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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/美国/科幻/言情/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：麦家琪/林雅诗/林剑锋/小室友里/
    • 导演：阿兰蒂·卡瓦特/
    • 年份：2017
    • 地区：美国
    • 类型：科幻/言情/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-17 02:40
    • 简介：1有(yǒu )什(⏲)么科(kē )学依据能(🎦)证(zhèng )明李小龙中国(🛥)功(🙈)夫的破坏2欧美第一超模乔(🌖)(qiáo )丹(🌿)卡(kǎ )佛这样的(🌙)身材(cá(🥊)i )能打多1有什么科学依据能证(🗝)明李小龙(💱)中国(🚼)功夫的(😙)破坏(huài )以其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🎪)了(le )20米没入游泳池中美国不权(🍐)威杂志黑带曾经的新闻过(guò )这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎ(😸)o )龙(🆑)(ló(❕)ng )退(⏳)后仅几步一个垫(🅾)步侧踢(🏍)就把对方踢入(🌌)水(🍪)里(👗)以前我也不(🧤)我相信不过以李小龙的身手速(sù )度再加体重(🏮)猛(⚾)踢估计(jì )能产(chǎn )生这(🎚)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(pā(🚿)o )运动并不是在水(🌫)平面(miàn )上结束这一(🔤)动(dòng )作(zuò )并且(🙇)增强了(😫)可能性李(lǐ )小(🈁)龙在(🥇)体能上倒(🎇)是(🍜)有过人之处在(🌫)毅(yì )力有爱(🌬)国(🕝)这方(🛃)面很值得你去(🛺)爱(🥣)我们去学习1以其130余(🥦)磅的体重劈出了350磅的沉拳(♏)2用二节(🤓)(jiē )棍轰出(chū )了(le )1600磅的力量3以(🐺)其招牌手势垫步侧踢(❔)(tī )把(🐀)一个(🈶)一名身穿护甲的(🐶)(de )200磅壮汉踢飞了20米(🏮)落入(👰)(rù )游泳池中4把345公斤的杠(☔)铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(😉)(jì(💚)ng )止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠(⏸)铃(líng )平伸并停留半刻6一手(🈚)持32公(🔰)斤哑(🐔)铃水(🌳)平前接一(👆)个反身后摆再侧举至肩部(😩)并要坚(🛑)持数秒7随意地把手指再插入(rù )一罐(guà(🚷)n )未开(kāi )封的(🍳)可(🌾)口可乐8用(🏊)(yò(🌒)ng )侧踹把一只45十(🤨)公斤的沙(🖲)袋踢(🚚)破9把约135公斤的麻袋踢到总(✡)共一层(♊)房子的高(🏳)(gāo )度李(📥)小龙(ló(🎆)ng )的个人健(jià(👴)n )身绝对(👗)机密求(qiú(🤘) )知(✏)若渴李小龙(lóng )马上收藏点了全部(bù )也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国(guó )先生和健美者与力量他把这(🤗)些杂(💭)(zá(🎷) )志能变现部分(🔎)衣服裁剪下了(🔸)并整理一(yī(✅) )番需(xū )要(yà(🤬)o )保(bǎo )存好(hǎ(❇)o )在洛杉矶(📟)时(😟)他(tā )如果一有空就逛(guàng )各(🤢)书店寻找风健(㊙)美(🆕)杂志(🌶)他所(💞)(suǒ )积攒(🧣)到的(de )有从本(📕)世纪初(👏)到60年(nián )代的各种各(gè )样的(de )力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🤹)李小龙积聚了大(😨)(dà )量的或者哲学武术(shù )的书籍另(🔎)有约(🎴)400册(🐕)或者(zhě )健身健美运(yùn )动训(⏺)练(🐫)学(🍼)营(🚥)养学(xué(🕧) )和(🏼)举午等方面(miàn )的书(shū )籍(🔏)他(tā )细(🚚)细的看(kàn )努力(🔬)(lì(🤷) )专研把其中本身(shēn )价(jià )值部(🕌)分徒手画并(😏)在空白(👎)处标明训练计划经钻研大量资料和(hé )信息李小龙汇编了一套适合自(zì(💫) )己并能(🥛)(néng )最大程度地(🆖)发(fā )展起来力量又(⛔)相(xiàng )对于不会增长(zhǎ(🦆)ng )体重的训(xù(📕)n )练计划除了每(měi )个星期天3次(cì(😫) )的训练内容恢复手(👮)(shǒu )段(😾)(duàn )和营(🔂)养等尤(⭐)其是把(bǎ )素质练习和武功天(tiān )天(tiān )练习(😼)有机地加强(❄)起来令其(🧠)本(běn )已很高(gāo )深的武功升华至几乎完美的艺术品程(📪)度(dù )可(🥋)是(shì )相(xiàng )关证(zhèng )明(🎓)那样做(🎢)的效(⛸)果是(🕎)骇人的(🕊)李小龙安(ān )排(📡)好了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要(yào )把死去的时间阻一(💹)阻出去但改变过去对力(🚔)量训练的(🍕)看(🌦)(kàn )法很显(xiǎn )然他分出(chū )受益颇深并把这计(🐔)划修炼(📛)之法给最(zuì )常来馆训(👵)练的学生之一卡里姆阿布杜(🕦)(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对(🐔)(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让(🤾)我进行力量练习的(📟)那是星(xīng )期(🍙)13次的(🐢)(de )计划大(🖖)多数内容(🥌)是布鲁斯经常会练习练习的(🐸)只不过我(🥄)当时只有(yǒ(🐏)u )做(zuò )每项两组(🤐)各12次可(💴)是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步(bù )据伊(👡)鲁山(shān )度回忆除星(🕓)期13次(🗼)力量练(😜)习外李小(💅)龙还(🌽)在武(🏽)功(🏺)(gōng )练习(🔨)中渗入很多几乎一样(🐏)的(🈯)(de )练习(🕉)他说(♓)李小龙在武(💻)功练(🏔)习练(📛)习常持着哑铃(🎻)接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè(🤯) )持1234567和10磅哑(💶)铃(⛄)(líng )参与金字塔形递(💗)(dì )增6组(zǔ )然后再(zài )再依次趋于(😗)零重量通过6组(🍜)拳击我模仿(♉)李曾让(🔱)我(🔓)和他一起(qǐ )练过一次哇练习(🌃)后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李(lǐ )小(📔)龙在那(🍥)三天的力量训练(🤸)日和未不负重(chóng )练功其他时(🚈)(shí )间(🍧)里是会(🤰)用(🙀)哑铃发泄没有了能(né(⏯)ng )量他是那副哑(🥞)铃琳(🚋)达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有(yǒu )拳击(😄)赛时(🈲)(shí )他你经常(🦑)是边吃边持铃(🛳)我模(mó )仿即(🌶)使是在看点书时也是(🍕)一只手(shǒ(🐘)u )手里(🏴)书而另一只手做(🎒)着哑铃(👥)练习实在(zài )觉得不(🚯)可(🎲)思议天生(🚩)神力的前臂李小(🈵)龙而且特别注重前(🎖)臂训(♒)练以可(kě )以提(🥑)高他的握力和击拳(💭)力量他的妻子琳达说他对(🚒)前(➰)臂练习(xí )练习(👑)甚至入迷的地步如(🏠)果能(🅰)有人(🔽)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一(yī )定要想(🕛)个办(🍪)法得到它他甚至(zhì )于让(🏽)他的一(👭)位(💝)在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造(✳)几(jǐ )种握力去练习器(👩)李鸿(🤥)新说小(🙋)龙经常把设(shè )计草图给我(😬)然(rán )后再让我遵循要求和规格去能完成不过(🚿)我也不(👘)傻他(🔆)笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(🖊)那(💺)些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才(cá(🐂)i )我(⚡)并不一定给(🗑)寄一个(🈹)的同时也(🐈)(yě )留(liú )一个(🕘)在家自己(📺)练(🍃)鲍勃沃尔是(🌦)李小龙的另(😄)一位(📲)朋友他还在李(👮)(lǐ )小龙(🏴)出(chū(🌓) )演的(🔀)猛龙(🆚)过江龙争虎斗死亡(🏏)游戏等(🏕)3部影(yǐng )片中扮演(🎄)的角(🖊)色过(guò )角色他说李小(xiǎo )龙力(🧘)气(😇)惊人的前臂(🌉)在他(🥨)的功夫中抢走很主体形(🖕)象的位置(🌔)他说布鲁斯的前臂和身体的比例(🏀)是我仅见(🎈)的人(🍛)中(🖱)最大的他不仅仅(🐍)前(qián )臂(bì )十(shí )分普遍富裕(🐗)但还占据(🚹)一双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是(😭)实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō(🧛) )里安耶茨这(🌹)样的评价李小龙他混(hú(🐱)n )身肌肉是极(🏸)为非常结实刺(🏵)出(chū )的力(🏫)量是极为的可怕(🍞)地他是一(🔹)个令人不(🈸)(bú )可置信的(💬)人李(🐄)小(xiǎo )龙的(de )拳头(🔭)是(📮)令(lìng )人胆寒的(de )他曾将一个由(🙂)钢丝条编(🐎)制的头盔(🌯)击了个(gè )坑而(ér )那个头盔(👓)当然了已(💚)经承受(🏫)住(zhù )了好几次砸击(⛓)1965年李小(🌒)(xiǎo )龙在(🥤)哥伦比亚广播公司的最新出电视剧(🛄)青蜂侠中扮(bàn )演的角色二(🌈)(èr )号男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞(wù )影视明星范威(📽)廉姆斯(sī )成(🆖)了好朋友两人都(dōu )占据粗长的前(🚥)臂但全面(✋)的胜(🗣)利的完全不(bú )同李小龙是(shì(🐟) )通过练功有目的(🉐)(de )的(de )训练(liàn )获得(🦎)而后者则通过多(⬅)年骑野牛的(de )竞技表演(🥝)和(🐙)越野(yě(㊙) )摩托而勤练这(🚛)位身(🐍)高186米6英尺1英(🚏)寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟(wéi )一能和(📤)李(🦅)小(🌇)龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现(xiàn )在(zài )想(xiǎng )起(👆)了这(zhè(✌) )些(🌇)个(gè )事来他还(🍚)不(🚍)好意地(🤳)说他李实(📉)在难以相信(xìn )我们与不是一个(gè )级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(🛃)的前臂(🐶)是我(wǒ )所见等同于体重的人(😯)中最(zuì )粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手(🧙)腕比赛中(zhō(🤢)ng )我总是取得(🛍)胜利据赫(🔩)伯杰克(🍖)(kè )森一段(⤴)(duàn )回忆说李曾(🕶)玩笑说(🤔)准(🚹)备好当此项目世界冠军李另(🍣)一(yī )位好朋友木村(👒)武之说你要是(shì )抓(🖐)着李(🏙)的前(qiá(📍)n )臂(🐜)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚(🚏)硬的棒球(🍐)棒李小龙每隔一天(tiān )只要(yào )能坚(❓)持天天练习前臂他怀疑前(🔩)(qián )臂的密度很大因此(🔈)要每(🗑)隔一天给(🌵)了(👝)它(🚳)们一定(🎶)量(🚥)的(🌄)刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯那(nà(🗝) )时我总是开车(🐺)不带(dài )齐琳(🗽)(lín )达和布兰顿(⛏)李国(guó(🐈) )豪(❄)到我(👗)家(🍯)度周末(👫)即使来我这里他也叮(dīng )咛去练习时总(💼)衣袋跟着再练习专用(🚳)小玩意他(🍺)绝不沾烟(🏂)酒是名完全(quán )洁身自好(hǎ(🕣)o )很还好的人当我在他(🏣)死(😍)前约一(😒)个月看见他们(🌪)时他(😂)看上(shàng )去还真棒极(👶)(jí )了(le )身(🐲)体(tǐ )上(🤺)看上(shàng )去像岩石(🤡)一样的(🚬)(de )坚硬他说布(📺)鲁斯(🤓)很(hěn )谦让我如果我们在一起气氛是(🐺)会亢奋下(🗳)来他还(hái )你经(jīng )常你别当真有一次他(tā )将(jiāng )一张(zhā(🚀)ng )粘贴物粘在(➗)我(wǒ )车子后窗上面(🥍)写(xiě )着青蜂侠保护此车当电视连续(🚖)剧(jù )青蜂侠播(bō )出后李小龙(lóng )名声大震他训(🥇)练十分勤奋刻(🛡)苦并(bìng )如何修(🤯)改(🔗)了计划的部分内容增加了器械(🐤)重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组(📞)练习(🐛)无法置(📠)信(🔴)的力(🖕)量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之(➗)父的李俊久所述他(🚻)曾和李小(xiǎo )龙交过手(🛋)深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(🍭)(cái )人(👳)物我从(có(🔞)ng )来都(dōu )没(🧦)有见到过(🚞)会(🙇)如此健(😵)壮(zhuàng )的人他(tā )这(zhè )个可以单(⚡)(dān )手用一只食(🐅)指来做深(shēn )蹲而(ér )我用(💇)四个指头(🏦)撑(⬜)(chēng )都很(hě(🥐)n )沉(⬜)(chén )重曾是(😴)李小(xiǎo )龙徒弟(🤘)的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡(⏰)里姆阿布杜尔贾巴尔一(📪)段回(🈵)(huí )忆(🧞)说(shuō )李相当灵活精明(🚔)强干他老(🤔)(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力(lì(🏞) )李(💒)还独特创新(xīn )了一种他一般称升(💞)(shēng )旗(😂)的下腹肌练习方(🐖)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(👡)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回(📯)忆说通过(🎎)李的身(🐪)(shēn )体和体重而(🎭)言(👲)他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是(👉)可以把343公斤重的杠铃(😐)直臂水(⚪)(shuǐ )平前(🍔)伸收起(🎆)再(🏍)伸出静(jì(🔇)ng )止在锁住(zhù )控20秒钟这(⚓)对一(🐘)名体重62公斤(🌡)的人而言是太不可思议(yì )的(de )除非一个903公(🦊)斤重(chóng )的人都(dōu )未必会做(🍉)能够得到而伊鲁山度说的(🕟)(de )比这(zhè )更玄(xuán )他说曾目睹(💏)李把(bǎ )563公斤的(🎓)杠(💠)铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会(🍋)做这样(🍷)一种练习一(🙎)手持323公斤哑铃水(🔅)平(píng )前举(♏)接一个欺(🔠)身后摆接着呈侧举至(🖱)肩部水平并一定要(🤕)坚持数秒这(💷)重量对(🦆)一般人提摆尚(🤑)有困难(🍷)不要说(🐘)(shuō )做动作了况且(qiě )李(lǐ )小龙有(📩)很多小(🍍)(xiǎo )绝(🐗)活(🐉)如可(🌀)以(🍦)不(bú )随意地把(bǎ )手指(zhǐ )插进一罐未(wèi )开封(fēng )的可口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🕙)美(mě(💬)i )国比较(🎶)著(zhe )名柔(⛳)术大师威利杰伊(🎚)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(ló(🐋)ng )是李小(🏁)龙(🎐)搬(🚼)去好莱坞(📤)时那时(shí(💫) )李(🕝)刚刚把(🔴)家(😅)从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港(gǎ(♌)ng )在李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有两(📓)只太严重(chó(💯)ng )的沙袋最少1353公斤重(💬)我(wǒ )甚至都移(yí(🍎) )住(😋)不动它但李对我(wǒ )说(🛹)嗨威利看(👢)着远处(🦃)随即(jí )他(💠)就飞(fē(🐧)i )起一脚把它(🤷)踢悠(yōu )得老高完全碰到(😅)天花板接着又狠狠弹回来(🤷)了(🐟)李小龙的力量真够慑人心魄(📥)无法置(🛵)信李小龙的绝招也有(yǒu )他(👞)的(🧠)寸拳他(🌔)的寸(🔕)劲可将一名(🎗)体(tǐ )重45公(gōng )斤(🦔)以(🎻)内的人轰出非常一段距(🙃)离泛美柔(🌬)道冠军海沃(🛡)德(dé )小本曾切磋一番过这(zhè )样的拳的滋味每当一(yī )提(🗒)起这件事他就不以为然伤(🏹)感的歌地说怎摸也想(💫)(xiǎng )不到李(🌪)的拳头竟(💓)这般(bān )很(💄)厉害(hài )当时(📫)他从(cóng )后(hòu )面紧(🗨)紧抱住李以为李无(🥈)法动弹不了没有(🧝)想到李只身体颤(chàn )抖了一(yī )下身体(tǐ )回过头来(lái )是(shì )一拳小本只(🚣)都觉得自己(🎖)飞行一段后撞到墙上(🧥)(shàng )再被摔倒在地上(🔴)(shà(⏸)ng )就这一(♑)拳(🎏)使小本仰躺(🥁)很久(jiǔ )才可以恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(yī )种(🤢)恐(kǒng )惧感特别是李(lǐ(🏛) )小龙的速度(dù )他们(🎳)同(tóng )盟(🔉)协议的(🧀)感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉(📑)对手(🔑)(shǒu )意图即使是(shì )和对(duì )手同(🤺)时(👨)进攻(♉)都(🛸)是李先击中他对方(fāng )李小(xiǎo )龙的另一名徒弟(🍲)(dì )格伦是这样评(🖌)价他师傅的布鲁(♒)斯的全盛期(🌀)得(🕋)象麦克尔乔(🐽)丹和默(🐶)罕默德阿里一(yī )样称(chēng )雄(👂)称(🧛)霸于自己的领域又不是(🥖)别人不行(📱)的(🎇)话(huà )完全是他真(zhē(🤸)n )的太(tài )出色了铁人李(🍛)小龙的第一步计划即便(👏)李(🚟)(lǐ )小龙更(♈)具(😻)超乎常(cháng )人的素(sù )质天赋(🅾)但(🕉)他仍(réng )然(😪)(rán )很崇(😜)拜具高相象(🏸)不(🗜)俗素(sù )质的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅能想(🥊)提(tí )高(gāo )体(tǐ )能但能注意培(♌)养(🔄)精神(😗)(shén )和感情它(🕯)必须(🕓)智力和(🐼)天赋的高度(dù )加强才能达(dá )到完美境界摘自(🥨)李小龙(👭)(lóng )遗著截(jié )拳道之道从生(📚)理学(🤣)的(de )角度(👵)讲强大(🎖)(dà )的力量来源(yuán )于肌纤(xiān )维的增(🙌)粗和(😧)神经(jīng )系统的(📔)一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳(🐪)达说布鲁斯死后有抽取健(🍋)美明星(🌏)图片和资(📯)料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫(🕐)(wèi )德雷(⤴)珀和(🍈)当时还不(🧚)太为人(😔)所(🍈)知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ(👪) )辛(xīn )格在收集过程中(zhō(✳)ng )李小龙把(👊)那些世界著名(míng )选手更(gèng )适合自己的训练内(🤮)容和(hé )计划布(bù )料裁(cái )剪(jiǎn )下(xià )了并(🐏)剪切粘贴到(🛍)(dà(📚)o )拿(🕛)来的笔(bǐ )记本上伊鲁山(shān )度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次(cì )回中国(🛵)城(🗳)的(de )武馆时都带到(dào )一大堆从外面买(🛣)来的健美(🎠)杂志(📻)接(jiē )着之中飞(🐠)出精(jīng )选都结束(🥁)了完了对我说丹(🚍)这(zhè )三个伙计都说(💝)这是发展肌肉(ròu )线条清(qīng )晰度的适(shì )宜方法那绝(🕍)对是(shì )是太棒(📨)了然后(♌)再他变会(huì(🚿) )亲自来去(🍊)想体(😦)验这应该是李小龙在(🗯)1969年时(❇)的状态(tài )但他(🐲)是怎么(me )对健(jiàn )美和力量训练感兴(👈)趣的东西呢一种推测很(hěn )可(kě )能是他和(hé(🚑) )严镜海在加州(🎓)奥克兰(✊)(lá(❣)n )认(rèn )识(shí )后受严(yán )的影响(🎡)肝(🔁)胆火旺严镜海(hǎi )有很多(😲)(duō )背景和关系他曾和当时(🧗)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最(zuì )著(zhe )名举(🍻)重运(yùn )动员(🧖)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(🚋)长时间不过积累(🏺)了极为(⚪)丰富的训练(🔴)(liàn )方(👭)法在李小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚后不(bú )久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和(🐕)(hé )严镜海一家住在(🚿)一(🚪)起(💻)所以(yǐ(🥟) )才李小龙(ló(🚨)ng )有机(🗾)会(huì )和严镜(jìng )海一起(⛵)去练习(🍢)但李小龙(🦉)传的c语(yǔ )言设计者来(🙄)自纽(niǔ )约的乔(qiáo )治(🛥)泰恩说(🕧)布鲁(👯)斯在遇到严(yán )镜海前几年在香(🚬)港时就(jiù )有力量去(🔎)练(🕵)习(xí )的记录和(🕕)裸露上(shàng )身肌(jī )肉的照片据泰恩的资(🌖)料李小龙的大姐李秋(💊)(qiū(⏫) )源有一(🎗)次将她男朋友(yǒu )罗伯(bó )特陈送回家陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健(🍹)虽(suī )说李小龙立剪(jiǎn )要前往他(💚)的出生地(🙇)美国但(dàn )他对(duì )陈说以后(⛲)回香港(👌)再安(ān )排好了和(hé )他一起特训无论谁(shuí )是(🌛)李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全(👒)(quán )部李小(🥚)龙(lóng )传记(〰)作者都一致认为李(lǐ )小(🥞)龙(🐑)(lóng )在1965年几年(👞)前大多(📿)并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国(🐯)悠久的(🔏)传统功夫杰西(❔)(xī )格洛(🤓)弗回忆中说布(🍙)鲁斯18岁时(shí(👅) )可到达西雅图他的训练(lià(😸)n )唯有撞击柚木制作的(😁)模仿(fǎng )靶一些单(🥠)双杠天(🎗)(tiān )天练习健(🗯)美操和柔韧(🐙)练习但过(🕉)了(📄)不久布鲁斯(sī )就有一(yī )些力量练习练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短(🚎)棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗还(⚡)回答(dá )说布(🙏)鲁(🔱)斯而且注(⬜)重(👿)(chó(✴)ng )实际(👨)关节无氧训(🔸)练只(🃏)不过怀疑要前蹬首先要使关节(jiē )强(🏳)壮并传达击打(🦅)(dǎ )时所迸发而出的极为强大力(lì )量转(⏳)折点这个看似简单但(🦂)他有(🎦)效(🚭)的(🌑)力(lì )量天天(tiān )练习(🖍)加强武术功夫(🚥)的训练也(yě )让李(🌡)(lǐ )小龙在60年代初就已小有名声但(🔤)一(👇)直到(dà(🤖)o )了1964年他才绝(jué )无可(🛐)能对力量和(🗺)别(💻)(bié )的素质(🧘)的理解更加深入(💯)因为他一直(zhí )是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年(♑)下(🐅)半年他迫不得已(🚐)地卷入其中一场对他(😔)身心具备(bèi )强大(dà )惊撼(hàn )力的大比(🏳)武虚(xū )空之中(👣)(zhōng )那是当李(lǐ )小(🗽)龙(lóng )正准备(bèi )向他的学生传艺时门突然之间(🤫)被(🎯)一伙人一(🐠)脚踢开冲(🏓)进来(🚲)的(🎥)(de )是(🍇)几个(📵)中国武术(shù )高手他们是(🔶)当地中(zhōng )国社团的代表据琳(🖨)达说当时她正(zhèng )好在内(🐛)并怀(🦂)有(yǒu )他们的后代李国(🌱)豪8个月的身孕(🥋)这个(🔼)代表走(👥)过(🛶)去李(🉐)小龙面前给了他一个之(🌥)后能牒要(📽)么开(💱)始向非东方人传武(👴)要(😷)嘛和我们比武(🎲)会(🌉)我来教任何(👬)想(➿)学(🌛)的人李(🛰)小(xiǎo )龙(lóng )解释(shì )说(🚼)我(wǒ )毫(háo )不在意(yì )他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚(chéng )我(👽)就(🐛)教(📉)当时布鲁斯的学生除开了(le )联合(🥚)国以外国家的人除了了(⭐)世(😞)(shì )界上不(🍎)同种族和(〽)(hé )信仰的人可(🕷)是1964年在(🦌)旧金山的(🐗)中(💴)国城把中国武(🤺)术(🕟)的(🙋)秘密修炼之法(fǎ )给西方(fāng )人在当地(🕟)华人武术社(🎇)团被(🥚)认为(🕜)(wéi )是一种背叛行(háng )为(wéi )双方的态度(🆎)很肯定地(☔)会造成一(🥁)场比(🖕)(bǐ )武会在又开始前那(👰)些个中国武术高手曾说(shuō )过李最好(hǎ(🍹)o )是关掉(📪)这所所馆(guǎn )否则(📩)(zé )据那(🎠)些个了解和(📼)曾(🔃)与李小(💘)龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆(🕛)性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(🌚)操纵(🔪)一下情绪在(🆒)一(👂)阵如此(👭)(cǐ(♑) )激烈的交手就把那位与他比武会(huì )的(de )功夫(🐟)高手打跑了尽(🖖)管(guǎn )李小龙(🥑)功(🏫)夫(🏏)征服大陆(lù )了(le )挑战者但(🌈)在这(🍬)场较量中(zhōng )他的(🚿)体能消耗比较大(🙃)(dà )琳达回忆说布(🎈)鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该(🚔)这样长(💱)是(🤕)而自己(🕗)(jǐ )杀伤力还不够功能失常他(🕳)当时真(zhēn )够难过极了(🚹)通过(guò )这(〰)(zhè )次搏(👳)(bó )斗(🗾)以至于李小龙见过到(🕷)能够(gòu )的(👩)武功不(bú )只是(📵)一招一(🚄)(yī )势的拳脚但还(🛃)必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事(📍)件(🍜)看成是是一个起点这(🛍)一世结束后(🈁)他更一(🌞)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(duì )力量练习见过的转折点(diǎn )2欧(ō(🚗)u )美第(🌷)一超模乔丹卡佛(🍚)这样的(🎥)(de )身材能打多(🤴)90分吧个(gè(✂) )人对于并非太不喜欢胸最重要(🤚)的大(😨)的女生但身材我还是相(🌂)当的很(👲)喜欢的

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