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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2021/美国/谍战/古装/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：拉文尼娅·威尔森/于尔根·福格尔/茱莉安·柯勒/
    • 导演：吉村典久/
    • 年份：2021
    • 地区：美国
    • 类型：谍战/古装/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-17 16:35
    • 简介：1有什么(🌟)科学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(👕)(dì(🍔) )一(yī )超(chāo )模乔丹(🏾)卡佛这(📢)样的身(🔮)材能打多1有什么科(👔)学依据能证明李小龙中国(💗)功夫的破(pò )坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没(🥋)(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🌅)经的(😿)新闻过这件事至多明确一点(👶)杂志(🍭)上登的数据就是22875米当(🈳)时(shí )是(🔯)在一(🔺)个(📺)游泳(👩)(yǒng )池旁边李小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步一(🌉)个(🔖)垫(diàn )步侧(cè )踢就把对方(🛄)踢入(😑)水(🕖)里以前(qián )我也不我相(🅰)信(xìn )不(🧖)过以李小龙的(💒)身(shēn )手速(sù )度(🤓)再(🔠)加体(💱)重猛踢(tī(🌶) )估(🚉)计能产(🍰)生这些(🈁)效果再者当时被踢飞(⏭)的人做的是平抛运(yùn )动(dòng )并不(bú )是在(zài )水平面上(📉)结束这(🐗)一动(dòng )作并且(qiě )增强(🍹)了可(kě )能性(⛄)李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国这(zhè )方(🌨)面很值得你去爱我们去学(🍦)习1以其130余(💀)磅的体重劈出了350磅的沉拳(💠)2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量(😓)3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一(😌)个一名身(🚿)穿(😚)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(🎉)入游(🎀)泳(😪)池(🧣)中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(♍)前伸(🎒)收起在伸出右手绝对(🎻)静(🈺)止控帛(🐙)20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸(😈)并停留半(bàn )刻(🍱)(kè )6一手持(chí )32公(👣)斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一个(✖)反身后摆再侧举至肩(🚸)(jiān )部并要坚持数秒7随(🥒)意地把手指再(👃)插入一罐(🚏)未(wè(🎞)i )开封的可口可乐(🍹)8用侧踹把一只45十公斤(🎋)的沙袋踢破(pò )9把约(yuē )135公斤的麻(má )袋踢到总共(🎵)一层房子(💎)的(de )高度李小(🧝)龙的(de )个人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小龙(ló(🌾)ng )马上收藏点(diǎ(🔯)n )了全部也能找到(👉)的(de )健康和健美(měi )运动(🚼)(dòng )杂志以(😧)及乔韦德的美国先(🏪)生和健美(🖤)者与力(🐓)量他(🥪)把这些(🍺)杂志能变(biàn )现(🥅)部(👲)分衣服(🎱)裁(🕢)剪下(🎥)了(le )并整(😾)(zhěng )理一番(🎡)需(🌏)要保存好在洛杉矶时他(🕰)如果一(yī )有空就(🍃)逛各(🛃)书店寻找风健美(⏯)杂(zá )志(🍁)他所积攒到的(🧜)有(🚄)从本世纪初到60年(🤳)代的各种各样(🕤)的(de )力量(🍁)天天练(👪)习杂志的书籍(🔖)他对这(🤚)方(😈)面知(📿)识的渴望几乎到了发疯(🉑)的(🛃)程度(🆘)从那时候一直到1973年病故李(🆘)小(xiǎo )龙积聚(💒)了大(♑)量的或者(📵)哲(📆)(zhé(💑) )学武术(🚭)的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训(🆘)练学营(🚒)养学和举午等方面的书籍他(🚉)细细的(😪)看努(nǔ )力专(✌)研把其中本身价值部分(fè(🎛)n )徒手画并在空白处(🛹)标明训练计划经钻研大量资(🏪)(zī )料和信息(🌆)李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(zì )己(📍)并(bìng )能最大(dà(🏵) )程度(dù(😵) )地(🗽)发展(📮)起来力(lì )量又相对于不会增长(🏻)体(🚈)(tǐ )重的训练(liàn )计划除了每(měi )个星(🌏)期天(tiān )3次的训练内容(👭)恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把(🎯)素质练习和武功天(🗾)天练习有机地加强起(👉)来(🌼)令其本已很高深的武功(🎻)升(🥝)华至几乎完美的艺(🛒)术品(💲)程度可是相关证明那样做(zuò )的效(🌻)果是骇(hài )人的李小(🎥)龙安(💥)排好了的力(lì )量训(🚍)练比重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出去(📛)但(dàn )改变过去对力量训(xùn )练的看法很(🍏)显然他(😬)分出(🦎)受益颇深并(👐)把这计划(huá )修炼(💅)之(👵)法给最常来(lái )馆训(🥈)练(liàn )的学生(📿)之一卡(😓)里姆(🎥)阿布杜尔(👢)贾巴(bā )尔(ěr )贾巴尔曾对肌(💿)肉与健美(🍁)杂志记(🚪)者说布(🐚)鲁斯是在1970年夏让我进行力(👥)(lì )量练习(xí )的(de )那是星期13次的计划大多数内容(😚)(róng )是布鲁斯(sī )经常会练(🚻)习练习(💟)的只不过我(🚦)当时只有做每(🗾)(měi )项两(🚘)组各12次(cì )可是(shì )它确实是比较有(📦)效(🍬)(xiào )李小龙对(duì )力量练习根本就是到了(🤞)狂(👜)暴地步据伊鲁山度回忆除(🚹)星期13次力量练习外李(🚭)小龙还在武功(🎻)练习中(⭐)渗(shèn )入很多几乎(hū )一样(🔎)的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练(liàn )习练习常持(♋)着哑铃接(jiē )受拳击练(🍫)习你(nǐ )每(měi )次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑(yǎ )铃(🤐)参与(😤)金字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋(🖖)于零(líng )重量通(tō(🛃)ng )过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让(ràng )我和他(🤸)一起(qǐ )练过(🥐)一(yī(🛠) )次哇练习(🏥)后三(sān )角肌(🆕)和手臂是(🖥)会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小(🕘)(xiǎo )龙在那三天的(🎐)力量训(🏄)练(💣)日和未不负重练(👘)功(🐃)其他时间里是(shì )会用(yòng )哑铃发泄没有了能量(😮)(liàng )他(🏬)是那副哑铃(🎫)琳达道(📀)他从来不趁着当电(⭐)视里有(yǒu )拳击赛时他你经常是(🧒)边吃边持铃我模仿即使是在(🛰)看(kàn )点书时也是一只手(🥎)(shǒu )手里书而另一只手做着哑铃练习实在(🙆)觉(🧞)得不可思议天生神力(lì )的前臂李小(👐)龙而(ér )且特别注重(chóng )前(🏆)臂训练以可以提高(👒)他的握力(🌕)和击拳(quán )力量他的(de )妻(👋)子琳(lí(📉)n )达说他对前臂练(🧔)习练习(👽)甚至(🎗)入迷的地步如果能有(🍡)人常规完全没有一(yī(😼) )种新(🔝)的前臂(👼)再(🌯)练习方(👯)法他一定要想个(🧕)(gè )办法得到它他甚至于让他的一(🛫)位在旧金山的老朋友李(🌋)鸿新(xīn )给他能(néng )制造几种握力去练习(🦕)器李鸿新说(👘)小龙经常把设计草图(🤴)给我然后再让我遵循要求和规(🌉)格(❕)去能完成不过我也(yě )不傻他(♒)笑(xiào )了笑(xiào )后(😋)(hòu )紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设计的那些器(🍛)(qì )械对(duì )练习练习肌肉是很(hě(🔍)n )有(👄)(yǒu )效的所以才(cái )我(wǒ )并不(bú(⛅) )一定给(💒)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍(😲)勃沃尔(📕)是(🖇)李小(🎉)龙的(de )另一位(🈺)朋(✉)友(yǒu )他还(👩)在(♐)李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🛳)斗(👪)(dòu )死(🔫)亡游戏等3部影片中扮演的角色(🍾)过角(🚱)色他说李小(🐵)龙力气惊人的前臂(🔇)在他(✔)的(de )功夫中抢走很(🔤)主(zhǔ )体形(🧟)象(xiàng )的位(wèi )置(🥨)(zhì )他说布鲁斯的前臂(🤚)和身(🐵)体的比例(lì )是我仅见的人中最(🛋)大的他不仅(🧕)仅前臂十分普遍富裕(☝)但还占(🆗)(zhàn )据一双铁拳(🥢)和十(shí )只钢指那绝对是(⏫)实在太可怕地(🉐)了奥林(lín )匹(🐑)亚(👶)健美(🌑)先(🖕)生(👹)多里安耶茨(🍟)这样的评价李小龙他混身肌(jī(🌊) )肉是极为非常(🐋)结实刺出的力量是(⛔)极为的可怕地他是一个令(🌱)人不可置(zhì(🆙) )信的(🤽)人李(👿)小(🎟)龙的拳(🔠)头(tóu )是令人胆(🤼)寒的他曾将一个(🌥)由(yóu )钢(gāng )丝(🥡)条编(🐢)制的头盔击了个坑(kē(🐸)ng )而那个头盔当然了已(yǐ(⛄) )经承受住了好几次砸击(🕡)1965年李小龙在哥伦比亚广(🐑)播(bō )公司(🍙)的最新出电视剧(🎦)青蜂侠中扮演的角(😷)色(sè(👡) )二号男主角加藤时与(⛺)青蜂侠的扮(📺)演(yǎn )者好莱坞(wù(🧑) )影视明(míng )星范威廉姆斯成了(🧑)好(hǎo )朋友两人都占据粗(cū )长(🌙)(zhǎng )的前臂但全面的胜(😕)利(lì )的完全(quán )不同李(💬)小龙是通过练功(🐶)有目的的训(🦆)练获得(😣)而(ér )后者则通过(🕗)多年(🍍)骑野牛(niú(📤) )的竞技表演和越野摩(🤳)托而(ér )勤练(🏜)这(zhè )位身(🏧)高(💑)186米6英尺1英寸体重9550公斤(⏪)210磅(🏪)的(🌘)大汉是当时惟一能和李小龙掰(🏸)(bā(🖱)i )手腕正面交锋的(🦇)人现在想起(qǐ )了这些个事(⚡)来他还不好意地说他李(lǐ(🎟) )实在难(🐷)以相信我(💨)们与(yǔ )不是一个级别的较量我远远(💚)超过他40磅可(kě )是他的前臂是(😭)我所见等(👌)同于体重(🗿)的人中最(🤰)粗壮的李(lǐ )小龙在掰(🛣)手腕比赛(sài )中我总是(shì )取得(dé )胜利据赫伯杰(jié )克(kè )森一段回(huí )忆说李曾玩(wán )笑说(🏤)准备好当此(🤼)项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋友木(mù )村武(wǔ )之说(shuō )你要是抓(zhuā )着李(lǐ )的前(qián )臂(🍘)(bì )觉得(dé )竟像扣住了一(🔈)根坚(jiān )硬的(de )棒球(🍉)棒李(🐳)小龙每(🎳)隔一天只要能(🚭)坚持天天(tiān )练习前臂(🗝)他(tā )怀疑前臂的(✳)密度(dù )很(🏤)大因此(cǐ )要每隔一(♎)天给了它们(men )一定(🏹)(dìng )量的刺激才能(🍲)够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆(yì(🍾) )说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达和布兰(♊)顿李国豪到我家(🚥)度周末即使来我这(zhè(🗃) )里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🚆)着再练习(❄)专用小玩(🏾)意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好很还(hái )好的(de )人当我在(zài )他死(🌥)前约(🏃)一个月看见他(tā )们时(🏸)他(🔬)看上去还真棒极(🔥)了身体上看上去像岩石一样的坚硬(🦀)他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一(👃)起气氛(🎳)是会亢奋下来他(tā(🚒) )还你(nǐ )经常你别当真(🤒)有(yǒu )一次他将一(🏖)张粘贴物粘在(🥖)我车(chē )子(zǐ )后窗上面写着(⛱)青蜂侠保护(🆕)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(🔌)小龙名(míng )声大震他训练十分勤奋刻苦并(bì(⌚)ng )如何修改了(le )计划的部分内容增加了器械重量增(zēng )加了次数并在每(🚡)(měi )项练(🤐)习中相对应(⛎)提高两组(😁)练习无法置信的力量(📅)李小(🦎)龙(lóng )的力(🆘)量(✳)素质(🤙)是不(💃)俗的(🏄)据(🆗)被称(🛸)美国跆拳道之父的李俊(🥏)久(📹)所述(🧢)他曾和李(💇)小龙(📑)交过手深深被(bèi )李(lǐ )小龙的武(😯)(wǔ )功速度力(lì )量(🚟)所称(🍝)(chē(🍄)ng )霸他说李小(xiǎo )龙还真天(tiān )才人物(wù )我(🕤)从来都(dō(♎)u )没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可(🧓)以(yǐ(📱) )单手用一只食指来做深蹲而我用(🚓)四个指头(tóu )撑都(🔄)(dōu )很沉重曾是(📦)李小(xiǎ(🐥)o )龙徒(✖)弟(dì )的223米高的大个子(zǐ )篮球运(🍜)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🚰)回忆说(shuō )李(lǐ )相当(🐴)灵活精明强干他老是速度(🏯)不光快动(dòng )作(zuò )像猫一(yī )样(👀)耐力(👅)李还独特创新(xīn )了一(🍎)(yī )种(🙀)他(🕋)一般称升(shē(🔤)ng )旗的(de )下(👺)腹肌(🌠)练习方法70年代(dài )传(🌞)(chuán )统(🤪)日式自由(📏)搏击的(de )倡导者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎ(📸)o )龙为(wéi )师(🥙)乔回(😿)忆(❤)说(💋)通(tō(🤬)ng )过李的身(❎)体和体重而言(yán )他具备了(🎟)令(🛣)人不(🌱)敢相信的力量他是可(🏈)以把(🔄)343公斤重(chó(🛺)ng )的杠铃(líng )直(📄)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(🐍)体重62公(gōng )斤的人而言(🚊)是太不可思议的除非一(🦀)个903公斤重的(🛤)人(⏳)都(⏩)未必会(❓)做能够(✅)得(dé )到而(é(🐔)r )伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把(👱)563公(gōng )斤的(🛐)杠铃水平前(🔣)(qián )举并仅(jǐ(🍫)n )仅片刻(kè )李(🗺)小(xiǎo )龙(lóng )在美国的第一(🍿)个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃(🙏)水平(píng )前举接(jiē )一(yī )个欺(📑)身后摆(📎)接着(⛪)呈侧举至肩(jiā(⏹)n )部水平并一定要坚持数秒这重量对(🏨)(duì )一般人提摆(⚾)尚有困难不要说做(🐻)动作了况且李(🐓)小(😍)龙有很多小绝活如可(kě )以不随意地把手指插进一(🚵)罐(guàn )未(wèi )开封的可口(🐊)可(🌴)乐或(huò(🍴) )是一个(⏬)侧(🐗)踹使一只45十(😎)公斤的沙(shā )袋裂开美(🅱)国比(💓)较著名柔术大师(🖍)威利杰伊WellyJay回忆(🖱)说他(🛁)最后一次看见了李小龙(lóng )是李(lǐ )小龙(💖)搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡(⤴)佛(🐀)城搬(bān )到(😭)洛杉矶贝(📡)尔空港在(🎓)李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两只(💹)太严(♟)重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(👠)它但李(🥗)对我说嗨威利看着远处随即(jí )他就飞起(🥉)一(yī )脚(⌚)把它踢(tī )悠得老高完(💰)全碰到天花板接着又狠狠弹回(🗞)来了李小龙的力量真(🛣)够慑人心魄无法置(zhì )信李小龙的绝招也有(🐢)他的寸拳他(🎨)的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段(duàn )距(jù )离泛(🤤)美(🌪)柔道冠军海沃(🎁)德(💃)(dé )小(xiǎo )本(běn )曾切(💸)磋一(yī(📫) )番过这样的(🚼)拳(⛷)的滋(🏙)味每当(🚧)一提起这件事(shì )他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎(💐)摸也(🧝)想(♓)不到李的拳头竟这(zhè(🈷) )般(bān )很厉(lì )害当时(🖌)他(tā )从后(🐦)面紧紧(jǐn )抱(🎯)住李以为李无法(🆗)动(⛎)弹(dàn )不了没有想(🐆)到(🥪)李只(🍏)身体(tǐ )颤抖(dǒu )了(⏲)(le )一(📠)下身体(⛪)回过(🙀)头来是一(🥃)拳小(xiǎo )本只都觉(🔒)(jiào )得自己飞(fēi )行一段后撞到(🚢)墙(qiáng )上再被摔倒在(🐼)地上就(jiù )这一(🏀)拳使小本(🌋)仰躺(💜)很久才可以恢复和李小龙同时期的(😧)武林(lín )高手一(🥨)谈(🏹)到李(🧐)都有一种恐惧感特(tè )别(📸)是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快(🏖)并也能当初查觉(🍄)对手意图即使(🌾)是和对手同时进攻都是李先(🥩)击中他(🌌)对方(fāng )李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦(🔫)(lún )是(shì )这样(yàng )评价他师傅的(👸)布鲁斯的全盛期得象(👁)麦克(✍)尔乔丹和默罕默(🎞)德阿里一样称(🚇)雄称霸于自己的领域又(yòu )不是别人不行的话完全是他(tā )真的太出色了铁人李小龙的(👮)第一步(🎩)计(jì )划(huá )即便李小龙更具超乎常(😴)人的(de )素质天赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段(duàn )文(🕡)(wén )字(💒)特训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神(🍊)和感情它(🚲)必须智力和(✒)天赋的高(🚇)度加强才能达到完美境界(🚻)摘自(🌆)(zì )李小(xiǎo )龙(👇)遗著截拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的力量(🕘)来源于肌纤维的(de )增粗和神经系统的一定高(gāo )度完善(🎋)李小(xiǎo )龙的妻子琳达(🙏)说布鲁(lǔ(🐈) )斯死(sǐ )后有抽取(qǔ(📃) )健美明星(xīng )图片和资(zī )料的嗜好3个坦克(🦊)师拉里(🥨)斯科(kē(🔪) )特(📢)大卫德(dé(👌) )雷珀和当时还(🙋)不太为人所知的年轻小伙子(🛷)阿诺德施瓦辛格(gé )在收(♐)集过程中(👔)(zhōng )李小龙(lóng )把那(🍺)些世界著名选手更适合(hé )自己的训练内容和计(🚑)划布料裁剪下了并剪(jiǎ(🌘)n )切粘(zhā(🤕)n )贴(⛅)到(dào )拿来(🤶)(lá(🚾)i )的笔记(jì )本(⛄)上伊(yī )鲁(🤛)山(💹)(shān )度一段回(🍑)忆说布鲁斯你每次回中(🚩)国城的武(wǔ )馆时都(📬)带到一大堆从外面买来的健美杂志接着(🌵)之中飞出精(😲)选都结束了(le )完了对我说丹这三(🎩)个伙计(🆘)都说这是发(🌙)展肌(⬇)肉(🔫)线(🥜)条(🗿)清晰(➗)度的适宜方法那绝对(duì )是是太棒(😇)了然后再(zà(🤟)i )他变会(huì )亲(😦)(qīn )自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但(💕)他是怎(💏)么(🐲)对健(jiàn )美和(🈚)力(lì )量训练感兴趣(👍)的东西呢(🛣)一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严的影(🖤)响肝胆火旺严镜海有很(⛰)多背(bèi )景(🌎)和关系他(🥜)曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉(🚣)兰以及日本最著名(míng )举重运动员奥运会冠(guàn )军汤(🍦)米(mǐ )片岗一起(🚫)特训(✅)了(le )很长(🦒)时(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小(😠)龙和琳达(🚮)订婚后(🌰)不久他们由西雅图搬来奥克(🥋)兰(㊙)和严镜海一家住在(zài )一(💴)起(🤱)所以才李小龙有机(👓)会和严镜(🍭)海一起去(qù )练习但李小龙传的c语言设计者(zhě(♍) )来自纽约(🤯)的乔治(🏩)泰恩说布鲁(👞)斯在遇(📟)到严镜海前几年在(😦)香港时就有力量去练习的记录和(hé )裸(👗)露上(🔺)身肌肉(🐴)的照片据(👋)泰恩的资料李小龙(📏)的(🔉)大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗(🌶)伯特陈(🛹)送(sòng )回家陈是一(🏦)名健美运(😾)动员(⏲)身体很(hě(🔒)n )强健(jiàn )虽说(shuō )李小(😸)龙立剪要前往他的出生地(🌼)美(🌛)(měi )国(🔮)但他对陈(🛏)说以(yǐ(📫) )后回(💪)香港(gǎ(🙃)ng )再(🎿)安(🏑)排好了和(🙁)他一起特(💾)训无论谁是李小(🥊)龙首(🕺)位健美启蒙者全部李(🍅)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(🏖)还是去(🐳)练习(🤙)咏(yǒng )春拳等(❇)中国(guó(🐑) )悠久的传统功夫杰(📊)西格洛弗回忆中说布鲁(🥨)斯18岁时(💕)可(🦆)到达西(xī )雅图他的训练唯有(🏿)撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天(tiān )天练习健(jià(⚾)n )美操和柔韧练习(🔡)(xí )但(🧕)过了不久布鲁(❇)斯(〰)就有一(🐐)(yī )些力(lì )量练习练(lià(🎛)n )习如(🕐)拉负(📮)重(chóng )行走(⤵)滑轮和用(yòng )短棒绳(🌱)系3040千(🎨)克哑铃(🚵)参与卷(juà(🐭)n )腕天天练习前臂格洛弗还(🔢)回答说布鲁(💰)斯(🐂)而(📒)且(🃏)注(zhù(📭) )重实际(jì(🏍) )关节(jiē )无氧训练只不(bú )过(guò )怀疑要前(🚭)蹬首先(xiān )要(🥒)(yào )使关节(🔔)强壮并(bìng )传达击打(dǎ )时所迸发而(🈚)出的极为强(⏲)大力量转(🤒)折点这个看(🈸)似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练习加(🦗)强(🅿)武术功夫的训练也让李(💺)(lǐ(🌅) )小龙在(🏪)60年(🆙)代初就(jiù )已(🗼)小有名(mí(💁)ng )声但一(yī(⛔) )直(🖖)到了1964年他(tā )才绝(jué )无可(kě )能对(🌘)(duì )力量(🍠)和别的素质(♌)的理(💳)解(🦆)更加(😳)深入因为(wéi )他(💛)一直是在旧(jiù(🚻) )金山他的武馆亲传武艺(🚸)在1964年下半年(🚜)他迫不(☕)得(🤼)已(🤞)地卷(🎑)(juàn )入其中一(♈)场对他(tā )身心具(🐨)备强大(💜)惊撼力(lì(🧝) )的大比武虚空(kōng )之中那(nà )是(😤)当李小(xiǎo )龙正准备(bèi )向他的学生传艺时门突(tū )然之(🌸)间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高(🌗)手他们是(shì )当(🕸)地中国(🛄)(guó(🌼) )社团的(🌉)代表据琳达说(🍻)当时她正(🛷)(zhèng )好在内并怀有(🔽)他们的(🚋)后(hò(🧞)u )代李国豪8个月(yuè )的(de )身(🤬)孕这个(gè )代表走过去李小(xiǎo )龙面(🤡)(miàn )前给(😇)了他(🐠)(tā )一个之后能牒要么开始向非(🎷)东方人(rén )传武(🦂)要嘛和(hé )我们比武(📯)会我来教任何想学的人李小龙(🌝)解释说我毫不在(📹)意他们(🕎)的肤色只要怀(🥧)有真诚我就(jiù )教(🧜)当时布(bù )鲁斯的学生(🛥)除开了联合国以(🦐)外国(guó )家的(🥗)人(🎍)除了了(le )世(🏢)(shì )界上不同种(🐥)族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城(🥓)(chéng )把中国武(🦁)术(🗿)的(👓)(de )秘密修炼之法给西方人在当地华人武(⛅)术(shù )社(shè )团被认(🎗)为是一种背叛行为双方(😄)的态度很(🔁)肯定地会造(👕)成一场比武(🥧)会在(🛵)又开(🧥)始前(🛠)那些个中国武(🐖)术高(gāo )手曾说过李(⏮)(lǐ )最(💫)好是(shì )关掉(diào )这(👁)(zhè )所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙(😓)训练训练过的人说(☕)李小龙是有名的(de )火爆性不曾受(shòu )过(🌭)试(shì )练或愚(yú )弄果见他(🚘)缓(🍛)缓地戴上手套操纵(🔉)一下情(📣)绪在(🤮)一阵(🐼)如此激(🎫)烈的交手就(🗯)把那位与他比武(wǔ )会的(🤯)功夫高手打跑了尽管李(🗂)小龙功夫(🛰)征(🥝)服大陆了挑(tiā(🌂)o )战者(🏿)但在这场较量(liàng )中(🎅)他的体(tǐ )能(🦈)(néng )消(xiāo )耗比较大琳达回忆(🥎)说布鲁(lǔ )斯(⚾)当时(👚)实在(zà(💞)i )累(lèi )极了他认为这次较量的时间不(🔒)应(yīng )该这样长是而(⛔)自己(jǐ(😦) )杀伤力还不够功能失常他当(😪)时真(🔩)够难(🈳)过(⛲)极(jí )了通过这次搏斗以(🐸)至于李小(xiǎo )龙见过到能(néng )够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(🏥)人的体能与力量素质(📇)他把(🗣)接下来事件(🌳)看成是是一(📉)个(👉)起点这一世(💙)结束(shù )后他(🈸)更一类积攒和闷头勤练这(🚞)也就是李(lǐ(🏅) )小龙(🤐)对力(lì )量练(🚶)习见(🕋)过的转(zhuǎn )折(shé )点2欧美第一超(🗑)(chāo )模乔丹(🕗)卡佛这样(yà(🐦)ng )的身材能(🔱)打(🐴)多(🍟)(duō )90分吧个人对于并非太(🌵)(tài )不喜欢(🕐)胸最重(🐎)要的大的女生但(🐡)身材我还是相当(dāng )的(🐮)很喜(🖼)欢(🐼)的

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