简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：于翔/王彦鑫/纯情阿伟/李萌萌/
- 导演：Watchman/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,印度语
- 更新：2024-12-18 15:09
- 简介：(🔕)1有(yǒu )什么科(kē(🧒) )学(🈶)依据能(🗂)证明李小龙中国功夫(fū )的破(🤕)坏2欧美第一超(🚦)模(🦌)乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这(🕯)样的(🐂)身材(🧘)能打多1有什(shí )么科学(🌭)依据能证(😵)(zhèng )明李小龙中国功夫(📴)的破坏以(💻)(yǐ )其标(👉)志性动作垫(💡)步侧(cè )踢把一个(gè )一(🧡)袭(xí )护(hù(🐥) )甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🥦) )没(🚌)入游(🥨)泳池中美国(🏹)不(🔅)权威杂(⛎)志黑带曾(céng )经的(🚛)新闻过这件事(shì(🚁) )至(🕰)多(duō )明确一点杂志上登的(⚪)数据(⛔)(jù )就是22875米当时是在(🥐)一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对方(🕉)踢入水里以(yǐ )前我也不我(🐓)相(xiàng )信(xì(🏀)n )不过以李小龙(🈁)的身手(shǒu )速(🥢)度再加体重猛踢估(⏹)计能(🖊)产生这(zhè )些(⛄)(xiē )效(🏐)(xiào )果再(🥐)者(📼)(zhě )当时被踢飞的(🚭)人做(📍)的(🤽)(de )是平(píng )抛运(⛔)动并不是在水平(píng )面上(🙂)结束这一动(🍮)作并且增(zēng )强(🎣)了可能性李小(🈂)龙(✈)在体能上倒是有过人之处(😠)在毅力有(🐵)爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅(✋)的体重(📣)劈出(🖼)了350磅(✡)的沉(🐻)拳2用二节棍轰出了(📺)1600磅的(de )力量3以其招牌手势垫步侧踢(✅)把一个一(⛺)名身穿护甲的200磅壮(📣)汉(🍛)踢飞了20米落(🔚)入游(📮)泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直(🏥)臂水平前伸收(🗂)起在伸出(🧔)右手绝对静止控帛(🔯)20秒5把(🤩)563公(😡)斤(jī(😞)n )的杠铃平伸并(bìng )停留(🛠)半(👡)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩(🚅)部并要(🍩)坚持数秒(➡)7随意地把手指(🕷)(zhǐ )再插入(rù )一罐未开(👥)封(🤑)的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破(🤫)9把(🥝)约135公(gōng )斤(🈳)的麻袋(😽)踢到总(🐵)共(🐓)一层房子(🤶)的高(🎠)度李小龙的个人健身(shēn )绝(🐾)对机密(🐍)求(qiú(🛁) )知(🔐)若(ruò )渴(📊)(kě )李小龙马上收藏点了全(🔶)部也能找到的(💊)健康和健美(měi )运动杂志以及乔韦德(🍑)的美国(guó )先生和健美者与力量他把这些(🈴)杂志(🍽)能变现部(😷)分衣(🏝)服裁剪下了并(🚜)整理一番需(📇)要保(🏉)存(cún )好在洛杉矶时(🚽)他如果一有空就逛(🔩)各书店寻找风(🚭)健(🤵)美(⬜)杂志他所积攒到的有从本(🌛)世纪初到60年(🛋)代的(🐠)各(gè )种(🕺)各样的力(🤩)量天(🏺)天练习杂(🛫)志的书籍他对(👭)(duì )这方(fāng )面知识的渴(kě )望几乎(🙅)到了发疯的程(chéng )度从那时候一直(👸)到(🍙)1973年病故李小龙积(jī )聚(jù )了大(🔊)量的或者(zhě )哲(♈)学(xué )武术的书籍另(🐡)有约400册或(📕)者(🛶)健身健美运动(dò(🚆)ng )训练学营养学(xué )和举午等方面的书籍他(tā )细(🎀)细的看努力(🧥)专研(🆚)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标(📿)明训练(liàn )计划(💙)经钻(zuàn )研大量资料和(hé )信息李小龙(🌬)汇编(👵)了(🏛)一套适合自(🚥)己(🐲)(jǐ )并能(néng )最大程(chéng )度(dù )地发展(🔚)起来力量又相对(📯)于不会(🕛)增长体重的训练(👬)计(jì )划除了每(měi )个星期(🔸)天3次(cì )的训练(🦑)内容(🐙)恢复(🧝)(fù )手段和(✋)(hé )营(yíng )养等(děng )尤其(🏛)是把素质练(♍)习(🆙)(xí )和武功天(🌥)天练习(🐘)(xí(💾) )有机地加强起来令其本已很高深的(de )武功(💎)升华至几(🕷)乎(hū(🕜) )完(🕔)美(měi )的艺术品(🥨)程(chéng )度(🔺)可是相关证明(💐)那样做的效果是骇人的李小龙安(ān )排好了的力量(🌬)训练比重很小仿(📸)若要把(🕞)死去的时间(🏝)(jiā(🖥)n )阻(zǔ )一阻(🛁)出去但改(gǎ(😊)i )变(⛹)过去(qù(🍼) )对力量(🦅)训练的看法很(🍷)显然他分出受益颇深并把这计(⛽)划修(xiū )炼之法给最常(🕔)来馆训练的学生之(🔻)一卡里(🛷)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🌵)志(zhì )记者说(📽)布鲁斯是(🚛)在1970年夏让(rà(🌙)ng )我进(jìn )行(🌂)力量练习的那(♟)是星期13次(📋)的计划大(😪)多数内(🐅)容是布鲁斯经常会练习(🌴)练习的只不过(guò )我(💣)当时只有做每项两组(🕹)各12次可(🎤)是它确实是比较有效李小龙对(duì )力量练习根(gēn )本(📝)就是到了狂暴地(🗄)步据伊鲁(lǔ )山度(🐎)回忆除星期13次力量练习(📻)外李小龙(✝)还在武功练习中渗入很多几乎一样(🚈)(yàng )的练习(✒)他(😴)说李小龙在(⛳)武功练习(xí )练习常持着哑(🌳)铃(🕎)接(😗)受拳击练(🐕)习(🌉)你每次练习(🤐)练习进(😰)行12组(zǔ(👸) )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参(cān )与金字塔形递增(zēng )6组(⤵)然后再(🍢)再依次(cì )趋于零重量通过6组拳(♓)击我模(👢)仿李(lǐ )曾让(🐉)我和(👐)他一(⏹)起练过一次哇练习(xí )后三角(🧢)肌(🐥)和手臂是会如此酸胀(🐲)但不仅仅这些李小龙在(zà(🚗)i )那(🥋)三(🏠)天的力量训(🥣)练日(💄)和未不(😤)负(🐠)重(💆)练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有了(🎪)能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从(cóng )来不趁(chèn )着当电视里(🍖)(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他你经常是(🐠)边吃边(biān )持铃我(📎)模仿即(😥)使是在看点书(shū(🚻) )时也是(🏛)一只手手里书而另(😊)一(yī )只(🚟)手(🎩)做着哑铃练(🐱)习实(🌵)在觉(jià(🤧)o )得(dé )不可思议(yì )天生神力(lì )的前臂李小龙而(🌬)且特(✡)别注(zhù )重前臂(bì(🚬) )训练(☕)(liàn )以可(kě(🎤) )以(yǐ )提高(🏠)他的握力(🙃)和击(💧)拳(quán )力量他(🤒)(tā )的(de )妻(qī )子(🛶)琳达(dá )说他对前臂练(📻)习练习(xí(👽) )甚至(🈁)入(🏉)迷(mí )的地步(🤪)如果能有(yǒu )人常规完全(🌪)没有(yǒu )一种新的(😺)前臂再练习方法他一定要(🏯)想个办法得(dé )到它他甚至(🍑)于让他的一位(wèi )在旧金山的(🌘)老(💨)(lǎo )朋友李鸿(🛋)新给他能(néng )制(🕸)(zhì )造几(📱)种握力去(⏺)练习器李鸿新(🐱)说(👖)小龙(lóng )经常把(bǎ )设(shè )计草图给(✨)(gěi )我然后再让我(🔕)遵循要求和规格去(📃)能完成不过我(🐪)也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我明白(📢)小龙电(diàn )脑设(🕢)计的那些器械对练习练(🛷)习(💄)肌肉(rò(🕗)u )是很有效的(🐏)所以才(⛔)我并不一定给寄一个的同(👤)时也留一个在家自己练鲍(👕)勃沃(🦋)尔是李(🗡)小龙(lóng )的另一位(🚪)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🏔)虎(🏇)(hǔ(🚓) )斗死亡(wáng )游戏等(🐴)3部影片中扮演的角色过(⏯)角色他说李小龙力(✋)气惊人(🌫)的前臂在他的(📜)功夫中抢走很主体形象的(📊)位(🚉)置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身(🔹)(shēn )体(tǐ )的比例(🛢)是(🗞)我仅见(⏳)(jiàn )的人(♿)中最大(dà(🔦) )的他不仅仅前臂十分普(📮)遍(biàn )富裕(🚘)但还占据一双铁拳和十只钢指那(nà(🤤) )绝对是(shì(🐑) )实在太可怕(pà )地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶(🕉)茨这样的评价李(lǐ(🌧) )小龙(🤲)他混身(shēn )肌肉是极(🌱)为非常结(jié )实刺(🕑)出的力量(liàng )是极为的可怕地他是(👑)一个令人不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是(shì )令人胆寒的(de )他曾将(🍯)一个(gè )由(📀)钢(gāng )丝(👮)条编制的头(🎑)盔击了个坑而那(🎀)个头盔(🌔)当然了已经承(🎂)受(🤕)住(🚅)了好几次(🎙)砸击(jī )1965年李小龙(🎀)在(zài )哥伦比(bǐ )亚广播公(➰)司的最新出电视剧青(🧀)(qīng )蜂(🏷)侠中扮演的角色(🏟)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🙁)好(⚫)莱坞影视(shì(🚾) )明星(xīng )范威廉姆斯成(💼)了好朋友两人(rén )都(🤙)占(🆗)据粗长(🈹)(zhǎng )的前臂(🏜)但全面的胜利(😹)的完全不(🥉)同(😆)李小龙是通过(guò )练功有目的的训练获(📸)得而后者(zhě )则通过多年骑野(😠)牛的(de )竞技表(🛺)演和(hé )越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英(🍟)尺(🐖)1英寸体(😍)重9550公斤210磅的大汉是当(🌕)(dāng )时(shí )惟一能和李小龙掰手腕正面(mià(✊)n )交(💒)锋的(🧐)人现在想(📘)起了(🌲)这些个事来他还不(❕)好意地说他李实在难以(📧)相(🌂)(xiàng )信我们与不是一个级别的(de )较量我远远(🚜)超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重(🌼)的(🕓)人中最粗壮的(✋)(de )李(㊗)小龙在掰手腕(🥟)比赛中我(wǒ )总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一(yī )段回忆(yì )说李曾玩笑(🏕)说准备好(🐾)当此(cǐ )项目世界(jiè )冠军李另一位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(👝)一(🗄)根坚硬的棒球棒(✉)李(🐮)小龙每隔一(🍊)天(📜)只(⏳)要能坚持天天(🐿)(tiān )练习(🆎)前臂(bì )他怀疑前臂(💲)的密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量(liàng )的刺(🕑)激才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà(🐅) )时我总是(🥔)开车不(🤓)带齐琳(lín )达和布(bù )兰顿李国豪(🐒)到(dào )我家度周末即(🎀)使来(lái )我这(🎲)里他也叮(🌖)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(💇)烟(yā(🎂)n )酒(🚶)是名完全洁(⏰)身自好(hǎo )很(🚲)还(🐬)好的人(😢)当我(💲)在他死前约一个(gè )月看见他们时他看上(🖌)去还真棒(bàng )极了身(shēn )体上看上去像岩石一样的(🤯)坚硬他说布鲁斯很谦(🔡)让(🐛)我(wǒ )如果我(😙)们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还(✋)你经常你(📲)别当真有一(yī(🚒) )次他将一张(🐢)粘(💲)(zhān )贴物(🚐)粘(🈶)(zhān )在我车子(zǐ )后(hòu )窗上面写着青(qīng )蜂侠保(💍)护此车当(🤥)电(🐘)视连续(🌕)剧青蜂侠播出(👳)后李(lǐ )小龙名(🚗)声大震(zhè(🐎)n )他训练十分(🥘)勤奋刻(🍮)苦(kǔ )并如何(🏫)(hé )修改了计划的部分内容增加了器械重量(🍻)增加了次数(🤥)(shù )并在每项练习中相对应(♍)提高两组练(liàn )习无法置(🈁)信的力量(liàng )李(🧑)小龙的力量素(😩)质是不(🤵)俗(sú(👿) )的据被称美国跆拳道(❣)之(zhī )父(🆑)的李俊久(jiǔ )所述他曾(💿)和李小龙交过手深深被李小龙(👫)的(😨)武(🚘)功(😆)速度力量(🛠)(liàng )所(🍢)称(chēng )霸他(tā )说李小龙(🚔)还真天才人物我从来都没有见到过(guò(🌎) )会如此健壮的人他(🙆)这个(gè )可以单手用(🆚)一只食(shí(🍈) )指来做深(🗼)(shēn )蹲而(ér )我用(🗺)四个指头撑都很(hěn )沉重(🔷)曾是(shì )李(🐄)(lǐ(🔻) )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆(🐠)阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相(🌎)当灵活精明(🤰)强(qiáng )干他老是速度不(🥜)光快动作像猫一样耐(nài )力李(lǐ )还独特创新了(le )一种他一般称升旗的下(xià )腹(😶)肌(jī )练习方法70年代(🖕)传统日(🚅)式自(zì )由(yóu )搏击的倡(chà(🚗)ng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和体重而言他具备了令人(rén )不(bú(👢) )敢相(🛎)信的力量他是可(kě )以把343公斤重(💔)(chóng )的杠(🐞)铃直臂水平前(📦)伸(💥)收起再伸(🌱)出静止在(🏥)(zài )锁住控20秒(👕)钟这(🚃)对一名体重(chóng )62公斤的(📈)人而言(🐑)(yá(🥪)n )是太不(bú )可(kě )思议的除非一(🥏)个903公(🙋)斤重的(❔)人(rén )都未必会(💶)做能够得(dé )到而(ér )伊(👔)鲁山度说的比这更(🐠)玄(xuán )他(tā )说曾目睹(🛹)李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(🥪)举(🏢)并仅仅片刻(kè )李小龙(🍨)在(zài )美(🏇)国的第(🏿)一个徒弟杰(jié )西格(🏓)洛弗也回忆(🎛)说师傅偶尔会做这样一种练习(🍍)一手持(🚍)(chí )323公斤哑铃水平前举接(🍸)一个(gè )欺身后摆(🦉)接(🤝)着(🕢)呈侧举至肩(💪)部水平并一定要坚持(🕯)数秒这(📫)重量对一般人提摆尚有(😓)困难(🍴)不要说(shuō )做(🧐)动(dòng )作(🕵)了况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以(yǐ )不随(🍸)意地(👺)把手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐(🤑)或是一(🕉)个侧踹使一只(🚍)45十公斤的沙袋裂开美(🔻)国比较著名(💛)柔术(shù(🔼) )大师威利杰伊WellyJay回忆说(🏵)他最后一次(💖)看(kàn )见了李小(♓)龙是李小龙搬(😐)去好(hǎo )莱(📃)坞时那时李刚刚把(🕶)(bǎ )家从卡(✌)佛城(🍙)搬(bān )到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🍬)移住不动它但李对(🍨)我(💜)说嗨威利看着远处随即(🐼)(jí )他(🙊)就飞起一(🕗)脚把它(🍷)(tā )踢悠得(dé )老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠(🥢)狠(hě(🗓)n )弹(🧙)回来了李小(🤤)龙的力量(liàng )真够慑人(rén )心魄无法置(🈯)信(📓)李小龙的绝招也有他的(de )寸拳(quán )他的寸劲可(🏕)将一名体重(🛷)(chóng )45公(🚞)斤(🎞)(jīn )以内的人轰出非常一(yī(🌤) )段(🦅)距离泛美柔(róu )道冠(📠)(guàn )军海(🦍)沃德小本曾(céng )切(🔗)磋一(yī )番过这样的拳的滋味每当一(😡)提(tí )起这件事他(tā )就不以为(👡)然伤(shāng )感的(de )歌地说(😇)怎摸也想不到李的(de )拳(quá(🧕)n )头竟这般很厉害当时(👁)他(tā )从(🚮)后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不(⛄)了没有(😿)想(xiǎng )到(dào )李(🌀)只身体颤抖了一下身体回(huí )过(🅿)头(tóu )来(lái )是一(💫)拳(quán )小本只都觉得(🌜)自己飞行一段后撞到墙上(🚼)再被摔(🍢)倒在(zài )地上就这(🆓)一拳使小本(✳)仰躺很久才可(🐗)以恢复和李小(xiǎo )龙(😈)同时期的(de )武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐惧感特(tè(🔷) )别是李小龙的速(🏐)度他们同盟协(💮)议的(de )感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快并也(🐹)能当初查(🐻)觉(jiào )对手意图(tú )即(🚉)使是和对(duì(🔓) )手同时进攻都是李先(🥠)(xiān )击中(⛳)他(😄)对方李(🌼)小(🕑)龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评(🐐)价(👸)他师傅的布鲁斯的全盛(shè(🏠)ng )期得象(💎)麦克尔(🍔)乔丹和(🚐)默罕(☔)(hǎ(🕯)n )默德(👁)阿里一样称雄(🌻)称霸于自己的(🥦)领域又不是别(⏰)人(🌾)不行的话完全是他真的太出色了铁(😈)人李小龙的第一步计划即便(🕌)李(🛹)(lǐ )小龙更具(jù )超乎常(😕)人的素质天(✉)(tiān )赋但他仍然很(hě(🎽)n )崇拜具高相象(xiàng )不(🍇)俗素质(🍍)的选手(🛥)他(tā )曾(céng )一段(🥑)文字特训(💂)不仅仅(jǐ(👽)n )能想提高体能但(🏥)能注意(yì )培养精神和感情它(🎬)必须(xū )智力和天赋(fù(🐮) )的高度加强才能达到完(wá(🎑)n )美境界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生理学的(📆)角(👷)度讲强大(dà )的力量来源于肌纤维的(🌅)增粗和神经系统的一定高度(🗓)完善李小龙(lóng )的(📶)妻(🙍)子(🦖)琳达说布鲁(🤙)斯死后有抽取健美明星图(🕥)片和资料的嗜好3个坦克(㊙)师(😏)拉(🤸)里斯科特大卫(😯)德雷珀和(hé )当(dāng )时还不太(tà(⛪)i )为人所知的年轻小(🤜)伙子(zǐ )阿诺(💠)德施(shī )瓦(wǎ(😟) )辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更(gèng )适(🕚)合自己的训练内容和(hé )计(jì )划布(🌈)料裁剪下了并剪切粘贴到拿(🤔)来(🐫)的笔(🥕)记本上伊(yī )鲁山度一段回忆(📢)说布鲁斯(🖖)你每次回中(zhō(🔋)ng )国城的武馆(📋)时都带(dài )到一大(dà(🧗) )堆从(cóng )外面买来(😲)(lá(🔭)i )的(🐊)健美(měi )杂志接着(👜)之中飞出精选(🕓)都(🆓)结束了完了对(🏩)我说丹这三个伙计都(dōu )说这(🐓)是(🍈)发(🎇)展(😗)肌肉(rò(📟)u )线(👒)条清晰度的(de )适宜方法那(🌷)绝对(duì )是是太棒(🐐)了(🥎)然后再他变会(🍉)亲自(🛢)来去想体(📊)验这应(yīng )该(gāi )是李小龙在1969年(🌊)时(🛎)(shí )的状态但(dàn )他是(✊)怎(⏸)么对健(🌊)美(😧)和力量训练感兴趣的东西(🉐)呢(ne )一(🏘)种推测很可能是他和(hé )严(📹)镜海在加州奥克兰认识后(😦)受严的影响肝胆火旺严镜海有很(🏺)多背景(😂)和关系他(🥨)曾(😵)和当时(shí )很著名健美选(🛤)手史蒂夫里(🐿)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以(🚣)及(jí )日本(běn )最著(zhe )名举(jǔ )重运动员奥运会冠军(🔈)汤米片(piàn )岗一起(🔄)特训(xùn )了很长时间不(🏀)过积累了(le )极(jí(🕵) )为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久(jiǔ(🔆) )他们由(👟)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起所(🏄)以才(🖌)李小(xiǎ(🧕)o )龙有机(jī )会(💤)和(⬆)严镜海一起(🕰)去练习(xí )但李小龙传的c语言设计者(zhě )来(lái )自(🤟)纽约的乔(🧔)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🙃)几年(💲)在(💝)香港时就有(yǒu )力量(lià(🃏)ng )去练习(🌅)的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据泰恩(ēn )的资料(liào )李小(🏥)龙(😐)的大姐李秋源有一次将她男(🚳)朋友罗伯(bó(🐹) )特陈送回(huí )家陈是一(🏒)名健(jiàn )美运动(🆗)员(👳)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生(🚾)地美国但他对陈(🚟)说以后回(🕠)香港再安排(📗)(pái )好了和他(🦐)(tā )一起特训无论(🌏)谁(💓)是李小龙首位(🍝)健(jiàn )美(měi )启蒙(méng )者全部(🐹)李小龙传记作(⛎)者都一致认为李小(xiǎo )龙(🚧)在1965年几年前(qián )大多(🚦)并且(qiě )力量(liàng )练习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中国(🐉)(guó )悠久的传统功夫杰西(👮)(xī )格洛弗(🚘)回忆中(👺)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🐷)(zhì )作的模仿靶一(yī )些(🍺)单双杠天天练(liàn )习(🏆)健美操(🏴)和(🚟)柔(ró(♑)u )韧练习但过(🦕)了(🐖)不久布鲁斯就有(🏡)一些力量练习练习(💵)(xí )如拉负重行(🆑)(há(🤙)ng )走(zǒu )滑轮和用短棒(♎)(bà(✋)ng )绳系3040千(😏)克哑铃参与卷(🔜)腕天天练习(xí )前臂格洛弗还(hái )回(🉑)答(dá )说布鲁(lǔ )斯而(🗂)(ér )且注重实(❔)(shí )际关(guān )节无(✳)氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(jī )打时所迸(🤗)发而出的极为(wéi )强(qiáng )大力量转(zhuǎn )折点这个看似简(🦁)单但他有效的力(lì(😙) )量天天练习加强(🏑)武术功(🍫)夫的训(📨)(xùn )练也让李小龙在(🥍)60年代初就已(✅)小有名声但一直到了1964年他(🤒)才绝无可能对力量和别(💊)的素质的(📫)(de )理解(jiě )更加深(shēn )入因为他一直(🍸)(zhí )是在旧金山他的武馆亲传武艺在(zài )1964年下(🧛)半(bàn )年他迫不得已地卷(🛅)入其中一场对他身心(xī(🥎)n )具备强大惊撼力(lì )的大(👂)比武虚空之中那是(🌭)(shì )当李小龙正准(zhǔn )备(🐣)向他的学生传(chuá(✴)n )艺时门突然之(📮)间被(👋)一伙人(🤛)一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手他(tā(👇) )们是当地(📟)中(👬)国(guó )社团的(de )代表据(jù )琳达说当时她正好在内并怀(💌)有他们的后(🔲)代李国豪(háo )8个月(yuè(🥠) )的身(🌆)孕这个代表(biǎo )走过(guò )去李(🌔)小龙面前给了他一(yī(🎱) )个之后能牒(🈷)要么开始向非东方(👜)人传武要嘛和(hé(🥙) )我们比武会(👈)我来(💂)(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不(📖)在意他们的肤色只要怀(huá(📊)i )有真(🤠)诚我就教当时(⬅)布(🌼)鲁斯的(de )学生(shēng )除开了联(😚)合国以外国家的人除了了(🐸)世界(🥌)(jiè(🔧) )上不同种族和信仰(😪)的(👝)人可是1964年在(🍷)(zài )旧金山的中国城(chéng )把(bǎ(💗) )中国(🐬)武术的秘密修炼之法给西方人(🤰)(rén )在当(❄)地华人武术(🎾)(shù )社团被(🐁)认为是一种背叛行为双方的态度很肯定(🍂)地(dì )会造成一场比武会在又(🍠)开始前那些个(🗺)中国(🚣)(guó )武术(🛴)高手曾说过李最好是关(🥩)掉这所(suǒ )所馆否则据那(nà )些个了(💼)解和曾与李小龙训练(liàn )训(xùn )练过的人说(shuō )李(😢)小龙(ló(📅)ng )是(😀)有(🍈)名的火(huǒ )爆性不曾受(♟)过试练或愚弄果见他缓缓(♍)地戴上手(🈂)套操纵一下(😈)情绪(👺)在一(💖)阵如(📶)此激烈的(de )交手就把那(nà )位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李(🗒)小(🤮)龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在这场较(jiào )量中(zhōng )他的体能(né(🏍)ng )消耗比较(💘)大琳达(dá )回忆说(📍)布鲁(lǔ )斯(sī )当时实在(🚑)累极(🧝)了(le )他(tā )认为这次较量的时间不应该这样(🚅)(yàng )长是而自己(❇)杀伤(💠)力还不够功(📿)能失常他当时真够难(nán )过极了通过这次搏斗以至(zhì )于李小(xiǎo )龙(👹)见过到(🐚)能够(gòu )的武功不只是(shì )一招一(yī(🔏) )势(🐻)的拳脚但还必须应(yīng )具备超人的(🆓)体能与力量素质他(🚹)把接下来(lái )事(🥫)件(jiàn )看(⬅)成是是(🐏)一个起(🚄)点这一(🚏)世结束(shù(🤔) )后他更一类积攒和闷头(🚻)勤练这也就是李(🏁)小龙对力(💪)量练(liàn )习(xí )见(jià(⏮)n )过的(de )转(zhuǎn )折点2欧(🕍)美(🙎)第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材(✝)能打多90分(📧)吧个人(rén )对(🔴)于并非太不喜欢胸最重要的(🔸)大的女生但身材我还是(🏡)相(xiàng )当的(🍌)很(👒)喜欢的(📛)
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