简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Kyle/Gatehouse/Trevor/Hayes/
- 导演：克里斯·门格斯/
- 年份：2015
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-17 02:35
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国(♊)功夫的(⚓)破坏(🗡)2欧美(měi )第一超模乔(qiá(🔜)o )丹卡佛这样的身(🥩)材能打多1有什么科学依(yī(🎇) )据能(néng )证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中(🤞)国(🚍)功夫的破坏以其标(🖍)志性动作垫步侧踢(🦐)(tī )把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🕤)没入游泳池(chí(🤼) )中(🎐)美国不(🔀)(bú )权威杂(🚗)志黑带(dài )曾经的(🌥)新(xī(🎨)n )闻过(📭)这件事至多明确一点(diǎn )杂(🙀)志(🕣)(zhì )上登的数据(jù )就(🔯)(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边(🔕)李小龙退后仅几步一个(gè )垫(🥔)步侧踢就把(🆒)对方踢入水里以(yǐ )前我(✂)(wǒ(👕) )也不我相信不过以李小龙(🖤)的身手(🍦)速(🚻)度再加(⛽)体重猛踢(💫)(tī )估计能产生这些(📟)效果再者当时被踢飞(fē(🕊)i )的(de )人做(📮)的是平抛运(😣)动并不是在水平面上(🐯)结(🛃)束这一动作并且增(zēng )强了(🔀)可能性李小龙在体(⛱)能(néng )上倒(🤕)是(😘)有过人(🕞)之处在毅力有爱国这(😹)方面很值得(dé(🦂) )你(nǐ )去爱(🏆)我们(men )去学习1以其130余磅(🛂)的体重(➕)劈(🐉)出了350磅的沉(🍜)(chén )拳(🤞)2用二节(🦑)棍(gùn )轰出了1600磅的力(lì )量3以其招牌手(👍)(shǒu )势(✂)垫步侧踢把(👜)一个一名(💋)身(shē(🥜)n )穿(😻)(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🈴)落入游(🗺)泳池中4把345公斤的杠铃直(zhí(🕠) )臂水平(píng )前伸收(shōu )起在伸出(chū(🎓) )右手(shǒu )绝对静止控(🛅)帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平(👱)伸并停(⚡)留半刻6一手(shǒu )持32公(gōng )斤(jīn )哑(📈)铃水平前接一(yī(🤱) )个(gè )反(👿)(fǎ(⬇)n )身后摆再侧举至(zhì(🧡) )肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(🐕)入(rù )一罐(🐥)未开(kā(🏂)i )封的可(⛰)口可(kě )乐(🕍)8用侧踹(🚹)把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把(🤲)约135公斤(jīn )的麻袋踢到(🍈)总共一层房子的高度李小龙的个(🕰)人健身(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全(quán )部(bù )也能(néng )找到的健(🍪)康和健(⬆)美运动(🎹)杂志以及乔(💝)韦德的美(měi )国先生(shē(⌚)ng )和健美者与力量他把这些杂志能变(👗)(biàn )现部分(🚎)(fèn )衣服(fú(🤕) )裁剪下了(👜)并(🛄)整理一番(fān )需(🛣)要保存好(hǎo )在洛杉(💋)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒到的有从本世纪(💣)初到60年代(💮)的(🕕)各(🥤)种各样的力量天天练(🖌)习(🏬)杂志的(🧢)书籍他对这(🥏)(zhè )方面知识的渴(🛠)望几(🐓)乎到了发(🐙)疯(🍳)的(de )程度(♌)从那时候一直到(dào )1973年病故李小(👧)(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲(✴)学武术(shù )的书籍另有约400册或者(🏘)健身(🦄)健(🐒)美运动训练学营(yíng )养学(xué )和举午等方面的书籍(📵)他细细的看努力专研(🍐)把其中本(🐈)身价值部分徒手(⬜)画(😼)并(bìng )在空白处标(⛰)明训练计(jì )划经钻(zuàn )研大(🌶)量资(💮)料和信息李小龙汇编了一(🤩)(yī )套(👵)适合自己并能最大(💅)程(chéng )度(🎚)地发展起(👁)来力量(liàng )又相对于(🐬)不会增长(🧠)体重(😌)的训练(lià(🏆)n )计划除(👜)了每个星期(🏚)天(🛃)3次的(📱)训练内容恢复手(🕙)段和营养(♑)等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🍣)地加强起来令其本(běn )已很高深的(🧞)武功升(🦍)华至(zhì(👹) )几乎完美的(😭)艺(yì )术品程(chéng )度可是相关证明那样做(zuò )的效果是(shì )骇人(ré(📗)n )的李小龙安(🔙)排好了的力(🥣)量训练(liàn )比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时(shí )间阻(zǔ )一(❇)阻(zǔ )出去但(💷)(dàn )改变过(🚚)去对(🍨)力量训练的看法很显然他分(🎞)出受益颇深并把(bǎ )这计(🉑)划(huá )修炼之(💏)(zhī )法给最常(cháng )来馆训练的学生(🐇)之(zhī )一卡里姆阿(🌗)布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(🎰)r )曾对肌(🔤)肉(🈯)与健美杂志记者说布(bù )鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习(xí )的那(🍏)是星期13次的计划大(🚠)多数内容是(♊)布鲁斯经常(🚁)(cháng )会练习练习(🎣)的只不过我当时(👿)只有做每项两组各12次可(🏋)是(🌅)它确实(🍬)是比较有效(xiào )李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据(jù(🐈) )伊(🔤)鲁山度(⏪)回忆除星期13次(🧘)力量(liàng )练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练(liàn )习中(➖)渗入很多几(jǐ )乎一样的(♋)练(lià(🕥)n )习(🍟)他说(😏)李小龙(🥚)在武功练习练习常(🖐)持着哑铃接受拳击练习你每次练习(xí )练(🌉)习(🚯)进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组(💃)然后再再(🛌)(zài )依次趋于(yú )零重量通(🎢)过6组(🐪)拳击(⬇)我(wǒ )模仿李(🏹)曾让我和(📛)他一起(👙)练过一次(🛴)哇(🍫)练习后三角肌和(🤹)手臂是会(😩)如此酸胀(🧞)但不仅仅这些李(lǐ(✏) )小(🦗)龙在那三天的力量训练日(⛑)和未不(🌕)负重(🎈)练功(🔪)其他时间里是会用哑铃发泄没(🌌)(méi )有(🗣)(yǒu )了能量他(tā )是(🙂)那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时他你经常是边(📔)吃边持(🚙)铃(líng )我模仿(🎣)即(📌)使是在看点(🧣)书时(🔜)也是(😺)一只手手里(🤷)(lǐ )书而另一只手做着哑(yǎ )铃练(🚑)习实在(😚)(zài )觉得不可思议天生神力(lì(🏪) )的前臂李(👜)小龙(🗯)(ló(🖕)ng )而且特别注重前臂训练(liàn )以可以提高他的握(wò )力(lì(😘) )和(🕕)击拳(🐻)力量(⛺)他的妻子琳达说他(🌐)对前臂(bì )练(🏧)习(xí )练习甚(shèn )至入迷(🎎)的地步(⬛)如(rú )果能有人常规(🔤)完全没有(🏃)一(🥊)种新的前臂(bì )再练习方法他一定要想个办法(🎗)得到(dào )它他甚(🥓)至于让(👨)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给(🎴)(gěi )他能制(⬜)造几种握(🗜)(wò )力去练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设(shè(🌜) )计(jì )草图给我然后再让(🌊)我遵循(📐)要(🈁)求和规格(gé(🔀) )去能完成(🗜)不过(guò(🧑) )我也不傻他笑了笑后紧接(💾)(jiē )着说我明(mí(🤚)ng )白小龙电脑设(❣)计的(🤸)那些器械对(🐒)练(🐡)习(xí )练习肌肉是很(hěn )有(yǒ(🦖)u )效(💋)的所以(🕊)才我并不一定(🏽)给寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🧝)李小龙(💩)的另(🌶)一位(wèi )朋(✈)(pé(🚠)ng )友(🥡)(yǒu )他还在李小龙(😀)出演(🧒)(yǎn )的猛龙(🆔)过江龙争虎斗死(🗳)亡游戏等(👎)(děng )3部影(yǐng )片中扮演(😩)的角色过角色他(🙁)说李小龙力(🔪)气(🤵)惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置他(🔑)说布(🎪)鲁斯的前臂(🤑)和(🧓)身(🧀)体(⛔)的比(📣)例(lì )是我(🐅)仅(jǐn )见的人中最(👟)(zuì )大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🌔)铁拳和十只(zhī )钢指那绝(💷)对是(shì )实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健美(měi )先生(🌭)多里安耶茨这(🍻)样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极(🥫)为非(fēi )常结实(shí )刺出(🤒)的力量是(🎄)极(jí )为的可(kě )怕地他是一个令人不可置信的人(rén )李小(xiǎ(🐛)o )龙的拳头(🥒)是令人胆寒的(🍽)他曾将一个由钢(🍔)丝条编制的头(🚔)盔击了(le )个坑而(ér )那个(gè )头盔当(🥤)然了(🌱)已经承(🐫)受(shòu )住了好(🕸)几次砸击1965年李小龙在哥伦(➗)比亚广播公司(sī(⏭) )的最新(xīn )出电(🆕)视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮(bà(🏊)n )演的角(💐)色二号男主角加藤时(💈)与青蜂侠的扮演者好(hǎ(🤨)o )莱坞影(👦)视明星(xīng )范威廉姆斯(sī(💇) )成了好朋友两人都占据粗长(♍)的(🍰)前臂但全面的胜(shèng )利(⛎)的完(😠)(wán )全(🔮)不同(😺)李(🏐)小(🌾)龙是通过练功有目的的(🙉)训(xùn )练获得而后者(📪)则通过多年骑野(yě )牛的竞技表(🚈)演(🚠)和(🐁)越野摩托而勤练这位(⏭)身高186米6英尺1英寸(😭)体重(chóng )9550公斤210磅(🌋)的大汉(⛳)是(🆘)当时惟一能和李(🛩)小龙掰手腕(📲)正(zhèng )面交锋的人现在(📇)想起(⏸)了这些个事来他还(🍱)不好意地说他李(🧝)实在难(📓)以(🔆)相信我(🔍)们(men )与不是(🏺)一个级别的较量我远远超过他(tā )40磅可(🤶)是他的前(🍶)臂是我(🥜)(wǒ )所见(🚋)等同于(🤾)体重的(de )人中(zhōng )最(🗾)粗壮(❕)的李小龙在掰(bāi )手腕(🗨)比赛中我总是取得(🕋)胜利(lì )据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备(📭)好(🔌)当(dā(🎞)ng )此项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武(📇)之说(📴)你要(yào )是抓着李的(de )前臂觉(🖨)得竟(📚)像扣(🎰)住了(🕤)一根坚硬的棒(bà(👳)ng )球棒李小龙每(📵)(měi )隔(gé )一天(🔛)只要能(néng )坚(🥉)持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂的密(💝)(mì )度很大因此(⏸)要每隔一天给(gěi )了它们(🚙)一(☔)定量(😍)的刺激(🔩)才能够健(🧞)壮(🛌)范(fàn )威(😒)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达(dá )和(hé )布兰顿李国(🚽)豪到我(🐊)家度(dù )周末(🏙)即使(shǐ )来我这里他也(yě )叮(🚱)咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练(🍔)(liàn )习专用小玩意他(🚊)绝不(🐱)沾烟(🐸)酒(🍎)(jiǔ )是名(míng )完全洁身自好很还好的人当我(🔝)在(🚊)他(🐲)死前约一个月(yuè(🆕) )看见他们(men )时(🐕)他看上去(🛩)还真棒(❗)极了身体上看上(🏅)(shàng )去(🏆)像岩(⛵)石一样的坚(🗃)硬他(tā )说布鲁斯很谦(🤗)让(🚚)我如果我们在一起气(🥈)氛是会(huì )亢(💡)奋下来他(🌎)(tā )还你经常你别当真(zhēn )有一次他将(😌)(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护(👸)此(🚃)车当电视连续剧(🦆)青蜂侠播出后李(🤘)小龙(lóng )名(⏺)声大(dà(🚿) )震(zhèn )他(tā )训练(liàn )十(🧘)分勤(qín )奋刻(🈷)苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(🚄)械重(📱)(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无(🖋)法置信的力(🏐)量李小龙的力量素质(🐻)是不俗(🗓)的据被(⏰)称美国跆(🍃)拳(🖕)(quán )道之父(✍)的李俊(🦑)久所(suǒ )述(💘)他曾和(hé )李小龙交过手深深被(🍡)李小龙的武功速度力量所称霸他说李(🕤)(lǐ )小龙(ló(🏥)ng )还(🚏)真(〰)天才(🍔)人(rén )物我从(cóng )来(🏋)都没(💌)有见到(dào )过会如此健壮的人他这(🧟)(zhè )个可(kě(📩) )以单手用一只食指来做深蹲(dūn )而(ér )我用四个指头撑(🔟)都很沉重(🎶)曾是李小龙徒弟的223米高的大(🦇)(dà )个(gè )子(zǐ )篮球运动员卡(⤴)里姆(mǔ )阿布(bù(🚨) )杜尔(🦅)(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活(huó )精明强干他(💶)老是(🌑)速度(dù )不光快动作(🎟)像(🍁)猫(mā(😿)o )一样(yàng )耐(nà(🏓)i )力李还(🎢)独(dú )特(tè )创(😑)新(🚎)(xīn )了一(yī )种他一般称(🏫)升旗的(de )下腹肌练(🚦)习方法70年代(🎠)(dài )传(chuán )统日式自由搏击(jī )的(🎐)倡导(💤)者乔(🕰)刘(🧐)易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆说通过李的身(😀)体和体重而言他具备了令人(🐲)不敢相(🍭)信(xìn )的力(🧓)量他是可以(yǐ )把(🥫)343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平(🏤)前伸(shēn )收(shōu )起再(zài )伸出静止在锁住控(👐)20秒钟这(🌗)对一(🌞)名体重62公斤(🙆)的人而言是(😮)太(💆)不可思议的除非一个(👔)(gè )903公斤(🎵)(jīn )重的人都未(wèi )必会(🧓)做能(🤣)够得到(🏿)而伊(yī(👩) )鲁山(🛴)(shān )度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🍗)平前举并(📵)仅仅片刻李小龙在美国(🅱)的(de )第一个徒(🌖)弟杰西(🍆)(xī )格洛(luò )弗(😼)也(😐)回忆说师傅偶(🛢)尔会做这样一种练习一手持323公(gō(🌏)ng )斤(🏩)哑铃水平前举(🙉)接一(⛹)(yī )个欺(qī )身后(💋)摆接(👛)着(👇)呈(chéng )侧举至肩部水平并一(🛫)定要(📔)坚持(❄)数秒这重(chóng )量对一(✍)般人(rén )提摆尚(shàng )有困难不要说(shuō )做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以(📄)不随意(🤺)(yì )地把手指插进一罐未(wè(🈺)i )开(🍹)(kā(👋)i )封的可口可(❎)乐(lè )或(✉)是一个(🐷)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kā(🔳)i )美国(guó )比(🛳)较著名柔术大师(🐃)威利(👹)杰伊(♈)(yī(🏑) )WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小(🚝)龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好(✴)莱坞(wù(🐋) )时那时李刚(👆)刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶(jī )贝尔空(kōng )港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严(yán )重的(de )沙袋最少(🐌)1353公斤重(🤭)(chóng )我甚(🦑)至都移住不动它但(dàn )李对我说嗨(🍇)威利(lì )看着远处随即他就飞(🎂)起一脚把它踢悠得老高完全碰(🚷)到(🗿)天花板(〽)接着又狠狠弹回(huí(💶) )来了李小龙的力量真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙(⛺)(lóng )的绝招也有他的寸拳他(📔)的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内(💲)的人轰出非常一段距离泛美(měi )柔道(🏦)冠军海沃德小本(🎡)曾切磋一番(fān )过(🍙)这样的拳的(😇)滋(zī )味每当一提起(🕋)这件事他(tā )就不以为(🌼)然伤(🏨)感的歌地(📿)说怎摸也想不到李的拳头(🕸)竟(jìng )这般很厉(🐽)(lì )害当(🌜)时他从后面紧紧抱住(♟)李(😬)以为(🌨)李无法动弹不(☔)了(🕣)没(méi )有(yǒu )想到李只身体颤抖了一(🆒)下身(💣)(shē(🐋)n )体回过头来(➡)(lái )是一拳小本只都觉得自(🏃)己(💆)飞行(🐺)一段(🐫)后(👝)撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(♐)李(😍)小龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ(🎋) )都(dō(🛰)u )有一(yī )种恐惧感特(🌲)别是(📈)(shì )李(🍌)小(🔯)龙的(👓)速度他们同(🔓)盟协议的感觉(➿)是(👌)发现到李(🍖)小(xiǎo )龙无(🤞)比地快并也能当初(chū )查觉对手(shǒu )意(🎆)图即使是和对手同时进攻(🌊)都(dōu )是(shì )李(🧖)先(🚩)击(💥)中他对方(🍆)李小龙的另一名徒弟格伦是(shì )这样评价他(🙁)师傅(🍃)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默(📘)德(🎒)(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领域(🗂)又不(🔌)是别(bié )人不行的(de )话完(🆔)全(quá(😈)n )是他(👕)真的太出色了铁人李小龙(🚠)的第一步计(🥚)划即便李(🧦)小龙(lóng )更(♎)具超乎常人的(🏐)素质(🎞)天赋但他(tā )仍(réng )然(🎬)很(🔓)崇拜具高相象(⏹)不俗素质的选手他曾一段文字特(💿)(tè )训不仅仅能想提高体能但能(👵)注意培养精神和感情(🌘)它必(bì )须智力和天赋(🐆)的高(gāo )度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳(🌰)道(dào )之道从(cóng )生理学的角度(💚)讲强大的力(🌏)量来源(yuán )于(💂)肌纤(💰)维的增粗和神经系统的一定高度完(👯)善李小龙(lóng )的妻子琳(✨)达(🤥)说布鲁斯死(⏸)(sǐ )后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜(🛄)好(🈹)3个坦(tǎn )克师(🤦)拉里斯科(kē )特(🕦)大卫德(dé )雷珀和当时还不太(🥞)为人(🏄)所知的(🤵)年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在(🤜)收集过(🏙)程(chéng )中李小龙把那些世(🕟)界著名(😍)选手(🏪)更适(🥏)合自己的训(✳)练内(📈)容和计划布(bù )料(🥀)裁剪下了(le )并剪切(🔣)粘贴到拿来(lá(💃)i )的(de )笔记本上伊鲁山度一(yī )段回(huí )忆说布鲁斯(🗺)你(🐿)(nǐ )每(👘)次回(😣)(huí )中国(🌁)城的武(🤸)馆时都带到一大(🛎)堆从(🛴)外面(🔼)买来的(de )健(♏)美(mě(🔻)i )杂志(✉)接(🐴)着(🌖)之(zhī )中飞出精选都结束了完了对我说(🛰)丹这三个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜(😔)方法那绝对是是太棒了然后再他变(🦃)会亲自(📑)来去想体(tǐ(🐮) )验这应该是(😇)李小龙在(🦃)1969年时的状态但他(🚠)是(shì )怎么对健美(🛀)(měi )和(hé )力量训练感兴趣(🧝)的(de )东西呢(ne )一(yī )种推测很(hěn )可能是他(tā(🌩) )和严镜海在(🔠)加州(🔁)奥(👉)克兰认识(🐬)(shí )后(hòu )受严(yán )的影(📶)响肝胆火旺严镜海有很多背(bèi )景和(hé(👶) )关系他曾(🚶)(céng )和(hé )当时很(😐)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以(⏰)及日本最(🎚)著名举重运动员奥运(🕦)会(📲)冠军汤米片岗(🤒)一起特训了很长时间不过积(🥒)累了(🤐)极为(🥟)丰富的训(🤜)练方(fāng )法在李小龙(⛎)和琳达订(dìng )婚(🎢)后不久(👍)他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙有机会和(😙)严镜海(🐍)一起(🌼)(qǐ )去练(👤)习但(dàn )李小龙传的(🐽)c语(yǔ )言设(shè )计者来自(😟)纽约的乔治泰恩说布鲁(🍅)斯(💤)在遇到(🍑)严镜海前(🏡)几年在香港时就有力量去(qù )练习(🎇)的记录和裸露(🤰)上(🏮)身肌肉的照片据(jù(🎗) )泰恩的资(😰)料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一(🗑)次将她男朋友罗伯特陈送(🔚)回(huí )家陈是一名健美(🕜)运(yùn )动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的出生地美(💼)国但他对陈说(🔼)(shuō )以后回香港再(😧)安排(pái )好了和(hé )他一(😙)起特训无论谁是李小(🤢)龙首位健(🍄)美(🍛)启(🍬)(qǐ(🤶) )蒙者全部(🎦)李(🎭)小龙传记(🥣)作者都一致认(🏕)为李小龙(🎧)在1965年几(😁)年(🧞)前大(🍮)多并且力量练习(♏)他当时通常还是去(qù )练习咏春(🔟)拳等(🔤)中(✖)国(guó )悠(🚞)久(🙂)的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布(📬)鲁斯18岁时(🐨)可到(🥟)达西(🕺)(xī )雅图他(😢)的训练(💔)唯有撞(🕴)击(jī )柚木制作的模仿靶一些单(dān )双杠(👲)天(💯)天练习健美操和柔韧练习但(❣)过(guò )了不久布鲁(😭)斯就有一些力(⚡)量(liàng )练习练习如拉负重行(háng )走(🕒)滑轮和用短棒绳(📮)系3040千(➡)克(🍢)哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格(💛)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无(❤)氧训练只不过怀疑要(🎑)前蹬首先(📗)要(yào )使(📖)关(🏉)节强壮并(✅)传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个(gè(📎) )看似简单但他有效的力量天(tiān )天练习加(📪)强武(👦)术功(😵)夫的(de )训练也让李(💰)小龙(🚧)在(😐)60年代初(🤨)就(⛺)已小有名声但一(yī )直到了(le )1964年他才绝(🥎)无(🏧)可(kě )能对力量和别(🌶)的素质(🔠)的理解更加深入因为(🏜)他一直是在旧金山他的武馆亲(qīn )传(🏍)武(💎)艺在(💋)1964年下(xià(📿) )半年他迫(🥥)不(bú )得已地卷(juàn )入其中一(🍻)场对(🗻)他身(🔶)心(🏋)具备强(🏩)大惊撼(hàn )力的大比(bǐ )武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准(🈷)备向他的学(😻)生传艺时门突然之(👃)间(🏵)被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来(🕒)的是几(jǐ )个中(🐖)国武术高手他们(😴)(men )是当地中国社团的代表据(⛅)琳(🕞)达(🖤)说当时她正好在内(🔷)并(bì(🖍)ng )怀有他们的后代李(lǐ(🙈) )国豪8个(😖)月的(de )身孕这个代(🏖)表走(🙂)过去李(lǐ )小龙面前(♍)给了他一个之后能(néng )牒要(yào )么开始向非东方人传武(🔟)要嘛(➕)(ma )和我(🔩)们(🤺)比武(wǔ )会我来教任何想(xiǎng )学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁(🤽)斯的学生除(❄)开了联合国以外国家的(de )人除(chú(🐩) )了了世界上不同种族(🔻)和信仰的人可是1964年在旧(🍨)金山的(🚪)中国城把中(🐰)国武术的秘(mì(🐔) )密(mì )修(🍘)炼之法给西方(💳)人在当地(🦊)华人(🈲)武术社团被认为是一种背叛行(háng )为(🍒)双方(fāng )的(⏸)态(🎼)度很肯定地会(huì )造成一场比武(🏻)会在又(yò(🚰)u )开(👇)始前那些个(📖)中(😔)国(guó )武术(🍛)高手(shǒu )曾说过李(🥧)最(zuì )好是关掉(diào )这所所馆(🚔)(guǎn )否则据那(🐛)(nà )些(🐺)个了解和曾与李(🤪)小龙训练(📚)训(🗿)练(👩)过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(📢)试(shì )练或愚弄(🔠)果见他缓缓地戴上(🎖)手(shǒ(🍚)u )套操纵一(yī )下(🎰)情(🕦)绪(xù )在一(🕚)阵如(🕋)此激烈的交(jiāo )手就把(bǎ )那位与他比武(🏐)会的功夫高手打跑了(le )尽管李小龙功夫征服(🤺)大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(néng )消耗比(bǐ )较(jiào )大(🛀)琳(📘)达(🦇)回忆说布鲁斯当时实在累极了他(🚀)认(rèn )为这次较量(💭)的时间不应(📚)该这样(📅)(yàng )长是而(ér )自(zì )己(jǐ )杀伤力还(🦄)不够(gòu )功能(néng )失常他(🎭)当时(🤯)(shí )真够难过极了通过这次(🐬)搏斗以至于(😉)李小(🕵)龙见过到能够的(🌍)武(wǔ )功(gōng )不只(😭)是一招一(🌜)势的拳脚但还必须应具备超(📥)人的体能与(yǔ )力量素(🗨)质他(🎽)把接下(🎧)来(lái )事件看成是是一个起(🎐)点(💣)这一世结束(shù(🚥) )后他更一类(lèi )积攒和(🍨)闷(💛)头勤练这也就是(🐥)李(lǐ )小龙(lóng )对力量练习见(🌍)过的(😲)转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身(👺)材能(néng )打(✌)多(📡)90分吧个(gè )人对(🈳)于(🚂)并非太不喜欢(💑)胸(xiōng )最重要(yà(🦗)o )的大(dà )的女生(shēng )但身材我还是相(🕳)当的很(hěn )喜欢的