简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李秀雅/李敬英/朴新阳/李璟荣/
- 导演：楚原/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：动作/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 07:18
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中(〰)国功(🐈)夫的破坏2欧美第(dì )一超模(🕑)乔丹卡(🏜)佛这(🚢)样的身(shēn )材(🍘)能打(dǎ )多1有什么(👁)科学(xué )依(🥖)据能证明(míng )李小龙(😁)中国功夫的破(pò(🏃) )坏以(yǐ(🐛) )其标志性动作(🕓)垫步侧踢把(🕕)一个一(📡)袭(💉)护甲(🏍)的200磅壮汉踢飞(🚄)了20米没入游泳池(chí )中美国不权(🚨)威杂志黑(🎍)带曾经的新闻过这件(jià(🛑)n )事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是(shì )22875米当(dāng )时是在一个游(yóu )泳池(🐯)旁边李(♑)小龙退后仅几步一(yī )个垫步侧踢就(🛅)把对方踢(😺)入水(shuǐ )里以前(qián )我也不(bú(📿) )我相信不过(🚜)以李小龙(🗑)的身手速度再加(⛏)体重猛踢估计能产生这(📱)些效果再者当时被(🏒)踢飞的(🆔)人做的是平抛运动并(bìng )不是在(🥔)水平面上结束这(👯)一动作并且增(🧔)强了可(📑)能性李小龙在体能上倒是有(🏫)过(🕵)人之处(⭕)在毅(🐳)力有(🛏)爱(à(⛳)i )国这方(😿)面(✅)很值得你去爱我们(🍢)去学习1以其130余磅的(de )体(📭)重劈(pī )出了(le )350磅的沉(😨)拳2用(💁)二节棍轰出(🎪)(chū )了1600磅的力(lì )量3以其(💻)招牌手势垫(🤧)步侧踢把一(🥍)(yī )个一名身穿护甲的(de )200磅(🦑)(páng )壮汉(🎃)踢(🍔)飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(🥎)杠铃直臂水(💈)平前(💌)伸收起在伸出右手绝对(🗜)静止控帛(👔)20秒5把563公斤的杠铃(🦂)平伸(😶)并停留半刻6一(🎨)手(shǒu )持32公斤哑铃(líng )水平前接一(🌮)个(🏴)反(🗼)身(shēn )后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(miǎo )7随意地把手(shǒu )指再插(💢)入(😍)一(🧚)罐(guàn )未开封(fēng )的(💳)可(💻)口可乐8用侧(🎑)踹(chuài )把一只45十公(⏯)斤(✍)的沙袋踢(📳)破9把约135公斤(🐪)(jīn )的麻(má )袋踢(tī(😺) )到总共一层房子(🥗)的高(😡)度李小(♓)龙(🍛)的个人(🐗)健身绝对机(jī )密求知(💗)若渴李小龙(🔙)马上收藏点了全部也(🥔)能找(💦)到(🏏)的健康和健美运动(🗻)杂志(zhì(📈) )以及乔韦德的美国先(xiān )生(🌙)和健美(💵)者与力量他把这些杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下(💞)了并整理一(yī )番需要保存(🔛)好(👞)(hǎo )在洛杉矶(jī )时他(tā )如(rú )果一有空就逛各(🤷)书店寻找风健美(měi )杂(🍏)志他所积(🌹)攒到的有从(cóng )本(🥎)(běn )世纪初到60年代的各种各样的(👵)力量天天练习杂志的书籍他(tā )对这方面(🔼)知识的渴(🐓)望几(🆑)乎到(dào )了(🎥)发疯的程度(🎬)从那(nà )时候一直到1973年(🗒)病故李小龙积聚了大量的(✂)或者哲学武(🔰)(wǔ )术的(🖇)书籍(🌚)另有约(🥫)400册或者健身健美(měi )运(🎹)动训练学(🐖)营养学和举(jǔ )午等方(fāng )面(🧤)的书籍(jí(🕞) )他细细的看努力专(🦊)研把其中本身价值部(🗡)分(fèn )徒(tú )手画并在(♓)空白(🐄)(bái )处标明训(🦐)练计(Ⓜ)划经钻(zuàn )研大量(✈)(liàng )资(zī )料和信息李小龙汇编了一(🔤)套适合(🏾)自己并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于(💎)不会增长体重的(🐬)训练(🛁)计划(huá )除了(🏼)每个(gè )星(✴)期天3次(👳)的训练内(💛)容恢复手段和营养等尤其(🥐)是把素(sù(🧦) )质练习和武功天天练(📝)习有(yǒu )机地(dì )加强起来(lái )令(🥫)其本已很高深的武功(gōng )升华至几乎完(👅)美(☝)(měi )的艺术品程度可(kě )是相关证明(🎴)那(nà(👳) )样做的效果是(🏩)骇(🦖)人(rén )的李小龙安排(pái )好(🆑)了的力(lì )量训练比重很小仿若(😙)要把死(👿)去的(de )时间(🏓)阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的看(🏦)法很(🛐)显然他(tā )分(🌗)(fèn )出受益颇深并把这计划(🎍)修炼之法给最常来馆训(🔌)练的(de )学生之一(yī )卡(🚡)里(lǐ )姆阿(🦄)布(⛎)杜尔贾巴尔贾巴尔(💭)曾对肌肉与健美杂(zá )志(🍽)记者说布(🅱)鲁斯是(👰)在(zài )1970年夏让我进行力量练习的那是(🌒)星(xīng )期13次的计划(🚽)大(dà(🍧) )多数内容(😃)(róng )是布鲁斯经常会(huì )练习(🐠)练习的只不过(🔮)我(🏄)当时只(🐊)有做每项两组(💏)各12次(👒)可是(shì )它确(👟)实(🅿)是(shì )比较有(😢)(yǒu )效李小龙对力量练习(Ⓜ)根本就是到了(le )狂(kuáng )暴地(dì )步(bù )据伊鲁山度(🚾)回忆除星期(qī )13次力(🌈)(lì )量练(🚊)(liàn )习外李小龙还在(zà(🌳)i )武(❓)功练习中渗入很多(📕)几乎一样的练习他说(shuō )李小龙在武功练习(🥄)练习常持着哑(🧤)铃接(🐡)受拳击练(liàn )习你每(měi )次(📠)练习练习进(🍿)行12组每组100次双手(📛)各持1234567和(🤘)10磅哑(🧢)铃参与金字(🌛)塔形(xíng )递增(🈂)6组然后再再依次(🙄)趋于(🍜)零重量通(🌻)过(guò )6组(zǔ )拳击我模(mó )仿李曾(céng )让(🔆)我和他一起练过一次哇练(🍥)习后三角肌和(hé )手臂是(shì )会(🍫)如此酸胀(zhàng )但不仅仅(jǐn )这(zhè )些(🍣)李小(🥓)龙在那(🐧)三天的(de )力(lì )量训练日和(hé )未不负重练(👵)(liàn )功其他时间(jiān )里是(🎼)(shì )会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来不(🚪)趁着当(🎂)电视里有拳击赛(🏝)时他你(nǐ(😿) )经常(🚂)是边吃边持铃我模仿(🙁)即使是在看点(diǎ(🎵)n )书时也是一(yī(💓) )只手手(shǒu )里书而另一(🗂)只手做着哑铃练习实在觉得(🚑)不可思议(🌩)(yì )天生(⛑)神力的前臂李小龙而且特别(👯)注重(➗)前臂训练(💵)(liàn )以可以提高(🔙)他的(🙃)握力(🐓)和击拳力量他的妻子琳达说他(🏥)对前臂练习练(liàn )习甚至入迷(mí )的地步(🚓)如果能有(yǒu )人常规完全没有(yǒu )一种(zhǒng )新(xīn )的前臂再(zà(🌬)i )练(🎙)(lià(🤪)n )习方法他一(yī )定要想(xiǎ(🚐)ng )个(gè )办法(🏃)得到它他甚(shèn )至于让他的一位(🚒)在旧金山的老(🎁)朋友(♈)李(lǐ(🦀) )鸿新(xīn )给他能制(zhì )造几种握力去练习器(qì )李鸿新说(shuō )小(🕓)龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵(🏈)(zūn )循要求和规格去(🔌)能(😺)完成不过(📎)(guò )我(🤦)也不(🛍)傻(shǎ(🍿) )他笑了笑后紧(🔭)(jǐn )接(💼)(jiē )着说我(🌝)明白小(🏪)龙电脑设计的那些(🔢)器械(xiè )对(💶)(duì )练习练(liàn )习(👎)肌肉是(shì )很有效的(👃)所以才(🐊)我并不一定给寄一个的(de )同时(✳)(shí )也留一个在(zài )家自(👜)己练鲍勃沃尔(🌵)是(shì )李(lǐ )小龙的另一(yī )位朋友他还(🧑)(hái )在李(🤵)小(xiǎo )龙(🤭)出演的猛龙过(guò )江(🤒)龙(lóng )争(⚫)虎(hǔ(🤛) )斗死亡游戏等(🦈)3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李小龙力气(🙇)惊人的前臂在他的功(🆚)夫中抢走很主体形象的位(🈴)置他(🎓)说(⏫)布鲁(lǔ )斯的前(👅)臂和身体的比例是我仅见的(🚮)人中最(🔊)大的他不仅仅前臂十(🍆)分普遍富裕(yù )但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指(❗)(zhǐ )那绝对是实(🏋)在太可怕(pà )地了(🎏)奥林匹亚健美先(🐡)生(📯)多里安耶茨这样(yà(♌)ng )的(💄)评价李(🗯)小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结实(shí )刺出的力量是极(💩)为的可怕地他是一个(🌁)令人(📀)不(🎧)可(🕳)(kě )置信的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒(🗓)的他(tā )曾将一个由钢(💝)丝(🔛)条编(🥈)制(🖱)(zhì(🧒) )的(✏)头盔(kuī )击了个坑(🏼)而那个头盔当(🌴)然了(le )已经(jīng )承受住了好几次砸击1965年李(🍜)小龙(🎖)在哥伦(🐠)比亚(😅)广(🎼)播公(💋)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男(nán )主角加藤时(🛢)与青(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好(🤳)朋友两人都(⏱)占据粗长的(🦎)前臂(bì )但全面的胜利的完(🏊)全不同李小龙(lóng )是通过练(🎩)(liàn )功有目的的(⛱)训练获得(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞(⤴)技表演(🤲)和越(yuè )野(⛰)摩托而(é(🆑)r )勤(qín )练这位身(🗑)高(gāo )186米6英(📶)尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(🚒)的大(🥥)汉是(🚖)当时惟一能和李小龙掰(📡)手(shǒu )腕正面交锋的(🌛)人现在想起了这些个事来他(tā(👤) )还(🕤)(há(🛍)i )不好意地说他李实在(🦆)难以(🔳)相信我们(💲)与不(bú )是一个级(jí )别的较(💯)量我(🍽)远远超过(guò )他40磅(páng )可(👑)是他的前臂(🛰)是我(💻)(wǒ )所见(jiàn )等同(🚦)于体重的人中最(🥀)粗壮的李小龙在(👸)掰(🌷)手腕(🚕)比赛(🥥)中我总是取得胜(shèng )利(lì )据赫(🍛)伯杰克森(sēn )一段回(🌓)忆说李曾玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠(🥓)军李(👔)另一位好朋友木村武之说(🐬)你要是抓着李的前臂觉得(🉑)竟像(🌙)扣住了一(🔫)根(gēn )坚硬(📄)的棒球棒李小龙(🕠)每隔一天只(❇)要(🔣)能坚(🍾)(jiān )持天天(tiān )练习(🦐)前(🕘)臂他怀疑前臂(🕢)的密(🈷)度很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(cì(🤙) )激才能够(gòu )健壮范(🔇)威廉姆斯一些(💑)回忆(yì )说布鲁(🤧)斯那时我(wǒ )总是(shì(🔟) )开车不带齐琳达和布(🌷)兰(🖱)顿李国豪到我(🈚)家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🔃)跟着再练习专(🎫)(zhuān )用小玩意他绝不(bú )沾(🥔)烟酒(jiǔ(🍾) )是名完全洁身自好很还好(😁)的人当我在他(🦒)死前约(yuē )一个月看(kà(👹)n )见(🍁)他(🎲)们时他看上(shàng )去还真棒(💾)极了身(⛸)(shēn )体上(shàng )看上(shàng )去(🖌)像(xià(〽)ng )岩石一样的(de )坚硬(🖇)他说布鲁(lǔ )斯很谦(🍗)让我如果我们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还(😫)你经(🥇)常(🖲)(cháng )你别(👵)当真有一次(cì )他将(🐊)一张粘贴物粘(🦂)在我车子后窗上面写着青蜂侠(🎰)(xiá )保护此车当电视连续(⏪)剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声(shēng )大震(⛲)他训练十(♋)分勤奋刻(kè )苦并(bìng )如何修改了(🎰)计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了(😀)次(🍂)数并在(🏦)每项练习(🦑)中相对(💥)应(yīng )提高(💢)两组练习无法(💶)置信的力量李小龙的(🔵)力量(🍺)素质(💬)是不俗的据被称(🍚)美(🛩)(měi )国跆(tái )拳道之父的李俊(🍊)久所(🌹)述他曾(🌫)和李小龙交(🌱)(jiāo )过手深深被李小(xiǎo )龙的武(🦇)功速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还真天才人物(🐣)我从来都没有见到过(📡)会如(👬)此健壮的(🚓)人(🛋)他这个可以单手用一(yī )只食指(🔗)来(➗)做深蹲而我用四个指头撑(💄)都很沉(🤦)重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米(🙁)高(🍶)的大(dà )个子篮球(💍)运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴(👋)尔一段回(🏅)忆说李相当灵活(💰)精明(🏳)强(✋)干(😐)他老是速(sù )度不光快动作像猫(🅰)一(🍃)样(🐻)耐(🌖)力李还独特创新了一(👁)种他一(🚠)般称(🎋)升(🖐)(shēng )旗的下(xià )腹(fù(⬆) )肌练习方法70年代传统(🀄)日(🐄)式自由搏击的(de )倡(📄)导者乔刘易(♟)斯JoeLewis曾拜过(💰)李小龙为师乔回忆说(🔈)通过李(🏳)的身体(🍼)和(hé )体重(🥫)(chóng )而言(💾)他具备了令(lìng )人不敢(🚄)相信的力量他是可以(yǐ(⛎) )把343公斤重的(🎱)杠铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出静(🎟)止(🥤)在锁(📧)住(🕒)控20秒钟(zhōng )这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太不可思议(🔥)的除非一个(gè )903公斤重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(😚)比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把(bǎ )563公斤的(📑)杠铃水平前(🈸)举并仅仅(📙)片(⏮)刻李(🍺)小龙在美国的第一个徒弟杰(🧗)(jié )西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶(⏪)尔会做这样一种练习一手持323公斤(📴)哑铃(líng )水平(🙋)前举接一个欺身后摆接着(🤗)呈侧举至肩部(🗑)水平并(bì(⏭)ng )一(yī )定要(🎵)坚持数秒这重量对一(🏦)(yī )般人提摆尚有困难不要说做动作了况(💀)且李小龙有很多小绝活(huó )如可(📁)以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的(⛸)(de )可(kě(📖) )口可乐或是一(🎸)个侧踹使一只45十公斤(jī(🏋)n )的沙袋(🥀)裂开(🎎)美国比较(😽)著名柔术大师(🤠)威利杰伊WellyJay回忆说他最后(⏰)一次看(🔈)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🕢)刚把家从卡佛城搬(⛺)到洛杉矶贝(🎩)尔(ě(🕯)r )空港在李小(xiǎo )龙新家(💃)的院内横(🕯)挂(🥌)有两(liǎng )只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(👷)说(🔁)嗨威利看(kà(🧛)n )着远处(🍘)随(🛬)即他就飞起一脚把它踢悠(🧤)得老高完(🍻)全碰到天花(🈯)板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真(🎲)够慑(shè(🚲) )人心魄(🈹)无法置信(👨)李(lǐ )小龙(🚀)的绝招也(yě )有他的(🧗)(de )寸(⏬)拳他的(de )寸劲可将一(🕹)名体重(chóng )45公(gōng )斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海(🕎)沃德小本曾切(qiē(👼) )磋一(⏯)番(😩)过这(🎻)样(yàng )的拳的(de )滋(⬛)味每当一提起这件(🐏)(jiàn )事(🥨)他就不以为然伤(💗)感的歌地说怎摸也(yě )想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时(shí )他(🚧)从后(🔬)面(miàn )紧(🔠)紧抱(📳)住李以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(shēn )体颤(🔵)抖(dǒu )了一下身体回(huí )过头来是一拳小本(🔊)只都觉得(dé )自己飞(🏼)行(háng )一(🦃)段(duàn )后(🤮)撞到(dào )墙上(🎼)再(zài )被摔(🏈)倒(dǎo )在地上就这一(❎)拳使小(xiǎo )本仰(yǎng )躺很(💢)久才可以恢复(🔎)和(🥐)李小(xiǎo )龙同时期的武林高(🏁)手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李(🏵)小龙的速度他们(🌷)同(🥃)盟(🐔)协议的(🥫)感觉是(🚶)发现到李小龙无比地快并也(💧)能当(dāng )初查觉对手意图(🙅)即使是(👕)和对手同时(shí )进攻(🗂)都是李(🐝)先击中(🦅)(zhōng )他对方(fāng )李小龙的(de )另一名徒弟格伦是这样评价(🖥)他师傅的布鲁斯的(⚫)全(🏟)盛期得象麦克尔乔(🍝)丹和默(🎓)罕默(mò(🚫) )德阿里一样称雄称霸于自己的领域(💌)又不是(shì(🐫) )别人不行(🏸)的话(👑)完全(quá(👫)n )是他真的太出色(😁)了铁人(♈)李小龙的第一步计划即(jí )便李小龙更具超乎常人(❕)的(🐠)素(🛥)质天(💆)赋但他(tā )仍然(🈳)很崇拜具高相象不(📬)俗素(💂)质的选手(🛴)他曾(🚂)一段文(wén )字特训(💬)不仅仅能(🌞)想提高体(tǐ )能(🦏)但能注(zhù )意培养精神(shé(💔)n )和(🥄)感(gǎ(🚞)n )情它必(bì )须智力和天赋(💦)的(de )高度加(jiā )强才(👘)(cái )能达到完(wán )美境界(🎐)(jiè )摘(💩)自李小龙遗(👸)著截(👜)拳道(dào )之(🤨)道从生理学(😧)的角度讲强大的力量(🐻)来源于(yú )肌纤维(wéi )的(✳)增粗和(hé )神经系统的一定高(🆙)度完善李小龙(🤢)的(de )妻子(zǐ )琳(lín )达说布鲁斯死后(⤴)有抽取健(🚺)美明星图片和(🧟)资料的嗜好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯(🏏)科特大卫(🚴)德雷(📐)珀和当时还(🥐)不(😾)太为人(🚦)所(🏕)知的年(🥇)轻小伙子(🐇)阿(🕐)诺(nuò )德施瓦辛格在(zà(😛)i )收集过(💥)程中李(lǐ )小龙(lóng )把那些世(shì )界著名选手更适合(🧟)自己(jǐ )的训练内(🦆)容和计划(huá )布(🍹)料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿(ná )来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(yì(👁) )说布鲁(🆓)斯(sī )你每(mě(🎊)i )次回中国(🍨)城的武馆时都(🐂)带到一大堆从(🖇)外(wài )面(🚖)买(📫)来的健美杂(💉)志接着之中飞出精选都(dōu )结束了(🚮)完(😃)了(🌔)对我说丹这三个伙计都说(🕊)这是(🚵)发展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度的适宜方法那绝对是是太(💖)棒了然后再(🥇)他变(🖲)会亲(📴)自来去(qù )想体验(yàn )这应该是李小(🌕)龙在1969年时的状态但他(🔹)是怎么(me )对健美和(🤕)力量训(xùn )练(❎)感兴趣的东西呢一种推测很可能(🎬)是(😂)(shì )他和(🏀)严镜(jìng )海(👉)(hǎi )在加州(🌠)奥(ào )克兰认识后受严(yán )的(de )影响肝胆火旺严镜海(📌)有很(🎭)多(🕷)背景(🔖)和关系他曾(🐫)(céng )和(😌)当时很(hěn )著名健美选手(📯)史蒂(🏷)(dì )夫里(lǐ )夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及(jí )日(⤴)本(🍺)最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(🏻)军汤米片岗一起特训(🈹)了很(🦅)长时(👃)间(jiān )不过积累(🏉)了极为(📲)丰富的训练(liàn )方法在(zà(🛌)i )李小龙(🧚)和琳达(⚫)订婚后不(🤵)久他(🌨)(tā )们由(🔖)西雅图(🕍)搬(🙀)来奥(🚬)克兰和严镜海一(🍉)家(🐸)住(🏑)在一起(💜)所以(🔣)才李小龙有机会和严镜(🏔)海一起去(qù )练习但李(🤼)小龙传(➿)的(de )c语言设计(🎨)者来自纽约(yuē )的乔治泰(💪)恩说布鲁斯在遇(🎬)到严镜(jì(🚜)ng )海(🌽)前几年在香(💠)港时就有力(😚)量去(🛑)练(🐐)习的记录和裸露(🅿)上身肌肉(🤰)的(de )照(🐩)片据(🌤)泰恩的资料李小龙的(🥪)(de )大姐(jiě(🌂) )李秋源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回(🌭)家(jiā )陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动(🕊)员身体(tǐ )很强健虽说李小(🛃)龙(🚇)立剪要(♿)前往他(🐩)的(🗒)(de )出生地(🌦)美国但他对陈说(shuō )以(👋)后回(📝)香港再安排好了和他一起特训(🏛)无论(lùn )谁(🔦)是李小龙(lóng )首位(wèi )健(jiàn )美(měi )启蒙者(🤟)全部(🌗)李小(xiǎo )龙(lóng )传记作者(zhě )都一(📏)致(🐷)认为(🐅)李小龙(ló(⛄)ng )在(🐷)1965年(📖)几年前大多并且力量(🐔)练习(⚫)他当(dā(🔫)ng )时通常(📑)还是去练(lià(🚍)n )习咏春拳(quán )等中(zhōng )国(🛥)(guó )悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗(🚩)回忆(🕖)中(🚹)说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西(🎯)雅图(tú )他的(de )训(⏱)练(🉐)唯有撞击柚木制(📶)作的模(mó(⛸) )仿(✳)靶一些单双杠天天练(liàn )习健(jià(🈵)n )美(🆘)操和柔韧练习但过了不久(🥞)布(🍺)鲁斯(sī )就(🗯)有一(yī(😘) )些力量练(lià(🏇)n )习练(🖨)习如拉负重行走滑轮和用(🌕)短(😇)棒绳系3040千(🔚)克哑铃参与卷(juàn )腕(wàn )天天练(👷)习前臂(bì )格(👌)洛弗还回答说布鲁斯而且注(🥚)重实际关节无(wú )氧训练只不过怀疑(🦏)要前蹬首先要(🏤)(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🆚)极为强大力量(liàng )转折点这个看(💔)似简单但他有效的力量天(tiā(🧒)n )天练习(🎅)加(🚳)强武术功夫的训练(✊)也(🚽)让李小龙(🛀)在60年(nián )代初就已(⭐)小有(yǒ(🥎)u )名声但一直(⛑)到了1964年(🛂)他才绝无可(kě )能对力量和(🥋)别的素质(zhì )的理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金(jīn )山他的武馆亲传(📢)(chuán )武艺(🐥)在1964年下(🔸)半年他迫(🐵)不得(🍙)已(🏈)地卷入其中一(🍆)场对他(tā )身(shēn )心具备强(qiá(♟)ng )大惊撼力的大比武虚空之中那是当(dāng )李小(💳)龙(🚘)正准备(🌜)向他的(🤦)学(xué )生传艺时(shí(😝) )门突然之(👍)间被一伙人一脚(🏘)踢(🚨)开(💦)冲进来的是几个中国武术高手(🚃)他(tā )们是当地中(🥘)国社团(😊)的代表据琳达说(🏟)当(dāng )时(shí )她正好在(🕊)内(🦒)并怀有(🕐)他们的后(🔫)代(🐲)李国豪8个月(yuè )的(🕡)身(👊)孕这个代表走过去李小龙面前(👡)给(🐠)了他(🏺)一个之后能牒要么(🏌)开始向(⌛)非(⚡)东方人传武要嘛和我们比武会(🏰)我(🐒)来教任何(hé(🌩) )想学的人李小龙解释说我毫不(🚡)在意他们的肤色(sè(🕓) )只要怀有真诚(♒)我就教当时布鲁(💭)斯的学生除开了联合国(📚)以外国家的人(🏼)除了(le )了世(🌜)界(😀)上不同(tóng )种族和信仰的人(🕳)可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武(wǔ )术的秘密修炼之(zhī )法给西(⤴)方人(rén )在当(🦄)地华人武术社(🔟)团(🥀)被认为是(🌄)一种背叛行为双方的态度很肯定地会造(👑)成一场比武会在又开始前(🌭)那些个中国(✋)武术高(🐧)手曾(céng 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