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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2021/美国/言情/科幻/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：索莱达德·米兰达/丹尼斯·普莱斯/保罗·穆勒/赫苏斯·佛朗哥/EwaStrömberg/HeidrunKussin/MichaelBerling/AndreaMontchal/JoséMartínezBlanco/BeniCardoso/
    • 导演：盖克忠/
    • 年份：2021
    • 地区：美国
    • 类型：言情/科幻/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,韩语
    • 更新：2024-12-17 00:43
    • 简介：1有什么科学依(🕵)据能(🔂)证(🐠)明李(lǐ )小(🎪)龙中国功夫的(🍴)破(pò )坏2欧美第一超模乔(✂)(qiáo )丹卡佛(🐈)这(zhè )样的(de )身材能打(🎵)多1有(yǒu )什么科学依据能证(🥇)明李(🐩)小龙中国功夫的破坏(💈)以其(🚊)标志(zhì )性动作垫步侧踢把一个(🥩)一袭(xí )护甲的(🤷)200磅(páng )壮(🏇)汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威(wēi )杂志黑带曾(🏭)(céng )经的新闻过(⛽)这(👴)件(🌭)事(🈚)至多明确一(yī )点杂志上登的数据(🚘)就(jiù )是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几(🕤)步一(yī(⚫) )个垫步侧踢就把对方(🔧)踢入(🌨)水(💞)里以前我也不我相信不过以李小(⬆)龙的身手速度再加体重猛踢估计(🦃)能产生(🤑)这些效果再(zà(🦋)i )者当时被(🎄)(bèi )踢飞(🖐)的人做(zuò )的是(🉑)平(píng )抛运动并(🕤)不是在水平面上(shà(🚆)ng )结(🚑)束这一动(🌎)作并且增强(🍱)了可能性李小龙在体能(néng )上倒是(💁)有过人之处(chù(🔤) )在毅力有爱国这方面很值(🗣)(zhí )得(dé )你去爱我们(🚩)去(😠)学习(xí )1以其(📀)130余磅的(😀)体重劈出了(✏)350磅的沉拳(quán )2用(👡)二节棍轰出了1600磅的力量3以其(qí )招(💩)牌手势垫(diàn )步侧踢(🤮)把一个(🏟)一名身穿护(📡)甲的(de )200磅壮(👰)汉踢飞了(😷)20米落(👢)入游泳池中4把345公斤的杠铃(💵)直臂水(💂)平(🚂)(píng )前伸收起在伸出右(🏕)手绝对(duì )静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(🐿)斤哑(🦔)铃水平(🔩)前接一个反身后(👚)摆再侧举(🔐)至肩部并(🌏)要坚持数秒7随意地把手指再(💳)插(⛪)入一罐未开(🥄)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(👗)斤的沙袋踢破9把约(💷)135公斤的麻袋(dà(🌝)i )踢到总共一(🛴)层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若(🌇)(ruò )渴(🔫)李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国(guó )先生和(💐)健美者与(🙂)力量他(😅)把(🥝)这些(🧘)杂志能变(🎄)现部(💑)分衣服裁剪下了(🔎)并(😿)整(zhěng )理一番需要(yà(🆓)o )保存好在洛杉(🆖)矶时(📜)他如果一有空(📞)就逛(🗄)各书店(🙊)寻找风(fēng )健美(🔐)杂志他所积攒到的有从本世纪初(chū )到60年(nián )代的各种各样的力量(👛)天天练习(xí )杂志的书籍他对这方面知识的渴望(💘)几乎到了发疯的(🚪)程度从那时候一直到1973年病故李小龙(🏁)积聚了大(🧡)量的或者哲(zhé )学(📕)武术的书籍另(👥)有(yǒu )约(🍉)400册或者健身健(⛱)美运动训练学营养(👙)学和举(👶)午等方面的(🛄)书籍他细细的看努(➗)力专研(yán )把其中本身价值部分徒手画并(bìng )在空白处(📓)标明训(xùn )练计划(🕰)经(🦍)钻研(yá(🚆)n )大量资料和(🏏)信息李小(xiǎo )龙(lóng )汇(🚝)(huì(💖) )编了一套适合自己并能最大程度地(🤔)发(fā(🏖) )展起来(lái )力量又(⏯)相对于不会(huì(🤵) )增长体重(🥂)的训练计(jì )划除(🌋)了(le )每(⛱)个星期天3次(🥊)的训练内容(🥦)恢复手(shǒu )段和营(yíng )养等(děng )尤其(🌐)是把素质(zhì )练习和武功天天练习(👌)有机(💻)地加强起来令(☝)其(qí )本已很(🤓)(hěn )高深的武功(🔢)升华至(zhì )几乎完美的(⏮)艺术品程(chéng )度可是相(xiàng )关证明那样做的(🎚)效果是骇(hài )人的李小龙安排好了(🐂)的力(lì )量训(xùn )练比(bǐ )重很(hě(👿)n )小(🕎)仿(🥩)若要把死(sǐ )去的时间阻一(yī(💐) )阻出(🔝)(chū )去但(🖌)改变(🌮)过去(🗓)对力量训练的(㊙)看法很显然他分出受益颇深并(bìng )把这计划修炼(🤞)之(🍿)法给(gěi )最常来馆训练的学(📀)生之一卡(💲)里(🥔)姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美(🎧)杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏(🙃)让我进行力量练习(xí )的那是星期13次(♟)的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🔌)练习的(🥃)(de )只不过我当时(shí )只有(yǒu )做(✉)每项两组各(🦎)12次可是它确实(📵)(shí )是比(❗)较有效(🐛)(xiào )李小(🆎)龙(lóng )对(🥤)力量练习根本就是到了狂暴地(dì )步据(❤)伊鲁(🛠)山(⏯)度回(🗄)忆除(chú )星期13次力量练习外(wài )李小龙还在(✡)武功练(😽)习中渗入很多(🍕)几乎(hū )一(😂)样的练习他说李(🏤)小(💲)龙在武功(gōng )练习练习(🍩)常持着(🔊)哑铃接受(🚣)拳击(jī )练习(🔌)你每(měi )次练习练习(xí(🌌) )进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(❔)塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李(🙋)(lǐ )曾让我和他一(🔌)起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🚪)(dà(💊)n )不仅仅(🌦)这些李小龙(lóng )在那三天的力(🥙)量训练(😽)日和未不负重练功(gō(✨)ng )其他时间里(🍝)是(shì )会用(🧛)哑(🖌)铃(líng )发泄(🔵)(xiè(💦) )没有了能量他是那副哑铃(líng )琳达道(😟)他从来不趁着当(📀)电视(🎁)里有拳击赛时他你经(🏨)常是边(biān )吃边持(🔏)铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是(shì(💹) )一只(👃)手(🀄)手里书而另(lìng )一只(🏔)手(shǒ(🗯)u )做着哑铃练(🛰)习实在觉得(dé )不(🔈)(bú )可(🆖)思议天生(💖)神力的前臂李小龙而且特(tè )别注重(🍧)前(qián )臂(bì(😗) )训练以(🍈)可以提(🐽)高他的握力和击(🔗)拳力量(lià(🐶)ng )他的妻(qī )子琳(lí(🥋)n )达说他对前臂(🥇)(bì )练(🉑)习(xí(👄) )练习甚至入(rù )迷的地(⚾)步(📝)如果能(néng )有(yǒu )人(🚝)(rén )常规(💎)完全没(🚎)(méi )有(yǒ(🤮)u )一种新(xīn )的前臂再(🥢)练习方法他(🧔)一定要(🏢)想个办(bàn )法(🤣)得到它他甚至(💌)于让他的(de )一(🖋)位在旧金山(👍)的老朋友李(lǐ )鸿新(🙍)给他(🐷)(tā )能制造几种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(🗝)龙经常把设计草图(🍹)给(🤴)我然后再让我遵循要求和规格去(qù )能完(wán )成不过我也(🥄)不(bú )傻(shǎ )他笑了(le )笑后紧(jǐn )接着说我明(míng )白小(🥦)龙电脑设计的那些器械对练习(🤾)练习(🛋)肌肉是很有效的所以(yǐ )才(🎑)我并不一定给(🕸)寄一个的(de )同时也留一(🔢)个在家自(🌤)己练(🎋)(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友(💍)他还在李小龙出演(♊)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🏢)等3部影片中扮演(👟)的角色过角色他说(🚯)(shuō )李小龙(lóng )力气惊(jīng )人的前臂(bì )在他的功(🌟)夫中抢走很主(🐈)体形(xí(💐)ng )象的位(wèi )置他说布鲁斯(🖨)的前臂和身(✖)体的比(🍺)例是我仅见(🈺)的人(rén )中最大(🔜)的(de )他不(bú )仅(♈)仅前(qiá(🍃)n )臂十(shí )分(🏿)普遍(biàn )富(fù )裕但(dàn )还占据一双铁(tiě )拳(📘)和十(shí )只钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了(le )奥林(🧒)匹亚健美先生多里安(🕷)(ān )耶茨这样(🥧)的(de )评(🔈)价李小(🥑)龙他混身肌肉是极为非(🤧)常结实刺出的力量是(😇)极(jí )为(wéi )的(😦)可怕地(🔬)他(🍈)(tā )是(shì )一(yī )个令人不可置信的人(🐻)李小龙的拳头是令人胆寒的(🐵)他曾将一个由钢丝条编制的头(tóu )盔(🆒)击了(🦂)个(🛑)坑而那个头盔(kuī )当然(🐆)了(🚃)已(yǐ )经承受(😘)住了好几次砸击1965年李小(🗽)龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司(sī )的(🤰)最(🎳)(zuì )新(🐽)出电(👨)视剧青蜂侠中扮演(⛄)的角(😞)色二号男(🌎)(nán )主角加(jiā )藤时(🀄)与青蜂侠的(👽)扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好(😍)(hǎo )朋友两人都(🌜)占据粗(📄)长的前(😜)臂但全(quán )面(miàn )的胜利(🍪)的完全(♍)(quá(🌄)n )不(🎅)同李(🏓)小龙是(shì )通过(guò )练功(🌗)有目的的(de )训练(liàn )获得而(🏦)后(😖)者则通(📜)过(🐵)多年骑野牛(✋)的竞技表演和越野摩托而(👵)勤练(🌃)这位身(🏞)高186米(😓)6英(🛁)尺1英寸体重9550公(🈵)斤210磅的(de )大汉是(💆)当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕(wà(👴)n )正(👪)面(📬)交锋(🎫)的人现在想起(🚳)了这些个事来他还不好(hǎo )意地说他(♉)李(🚛)实在难(nán )以相(xiàng )信我们与不(bú )是(🥚)一个(🙁)(gè )级别的较量我远(🏻)远(🐄)超过(💾)他40磅可(👫)是他(🙉)的前(🥃)臂是(💉)我所见等同(🔓)于(👚)体重的人(🌾)中最(♟)粗壮(zhuà(🦐)ng )的李小(🤢)龙在(zà(🔬)i )掰手(🦍)腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(🎱)杰克森一段回(👅)忆(🏏)(yì(📛) )说李(♐)曾(🔲)玩笑说准备好当(♋)此项目世界冠军(🚺)(jun1 )李另(lìng )一位好朋友(🌿)木村武之说你要(🏵)是抓着李的(📑)前(📽)臂觉(🐄)得竟(jìng )像(xiàng )扣(🔍)住(zhù(🏂) )了(✔)一根坚硬的(😮)(de )棒球(🥂)棒李小(Ⓜ)龙每隔一(🎃)天只要能坚持天天练习前(📁)臂他怀疑前臂的(de )密度(⏺)很大因此要(🍄)每隔一天给了它(💔)们一定量的刺激才(cái )能(⚽)(néng )够健壮范威廉姆(mǔ )斯(🔖)一些(💳)回忆说(🐐)布鲁斯那时我总是开车(🐔)(chē(🍋) )不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(🔮)豪到我家度周末即(jí )使来(👳)(lái )我(🎗)这里(♟)他也叮咛去练习时(🦕)总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意(yì(🎮) )他(🌡)绝不沾烟酒(🙆)是(🚾)名完全洁身(shēn )自(😚)好很(hěn )还好的人(🍦)当我(🍄)(wǒ )在(zài )他死前约一个(🚣)月(🕋)看(😙)见他们时(🔛)他看上去(🍓)还真棒(🐂)(bàng )极了身(shēn )体上看上去像岩(🔵)石一(🌸)样(yàng )的(🚫)(de )坚硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯很谦让我如(rú(🏤) )果我们在(zài )一起(⛄)气氛是会亢(🛃)奋下(🎆)(xià )来他还你经常你(🗞)(nǐ )别当真有一(😬)次他将一(🃏)张(zhā(🔓)ng )粘(👴)贴(🎿)物粘(🐩)在我车子(zǐ )后窗上面(🤙)写着青(👢)蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出(🌓)后李小龙名声大(dà )震他训练十(🗻)分勤奋刻苦并如(rú )何修(🍳)改了计划的部分内容增加了(🌬)器械重量(liàng )增加了次数并在每(měi )项练习(🤞)(xí(🔒) )中相对(🎀)应提高(🧔)两组练(🛢)习无法置信的(👹)力(🚞)量李小龙的(de )力量素质是不俗的据被称美国跆拳(💖)道之父(😙)的李(🤢)(lǐ )俊久所述(✉)他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的(➡)武功(gōng )速度力(🍾)量所称霸他说李小龙还真天(📋)才人物我从来都没有见到(dà(🛄)o )过会如此健壮(🌊)的人他这个可以单手(🧗)(shǒu )用一(yī )只食(🔫)指来做深蹲而(🚼)我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾(céng )是李小龙徒(🏭)(tú )弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🕒)尔一段(🈳)回忆说李相当(🚶)灵活精明强干他老是(🔴)速度(🍏)不光快(💇)动作像(🎀)猫一样耐力李还独特创新了(🌖)一(yī )种(🏹)他一般(bān )称(🍘)升(shēng )旗(👼)的下腹肌(🤲)练习方法70年代传统日(rì )式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(💡)为师乔回(🐑)忆说通过李的身体和体(🕌)(tǐ )重而言他具备了(🙌)令人不敢(🕷)相信的力(🚦)量他(🐮)是(🔫)可(🍂)以(yǐ )把343公(🎼)斤重的杠铃直臂(🍇)水(shuǐ )平(🏙)前伸收起再伸出静(👑)止在(🔮)锁住控20秒钟这(zhè )对一(yī )名体重(🤙)62公斤的人而言是太(🔸)不可思议的除非一个903公(gō(🐱)ng )斤重的(⌛)人都未必会做(🚥)能够得(👧)到(🕰)(dào )而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目(🙉)睹李把563公斤的(🏘)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的(📻)第(🔹)一个徒(🦏)(tú )弟杰西格洛弗(🏭)也回忆说师(🏥)傅偶(🏙)尔会做(zuò )这样一种(🏻)练(💾)习一手持(🛡)323公斤哑(🎶)铃水平前(qián )举接一个欺(😑)身后摆接(🎴)着呈(chéng )侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这(🔋)重(chóng )量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作了况且李(lǐ )小龙(😀)有很(🕶)多小绝(jué )活如(🌃)可(📷)(kě(🧓) )以不(🐑)随意地把手指插(chā )进一罐未开(🏢)封(🔅)的可口可(kě )乐或(👭)是一个侧踹使(shǐ )一(yī )只45十公(gōng )斤(jīn )的(de )沙袋(dài )裂开美(měi )国比(🏻)较著名(míng )柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🕥)次看(😬)见了李小龙(🚶)是(shì )李小(xiǎo )龙搬去(🛳)好莱坞(👖)时(shí )那(🧡)时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🆓)贝尔空港在李(🦋)小龙新(💭)家的院内横(héng )挂有(yǒu )两只太严重的(🌺)沙袋最少(🚾)1353公(gōng )斤重我甚(🦖)至(zhì )都移(🏏)住不动它(🐴)但李对我说(📴)嗨威利看着(💚)远处随(suí )即他(tā )就飞起(🥍)一脚把(bǎ )它踢悠得(🔉)老高完全(🍻)碰到天花板接着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🐒)信李小龙的绝(🉐)招也有(📤)他(😆)的寸拳他的寸(😘)劲可将一(yī )名(🎎)体重45公斤(🚥)以内(🐗)的(de )人轰(hō(🍽)ng )出非常(🗓)一段距(jù )离泛(fà(🍲)n )美柔道(dào )冠军(jun1 )海沃德小本(běn )曾(céng )切(qiē )磋一番过(guò )这样的(📠)拳的滋(zī(📗) )味每当一提起这件(🏿)(jiàn )事他(📁)就不以为然伤感的(de )歌(gē(🧤) )地说怎摸(mō )也想不到(🥛)李(lǐ(📎) )的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后(hòu )面紧紧(🚙)抱(bào )住李以为李无法动弹(👌)不了没有想到(🕙)李只身体(tǐ )颤抖(dǒu )了一(yī )下身体回过(🧟)头来是一拳小本只都(dōu )觉(💳)得(dé )自己飞(⤴)行一(yī )段后(hòu )撞到墙上再(⬜)被摔(🍾)倒在地上就这一拳使(💮)(shǐ )小本仰躺很久(🈷)才可(📃)以(yǐ )恢复和李小龙(👙)同时期(🚤)的武林高(🛴)手一谈到李都(🐐)有一种恐惧感(🛂)特别是李小龙的速度他(tā )们同(🗓)盟协议的感觉(😶)是发现(🍐)到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手(🐜)意图即使是和对(🔹)手(shǒu )同(tóng )时进攻都是李先击中(🔘)他对(💴)方李(🎂)小龙的(de )另(🍀)一名(📔)徒(🎄)弟(📁)格伦是这样评价他师傅的(💊)布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德(✒)阿里一样称雄称霸于自己的领(🏯)域(yù )又不是别人不行的话(huà )完全(🚙)是他真的太出色了(🎁)铁人(🍆)李小龙的第一步计划(🏠)即便李小龙更具超(🕺)乎常人的素(🍌)质天赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎn )手(🗳)他曾一(🧗)段文字特训不仅(🧕)仅(jǐn )能想提高体能但能注(zhù )意培养精神(🔮)和感(gǎn )情它必(🏹)须智力和(🕕)(hé )天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小(xiǎo )龙遗著截拳道之道(㊗)(dào )从(🍀)生理学的角度讲强大(🥍)(dà )的力(📒)(lì )量来源(🚼)于肌纤维的增粗和(🦔)神经系统的一定高度完善李(🎪)小龙的妻子琳(🥘)(lín )达说布(🍏)鲁斯(➗)死后有抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯(🚬)科特大卫(🥉)德雷珀(pò )和当时(👼)还(hái )不太为人(🌾)所(🌐)(suǒ )知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(⭐)(xīn )格(🛋)在收集过程中李小龙把那(nà(🔘) )些世(shì )界著名选手(shǒu )更(🌤)适合自己的(🤨)训练内容和计划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到(🐷)拿(😊)(ná )来的笔记(🍣)本(běn )上伊鲁山度一(🎚)段回(huí )忆说布鲁斯你(nǐ(😐) )每次回中(🔽)国城的武馆时都带到一(yī(🧢) )大堆(📍)从(💅)外(wài )面买(😥)来的(🐶)(de )健美杂志接着之(zhī(❣) )中(🐳)飞出(🏾)精选都(♒)结(🗯)(jié )束了(le )完了对我说(🔧)丹这三(🦇)个(🛬)伙计都说(shuō )这(🎄)是发(🛠)展肌肉(🧢)(rò(🐏)u )线(🥦)条(🚁)清晰度的(🌊)适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒了然后(🔋)再(❗)他变会亲自来去想体(tǐ )验这(zhè )应该(🎨)是李小龙(lóng )在(😚)(zà(⚡)i )1969年(nián )时的状态(tài )但他是怎么对健(🚂)美和(hé )力量(🐞)训练感(🐓)兴(🐁)趣的东西(😵)呢(📻)(ne )一(🉑)种(zhǒng )推测很可(🙄)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(🛤)的影响肝胆火旺严(👄)镜(🕚)海有很多(duō )背(🐚)景和关系(🐿)他(tā )曾和当时(👀)(shí )很著名健美选(🎀)手史(💚)蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó(🔇) )斯杰(💌)克(kè )拉兰(🥋)(lán )以及日本最著名举重运动员奥运会(👅)冠(🎄)军汤米片岗一起特训(🐄)了很(🎲)(hě(💚)n )长时间不过(💨)积累了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订(🍣)婚后(hòu )不久他们由西(🎾)雅图搬来奥克兰和严(🈂)镜海一家住在一(🙏)起所以才(🥀)李小龙有机会和严(💧)镜海一起去(qù )练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约的(🧠)乔治(🚒)泰(⭕)恩说布(🏎)鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在香(👆)港时就(😷)有力量去(🌫)练习(xí )的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰(🥊)恩的资料(👧)李小(💧)龙的大姐李秋(🤪)源有一次(cì )将她男朋友罗伯特(🔹)(tè(🛫) )陈送回家陈是(shì )一名(🌒)健美运动员身体很(hěn )强健虽说(shuō )李小龙(lóng )立剪要前往他的出(🕘)生地美国但(dàn )他(tā )对陈(⛔)说以后回(😝)(huí )香港再安排好了和他一起(qǐ )特训(📝)无(🚨)论谁(shuí )是(🕌)李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在(zà(🤦)i )1965年几年(niá(😑)n )前大多并且力量练习他当时通常还(há(🏑)i )是(⚾)去练(💃)习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说(shuō )布鲁(🍌)斯18岁时可到达西(xī )雅图他的(de )训练唯有撞击(jī )柚木制作(zuò )的(🥜)模仿(🔦)靶(🕹)一(🌖)些(xiē )单(dān )双杠天天(🍴)练习健(😔)美操和柔韧(🐙)练习(xí(📠) )但过了不久(🐧)布(👾)鲁斯就有一些力量练习练习如(🤲)拉负(fù(🐁) )重行(🕐)(háng )走滑轮和(hé )用短(duǎ(🐚)n )棒(🐜)绳系(👌)3040千克哑(🚉)铃参与卷腕(🧖)天(tiān )天(🍲)练(👥)习前臂(bì(🍽) )格洛弗还(hái )回答说布鲁(🦍)斯而(🚵)且注(😓)重实际(jì )关(guā(🈴)n )节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先(🦔)要(💲)使关节强壮(😵)并传达击打时所迸(📐)发而出的(🏓)极为(wéi )强(🏞)大(⏹)(dà )力(💉)量转(🦐)折(📄)点(🏢)这个看似(🀄)简单但(dà(🚍)n )他(👌)有效(🌅)(xiào )的力量天天练习加强武术功(💎)夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直(📳)到了1964年他才绝无可能对(duì(🧜) )力量和(hé )别的(de )素质的理解(🐄)更加(jiā )深入因为他(tā )一(🤝)直是在(🧡)旧金山他的武馆亲传武艺(📊)(yì )在1964年下半年他迫(➿)不得已(🥈)地卷入其中(🎬)一场(☔)对(♟)他身(shēn )心具备强(😼)大惊撼力的大比武虚空(🖼)之中那是当李小龙正准备向他的学生(🎶)传(🥤)艺时(📢)门(🆓)突然之间被一伙人一脚踢(🏭)开(kāi )冲进(jìn )来的是几个中(🧥)国武术(🌡)高手他们是当地中国(🧗)社团的代(dài )表(biǎo )据琳达说当时她(tā )正(🐾)好(🍝)在(zài )内并怀(🎫)有(➗)他们的后(👲)代李国豪8个月(🕧)的身孕这个(gè(💄) )代表走(zǒu )过(🌾)(guò )去李小龙面前(🎆)给了(🧣)他一个之后能(📷)牒要么开始向非东方人(🕙)传武(wǔ )要嘛和我们比武(👧)会我来教任何想学(🧗)的人李(🏅)小龙解释说(🏊)我毫不在意他们的(🤛)肤色只要(💸)怀有真诚我就教当(🈺)时布鲁斯(🦌)的学生(🐠)除开了联合(⏩)国(😧)以外国(👰)家的人(ré(🎿)n )除了(le )了世(🦊)界上不(🎨)同种族和信仰(yǎng )的(de )人可(🌍)是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密修炼之法(🥐)给西方人在当地华人武(🚝)术(🍬)社团被认为是一(yī )种(zhǒng )背(🤺)叛行为双方的态度很肯定(👅)(dìng )地会造成一场比武会(🔆)在又开始前那些(🥝)个中国(guó )武(🌦)术高手曾(céng )说过(guò )李最好是关(🤴)掉这所所馆否(🥂)则(🤝)(zé )据那些个(👔)了(😪)解和曾与李(📮)(lǐ )小龙训练(liàn )训练过(⛸)的人(⬆)说(shuō )李小龙是有名的火爆性(xìng )不(🏧)曾(🎻)受过试练(🍻)(liàn )或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一(yī )下(🌖)情绪(📉)在(🔠)一阵如此激烈的交手(shǒu )就把那(nà )位(🚠)与(yǔ(🕣) )他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场较量中(😙)他(tā )的体能(néng )消耗比(bǐ )较(jiào )大琳达回忆说布(bù(🙀) )鲁斯(😈)当(🍻)时实在累极了他认为这(🏗)次较量(🎿)的时间不应(🚺)该这样长是(shì )而自己(⏸)杀伤(📬)力(lì )还不够(😚)功能失常他当时真够难过极了通过这(😥)次(🚩)搏(🕢)斗以至于(yú )李小龙见过到能够的武(🖨)(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把(🦔)接下来事件看成是是(shì )一个起(qǐ )点这一世结束(shù )后他(🚒)(tā )更一(📥)类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🤧)(liàn )习见过的转(zhuǎn )折点(📌)2欧美第一超模乔(🙀)丹(dā(🛷)n )卡佛(fó )这样的身材能打(🐼)多90分吧个人(💚)对于并非太不(🏑)喜欢胸最(🚹)重要的大(🤛)的(👏)女生但身材(🍲)我还是(🍇)相当的很喜(🥍)欢(🚆)的

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