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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2017/泰国/恐怖/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：곽민준/곽민준///최임경/
    • 导演：扬雄/
    • 年份：2017
    • 地区：泰国
    • 类型：恐怖/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,日语
    • 更新：2024-12-17 07:34
    • 简介：1有什么科(👴)学依据能证明李小(🏴)龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔(🎹)丹卡佛这样(🕹)的身材能打多(duō )1有什么科学依据(🛎)能证明(💓)李小龙中(🧠)国功夫的破(pò )坏以其标志(🎏)性动作垫步侧踢把一个(🎽)一(🅱)(yī )袭(🙀)护甲的200磅壮汉踢飞(🐤)了20米没入游泳池中美国不(🍩)权威杂(💿)志(zhì )黑带(dài )曾经的新闻(🦏)过这件事至多明(mí(👬)ng )确一点(😃)杂(zá(⏮) )志上登的数(🏔)据(jù )就是22875米当时是在(zài )一个游(yóu )泳池(😅)旁(🦕)(páng )边李小龙退后仅几(🎣)步一个垫步侧踢就把对方(〽)踢入水(🦓)里以前(🏎)我也(yě )不我(🎦)相信不过(🏚)以李小龙的(🏒)身手速度再加体重猛踢估计(➕)能产生这些(xiē )效(🌮)果(🖥)再者(🧠)当(🍩)时(🌺)被踢飞的人(rén )做的是平抛运动(dòng )并(🍢)不是在水平面上(🔕)(shàng )结(🎭)束这一动作并且增(🖖)强(🧗)了可能(néng )性李(💢)(lǐ )小(💆)龙在体(tǐ )能上倒是(👁)有过人(🧓)之处在毅力有爱国这方(🍭)面(🐭)很值得你(⛸)去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🚑)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(⚽)手势垫步侧踢(tī )把(bǎ )一个(🔌)一名身穿(🎵)(chuān )护甲(🔑)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入(💽)游泳(🚏)池中(zhōng )4把345公斤(jīn )的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在(⛴)伸出右手绝对静止控(⬇)帛(🔹)20秒(⛎)5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一(🕎)手持32公(🙌)斤哑铃(líng )水平前接一个(🕯)反(💊)身后摆再侧举至肩部(bù )并(bì(🕣)ng )要(yào )坚(🐰)持数秒7随意地把手指再插(chā )入一罐未开封的(🚊)可口可乐(🔻)8用侧(🏒)踹把(bǎ )一只45十公斤的(📙)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(⛺)到总共一层房子的高(🍳)度(👏)李(lǐ )小(📸)龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上(📈)收(shōu )藏点了全部(bù )也能找(🚮)到的健康和(hé(🀄) )健美运动(👋)杂(zá )志(☕)以及乔韦(wéi )德(dé )的(👨)美(měi )国先生和(🌮)健美(měi )者与(⤴)(yǔ )力量他(tā(⏯) )把这(🤗)些杂(zá )志(⛽)能变现部分衣服(✡)裁剪下了并(📣)整理一(🏈)番(fān )需要保存好(🏐)在洛(📣)杉(🌝)矶时(shí )他如(rú )果一有空就逛(💽)(guàng )各书店寻找风健美杂(🔔)(zá )志(🌋)(zhì )他所积攒到(🔗)的有从本世纪初到(💠)60年代的各种(👧)各(🌵)样的力量天天(tiān )练习杂志(zhì )的书籍(🚲)(jí )他对(duì(🧔) )这方面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的(📧)(de )程度从那(🦋)(nà(🚴) )时(💧)候(🕋)(hòu )一直到(🎏)1973年病故李小龙(♿)积聚了大(🗳)量的或(huò )者(🔁)哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者健(❗)身健美运动(😲)训练(🔤)学营养学和(㊙)(hé )举午等方面的书籍他(🚅)细细的看(kàn )努力专(😈)研(🗃)把(🕣)其中本(🌔)身价值部分徒手画并在(zài )空白处(⛅)标(📰)(biāo )明训练计划(👇)经钻研大(dà )量(😝)资料和信息李(😧)小龙(💮)汇编(biā(🌧)n )了(⛑)一套适合自己并能最大程(👗)(chéng )度地发展起(qǐ )来力(lì )量又相对于不(📬)会增长体重的(de )训练计划除(chú )了(le )每个(🎓)(gè )星期(qī )天3次的(🚔)训练内(📍)容恢(💓)复手段和营(😗)养等尤其是把素质练(liàn )习和武功天天练习有(yǒu )机地加强起来令其本(běn )已很高(gāo )深的(de )武(💅)功升(shēng )华至几乎完美的艺术品程度可是(🐛)(shì )相关证明那(nà )样做的效(🖱)果(guǒ )是骇人(ré(🤶)n )的李小龙安(🍬)排(🧤)好了的力(⛑)量训练比(🏙)重很小仿若要(yào )把死(😆)去的时(shí )间(🎊)阻一(yī )阻出(🈷)去但改变过(🧐)去对力量(📇)训练(liàn )的(de )看法(🥪)很显然他(🍜)分出(🤝)受益颇深并把(🥩)这计划修炼之法给最常来馆训练的学(🏈)生之一卡里姆阿布杜(⛽)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(😊)记者说布鲁斯是在1970年夏(xià(😽) )让我进行力量练(🕖)习的(🥇)那是星期13次的(😃)计划大多(duō )数内容(🍟)是(🤪)布(bù(🦁) )鲁(lǔ )斯经常会练习(😍)练习的只不(🌱)过我当时只有做每项两组各(🌵)12次可是它确实是比(👓)较有效李(🔠)小龙(💀)对力量练习根本就是到了狂暴地步(🎶)据伊(yī )鲁山度回忆除星(🌠)期13次力量练(🔅)习外(wài )李小龙(lóng )还在(zài )武功(gōng )练习中渗入很(👱)多几乎一样(yàng )的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习(xí )练习常(🚿)持着(🏏)(zhe )哑铃接(🥢)受拳(quán )击练习你每次(cì )练(liàn )习练(🚀)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参(🎥)与(🎺)金(🍚)字(🌜)塔形递增6组(🤖)然(🍺)后再再依(🔤)次趋(qū )于(yú )零重(🚝)量通过(🏔)6组拳击我(🚊)(wǒ )模仿李曾让我和他一(yī )起练(🏡)过一次(🍤)哇练(🚉)习(xí )后三角肌和(✊)手臂是会如此酸(👦)胀但不仅仅这些李小(🏩)龙在那(🦈)三天(🖖)的(🤱)(de )力量训练(🤸)日(🏬)和未不负重练(liàn )功(🚺)其他时间(👋)里是会用(yòng )哑铃发泄没(🌳)(mé(🚌)i )有(🏫)了能(néng )量他是(🌨)那副哑铃(líng )琳达道(dà(🕍)o )他从来不趁着当(dāng )电视(shì )里有拳击赛时他(🧑)你经常是(🦀)边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里书(🥠)而另(lì(🍘)ng )一(yī )只手(⏹)(shǒu )做着哑铃练习(xí )实(✊)在觉(🤣)得不可思(🕠)(sī )议天(tiān )生神力(👛)的前(qián )臂李小龙而且(📃)特(🎴)别(🍡)注重前臂训练以可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的妻(qī(🥜) )子琳(lín )达说他对前臂练(🗼)习练习甚至入(🏩)迷的地步如果能有(🗯)人(🛌)常(🚊)规完(🧣)全没有一种新的前臂(bì(🍓) )再练习方(🥙)法他一定要想个办(🦋)法得(💉)到它他甚至(zhì )于让他的(de )一位在旧金山的(👐)老朋友李(💔)鸿(hóng )新给他能(🌀)制造(🚗)几种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经常把设计(⏭)草图给我(🕰)然后再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过(🚣)我也不傻他笑(➿)了(🌹)笑后紧(🤩)接着说我(🥖)明白小龙(lóng )电脑设计(🤩)的(de )那些器械对练(💔)习练习肌肉(ròu )是(🎀)很有效的(🎛)所以(🍫)才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留(🐁)一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李(🍭)小龙的另一位(wèi )朋(🎷)友(🤮)他还在李小龙出(chū )演的猛龙过(guò )江龙(🌊)争(zhē(🥜)ng )虎斗死(🗄)亡(🛰)(wáng )游戏等3部影片中扮演(🔡)的角色过角色他说李小龙力气惊(🚛)人的前臂在(🌥)他(😖)的功夫中抢走很(🏏)主(🚪)体形象(xiàng )的(⬜)位置(🐊)他(🕞)说布鲁(🎭)斯的前臂和身体的(🈹)比例(🤛)是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅仅前臂十分(💦)普(📒)遍(📬)富(fù(👈) )裕但还占据一双铁(✅)拳和十只钢指那绝对是实在太(♏)可(kě(🦌) )怕地了奥(🤵)林匹亚健美先生(🚇)多里(🏙)(lǐ )安耶茨这样(🐫)的评(📙)(píng )价(👮)李小龙他混(Ⓜ)身(❎)肌(⬇)肉是(shì )极为非常结实(shí )刺出的力量是极(⛔)为的可怕(🧐)(pà )地他(🍊)是一个令人不可(💉)置信(👎)的(🈚)人(rén )李小龙(✈)的拳头(🕛)(tóu )是(😤)令人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑(🏄)而那个头盔当(😥)然了已(💴)经承受住了(🎈)好几(👢)次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦(lún )比亚(yà(🌁) )广(😁)播公司(💺)的(de )最(zuì )新出电(diàn )视剧青(🚰)蜂侠中扮演的角色(sè(🙏) )二号男主角加藤(téng )时与(🦈)青蜂(fēng )侠(xiá )的(🚦)扮演者好(hǎo )莱坞(😗)影视明星范威廉(🛂)(lián )姆(🙊)斯(🕍)成了好(hǎo )朋友两人都占据粗长的(🐘)前(🐽)臂(bì )但全面的胜利(lì(❗) )的完全不同李小(xiǎo )龙是通过练(🌩)功(🏌)有目的的训练获(🔺)得而后者(🛸)则通过多(duō )年(nián )骑野(🤐)牛(niú )的竞技表演和越(🗯)(yuè )野摩(mó )托而勤练这(🆙)位身高186米6英(yīng )尺1英寸(cùn )体重(👴)9550公斤(🍪)210磅的(de )大(dà )汉是(🎓)当时惟一能和李小龙(💦)掰手腕正(🎴)面交锋的人现在想起了(🤖)(le )这些个事(shì )来他(♈)还不好(hǎ(🆕)o )意地说他李实在难以相信我们与不是一(yī )个(gè )级别(🔯)的(🕗)较量我(📬)远远超过他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所见等同于(👺)体重的人中最(⛳)粗壮(💠)的(👰)李小龙(🔤)在掰手腕(wà(📜)n )比赛中我(🕔)(wǒ )总是(🙎)(shì )取得胜利据赫伯(🥖)杰(jié )克森一段回忆(yì )说李曾玩(🎸)笑说准(zhǔn )备好当此项(🔌)目世界冠军(💧)李另一位好朋友(yǒu )木(🤰)村武之说你(nǐ )要是抓着李(🚚)的前臂(😯)觉(😻)(jià(🤴)o )得竟像(🔇)扣住了(🚞)一根坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天(🐥)只要能坚持(chí(😭) )天(😇)天(tiā(🗝)n )练(liàn )习(xí )前(qián )臂他(☝)怀(huái )疑前臂的(de )密度(dù )很大因此要每(🐔)(měi )隔一(👞)天给了它(🔱)们一定量的刺(🚯)激才能(néng )够健壮(zhuà(🥑)ng )范威廉姆斯(🕤)一些回忆说布(🚱)鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳(🔝)达(🔸)和布(🛐)兰顿李(🤞)国豪到我家度周末即使来(📀)我这里他(🤭)也叮咛去练习时总衣袋(🤬)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(📏)还好(hǎo )的(🐯)人当我在他死前(🥙)约一(🎚)个(😊)月看(⛏)见他们时他看上去(qù(😞) )还(🈷)(há(⛓)i )真棒极了身体上看上去像岩石一样(yà(🍎)ng )的(⏰)坚(jiān )硬他说(shuō )布鲁斯(sī )很谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛是会(🕘)亢奋下来他还你经常你别(bié )当真有一次他(tā )将一张粘贴(🚨)物(🍿)粘在我(💪)车子后窗上面写着(👖)青蜂侠保护(🍥)此(🏨)车(🤜)当电视连续剧(🐣)青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声(🍙)大(🚙)震(zhèn )他(tā )训(xùn )练十(shí )分勤(📕)奋刻苦(kǔ )并(🕦)如(rú )何修改了(💄)计划的部(🏘)(bù )分(fèn )内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并(bìng )在(🕚)每(💐)项(🌘)练(🛏)习中相对应提高两(liǎ(🌪)ng )组练习无法置信的力量李小龙的力量素质(zhì )是不俗的据(jù )被称美(🚥)国跆拳道之父的李俊久所述(shù )他曾和李小龙(👴)交(🗓)过手深深被李小(🕥)龙(lóng )的武功速(sù )度力量所称霸他说李小龙(lóng )还(hái )真天才人物(wù )我从(📪)来(lái )都(dōu )没有见(⏩)到过会如此健壮的(🌲)人他这个可以单手(🍗)用一(😇)只(zhī )食指来(🅾)做(🏢)深(shēn )蹲(👸)而我用四个指头撑都很沉(🗄)重曾是(shì(🆘) )李小龙(lóng )徒弟的(de )223米高的(🙌)大个子(zǐ(🥀) )篮球运动员(🙃)卡里姆(🈯)阿布杜(⛑)尔贾巴尔(📟)一段回(huí )忆说(🌶)李相当灵活精明(míng )强干他老是速度不光快(🕛)动作像猫一样耐(😂)力李(lǐ )还(🍥)独(dú )特创(👋)新(xīn )了一(🖱)种他一般称(🦍)升旗的(🥣)下腹肌练习方法70年代传统日式(shì(💏) )自(🤷)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(🔭)令人不(✝)敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公(🦓)(gōng )斤重(📫)的杠(🌦)铃直(🧜)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤(✝)的(⛴)人(🚤)而言是太不可(🎤)思议(💿)的(🥚)(de )除非(fēi )一个903公斤(😁)重(😚)的人都未必会做能(🛠)够(♿)得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这(zhè )更玄他说(🧑)曾目睹(dǔ )李把(♏)563公斤的杠铃水(🐧)平(👓)前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗(🌄)也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(zhè )样(🎠)一(🔮)种练习(♋)一手持323公(🔸)斤哑铃水(🏀)平前(📫)举(🤶)接一(yī )个欺身后摆接着(🏳)呈侧举至肩部水平并(😰)一(yī )定(🍟)要(yào )坚持数秒这重量对(🌥)一般(✖)人(ré(🕟)n )提摆尚(💰)有困(kùn )难(🎧)不要说做动作了(♑)况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以不(😐)随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口(☔)可乐或是(shì(📥) )一个侧踹使一只45十(🧙)公斤的沙袋裂开美(měi )国比(📗)较著名(míng )柔(💸)术大师威(🍤)利杰伊(💃)(yī )WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李(lǐ )小(🤫)龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱(🗾)坞时那时李(🔞)刚(✴)刚把(bǎ )家从卡佛城(🕎)搬到洛杉(shān )矶贝(🌵)(bèi )尔(🎸)空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙(🎺)袋最少(shǎo )1353公斤重我(💀)甚至都移住不(🔛)动(🚅)它(tā )但李对我说嗨威利看(kàn )着远处随即(🕷)他就飞起一(🕕)脚(🔅)把它踢悠(💝)得老高完全碰到天花板接着又狠(😯)狠弹(🤸)回来了李小龙(lóng )的力量真(👛)够慑人心魄无法置信(🤳)李小龙的绝招也(yě )有(😤)他的寸拳他的寸劲可将(jiā(🎧)ng )一名体重(🙊)45公(💃)(gōng )斤以内的(🧒)人(🐻)轰(✈)(hōng )出非常(🎑)一(🏁)(yī )段距离泛美柔(💼)道冠军海沃德(🦏)小本曾切磋(🏘)一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(🖋)事他(tā )就不以(🎤)为然伤感的歌地说(🕎)怎摸(mō(🦁) )也想不(bú )到李的拳头竟这般很(hěn )厉害(🐰)当时(shí )他(😨)从后面紧紧抱住李以为李(lǐ(👋) )无(wú(🐧) )法动弹不(🗯)了没(🐘)有想到李只身体颤(👭)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙(🎗)上再被摔倒(🚓)在地(🗞)上就这一拳(🐛)使(🌈)小本仰躺很久才可以(🎢)恢复和(🏘)李(lǐ )小龙同(🏧)时期的武林高手(shǒ(🧓)u )一谈到李都有(yǒu )一(yī )种(🌏)恐(💠)惧感特别是李小龙(🏊)(lóng )的(de )速(🕙)度他们同盟协议(yì )的(👔)感觉是发(🌜)现到李小龙无比地快并也能当初查觉对(🍜)手意图即使是和对手同时进(📯)攻(🛍)都是李先(🍲)击(🌫)中他对方(🏚)李(lǐ )小(🚞)龙(🛒)的另一名徒弟格(gé )伦是(🌯)这样评价他师傅的布鲁斯的(🎧)全盛期得象(xiàng )麦克(💈)尔乔(🚜)丹和默(🥇)罕默(🙍)德(🐎)阿里一样称(🏧)雄称霸于自己的领域又不是别人不行的(de )话完全是他真的太出色了铁人李(🧣)小龙的第一(🕋)步计划(huá(🌇) )即便李小(🏩)龙更具超乎常人的素质天赋但他(🏷)仍(🌴)然(🔜)很崇(🔟)拜具(🎠)(jù )高(🕛)相象不俗素质的(📊)选手他曾一段(🎆)文字特训不(bú(😉) )仅仅能想提高体能(💨)(néng )但能注意培养精神(🤮)和感情(qíng )它(tā(🍓) )必须(xū )智力和天赋的高度(😪)加(😟)强才能(néng )达到完美(měi )境(😼)界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道(🔍)之道从生理学(xué(🤭) )的(de )角(🐥)度讲(jiǎng )强大的力量来源于(yú )肌(jī )纤维(🍡)的(🐎)增粗和神经(🔡)(jīng )系(Ⓜ)统(✔)的(🎪)一定高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达(🐅)说(shuō )布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星(➡)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🐁)德雷珀和当时还不太为人所(🎃)知的(de )年(nián )轻(♈)(qī(🥜)ng )小伙(📻)子阿(🚖)诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程(🎬)中李(✈)小龙(ló(📞)ng )把那些(🧞)世(🌖)界著名选(xuǎn )手更适合自己的(🏾)(de )训练(➿)内容(👃)(róng )和计划(huá(🐺) )布料(liào )裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回(⚾)忆说布鲁斯你每次回中国城的(📟)(de )武馆(💸)(guǎn )时都带(dà(🕴)i )到一大(🈷)堆从(🆗)外面买(mǎi )来(🍊)(lái )的(🚜)健美(📔)杂志(zhì )接(jiē )着(zhe )之中飞出精选都结(🚘)束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(❓)发(fā )展肌(🔤)肉线条(tiáo )清晰度的适(🤓)宜方(🔇)法那(🐈)绝对是是太(🕳)棒(bàng )了然后(📂)再(✝)他(tā )变会亲自(💹)来去想体验(🕍)这应该是李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎(🔅)么对健(jià(📦)n )美和(💀)力量训练感兴(🔅)(xìng )趣的(🧔)(de )东(dōng )西呢一种(🌜)推(🎗)测很可(kě )能(⛏)是他和严(🤳)镜海在加州奥克兰认识后受严的影(🛥)响(✏)肝胆火旺严镜海有很(😤)多背景和(🚪)关系他(tā )曾和当时很著名(míng )健(jiàn )美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯(sī(🗯) )克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举(🏘)重运动员奥运(🐕)会(♍)冠(👨)军汤米片(piàn )岗(✋)一起(🔵)特训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的(🐏)训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和(🎳)(hé )严镜(🆙)海一家住在一起所(〰)以才(cái )李小(xiǎo )龙有机会(🚍)和严镜海一(yī )起去练习但(🐡)李(lǐ )小龙传(🥪)(chuán )的c语言设(💟)计者来自纽约的(de )乔(🅱)治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海(📬)前几年在(👀)香(💢)港时(🛩)就(👿)有(🧕)力量去练习的(de )记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资(🐾)料李小(🍿)龙的(🔹)大姐李秋(😘)源有一次将她(tā )男朋友(🚎)罗伯特(tè )陈送回家(🚕)陈是一名健(🙄)美运动员身体很强(💴)健虽说李(🌽)小龙(👪)立(🏈)剪要前往他(🕣)的出生地美国但他(🚆)对(➰)陈说以后(🏁)回香港再(zà(📇)i )安排好了和(😇)(hé )他(tā )一起特训无论(lùn )谁(👇)(shuí )是李(lǐ )小(🦅)龙(🚸)首位健(jiàn )美(🍾)启(🌓)蒙者全部李小龙传记作者都一致认(🔢)为李小龙在1965年几(🏍)年(🚇)前大(🎍)多并且力(🍢)量(👡)练(lià(🥑)n )习他当时通常还是(shì(🤪) )去练习(xí )咏春拳(quán )等(děng )中国悠(🛃)久的传统(🌍)(tǒng )功(gōng )夫杰(🎼)西格洛弗(🐣)回(huí(🅱) )忆中说布鲁斯18岁(〰)时可到(😉)达西雅图他的(⛅)(de )训练唯(🍉)(wéi )有(yǒu )撞击(🍿)柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🦌)(rèn )练习但(🛏)(dàn )过了不久布鲁斯就(😧)(jiù )有一些力量练习练习(xí )如拉负重(chó(🌼)ng )行走(😋)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(📀)前(🌸)臂(🍴)格(📳)洛弗(🦊)还回(huí )答说布(bù )鲁斯(🚋)而且注重(💹)实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑(yí )要前蹬首(🎏)先(👴)要使关节强壮并(🥌)传达(dá )击打时所(suǒ )迸(🏗)发(fā )而(ér )出的(⛳)极为强大力量(liàng )转折点这个看似简单但他有效(🔣)的力量天天练习加强武术功夫(🚛)的训练也(yě(🚙) )让(🔠)李小龙在60年代初就已小有名声但(dà(🥥)n )一直到(dào )了1964年他才绝无可(kě )能对力量和别的素质的(de )理解更加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不得已(🛍)地卷入其(🏺)(qí )中一场对他身心具备(bèi )强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空(✅)之(🛒)(zhī )中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学生传(🌖)艺时门突(🏎)然(💫)(rán )之间被一伙人一脚踢(🔑)(tī )开(🎁)(kā(🌰)i )冲(🏿)进来(lái )的(de )是几(jǐ )个中国武术高手(shǒu )他们是(shì )当地中(🥘)国社团的代表据琳(🚝)达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(🥩)去李小龙面(🦑)前给了他一(yī )个(🍵)之后能牒要(🥔)么开始向(xiàng )非东(🍫)方人(🚸)传武(📲)要嘛和我们比武会我来教(🧛)任(🔔)(rèn )何(hé )想学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就教(🐿)当时布(bù )鲁斯的学生除开了(🏨)联(🏖)合(〽)国以外国家的人除了了(🍨)世(♋)界上不同种族和信仰的人可是1964年在(🕥)旧金山的(de )中(💰)国(👒)(guó )城把(bǎ )中(zhōng )国武术的秘(mì(🍓) )密修炼之(😥)法(🚈)给(🎁)西方(fā(🗃)ng )人在当地华人武(wǔ(🐀) )术社(🍝)团(🕦)被认为是一种背(bèi )叛(pàn )行为双方的态(tài )度(dù(🏼) )很肯定(💁)地(🚹)会造成一场(⛺)(chǎng )比武会(👇)在又开(kāi )始前那(nà(👘) )些个中国武(wǔ(🚏) )术高(🧚)手曾说(⏬)过李(💪)最好是关掉这(📇)所所(suǒ )馆否(🌡)则(🏄)据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说(㊗)李(lǐ )小龙(🤧)是有名(👈)的火(🌄)爆性(xìng )不(bú )曾受(🏎)过试练或愚弄果(guǒ(🎺) )见他(🍹)缓(🎎)缓地(dì )戴上手套操纵一下情(qíng )绪在(🤩)一(yī )阵如此(cǐ )激(🚃)烈的(🔘)交手(🏖)(shǒu )就把(😶)那位与他比武(wǔ )会的(de )功夫(🗨)高手(shǒ(📕)u )打跑了尽(🎬)管李小龙功夫征服大陆了(💾)挑战者但在这(🕹)场较量中他的体(🗿)能消耗比较(🗯)大琳达回忆(yì )说(🐺)布(💟)鲁(🚌)斯(♐)当时(🍡)实在(zài )累极了他(🥇)认为(😙)这次较(👂)量的(🔄)时间不应(🦈)该这样长(🚠)是而自己杀伤力还不够功能失常他(🏼)当时(shí )真够难过极(🌲)了通过这次(cì(🍋) )搏斗以至于李小龙(⏩)见(jiàn )过(guò )到能够的武(🖌)功(⏲)不(⚫)只是一招(🏅)(zhā(🌅)o )一(🐄)势的拳脚但还(🐧)必须应具备(bèi )超人(💌)(rén )的体能与力量(lià(👋)ng )素质(🛀)他把接下来(lá(🕉)i )事件看成(chéng )是是一个起点这一(yī(🥓) )世(shì(🤟) )结束后他更(🎌)一类积攒(🚣)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🤱)(liàn )习见过的转(zhuǎn )折点(🚑)2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这(🕟)样的身材能打多90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢(huā(🍂)n )胸(🎨)最重要的(🥝)大的女生但(💳)身材我还是相当的很喜欢的

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