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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:鈴木京香/長谷川博己/深田恭子/
  • 导演:THEDUTCHMASTER/
  • 年份:2016
  • 地区:日本
  • 类型:古装/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-19 07:42
  • 简介:1有什么科学(🉐)依据(🚷)(jù )能证(⛎)明李(lǐ )小龙中国功(⏬)夫(fū )的破坏2欧(ōu )美第一超模乔(🚾)丹(dān )卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能(🤴)(néng )证明李小(❌)龙(🏂)中国功(gōng )夫的破坏(🔢)以其标志(🌦)性动作垫步侧踢把一(yī )个一(yī(🕝) )袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美(🏥)国不(💗)权威杂志黑(🎅)带(🎅)曾经的新闻过这(zhè )件(🕚)(jià(⛩)n )事至多明确(🌈)一点(🕝)杂志上登(📧)的数据就是22875米当时是在一个游泳(😬)池旁边李小龙退(🕧)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前(💩)我也不(👵)我相信不过以李小(😯)龙(📄)的身手速(sù )度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者(🈺)当时被(👵)踢飞的人(😈)做的是平抛运动并不是(🍴)在水平面上结束这一动作并且增(🔠)强了可能性李小(xiǎo )龙在体能(🎷)上倒是有过人之处在毅(⛰)力(🉐)有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去(qù(🍆) )学(🎼)习1以其130余(😾)磅的体重劈(🏻)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其招牌(⛎)手势垫步侧踢把(❇)一(yī )个一(🆑)名身(🛌)穿护(🧚)甲(jiǎ )的(🔧)200磅壮(🌐)汉踢飞了20米(✨)落入游泳池(🐣)(chí )中4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂水平前(qiá(🍈)n )伸(🌮)收起在伸出(chū )右手绝(jué )对静止控(㊙)帛(bó )20秒5把(⤵)563公斤(💙)的杠铃平(píng )伸并(🥉)(bìng )停(🤾)留半刻(kè )6一手(👔)持(👽)32公斤哑铃(lí(🛑)ng )水平前接一个反身后摆再侧(🐙)举至肩(jiān )部并(🏷)要坚(jiān )持(🌀)数秒7随意(🚛)地(dì )把(✉)手指再插入(rù )一罐未开封(💷)的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤(🍎)(jīn )的沙袋踢破(🍩)9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健(🚼)身绝对机(🦖)(jī(😳) )密(👛)求(🍩)知若(ruò(🏧) )渴李小龙马上收藏点(⬆)了全(🚪)部也能找(💣)到(dào )的(🎏)健(👘)康和健美运动杂(zá )志以及(jí )乔韦德的美国先(xiān )生和健美(🛌)者(🏵)(zhě )与力量他把这些杂志能变现(😅)部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番需要保存好(♐)在洛杉(❤)矶时他(tā )如果一有(🛣)空就逛各(👗)书(🥃)店寻找风健美杂志他(🍫)所(suǒ )积攒到的有(yǒu )从本世纪初(chū )到(dào )60年(nián )代的各种各(🔟)样的(🈹)(de )力量(㊗)天天练(liàn )习杂志(😳)的书籍(jí )他(tā )对这方面知(🌀)识的渴望几乎到(🎂)了发疯的程度从那时候一(➗)直(zhí )到(💜)1973年病故李小龙(🌙)积聚了(le )大量的或者哲学(xué )武(🏐)术的书籍另有约(💺)400册或者(🚽)健身健美运动训(xùn )练(liàn )学(xué )营(😟)养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的看(👍)努力(🙄)专研把其中本(🔪)身价(jià )值部(🍦)分徒(🎙)手画(📶)并在空白处标明训(🍅)练(📫)计划经钻研大量资料和(👿)(hé )信息(xī )李(⏸)小龙汇编了一套适合自己(🔖)并(bìng )能(😢)最(🦎)大程度地(🤨)发展起(🖊)来力量又相(🍰)对(🧛)于不会增长体重的训练计划除(⛎)了(🚛)每(😨)个星(⬆)期天3次的(🏝)训练内(nèi )容(róng )恢(huī )复手(shǒu )段和营养(yǎng )等尤其是把素质(😞)(zhì )练习(🎅)和武功(🌙)天天练习有机地(dì )加强起(🥥)来(lái )令其本已(yǐ )很高深(shēn )的武功升(shēng )华(❗)至几乎完(❎)美的艺术品程度可是相(💔)关证明那样做的(💴)效果是骇人的(🐂)李小龙(💾)安排好(hǎo )了(🚕)的力量训练(📿)比重很小仿若要把(bǎ )死去(🎽)(qù )的时间阻一阻出去但(✖)改变(🔃)过去对力(😲)量(liàng )训练的看(🌟)法很显(xiǎn )然他分(🌜)(fèn )出(🐗)受(🎁)(shòu )益颇深并把这计(jì )划修炼之(zhī )法给最常(🕒)来馆(guǎn )训(🎲)练(liàn )的学(🤵)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(🌤)布鲁(lǔ )斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练习(🐺)的那(nà )是星期13次的计(jì )划大多数(😚)内容是布鲁斯经常会(🚗)练习练习的(🥉)只不(bú )过我当时(shí )只(🗨)有做(🍝)(zuò )每项两组(🕣)各(🉑)12次可是它确实是(🍜)比较(🎡)(jià(👧)o )有效李小龙对(🍲)(duì )力量练习根本就是(🎽)到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力(lì )量练习外李小龙还(📱)在武功练习中(zhōng )渗(shèn )入很(🍥)多(🍎)几(🐄)乎一样的(de )练习他(🔔)说(🐄)(shuō(🦓) )李(✌)小龙在(🎀)武功练(👷)习练习常持着哑铃(💇)接受拳击练习(xí )你每次(cì )练习练习进(🍛)行12组每组100次双(shuāng )手各(👵)(gè )持1234567和10磅哑铃(😲)(líng )参与金(🍥)(jīn )字塔形(xíng )递增6组然(rán )后再再依(🙀)次(🔂)趋(🍈)于零重量通过6组拳击(🥁)(jī )我模仿(✏)李曾让(🆕)(ràng )我和他(tā )一(yī )起(🐩)练(liàn )过一(🚁)次(🍹)哇练习(xí )后三角肌(jī )和手(🗜)臂是会如此(🕹)酸胀但不仅仅这些(🍏)(xiē )李小龙在那三天(🍎)的(💺)力量训练日和(☔)未不(🦊)(bú )负重练(liàn )功其(💓)他时间里(📇)是(🍨)会用(📐)哑铃(líng )发(🕥)泄没(🤹)有了能(🐺)量他是那副哑铃琳达道他从(🏘)(cóng )来(lái )不趁着当(dāng )电视(shì )里有拳击赛时他(🐨)你经常是边吃(chī )边持(🐒)(chí )铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只手(shǒu )手里书而另一只(㊗)(zhī )手做着哑铃练习实在觉(🗞)(jiào )得不可(❓)思议天生(shēng )神力的前臂李(lǐ )小龙(🥝)而且(🛢)特别注重(chóng )前臂(🐕)训练以可以提(tí )高他的握(🦏)力和击拳力(👻)量他的妻子琳达说他对前臂(🧀)练习(🤭)练(🔢)习甚至入(📱)迷的地步(🖊)如果(guǒ(⏪) )能有人常规完(wán )全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习(xí(🍍) )方法他一定要想个办法(fǎ )得(🆕)到它他甚至于让(ràng )他的(📬)一位(🎖)在旧(jiù )金(jīn )山的老朋(🏁)友(yǒu )李鸿新给他能制造(🈺)几种(👒)握力去(⭕)练习器李鸿(🌨)新说(♒)小龙(🚛)经常把(bǎ )设(shè(🖍) )计草图给我然(🕞)后再让我遵循(💔)要求和规格去能完(🔨)成(🔵)不过我也不傻他(🎰)笑了(😴)笑后紧接着说我(wǒ )明(🌶)白小龙(🏬)电脑设(🗑)计的那些器械对练习练习肌肉(🔐)是很有效的所以才(💝)(cái )我并(bìng )不(🏗)一定给寄一个(gè )的(🍔)同时也留(⬛)一个在(🛡)家自(zì )己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另(🐳)一位朋友他还在(🏸)李小龙(🌲)出(chū )演的猛(📩)龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部(bù )影(yǐ(📳)ng )片中(🐪)扮演的(🐋)角色过角色(✏)他(🍥)说李(lǐ )小龙力气(🕠)惊人的(🗓)前臂在他(🕤)(tā(🍀) )的功夫中抢走很主体(🗿)形象的位置(💗)他(🕛)说(shuō )布鲁斯(sī )的前臂和(⛸)身体(tǐ(⛸) )的(de )比例(lì )是我仅见(jiàn )的人(📯)中(🏚)最大的他不(bú )仅(📱)仅前臂十分普(pǔ(🌻) )遍(🔼)(biàn )富裕但还(há(🗜)i )占(🧀)据一(🗯)双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实(🎥)在太可怕(⚡)地了奥(🖱)(à(🔧)o )林(lín )匹亚健美先生(shēng )多(🔡)里(lǐ )安耶(📿)茨这样(🍌)的评价李小(xiǎo )龙他(🍴)(tā(🕵) )混身肌肉是极(jí )为非常结实刺出的(💓)力(😻)量是(🛋)极为(wéi )的(🐱)可怕(pà )地他是(shì(🗜) )一个令人不可置信的(⛸)人李小龙的(👞)拳头是令人胆寒(hán )的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的(🚵)头(tóu )盔击(🦗)了个坑而那个(gè(⛑) )头盔当然(rán )了已经承受住了好几次(cì )砸击1965年李小龙在哥(🤯)伦比亚广播公司的最新出电(🔩)视(shì )剧青蜂侠中(🐅)扮演的(🔞)角色二(📥)号男主角加藤(téng )时(🌇)与(yǔ )青蜂侠(🍬)的扮演者(📅)好莱坞影视明星范(🔛)威廉姆斯(sī(🅿) )成了(🧛)好朋友两人都占据粗(cū )长的前(👓)臂但(🏬)(dàn )全面的胜利的完(🗂)全不同李小龙是通过练功有目的(🔂)的训练获得而后者(👬)则通过多年骑野牛的竞技表演(🖱)和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英(🏁)(yīng )尺(🖲)1英(♟)寸体重(chóng )9550公斤210磅(🤭)的大汉是当时(shí )惟一能和李(🌙)小(🌑)龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这(🙈)些个事来(🦀)他还(💝)不(bú(📈) )好意(✏)地说他李(🌼)实在难以(🗼)相信我们(🥩)(men )与(🈵)不(🗑)(bú )是一个级别的较量我远远超(chāo )过他40磅可是(⏰)他(💇)(tā )的前臂是我所见等(děng )同(⏰)于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(👏)手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克(🛒)森一段回忆说(🥅)李(🛠)曾玩(wán )笑说准备好当此项目(🚶)世界冠(guàn )军(🚎)李另一位好朋友木(💳)村武(wǔ )之说你要是抓(💈)(zhuā )着李的前(🔝)臂(🐣)觉得竟(👖)像扣(🧛)住了一根坚(jiān )硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一(yī )天只(🗡)要能坚持天(🚞)天练习(🔺)前臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此(🐚)要每(měi )隔(🧖)一(yī )天给(🌆)(gěi )了它们一(yī )定(dìng )量的刺激才能够健壮范威廉姆(🐪)斯一些(xiē )回(🌟)忆说(shuō )布鲁(🍑)斯(📳)那(🏜)时我总(zǒng )是(🏧)开车不带齐琳达和(💵)布(💃)兰(lán )顿李(lǐ(⬅) )国豪(💠)(háo )到(🛣)我家度(dù )周末即(🤰)使(👑)来我这里他也叮(😑)咛去练习时总衣(🐪)袋(🔐)(dài )跟着(🎵)再(🏰)练习专用小(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(zì )好很还好的人当我(📁)在(✍)(zài )他死前约一个(gè(〰) )月(yuè )看见他们(men )时他看上去还真棒极了身体(⛓)上看上(shàng )去像(xiàng )岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(🛑)如果(💱)(guǒ )我们在一起气氛(🖍)是(🤡)会亢(🕐)奋下来他(🐢)还你经常你别(🎟)(bié )当真有一次他(🐗)将(✂)一张粘贴物(wù )粘在我(🗺)车(chē(🌥) )子(zǐ )后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂(fēng )侠播(📋)出后李小龙名(🌂)(míng )声大震他训练十(🍺)分(😏)勤(🤨)奋(🍾)刻苦并如(🏟)何(hé(🍲) )修改(🐞)了计划(huá )的部分内容增加了(👋)器械重量增加了次数(🌙)并在每(🤜)项练习中(🎃)相(🎖)(xiàng )对(🎨)应提(tí )高(🥠)两(liǎng )组练习(xí )无法置信的力量李(💭)小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被(bèi )称美(mě(🐑)i )国跆拳道(dà(🍲)o )之(zhī )父(🚎)的李俊久所述他曾和李(🌱)小龙交过手深深被李(lǐ )小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没(📈)有(🍯)见到过会如此健壮(🚲)的人他这个可以单手(📷)用一只(🔀)食指来做深(🔙)蹲而(ér )我(wǒ )用四个(gè )指(⏭)头撑都很沉(🍾)(chén )重(🐫)曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大(🥚)个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(♉)(ā )布杜(🎲)尔贾(🍻)巴尔一段回忆说李相当灵活(💼)精(🖕)明强干他老是速度不光快动作像猫一(yī(🌇) )样耐力李还独特创新(xīn )了一种他(🚸)一般称升(🎂)旗的下腹肌练习方(🛃)法70年代传(🦃)统(tǒng )日式自(zì )由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(🔖)(lóng )为师乔回忆说通过(🎅)李(♉)的身体和(🧠)体重(chóng )而言(yán )他具(👃)备了令(lì(🕣)ng )人不敢相(xiàng )信的力量他(🕣)是可(🐴)以把343公斤重的杠(🔤)铃直(zhí(🌤) )臂(bì )水平前伸收(shō(💟)u )起再伸(🤾)出(chū )静(🗨)止在锁住控(kòng )20秒钟这(🤺)对一名(míng )体(tǐ )重62公斤的人而言是太不可思议的除(🚉)非一个903公(🏥)斤(✈)重的人(🍎)都未必会做能够得(📹)到而伊鲁山度说的比(📍)这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并(🐹)仅仅片(🕸)刻(❌)李小(xiǎo )龙(lóng )在(👧)美国的第一个(👡)徒弟(🈂)杰(🐼)(jié )西格洛(🈯)(luò(🌰) )弗也(yě )回忆说师傅偶尔(ěr )会(🚰)做这样一种练习一手持(🚍)323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺身(🌓)后摆(🎴)接着呈侧举至肩部水(🗨)平并(bìng )一定要(yào )坚(jiā(🕳)n )持(chí )数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🤗)(zuò(♊) )动作了(🕠)况且李(🐟)小龙有很多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手(🍙)指插进(jìn )一罐未开封的(de )可口可乐或(🐌)是一个侧踹(🗳)使一(🤡)只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国比(🧑)较著名柔术大师威利(🎱)杰(🚚)伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了(le )李(lǐ )小龙是李小龙(🔢)搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ(🐬) )家(jiā )从(👽)(cóng )卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的院(yuàn )内横挂(🧔)有两只太严(🐔)重的沙袋(dài )最少(🎻)1353公斤重我甚至都移住不(🌾)动它但李对我说嗨(hēi )威利看(kàn )着远(yuǎ(🧐)n )处(chù )随即他(🚍)就飞(🌂)起一脚把它(🖼)踢悠得老高完全(😒)碰(🍒)到天(tiān )花板(🥥)接着(⏳)又狠狠弹回来了李小龙(😹)的力量真够慑人(😒)心魄无(🍟)法置信(🎿)李(🆑)小龙(📊)的绝招也有他的寸拳(🐔)他的寸劲可(kě )将一名体重45公(💑)斤以内的人轰出(chū(🐃) )非常一(yī(🎯) )段距离泛美(mě(🍡)i )柔道冠军海(🌊)(hǎi )沃(wò )德小本曾切磋一番过这样(🍺)的拳的滋(🔴)味每(měi )当一提(tí(🕳) )起这件(🕉)事他就(🆔)不以为然伤感(🌓)的歌(🧡)地说怎摸也想不到李的(🌊)拳头(tóu )竟(jìng )这般很厉(🔆)害当时(🔨)他从后面紧紧抱(🔅)住(🙏)李以为(wéi )李无法(✂)动弹不(💳)(bú )了没(méi )有想到(🏬)李(🤫)只身体(🏙)颤抖了一下(🔽)身体回过头来是(🦒)(shì )一拳小本只都(💳)觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地(🚜)上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可以(yǐ )恢复和李(🥂)小龙同时期(qī(😼) )的武林(👔)高手一谈到李都有一种(zhǒ(🖤)ng )恐(🍠)惧(jù )感(gǎn )特别是李(🤕)小龙的速(sù )度他们同盟协(🌧)议的(🆒)感觉是(🅾)(shì )发现到(🌳)李小龙无(wú )比地快并也能当初查(chá(🌷) )觉对手意图即使是和对(duì )手(✌)同(tóng )时进(😞)(jìn )攻(gōng )都(📥)是(🈹)(shì(😾) )李先击(jī )中(☕)他(🦆)对(🐸)方李小龙(✌)的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期(🥁)得象麦克尔乔丹(dā(🅿)n )和默罕默德阿(ā )里一样称(chēng )雄称霸于(💶)自(🌦)己(🌹)的领域又不是别人不行的话完全是他(🍓)真的太(👵)出(chū )色了铁人李(🚰)小龙的第(dì )一(yī )步(🐂)计划即便李小龙更(🙌)具(jù )超乎常人的素(🤪)质天(🥂)赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(🛍)素质的(😞)选(😂)(xuǎn )手他曾(🎦)一段文字(🔌)特(tè )训不仅仅能想(xiǎng )提高(🚯)体能但(dàn )能注意培(péi )养精神和感情它必须智力(lì )和天赋(👒)的高度加强才能达到完美境界摘自(🦇)李小(🕹)龙遗著(🍱)截(jié )拳道之道从生理学的角度(😝)讲强(qiáng )大的力量(liàng )来(🔍)源(yuán )于肌纤维的增(🐼)粗和神(🕣)经系统(👈)的一定高度(🔔)完(wán )善李小龙(🎌)的妻(💏)子琳达说(🌠)布鲁斯(😌)死后有抽取健(jiàn )美明星图片和(😶)资料的嗜好3个(🐐)坦克师拉里斯科特(👡)大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所(📁)知的年(📗)轻(😒)小(♟)伙子阿诺德施瓦辛格在(🥍)收集过程中李小龙(⬅)(lóng )把那些世界著名选手(🎿)更适合自己的训(🤹)(xùn )练(liàn )内容和(🚈)计划布料裁剪(😸)下(xià )了并剪切(qiē )粘(🎫)贴到(dào )拿来的笔记本上(😶)伊鲁山度一段回忆(🎤)说(🏇)布(bù )鲁斯你(🍁)每次回中(♍)国(🈳)城(👠)的武馆时都(dō(🧣)u )带到一(🤸)大堆(😠)从外面买来的健(🧡)美杂(zá )志接着之中飞出精(🏩)选都结束(shù )了完(🚸)了对我说丹这三个伙计都(🐣)说这是发(🏳)展(😪)肌肉线条(⏯)清晰(🈸)度的(🛫)适(📌)宜方法那绝对(🐰)是(🌘)是太棒了然后再他(⛏)变会亲自来(🏰)去想体(tǐ )验(🕵)这(👯)应该是李小龙在(zà(🛃)i )1969年时的状(🤧)态但他是(📂)怎(🗽)么对健(🍺)美和力量训练(❇)感兴趣的(de )东(🏆)西呢一种推测(cè )很可能是(shì )他和严镜(🔬)海在加州奥克兰认识后受严(⤵)的(💋)影(🤟)响(xiǎng )肝胆火旺严(🏥)镜海有很多背景(👛)和关系他(tā )曾和(🅰)当时很著名健美选手(🔃)史蒂夫(🚲)里(lǐ )夫斯(sī(📭) )克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以(🌞)及日本最著名举(jǔ )重运(yù(🏖)n )动员奥运(🍍)会(📲)冠军汤(🛫)米片岗一起特训了很(♟)长时(🌿)间不过(🚊)积累了极为丰富(😬)(fù )的训(🛂)练方法在(zà(✍)i )李小龙和琳(lín )达订婚后(hòu )不久他(⏭)们由(😈)西雅图搬来奥克兰和(hé(🎽) )严镜海一(😮)家住(🏉)在一(yī )起(🕘)所以才李(👥)小龙有(🤯)机会和严镜(🛣)海一起去(qù(🐢) )练(🌥)习(🔖)(xí )但李(🅰)小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约(yuē )的乔治(🦖)泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几(📛)年在香港(🤔)时就有力量去练(🙋)习的记录和(🎦)裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资料(🦃)李(😲)小龙的(🏡)大姐李(♟)秋源(💳)有一(yī )次将她(🚵)男(⬆)朋友罗伯特陈(🕶)送回家(jiā )陈是一名(míng )健美运(yùn )动(📁)(dò(♑)ng )员(🤛)身体很强健虽说李(🤖)小龙立剪要(yào )前往他的出(⛸)生地(dì )美国但他(🌘)对(🔛)陈(🚶)说以后回香(👂)港再安排好了和他一(🍎)起特训无(👮)论(🌍)谁是李小龙(lóng )首(shǒu )位(wèi )健美(💪)启蒙(🌦)者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多(🥡)并(🤚)且力量练(liàn )习他当时通常(cháng )还是(shì )去(qù )练习咏春拳等(děng )中国悠久的传统功(✨)(gōng )夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆中说布(🌨)鲁斯(sī )18岁(suì )时可到达西(xī )雅(📠)图他的训(xù(✏)n )练唯(wéi )有撞击柚(🍽)木制作的模仿靶一些单(dān )双杠天天(❔)练习健美操和柔韧练习但(🕌)过了不久布鲁斯(sī )就有一(yī )些力量练习练习(xí )如拉(➗)负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系(👗)3040千克哑(🚀)铃(🛢)参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还(💌)回答说布鲁(💮)(lǔ )斯而且注重实际关节(💊)无氧训练(liàn )只(🔇)不过怀(🕒)疑(yí )要前(qián )蹬首先要使关节(jiē )强壮并传达击打时(shí )所迸发而出的极为(🚭)强大(dà )力量转折(shé )点(🏒)这个(🕣)看似简单但他有效(🛁)的力量(liàng )天天练习加强(🏃)武(wǔ )术(🔻)(shù )功夫的(🐯)训练也让李小龙在60年代初就已小有名(😐)声但一直(🚛)到了1964年(⌛)他(🙉)才绝(jué )无可能对力(👴)量和别的素质的理解(🎥)更(gèng )加(jiā )深入(📆)因为他一直(zhí )是(🚣)(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺(🎷)在1964年下半(🗾)年他迫(🎵)不得已地卷入其(qí(📅) )中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的大比武虚空之中那是(🍖)当李(lǐ )小龙正准备向(👌)(xiàng )他的学生传艺时门突(🍄)然之(⏩)间被一伙(🐠)人一脚踢开冲进来的是几个中国武(🚌)术(🕟)高手他们是(shì )当地中国社团的(🌅)代表据琳达说当(🛀)时她正好在内并怀有他们(✍)的后代李国豪(😴)8个月(🏘)的身孕这个代表走过(🧓)(guò )去(🚒)李(🉑)小(🗿)龙面前给了他(🐍)一个之后能牒要(🔬)么开始向非东方人传武要嘛和我们比(🏊)武会我来教任何想学的人李小(xiǎ(🐜)o )龙解释说(shuō )我毫不在意他们的(🦆)肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了(🎼)了世界上(🍧)不同种族和信仰的人可是1964年在(zà(🙃)i )旧金山的中(🐴)国城(🥁)(chéng )把中国武术的秘密修炼之(🌁)法给西方人在当地华人武(🧥)术社团被认为是一种背叛行为双(🕚)(shuāng )方的态(❓)度很(hěn )肯定地会(huì )造成一场比(📔)武会在又开始前那(nà )些个中国武(🤝)术高手曾(🎇)说过李最(🏟)好(💹)是关掉这所所(😻)馆否则据那些(📵)个了解和曾(🏹)与李小龙训练(🚭)训(🖱)练(lià(😴)n )过的人说(shuō )李小(😵)龙(🔅)(ló(🥠)ng )是(🚇)有(🈹)名的火爆(bào 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