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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2016/国产/言情/悬疑/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：安吉拉·莫雷纳/Irish/Tan/Anthony/Dabao/
    • 导演：妮可·加西亚/
    • 年份：2016
    • 地区：国产
    • 类型：言情/悬疑/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-17 12:32
    • 简介：1有(🏰)什么科学依据能(néng )证明(míng )李(lǐ(🚍) )小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美(🥃)第一超模(mó(🗽) )乔丹卡佛这(🛶)样的(🚥)身材能打(dǎ )多(🏋)1有什么科(🏝)学(🍨)依(🏘)据能(né(🎑)ng )证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动(🌋)作垫步侧(cè )踢把(🚃)一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美(měi )国(🧙)不权(📫)威杂志黑(hēi )带曾经的(🕹)新(☔)闻过这件事(❤)至多明确一点杂(🥅)志上(🐔)登(⤴)的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🤸)步一个垫(🏭)步(💍)侧踢(👨)就把对方踢(tī )入水里以前我也不我(🖇)(wǒ )相信(❤)不过以李(🏽)小龙的(🏢)身手速度再加(💵)体重猛(🆕)踢估计能产生这(zhè )些效果再(🐄)者当时(shí )被踢(🦁)飞的人做的(✋)是平(🥕)抛(🈁)运动并不是在水(shuǐ )平面上结(🥝)束这一动(🎱)作(📥)并且增强了可能性(🐯)李小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅力(🧜)有(👶)爱国这方面很值(zhí )得(🔣)你(🥡)去爱我们去(🔛)学习1以其(⏱)130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉(🤶)拳2用二节(🐊)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(📫)(le )20米落(🕠)入游(🖍)(yóu )泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃(lí(🍤)ng )直臂水(🏮)平前伸收(💀)起(🏎)在(zài )伸出(🚡)右手绝(🚾)对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(líng )平伸并(🌨)停留(🕖)(liú )半刻6一手(🚎)持(📩)32公(gōng )斤(🐥)哑铃水(🎱)(shuǐ(🎶) )平(píng )前接一个(gè )反身后摆再(🕚)侧举至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手(🍜)指(⛴)再插入一罐(💥)未(wè(🎠)i )开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🌌)的(🔑)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(⛔)层房子(zǐ )的(de )高度李小龙(😮)的(📗)个人健(🌉)身绝(jué )对机密求知(zhī(🛍) )若渴(📐)李小龙(🏊)马(🌿)上收藏(cáng )点(🦃)了(le )全部也能找到的健康和(⏮)健美运动杂志以及乔韦德的美国先(🗃)生和健美者(🌹)与力量他(❎)把(🛀)这些杂志能变现部分(🎌)(fèn )衣服裁(🎋)剪下了并整理一(yī )番需要保存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店(🤷)寻找风健(jiàn )美杂(🍓)志(🐬)他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天(tiān )练习(xí(👠) )杂志的书(shū )籍他对这方面(🙊)知(🎌)识的渴望几乎到了发疯的(📰)程(👆)度(🕓)(dù )从那时候一直到1973年病(bìng )故李(🏫)(lǐ(🏤) )小龙(lóng )积聚了大量的或者(zhě )哲学武术的书籍另有约400册(👇)或者健(jiàn )身(🤤)健美(🚴)运动训练(🏂)学营养学和举(💻)午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专研把(♍)其中(🏑)本身(🕗)价值部分(🥞)徒手画并在空(🐨)白处标明训练(liàn )计(👛)划经(🛳)钻(🤒)研(🗞)大(🐣)量(liàng )资料和(hé )信息李小(😡)龙汇(huì )编了一(⏺)套适合自己并能最大程(📗)度地发展起(qǐ(🧦) )来力(🧘)量又相对于不(bú )会增长(🕒)体重的训练计划(🛀)(huá )除了每个星(⚓)期天3次的训(🍀)练内(nè(🕝)i )容恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质练(❣)习和武功(gō(🍆)ng )天天练(liàn )习有机(🐁)地加强起(😼)来令(lìng )其本(🦁)已很(🆑)高深的(de )武功升华至几(jǐ )乎完美(měi )的艺术品程度可是相(🔅)关证明(〽)那(🚈)样做的(de )效果是(✒)骇人的(🐻)李(🆖)小龙安(ān )排好了的力量训练比重(chó(🚝)ng )很小(xiǎo )仿若要把(😗)(bǎ )死去(🈶)的时间阻一阻出去但改变过(🏨)去(qù )对力量训练的(de )看法很显然(rán )他分出受益颇深并(😗)把这计(🌟)(jì(☔) )划修(😛)炼之(zhī )法给最常(❗)来(💑)馆(😱)(guǎn )训练的学生(🚋)之(zhī )一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(ě(💁)r )贾(📘)(jiǎ )巴(bā(🍨) )尔(⬆)曾对肌肉与健美(🍑)杂志记(🐝)者说布鲁斯(🕸)是(💘)在1970年夏让我进行(🛀)(háng )力量练习的那是星(xīng )期(📺)13次的计划大多数内容是布(🉑)鲁(lǔ )斯经(jīng )常会(🙆)练习(🥔)练习的只不(bú(💧) )过(guò )我当(🗂)时(♈)只有做每(💂)项两组各(🔯)12次可(kě )是它确实是比较有效(🍟)李小龙对力量(liàng )练习(⛸)根本就是到(🐐)了狂(🐱)暴地步据伊鲁山度(🌿)回忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ )功练(🥒)习(🚐)中渗入很多(duō )几乎一样的练(liàn )习他说(🕊)(shuō(😑) )李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(💪)习进(jìn )行(🌰)12组(📺)每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔(☕)形(xíng )递(dì )增6组(🐥)然后再(🧦)再依(♎)次(🌱)趋于(yú )零重(🛠)量通过(🐣)6组拳击我模仿李曾让我和他(🎱)一(🥐)起练(👿)过一(🎉)次哇练(liàn )习后三(sān )角肌(🤯)和手臂是会如(🐠)此酸胀(💤)但(🚂)不仅仅这(🧝)些李小龙在那(🕟)三天(🍾)的力量(🌴)训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是(🥄)会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(😽)着当(🐴)电视(shì )里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(🐘)即使是在看点书时也(yě )是(shì )一只(zhī )手手(👄)里书而另一只(zhī )手(🍗)做着哑铃(🏊)练习实在觉(🤦)得(🚚)不可(🕥)思议天生神(⤴)力(🛶)的前臂李(🛍)小龙而且特(tè )别注重(🐨)前臂训(xù(🚋)n )练以可(😭)以(👼)提(⬅)高他的(🧣)握力和(hé(🕚) )击拳力量他的(de )妻子琳达说他(🌇)对前臂练习练习(🤽)甚至入迷的地(😌)步(🤑)如果能有(yǒu )人常规完全(⛔)没有(🆕)一种新的前臂再(🤝)练习(xí )方法他一定要想个办(🔃)(bà(🅰)n )法得到它他甚至于(yú )让他(tā )的一位在旧金(jīn )山的(🐐)老朋(péng )友李鸿新(♍)给他(🍎)能制造(zà(🏼)o )几种握力(🌾)去练(😁)习器李鸿(📂)新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格(🚌)去能(né(♊)ng )完成不过我也不傻(🏒)他笑了笑后紧接着(🎻)说(🐀)我明(míng )白小龙电(❇)脑设计的那些(🔒)器械(xiè )对练(🤭)习练习肌(⏲)肉(ròu )是很有(💽)效的所(🔸)以(🕜)才我并不一(yī )定(dìng )给寄(jì )一(🏛)个(👱)的同(tóng )时(shí )也(🏆)留一(yī )个(👳)在家自己练鲍勃沃尔是(✨)李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的(🍽)猛龙过(🚿)(guò )江龙争虎斗死(🤦)(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演(🥇)的角(jiǎo )色过角色他说李(🧚)小(xiǎo )龙(lóng )力气惊人的(de )前臂在他的功(gōng )夫中抢走(zǒu )很主体形象的位(👫)置(🐡)他说布(🍴)鲁斯的前臂(🎲)和身体的比(bǐ )例(🤪)是我(wǒ )仅(🗓)见的人中(🛂)最(zuì )大的他(tā )不仅仅(🥝)前臂十(📹)分普遍(🦇)富(😬)裕(♓)但(🗺)还(🙋)占据一双(🐾)铁拳和(👧)十只钢指那绝对是实在(📘)太(tài )可怕地了奥林(🚔)匹亚健美先(⛽)生多里安耶茨这样的评(🔨)价李(🐣)小(🏚)龙(📉)他混身肌肉是极为非常结(jié )实(shí(👅) )刺出的力量是(🚃)极为(wéi )的可怕地他是(🤵)(shì(⛰) )一个令人不(bú )可置(zhì )信的(☝)(de )人李小龙的拳头是(shì )令人胆(👋)寒的(🌌)他曾将一(yī )个由钢丝条编(🍟)制的(de )头盔击了个坑而(ér )那(🖨)个头盔(kuī(⛲) )当然(🎊)了已经承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司(♎)的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🧀)演的角色二号男主角(jiǎ(🐵)o )加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(🐲)威廉(🤪)姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🚓)的前臂但全面(miàn )的胜利的完全(quán )不(❤)同(🚒)李小龙是通(🕙)过练功有目(🛳)的(🔉)的训练获得而后者则通过多(🌛)年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而勤(qín )练这位身(👠)高186米6英尺(chǐ(😡) )1英寸(🚏)(cùn )体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当(⬇)时惟(🦁)一能和李小(xiǎo )龙掰(🚆)手腕正面交锋的人(rén )现在想起(qǐ )了(📉)这(zhè )些个事来(lái )他还不好意地(🔖)说他李实在(🍦)难以(yǐ )相信我们与不是一个级(⏩)别(🎲)的较量(liàng )我远远(yuǎn )超过他40磅可(🛒)是他的前臂是(shì )我所见等同于体重的人中最粗壮(zhuàng )的李(🙀)小龙(🛅)在掰(bāi )手腕比(🚖)赛中我总是取(🤬)得胜利据赫(🎊)伯杰克森一(👡)段回(🗽)忆说(📌)李曾(céng )玩笑说准备好当此项目(🥡)世界冠(guàn )军李另(lìng )一(💯)(yī )位好朋友木村武(💫)(wǔ )之说你(🧝)要(yào )是抓(💃)着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了(⏺)一根坚硬的棒球棒(🦔)李(🥡)(lǐ(🐐) )小龙(⛺)每隔一天只要能坚(👮)持天天练习前臂(bì(🥍) )他怀疑(✈)(yí )前臂的密度很大因此(🤟)要每隔一天给了它们一定(📠)量的刺激才能够健壮(➡)范威廉姆斯一些回(🛂)忆说布鲁斯(🐭)那时(shí )我总是开车不(⛔)带齐琳(🏇)达和布兰(lán )顿(dù(🚮)n )李国豪到我家(❓)(jiā )度周末即使(💝)来我这里他也叮(🚥)咛去练习时总衣袋跟(🐕)着再(zài )练习(👟)专用小玩意他绝(💦)(jué(🔍) )不(🌔)沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很还(hái )好的人当(🌒)我在他死前约一个月看(🚭)见他(🌫)们时他看上去还(🌯)真棒极了(le )身体上(🛸)看(🥇)上去像岩石(🔻)一样的坚硬(yì(🙎)ng )他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我(👄)们在一起(😴)气(⏹)(qì )氛是会亢(🌻)奋(🚒)下(🕡)来他还你(nǐ )经常(chá(🛠)ng )你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青(❄)蜂侠(🌑)保护此车(chē )当电视连(😐)续剧(jù )青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震(🦓)他训练十(🔵)(shí(🚴) )分勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划(📬)的部(🍦)分内容(🏆)增加(jiā )了器械重量增(🧡)(zēng )加了次数(📁)并在(🐕)每(měi )项练习中相(📫)对应提高两组练(liàn )习无法置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不(bú )俗的据被称美(📷)国跆拳道之父的李(⚓)俊久所述他(tā )曾(🚛)和(hé )李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武(🤣)功(🤵)速(😰)度力量所称霸他说(😛)李小龙还真(🛋)天才(👐)人物我从来都没有见到(✏)过会如(⛑)此(cǐ(🗜) )健壮的人他这个可(📦)以(📢)单(😠)手(🌵)用(😌)一只食指来做(⛲)深蹲而(ér )我用(🤐)四个(🍆)指头撑都很沉重曾(céng )是李(💣)(lǐ(⬅) )小龙徒弟(dì )的223米高(👶)的大个子篮(lán )球运动(🍋)员卡(🌍)里姆(mǔ )阿布(💒)杜尔(🥡)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是(🕒)速(sù(➡) )度不光快(🛴)动作(🕕)像猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一种(🐗)他一般称升旗的下腹肌练(⚓)习方法70年(🌧)代(dài )传统日(rì(🍽) )式(🍂)自(🆘)由搏击的倡(🐏)导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(🧘)过李小龙为师乔回(🎽)(huí )忆(yì )说(👅)通过李的身体和(🦁)体重而言他具备了令人不敢相信的力(🎙)量他是可以把343公(gō(📇)ng )斤重的杠铃(🆙)直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住(💟)控20秒(miǎ(🥋)o )钟这对一(🎃)名体重62公斤的人而言是太不可思议(🙀)的除非一个903公斤重(chóng )的人(rén )都未(👜)必(✡)会做能够(🎬)得到而(🔯)伊鲁山(🏙)度说(🤚)的(🕦)比这更(gèng )玄他说(🌸)曾(🍃)目(mù(😼) )睹李把563公斤的杠铃水(🍩)平前举并(👶)仅仅片(🐼)刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🚕)西(xī )格洛弗(fú )也回忆说师(shī )傅(📧)偶尔(🍜)会做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平(píng )前举接一(🏦)(yī )个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部(bù )水(🔴)平(píng )并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(💐)有困难(ná(🥎)n )不要(🍗)说做动(dòng )作了况且李小龙(⏫)有很多小绝活如可(🍷)以不随意地把手指插进(🕚)一罐未开封(fēng )的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋(🕦)(dài )裂开美国比较著名柔术大(dà )师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(😂)一(🚊)次看见了李(🐳)(lǐ )小(🥗)龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那(nà )时(🤾)李(🆙)刚刚把家从卡佛(fó(🔤) )城搬到洛(🥒)(luò(🎒) )杉(😙)矶(🔉)贝(bè(📰)i )尔空(🛣)港(⛓)在李小龙新家的(de )院内横挂(🍞)有两(🤸)只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至都移住不动它但(dàn )李对(😢)我(✂)说嗨威利(lì )看着远(yuǎn )处随即他(🥨)就飞(💛)起一脚把它踢悠得老高(🧀)完全碰到天花板接(🖐)着又(🏽)(yòu )狠狠弹(dàn )回来(lái )了李(lǐ )小龙(🎍)(ló(🚓)ng )的力量真够慑人心魄(🍑)无法置信李小龙(🔋)的绝招也(🍽)有(🍼)他的(😗)寸拳他的寸劲可(💜)将一名体(👽)重45公斤以内的人轰出(🎳)非常(chá(🌒)ng )一段距(jù )离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当(🧤)(dāng )一提(🕗)起这件事他就不以为然(🥄)伤感的(de )歌地说怎摸(📑)也想不到李(lǐ )的(de )拳头(💜)竟这般很厉害当时他从(🐐)后面紧紧抱住李以(⛳)为(wéi )李无(🗜)法动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖(🎷)了一(😆)下(🐥)身体回过(🍇)头(🔦)来是一(🏜)拳小本只都觉(jiào )得自己飞行(háng )一段后撞到墙上再被(🔳)摔(🌮)倒在地上就这一拳(✴)使小本仰(🔈)躺(💒)很久才可以恢复和李小龙同时期的武(🗣)林高手一谈(tán )到李都(🛤)有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速(🚞)度他们同盟协(🍋)议(yì )的感觉是发现到李小龙无(⛏)比地(dì )快(kuài )并也能(🕞)当初查觉(😺)对(duì )手意图即使是和(😇)对(🐛)手同(🗑)时(📍)进(🍾)攻(👕)都是(shì )李先击中他对(duì )方李小(🥏)龙的另一名徒弟(dì )格(😍)伦是这(🏈)(zhè )样评价(📙)他师傅的布鲁斯的全盛期(✝)(qī )得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里一样(🕟)称雄(💚)(xióng )称霸(🏏)于(yú )自己的(de )领域(yù )又不(🔻)是别人不行的话完全是他真(zhēn )的太出色了铁(tiě )人(rén )李(🍓)小龙的(de )第一(🎼)(yī )步(bù )计(📈)划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的(de )素质天赋但他(tā(🎪) )仍然(rán )很崇拜具(🤨)高(gāo )相象不俗素质的选(🚊)手他(tā )曾一(yī )段文字特训不(🔬)仅(🤑)仅能(🌔)想(🌅)提(🌫)高体(tǐ )能但能注意(🌏)培养精神和感情它必须智力和天赋的(🥙)高度加强才(㊗)能达(🚫)到完美境界摘自李小(🧛)龙遗(🕊)著(zhe )截拳道(🛹)之道从(💘)生理学的(🍆)(de )角度讲强大的力量来(👰)(lái )源于(yú(🤨) )肌纤维的(de )增粗(🖨)和神(⛺)经系统的一定高(😥)度完(🔕)善李小(xiǎo )龙的妻子琳达(🔜)说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里(👁)斯科特大卫德雷珀和当时还不(bú )太(⚪)(tài )为人所(suǒ )知的年(🥩)(nián )轻小伙(huǒ )子阿诺(💦)德施瓦辛格在收集过(🥕)(guò(🍞) )程中(😔)李小龙(lóng )把(🏁)那些(🕔)世界著名(⛓)选手更适合自己的(🏂)训练内(💊)容(👟)和(📄)计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切(🤼)粘贴到拿来(📲)的笔记本上伊鲁(🏢)(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🔇)国城(chéng )的武馆(✅)时都(🚇)带到一大堆从外(wài )面买来的健(✅)美杂志(🍽)接着之中(🚧)飞出精(📼)选都结束了完了对我说丹这三(🛶)(sā(🖨)n )个伙计都说这是发展肌肉线(📫)条(😫)(tiáo )清晰度的(de )适宜方(👭)(fā(👐)ng )法那绝(🖊)对是是太棒了然后再他(tā(🍶) )变会亲自来(🐓)去想体验这(🕣)应(🛷)该(gāi )是李小龙在1969年时的状态(🚀)但他是(shì )怎么对健美和力量训练(💯)感兴趣(👕)的(🎒)东西呢一(🚾)种推测很可能是他和严镜海在(zài )加(🙆)州(zhō(🈚)u )奥(ào )克兰认识后受严的影(yǐng )响(⬇)(xiǎng )肝(♌)胆(❇)火(huǒ )旺严镜海有很(🚸)多背景和(🦐)关系他(🏜)曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯(🛀)克兰茜罗(luó(🍡) )斯(🔪)杰克(kè )拉兰以及日本(běn )最著(🐼)名举重运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间不(👫)过(guò )积(🍆)累了极为丰富的训练(🐃)方法(📄)在(zà(🙅)i )李小龙和琳达(😅)订(🔰)婚(hūn )后(🚃)不久他们由西雅图(tú )搬来奥克(kè )兰和严(🖖)镜海(🏙)一家(🚹)住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练习但(😳)李(🐛)小龙传(🚡)的c语言设计者来自纽约的(💲)乔治泰恩说(🍮)布(bù )鲁斯在遇到(dà(👡)o )严镜海前几年(🥨)在(🍳)(zài )香港时就有(🥋)力量(🏩)去(💩)(qù )练(🎊)习的记录和裸露上(😒)(shàng )身肌(🛰)肉的照(zhào )片据泰恩(ēn )的(🏝)资料李小龙(🧤)的大姐(jiě )李(🐉)秋(qiū )源(⌚)有(👈)一次将她男朋友罗(🖼)伯特陈送(💩)(sòng )回家(jiā )陈(chén )是一名(🐔)健美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立(🧙)剪(😳)要前往(wǎ(📬)ng )他(👳)的出(chū(❗) )生(👇)地美国但他(🦂)对陈(🥤)说以后回(💔)香港再(zài )安排好了和他一起(🔥)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(🚇)致认为李小龙在1965年几年前(🍞)(qián )大多(duō )并且力量(liàng )练习他当时通常还(hái )是去练(🐴)习咏春拳(🍀)等中国(guó )悠久的(🥊)传统功夫杰西格洛弗(🌌)回忆中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(😿)仿靶一些单双杠(🥘)天天练(liàn )习健美操和柔韧练习(xí )但(🖼)过(guò )了不久(jiǔ )布(💸)鲁斯(👹)就有(yǒu )一(🎾)些(xiē )力(😐)(lì )量练习练(📐)习如拉负(🥡)(fù )重行走滑(🍑)轮(lún )和用短棒绳系3040千克(🌱)哑铃参(🥍)与卷(👍)腕(🚠)天天练习前(🉑)臂(🦁)格洛(♟)(luò )弗还(💺)回(🏊)答说布鲁斯而(🔡)且注(👯)重(〽)实际关节无氧训练只不(🎟)过怀疑要(yào )前蹬首先要使关(👥)节强壮(zhuàng )并(😾)传达击(jī )打(🎤)时所迸发而出的(de )极(jí )为(📨)强大(💯)力(lì )量(🏄)转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有效的力量天天(🧛)练习加强武(🚹)术功夫的(💏)训练也让李小龙(🍍)在60年(🌥)代初就已小有名声但一(yī )直(🚇)到了1964年(🍴)他(tā )才(cái )绝无可能对力(🧗)量和(😡)别的素质的理解更加深(shēn )入因(😼)为(〰)他一直(💶)是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷(🎪)入其中一场(chǎng )对他身(🏃)心具备强(🚧)大惊撼力的大比武虚空(🌻)之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他(tā )的学生(🤝)传艺时门(💸)突(tū )然之间(🥫)被一(🔜)(yī )伙(huǒ )人(🔞)一脚踢开冲(chōng )进来的(🈵)是几个中(zhō(🍠)ng )国(guó )武术高手他(👷)们是当地(dì )中(🔴)国社团的代表据(jù )琳达说当时她正好(🍪)(hǎo )在内(🤼)并怀有他们的后代李国豪8个(gè(🐃) )月的身孕(🏚)这个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了(🔋)他(📝)一个(gè )之(🦅)后能牒(🧘)要么(🧛)开始向非东方人传武要(🈶)嘛(ma )和我们比武会我来教任何想学的人(📬)李小龙解释说我毫(🎈)(háo )不(bú )在意(🤴)他们(🈶)的肤色只要怀有(yǒu )真诚我(🅱)(wǒ )就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯的学(🌰)生除开了联(🎙)合(🦏)国以外(wài )国家的人(rén )除了了(le )世界上不(bú )同(👿)种(zhǒ(🅱)ng )族(🌟)和信仰的人可是(🔄)1964年在旧(jiù )金山的(de )中国城(👥)把中国武术的秘密修(🔕)炼(📡)之(🏓)法(🥠)给西(🙁)方人(🦁)在当地华(huá )人武术社团被认为是一种背(👹)叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地(dì )会造成一(yī )场比武会在又开始前那些(xiē )个中国武术高(gāo )手曾说过李最好是关掉这(🐴)(zhè(💓) )所所馆否则(🤣)据那些个了解和曾(👎)与(🐝)李(💞)小龙训练训练(👻)过的人说(shuō )李小龙是有名(mí(🔟)ng )的火爆性不曾受(shòu )过(❗)试练或愚(yú )弄果见他缓(✂)缓地戴上手套操(cāo )纵一(🎙)下(🎍)情(qíng )绪在一阵如此(🗯)激烈的交手就把那位与(yǔ(🗒) )他比(bǐ )武(🕚)会的功夫高手(✉)打跑(📰)(pǎo )了(🌆)尽管(🌔)李小(🏇)(xiǎo )龙功夫(🗨)征服大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体(🤢)能消耗比(🕎)较大琳达回忆说布(😭)鲁斯当(dāng )时实在(zài )累极了(🎂)他认为这(zhè(❎) )次较量(liàng )的时间不(💽)应该这样长是而(ér )自己杀(shā(🎿) )伤力还不够功能失(🏏)常他当时(🌙)真够(🎨)(gòu )难(🐙)过(guò(🔰) )极了通过这次搏斗以(♏)(yǐ )至于李小龙见过到能够(🚤)的(🈲)武(🤓)(wǔ )功不只是一招一(yī )势的拳脚但还(hái )必须应具备(bè(👈)i )超人(rén )的体能(néng )与(yǔ(👑) )力量素质他把接(jiē )下(🛍)来事件看(✝)成是(shì )是一个起点(diǎ(🤦)n )这(zhè )一世结(jié )束后他更一类积(🖇)攒(👗)和闷头勤练这也就(🆗)是李小龙(😼)对力(lì(🤲) )量练习见(🚖)过的转折(👚)点(💨)2欧(🙉)美(měi )第一超(🎦)模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能(néng )打多90分吧个人对于并非太不(bú )喜欢胸最重要的(🧖)大的女生但身(shēn )材(🚖)我还是相(💩)当的(👔)很(hěn )喜(⛪)欢(🕚)的(💑)

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