简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：奥田瑛二/片濑梨乃/永岛映子/柄本明/加藤治子/津川雅彦/利重刚/速/
- 导演：KimKyeong-cheol/
- 年份：2022
- 地区：泰国
- 类型：科幻/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-19 06:04
- 简介：1有什么(🔬)(me )科学依(📽)据(🚲)能证(🔦)明(míng )李小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第一(💀)超模乔丹(⏪)卡佛这样的身(🥧)材能打多1有什么科学(🆘)依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏以其(🔛)(qí )标(🗣)志性动作垫(diàn )步侧踢把一个一袭(xí )护甲(🌦)的200磅(🤛)壮汉踢飞了20米没入游泳(🧥)池中美国不权威杂(🔈)(zá )志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(🥊)数(🔔)据(🤳)就(♍)是22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李(⏸)小龙退(😷)后仅几步一(🎞)个垫步侧踢就把(⚽)对方踢(🛬)入水里以(yǐ(⚫) )前我也不我(wǒ )相(🐻)信(xì(👍)n )不(bú )过以李小龙的身手速(sù )度再加体(tǐ )重(🧘)猛(🗄)踢估计(jì )能产生这些效果再者(🐕)(zhě )当时被踢飞的人做的是平抛运动(🐜)并不是在水平(píng )面上(💈)结束这(🦊)一动作并(✳)(bìng )且(qiě )增强了可能性(📬)李小龙在体能上(🍋)倒(dǎo )是有过(🐛)人之处在毅力有爱国(guó(🍿) )这方(👉)面很值得你去爱我(⭐)们去学习1以(🚜)其130余磅的(🧣)体重劈出(㊙)了350磅(🤕)的沉拳2用二节(🍎)棍轰出(🔧)了1600磅的力(lì )量3以(💤)其(🎐)招牌(pái )手势垫(diàn )步侧踢把一个一名身(shēn )穿护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(tī(👅) )飞了20米落(🎪)入游泳池(💽)中4把345公斤的杠铃(líng )直(zhí )臂水(🥚)平前伸收(😹)起在伸出右手绝对静止(🥩)控帛20秒5把(🎂)563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(🍊)手持32公斤哑(🚓)铃水平(😥)前接一个反身后摆再(zà(🏣)i )侧举至肩部并(🕒)要坚持数(♌)秒7随意(📛)地把手指再插入一罐(guàn )未开封的(🔀)可口(🌸)(kǒu )可乐8用侧踹把(🎶)一只45十公斤的沙(shā )袋(dài )踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总(🗝)共一层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健(📬)身绝(🕙)(jué )对机密求知(zhī )若渴李(lǐ )小龙马上收藏点了全部(bù )也(😣)能找到(🍛)的健康和健美运(🏂)动杂志以及乔韦(wéi )德(🛐)的美国先生和健(jià(🚝)n )美(🕸)(měi )者与力量他把这些(xiē(👑) )杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理一(⌚)番需要保存好在洛杉(shān )矶(🛺)时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志(🔻)他所积攒到的(de )有从本世纪初(chū )到60年代的各种(🧗)(zhǒng )各样的力量天(💥)天练习杂志(🈸)的书籍他对这方面知识(🚠)(shí(🔝) )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直(💦)到(🏳)1973年病(👽)故李小龙(lóng )积聚(jù )了大量(🍳)的或者哲学武(⏺)术(🎵)的(de )书籍另有约400册或(huò )者健身健美运(🔽)动训练学营养学和举(jǔ )午等方(😑)面的(🧟)(de )书籍(😂)他细细的(de )看努(🤝)力专研(yán )把其中本身价值部分徒(🌆)手(shǒu )画并在空白处标(biāo )明训练(🚄)计划经钻研大(🔯)量资料(liào )和(👓)信息(🧤)李(lǐ )小龙汇编了一套(tào )适合自己(👀)并能最大程度(dù )地发展(zhǎn )起来力量又相对(🔸)于(😴)不会(🙎)增长体(💇)重的训练(liàn )计(jì )划(huá )除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手(🆕)段(duàn )和营养等(🎃)尤其是把(bǎ )素质练习(xí )和武(🎖)功天天练习有机地加强起来(🚻)令其本已(🔏)很高深的武(wǔ )功升(🥡)华(💓)至(🛡)几乎完美的艺术品程度(🍑)可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训(📹)练(liàn )比(bǐ )重很小仿若要把死去的时间阻一(📶)(yī )阻出去(qù )但改(gǎi )变过(🚗)去对(🏓)力(lì )量训(xùn )练的(🧥)看法很显然他分出受(shò(🏫)u )益颇深(shēn )并(🤯)把这计划修炼之法(fǎ )给(🍈)最(📊)常(chá(📰)ng )来馆(😥)训练(lià(🙈)n )的(de )学生之(🚍)一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾(céng )对肌肉与健美(měi )杂志(🐰)记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行(⬇)力量练(👭)(lià(🦐)n )习(xí )的(de )那(nà )是星期13次的(🛏)计(🛴)划大多数内(nè(🈴)i )容是布鲁斯经(💽)常会(🌵)练习练习(xí )的只不过(guò(👌) )我当时只有(🤽)做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小(💹)龙对力量练习根(🐇)本就是到了狂暴(💊)地步据伊鲁(✋)山度回忆除星期13次力量(👤)练习(xí )外李小龙还(🌇)在武功练(😗)习中(🚨)渗入(⏬)很多几(🕋)乎一样(yàng )的练(👿)习他说(shuō )李小龙在武功练习(xí )练习(xí )常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你(🛩)每(měi )次练习(🎛)练习(🛂)进行12组每组100次双手各(💆)持1234567和10磅(🤭)哑铃参与金字(🚌)塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零重量(🕍)通过6组(🕔)(zǔ )拳(✅)击我模(🚟)仿李曾(💟)让(🏥)我和(📁)他一起练过一次哇练习后三角肌和(🍳)手臂是会如此(👄)酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他(☔)时间(🏩)里是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他(⏮)是那(⚽)副(🏈)哑铃(🛫)(líng )琳达道他(tā )从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时(🚏)他你经(📓)(jīng )常(cháng )是边吃边持铃我(🥌)模(🌞)仿即使是在看点书(shū(🧠) )时也(🎙)是(👢)一只手(🤸)手(shǒu )里书而另一只手做(zuò )着哑铃练(🏖)习实在觉(🍏)得(🤽)不可思议天(🥂)生神力(🕟)的前臂李小龙(🐟)(lóng )而(📈)且特别注重前(qián )臂训练以(👪)可以(yǐ(💇) )提高(🌼)他的握力和击拳力量他的妻子(🕕)琳(lí(🖼)n )达说他(🎦)(tā )对(🐼)(duì )前(✴)臂练(🍋)习练习甚至(😧)入(rù )迷的地步如果能有人常规完全没(💽)有一种新的前臂(🚆)再练习方法(🙈)他一定(🛢)要想(🌪)个办法(🚰)得(🕓)到它他甚至于让他的一位(😕)在旧(🍈)金山的(🦃)老(lǎo )朋友李鸿新给(💆)他(🌍)能(🚳)(né(🦂)ng )制造几种握力去练(👈)习器(🚛)李鸿新(🎟)说小龙经常(👙)把(🛢)设计草图(⛴)给我然(🔷)后再让我遵(✂)循要求(🥚)和规(🔨)格(gé )去能完(wán )成(chéng )不(🍛)过我(😧)也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙(🚨)电脑(nǎ(💦)o )设计的那些器械(xiè )对练习练习肌肉是(💔)很有(💼)效的(de )所以才我并(🏫)不(🔑)一(🔛)定给寄(📫)一个的同时(⛏)也留一(yī )个在家自(🔰)己练鲍勃沃尔(✈)是李小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小(📊)龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等(🐗)3部影片中(zhōng )扮演(🤠)的角色过角色他(📙)说李小龙(lóng )力气(🗒)惊人的前臂在他的功夫(🖊)中抢走很主体(🥇)形象的位(🔳)置他(tā )说布鲁斯的前(qián )臂和身体(💩)(tǐ )的比例(😊)是我(🥙)仅见的(🕵)人中最(🛋)大的他(tā )不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢(gāng )指那绝(⛽)对是实在太可怕地了(le )奥林匹亚(yà )健美先(xiān )生多里安(💋)(ān )耶茨这样(yà(🆎)ng )的(de )评价李小龙他混(📋)身肌(jī )肉是(shì )极为非常结实刺(🏮)出的力量是(🐈)(shì )极为的可(kě )怕(pà )地(dì )他是一个令(🆕)人(rén )不可置信的人(rén )李小(🎐)龙(🎥)的拳头是令人胆寒的(📆)(de )他曾将一个由(🏥)钢丝(sī(✊) )条(tiáo )编制的头盔击了个坑而那(🔀)个头(🦕)盔(kuī(🤑) )当(🚜)(dāng )然了(😷)已(yǐ )经承受住(zhù )了好几次砸击1965年(📶)李(🏢)小(🦌)(xiǎo )龙(🎃)在哥(🏔)伦(lún )比亚广播公司(sī(😐) )的(🐉)(de )最(🈷)新出电视(🎟)剧(jù )青蜂侠中扮演(🦋)的角(jiǎo )色(🛍)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者(👔)(zhě )好(🅾)莱坞影视(📆)明(🏘)星范(🔄)威廉姆(💘)(mǔ )斯成(😂)了好朋友两人都(❗)占(🕴)据粗长的前(🆑)臂但全面的胜利的(💾)完(🈹)全不同李小龙(🍘)是(shì )通过练功有(✉)目的的(de )训练(🚳)获得(dé(⏫) )而后者则(🐧)通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和(🐆)越野摩托(♈)而勤练这位(📷)身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸(🍲)体(tǐ )重(🎵)9550公斤210磅的大(🌿)汉是当时惟(🌧)一能(㊙)和李小龙掰手(🙀)腕正面(🍇)交锋的人现(🌩)在(zài )想起了这些(⛷)个事来他还(hái )不(🥉)好(💠)意(yì )地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的(🚦)较量我远远超过他40磅可是他的前(qián )臂(🦁)是(🧣)我所见等同于(🅿)(yú(🍠) )体重的人中最粗壮的李小龙在(🏹)掰手腕比(bǐ(🛡) )赛中我总(🚨)是取得(dé )胜(shèng )利据赫(🌝)伯(🥢)杰(🍓)克森一段回忆说李(lǐ(💂) )曾玩(🤱)笑(🌼)说(shuō )准备好当此项目世界冠(guàn )军(⌚)李另一位好朋友(🧚)木村武之说(shuō )你要(🤙)是抓着李的前臂觉得竟像扣住(✝)(zhù )了(🕌)一根坚硬的(de )棒球(🧀)棒李小龙每(🌤)隔一(⏯)天只(zhī )要能坚(🎏)持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因(🧤)此要每隔一天给了它(tā )们一定量的(🧀)(de )刺(🚠)激(🧜)才能够(🖤)健(➰)壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我总是(shì(📧) )开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到(🎑)我(wǒ )家度周末(mò(📊) )即使来我这里他也(🎂)叮咛去练习(🧟)时总衣袋跟(gē(🌗)n )着(😛)(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟(😾)酒(🈁)是名完全洁身自好(🐳)很还好(🌌)的人当我在(zài )他死前约一(yī(⏮) )个月(📇)看见他们时他看上去还真棒(bà(⛹)ng )极(jí )了身(🧚)体上看(kà(🕖)n )上(👸)去像岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁(🖨)斯很谦让我如果我们在一(🚗)起气氛是会(huì )亢奋下来(lái )他(tā )还你经常你别(🔷)当真有(yǒu )一次他将(📐)一张粘贴(tiē )物粘在我车(🚰)子后窗上面写着青(😏)蜂(fēng )侠(🤥)保护此车当电视(shì )连(🛑)续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名(✏)声大震他训练十(🎙)分勤(qín )奋(🌾)刻苦并如何(🥦)修改了计划的部分内容增加了器械重量(🧔)增加了次数并在(🏨)每(🍑)项练习中相对应提高两组练(💝)习无(wú )法置信的力量李小龙(👣)的力量素质是不俗(🐭)的据(📈)被称美国(💄)跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深(shēn )被李小龙的(de )武(⏪)功速(🎌)(sù )度力量(lià(🆙)ng )所称(chēng )霸他(tā )说李小龙还(hái )真天才(cá(🛬)i )人(💈)物我从来都没有(yǒu )见到过会如此(cǐ )健(🚔)壮的(🖤)(de )人(🔠)他(🥃)这(🏨)个(⭕)(gè )可(🛷)以单手用一只食(📇)指来做(🙀)深蹲而我用(yòng )四个指头撑(🍇)都很(✳)沉(chén )重(🏑)曾是李小龙徒(👿)弟(⛹)的223米高的大(🏰)个子篮(🆓)球(🚉)运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(🤞)贾巴尔(🎓)一段回(🐘)忆说(shuō )李(lǐ )相当(dāng )灵活精明强干他(👛)老是速度不(🕯)光快(kuài )动作像猫一样耐(🥍)力李(lǐ )还独(♟)特创新了一种他一般称(🧘)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🐮)式自(🌁)由搏击的倡导(dǎo )者乔(🥤)刘(🗓)易斯JoeLewis曾拜过(➗)李小龙为师乔(🕓)(qiáo )回忆(🎦)说通过李(🍝)的身体和体重(chóng )而(🙂)(ér )言他具备了(👱)令人不(bú )敢(🍝)相信的力量(🥥)他(📍)是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这(🕝)对一名体重62公(gō(🏑)ng )斤的人(ré(🐙)n )而言(yán )是(🌓)太不可思(🍸)议(🎢)的除(🌗)非(🐜)一个903公斤重(🧑)(chó(🚛)ng )的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度(😜)说的比这更玄他说曾目(🍟)(mù )睹李把563公(😙)斤的杠铃(líng )水平前举并(🏽)仅仅片(✖)刻李小龙在美国的第一个徒(🌩)弟(dì(😁) )杰西(xī )格洛弗也(yě(🔌) )回(🙃)忆(🔎)说师(🧓)傅偶(ǒu )尔会做这样一种练(➿)习一(✏)手持(🐺)323公斤(🐜)哑铃(líng )水平(🧖)前举接一个欺(🐃)身后(🤭)摆(📽)接着呈侧举至肩部水(🚭)平(píng )并一(yī )定要(💦)坚持数秒这重量(😒)对一般(🐗)人提摆(bǎi )尚(shàng )有困难(🌘)(nán )不要说做动(🦆)作了(😶)况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以(yǐ )不随意地把手(🤫)指插进(jìn )一罐未(🈴)开封的(🌃)可口可乐或(👩)是(🥊)一个侧(😹)踹使(shǐ )一只45十(shí(🔷) )公斤的沙(🔗)袋裂(🐂)(liè )开美(měi )国比较(jiào )著名柔术大师(📌)威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回(🍄)忆说(🍉)他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(🌃)好莱坞时那时(shí )李(🏭)刚刚(🥘)把家从卡(kǎ(🦆) )佛城(🐺)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家(💅)的院内横(héng )挂有两只(😂)太严重的沙袋最(🚈)(zuì )少1353公斤重我甚(🍮)至(zhì )都移住不动(🗣)它但李对我说(shuō )嗨威利看着远(🏋)处(chù )随(suí )即他就飞(fēi )起(🚄)一(😗)(yī(🥤) )脚把(🤞)(bǎ )它踢悠得老高完全(🐁)碰到天花(🌐)板接着又狠狠弹回来了李小龙的(👓)(de )力量真够慑人心魄无法置信李(lǐ(☕) )小龙的绝招也有他的寸拳(👄)他的寸(🌑)劲可将(👁)一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一段(🏗)距离泛美(😷)柔道冠军海(🤹)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当一提起这(zhè )件(👜)(jiàn )事他(🕦)就不以为(wéi )然(⚫)(rán )伤感的歌地(🎓)说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这般很厉害(🌺)当(🏈)时他从后面(miàn )紧(jǐn )紧抱住李(😢)以(yǐ )为李(👐)无法动弹(🈵)不了没有想(😶)到李(⛏)只身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小(xiǎo )本只都觉得(🗣)自己(🙅)飞行一(🤝)(yī )段(🌡)后(hòu )撞到墙上再(zài )被摔倒在(zài )地上就这(🎗)一拳使小本仰躺(🤾)(tǎ(🍈)ng )很久才可以(🌮)恢复和(hé )李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李都有(🐳)一种恐惧(👰)感特别是李小龙的速(sù )度(dù )他们(men )同盟协议的(🍆)感觉是发现到李(📔)小龙无比地快并也能当初查觉对手意(🚁)图即使是和对手(shǒu )同(🐳)时(🌉)进攻都是李(lǐ )先击中他对方(🏷)李小龙的另一(yī )名徒(🛺)弟格(🆑)伦是这样(🈴)评价(jià(🆙) )他师傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默(🚚)德(dé )阿里一样(yà(📉)ng )称(chēng )雄称霸(🥧)于自己的领域又不是别(📊)人(rén )不行(🈁)(háng )的话完全是(🍡)他真的太出(chū )色了铁(🕑)人李小龙(lóng )的第一步计划即便李小(xiǎo )龙更具超(chāo )乎常(🤱)人的素质天(tiān )赋(🏷)(fù )但他(⛏)仍然很崇拜(bài )具高(gāo )相(👽)象不(🏏)俗素质(⌚)的(😁)选手他曾(👊)一段(🚎)(duàn )文字特训(🕚)不仅仅能想提高体能但能注意培养精(🏄)(jīng )神和感(🆓)情它(🔤)必(🏂)须智(🏷)力和天赋的高度加(🛺)强才能达到(🌳)完美境(🆖)界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的(🎭)角(jiǎo )度讲强大(🏀)的力量(💱)来源(🗿)于肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高(gāo )度完善李小龙(🕗)的妻子(zǐ )琳达(dá )说布鲁(🐰)斯死后有抽(🍎)取健(🎙)美(mě(🕞)i )明星图片和资(zī )料的嗜好(🗻)3个(✖)坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和(💈)(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🚂)在收集(🔵)过程中李小龙把那些世(shì )界(⏭)著名选手更适合(🐵)自己(💥)的训练内容和(🥋)计划布料裁剪下了并剪切(💳)粘贴(💰)到拿(ná )来的(🍎)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(🛴)斯(🆔)你每(📍)次回(huí )中(zhō(🥀)ng )国城的武馆(guǎn )时都(🖲)带到一大堆(🔀)从外面买来(lái )的健美杂志接着之(zhī )中飞(☔)出精选都结束了(🗾)完了对我说丹(❓)这(zhè )三个(🔦)伙计(🎪)都(dōu )说这是发展肌(🎇)肉线条清晰度的适宜(yí )方法那(nà )绝对是是(🕚)太棒了(⏲)然后再他(🐇)变会亲自来(📟)去想体验(🎺)这应该(🌱)(gāi )是(🦕)李小龙在1969年时的(🔅)状(📨)态但他是(🎉)怎(zěn )么对(🉐)健(jiàn )美和力量训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他(⛺)和(⛸)严镜海(🕋)(hǎi )在(🥄)加州奥克兰认识后受严的(🖋)影响肝胆(dǎn )火旺(🔺)严(yá(🔛)n )镜海有很多背景和关系(xì(🧘) )他曾和(🏦)当时很著名(🧣)(míng )健美选(🔡)手史蒂夫里夫斯(sī )克(🧟)兰茜(🦌)罗(📞)斯杰克拉兰以(🎽)(yǐ )及日本最著名举重运动员奥(🍖)运(🕒)会冠军汤米片岗(🚟)一(🕓)起特训(xùn )了(🎨)很(🐐)(hěn )长时间不(bú(🈸) )过(🔬)积累了极为丰富(🕜)的训(xùn )练方法在李小龙和琳(🥁)达订婚(🌀)后不(bú(🏨) )久(😍)他们由西雅图搬(bān )来奥(🚏)克兰和严镜海(🧓)一家住在一起(qǐ )所以才李小(🌤)(xiǎo )龙有(🌃)机(jī )会(🏤)(huì )和严镜海一起去练习但(🈴)李小龙传的c语(yǔ )言设计者来(🔝)自(zì )纽(🍁)约的乔治(💎)泰恩说(👗)布鲁斯(🔳)在遇到严镜海前几年在香港时就有力(🌭)量(📍)去(qù )练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照(🆑)片据泰恩的资料李小(🐞)龙的大姐李秋(🙉)源有一(🍥)次将她男朋(🙈)(péng )友罗伯特(🏧)陈送回家陈是(🙉)一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽(suī )说(⤵)李(lǐ )小(🧝)(xiǎ(🍥)o )龙立剪要前往他的出生地美国(🅰)但他对陈说以(🐵)后(hòu )回(📶)香港再安排好了和他一起特训无论谁是(🍑)李小(😅)龙(🆑)首位健美(😮)(měi )启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(😌)李(🐽)小龙(🧘)在(zài )1965年几年前大多并且力量练习(🍣)他当时(🥙)通(tōng )常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗(fú )回忆中说布(💗)鲁斯18岁时可到达(dá )西(🆑)雅图(tú )他(🎪)的训练唯有撞(🚌)(zhuàng )击柚(😔)木(mù(👧) )制作(👻)的模仿靶一些单(📠)双杠天天练(liàn )习健(jiàn )美操和柔韧练习但(💱)过了不久(🚵)布(bù )鲁斯(🌸)就(😤)有一些(xiē )力量练习练习如拉(🤹)负重行走滑(🆘)轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参(💵)与(yǔ )卷腕(wàn )天(🐄)天练(🙎)习(xí(🛏) )前(🐴)臂(🎀)格洛弗还回答说(🔔)布鲁斯(sī )而(🚰)且(😃)注重实际关(guān )节无氧训练(👫)只不过怀疑(👪)要前蹬(🌱)首先要使(shǐ )关节强(🚓)壮并(bìng )传达击打时所迸(🙆)发而(💉)(ér )出的极为强大(dà )力量(🥠)转折点(🍐)这(zhè )个(🏽)看似简单(❄)但他有(🔦)效的力量(liàng )天天练(lià(🚠)n )习(xí )加(jiā )强(💦)武术功夫的训(xùn )练也让李小龙在(📜)60年(㊙)代初就已(🦊)小有名声(shēng )但一(yī )直到(🏨)了1964年(🛡)他才绝无可能对力量和别的(🥅)素质的(de )理解更加深入因为(wéi )他(🎠)一(📍)直是在旧金山他(👤)的武(wǔ )馆亲(🕝)传武艺(yì )在(🕯)1964年下半年他(🚢)迫不(😼)得(📂)(dé )已地(🎪)卷入其中一场对他(🌗)身心具备强大(🕎)惊撼力的(de )大(🧐)比武虚空之中那是当李小龙正准(🥢)备(🕕)向他的学生传艺(🤥)时(🏕)门突然(🔃)之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武(⌛)术高手(🕤)他们是当地中(🚮)国社团的代(🈯)表(👲)(biǎo )据琳达说当(👤)时(🌿)她正好(☔)在内并怀有(yǒu )他们的后代李(🐦)国豪8个(gè )月的(de )身孕这个代表(🐤)走(✖)过(guò )去李(lǐ )小(🏺)龙面前给了他一(yī )个之(zhī )后(🧡)能牒要(📧)么开始向非东(dōng )方人(🍢)传武要(yào )嘛(🐛)和(hé(🕛) )我们比武会我来教任何(❕)想学的人(🍐)李(🔳)小龙解释说(🔗)我毫不(bú )在意他们的(🔍)肤色(💗)只(😱)要怀有真诚我就教当时布鲁斯(🙄)的(🆖)(de )学生除开(📠)了联(⛲)合国(🏌)以外国家(jiā )的人除(💙)了(🎊)了世(shì )界上不(bú )同(🌿)种(💑)族和信仰的人可是1964年(nián )在旧(jiù )金山的(🤕)中国城把中国(👊)武术的秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西方人在当(dā(🚭)ng )地华(🍗)人武(wǔ )术社(shè )团被(🕷)认为(🤜)是一种背叛行为双方的(🚣)态度(🌽)很(📌)肯(kěn )定地会造成一(✏)场比武会(🦗)在又(yò(🔐)u )开始(🦔)前那些(🤨)个中国武术高手曾(👉)说过李最好(🔩)是关掉这(🆚)所所馆否(fǒu )则据那(🈳)些个了解和曾(🚬)与李(🍱)小龙训练训练(lià(🥜)n )过(🔊)(guò )的人说李小龙(lóng )是有名(🧛)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(jiàn 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