ(🛺) )小龙和(🧣)琳达订(🙅)(dìng )婚后不(♟)久他们(🛴)由西雅图搬来奥克兰和(hé(⛲) )严镜海一家(jiā(💕) )住(🍢)在一(🔆)起所以才李小龙有机会和严镜海一(🐲)起去练习但(dàn )李小(🗽)龙传(chuán )的(🗃)c语言设计者(zhě(🚎) )来(☝)自(🎾)纽约的乔治泰(👂)恩说布鲁斯在遇到(🎉)严镜海(🏁)前几年在香(🏒)港时就有力量去(qù )练习的(🔶)记录(lù )和裸(luǒ )露(🈴)上身肌(🔵)(jī(💎) )肉的照片据(🛁)泰恩的资料李小龙的大姐李(📔)秋源有一次将她男朋(péng )友(yǒu )罗(luó )伯特陈送回(🉑)家陈是(⛵)(shì )一名健(🌲)美运(📝)动员(🐾)身体(tǐ )很强健虽说李(🥢)小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国但(dàn )他对(🐆)陈说以(😑)后(hòu )回香港再安排好(hǎo )了(le )和(🚣)他一起(🐛)特训无论谁是李小(💢)龙(📒)首位健美(🎈)(měi )启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年(niá(🍣)n )几年(🛎)前大多(🧗)(duō(🤧) )并且力量(🖋)练习他当(dāng )时通常还是去(qù )练习(⏬)咏春(chūn )拳等中(🤛)国(🍔)悠(🗂)(yōu )久的(de )传(🐮)统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆(👁)中说布鲁斯18岁时(🔯)可(🎇)到(🔎)达西雅图(tú )他的训(🍸)练唯有撞(👤)击柚木制(zhì )作的模仿靶一些(📵)单双(shuā(✉)ng )杠(🙂)天天(🐀)练习(🎋)健美操和柔韧(🦑)练习但(dàn )过了(le )不久布鲁斯就有一些(🛷)(xiē )力量练习练习(📬)如拉负重(chóng )行走滑(⏲)轮和用短棒绳(📪)系(xì )3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格(gé(🔅) )洛弗还(👉)回答说布鲁斯而且(🤛)注重实际关节无(🧕)(wú )氧训练只不(🤨)过怀(🚙)疑要前(🐣)蹬首(🔓)先要(⛪)使关节(🌾)强壮并传达(dá )击打(dǎ )时所迸发而出的(📹)极(jí )为(wéi )强大力量(liàng )转折(shé )点这个看似简(🐮)(jiǎn )单(💵)但他(📔)有效的力量天(Ⓜ)天(😄)练习(💭)加强武(🥫)术功夫的训练(🔉)也让李小(🐫)龙(lóng )在60年代初就已(⛷)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加(🆖)深(🥊)入(🚓)因为他一直是在旧金山他(🦊)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(📏)中一(😰)场对他身心具(🌻)备(🌦)强(📄)大(⛎)惊撼力的大比武虚空之(♎)中那是当李小龙(🖌)(lóng )正准备向他的学生传(chuá(🕧)n )艺(yì )时门突(tū )然之间被一伙人(🏌)一脚踢开冲进来的是(📎)几(🔠)个中国武术(🔯)高手他(🌚)们(men )是(💇)当地中国(guó )社团的代(dài )表据琳达说当时她正好(🏬)在内并怀(⏹)有他(📊)们的后代李国豪8个(🗽)月的身孕这个(gè )代表走过去李小龙面前(🎙)给了他一个之(⏺)后能(🤔)(né(🎼)ng )牒要(yà(👎)o )么开始向非东方(fāng )人传武(wǔ )要嘛(ma )和(hé )我(🛣)们比武会我来教任何想学的(🤡)人李小龙解(🍶)(jiě )释说我毫(👙)不在意他们的肤色只要(yào )怀(📠)有真诚我就教当(💑)时布鲁斯的学(🆎)(xué )生(shēng )除开了联合国以外国(🐅)家的人除了(le )了世界上(🤲)不同种族和(hé )信仰(👫)的人可是1964年在旧金山的中国城把(👔)中国武术的秘(mì )密修(🎨)炼(🌕)之(🍕)法给(gěi )西方人在当地华(huá )人武术社团被认为是(🚌)一种(zhǒng )背叛行(háng )为双方的态度很肯定(dì(🐲)ng )地会造成一(🌂)场比武(wǔ(⛩) )会(huì )在(🍱)又(yòu )开始前那些个(⛩)中国武术高手(shǒu )曾说过李最好(🚬)是关掉这(🔜)所所(🍯)馆否则据那(🥣)些个了(🏁)解和曾(🏝)与李小龙训(😕)练训练过(🙇)的人(rén )说李小龙是有名(⛴)的火爆(bào )性不曾受过(💗)试练(🔠)或愚弄果见(🎫)他(tā )缓缓(huǎn )地戴(dà(💌)i )上手(shǒu )套操纵(💰)一(yī )下(xià(🔷) )情绪在一阵(👃)如此(cǐ )激烈的交手(shǒu )就把(bǎ )那位与他比武(💅)会的(🐭)功夫高手打跑了尽管李小(😯)龙功夫(⭕)征服(🤝)大(🏙)(dà(🦔) )陆了挑战者但在这场(🌓)较量(🥑)中他(💋)的体能(💘)(néng )消耗比较大琳达回忆说(🏳)布(bù )鲁(🏥)斯当时实(📡)在累(🍘)极了(🚽)他认为这次较量(liàng )的(😑)时间不(bú )应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(⛑)过极了通过这次(🔸)搏(😾)斗以至于李小龙(lóng )见过到能够的武(wǔ )功不只是一招一势的(🏉)拳脚但还(há(➖)i )必须(xū(🌲) )应(yīng )具备超人的体能与力量素质他把(😯)接下(🥁)(xià )来事(🎯)件看成(🌁)是(👙)是一个起点这一世结束后他更一类积(🍽)攒(zǎn )和闷头(📤)勤练(liàn )这(🤼)也就是李小(❄)龙对力量练习见过的转折(📚)点(diǎn )2欧(🐰)美第一超模乔丹卡佛(🍀)这样的身材(🚔)(cái )能打(dǎ )多90分吧个人对于并(💲)非太不喜欢胸最重要(yào )的大(🔸)的女生但身材我还(💐)是相当的很喜(🚥)欢(huān )的

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