简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：川濑阳太/杉山圭/远藤雅/小崎友里衣/
- 导演：Hong/
- 年份：2018
- 地区：香港
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-18 13:55
- 简介：1有(yǒu )什(shí )么科学依据(jù )能证明李小龙(🔮)中(🍮)国功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这(🔈)样的身材能打多1有什(shí )么科学依(☕)(yī )据能(👹)证明李(🚠)小龙中国(⬛)功夫的(de )破坏(📡)以其(👻)标(biā(🔆)o )志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护(hù )甲(🎅)的200磅壮(🧞)汉(🐾)踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美(🍗)国(🐛)不权威杂志黑带曾(🎉)(céng )经的新闻过这件事(shì )至多明确(😿)一(yī )点(diǎn )杂志上(🍫)登(🐃)(dēng )的数据(🐱)就是22875米(🥨)当(dāng )时是在一个游泳池旁(pá(🍈)ng )边(biān )李小龙退后仅几步一个(⭐)垫步侧(🥣)踢(tī )就把对方踢入(👺)水里(😔)以(🧀)前我也不我相信(🗾)不过以(🧘)李小龙的身手(🌶)速度再加体重猛踢(🍤)估计(jì )能产(chǎn )生(👎)这(🐯)些效果再者当时被踢(❗)飞(fēi )的人做(zuò )的是(shì )平抛运动并不是在水(shuǐ )平(pí(🕰)ng )面(💀)上结束这(🛀)(zhè )一动(🌳)作并且(qiě )增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(🙍)我们去学习1以其130余磅(🦔)的体重劈(🍠)(pī )出了(le )350磅的沉拳(quán )2用(📖)二节棍(🔔)轰出了(le )1600磅(páng )的力量(liàng )3以(🎬)(yǐ )其招牌手势(📸)(shì )垫步侧踢把一(🧟)个(🧑)一名(míng )身穿护甲的(💧)200磅壮汉踢飞了(🚘)20米落(🏈)入游泳(🕯)池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠(💅)铃平伸(🎃)并停(🔂)留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平(👜)(píng )前接一(🐽)个(🏩)反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要坚持(🔒)数秒7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把一只45十(🍲)公(🎏)(gōng )斤的沙袋踢(📲)破9把约135公斤的麻袋(dà(🏈)i )踢到总共(🤸)一层房子(💸)的高度李(🔑)小龙(💇)的个人(🕊)健身绝(💗)对(🐫)机密求知(🐪)若渴(kě )李小龙(👈)马上(🍥)收藏点(👥)了全部(🎍)也能(néng )找到的健康和(🎞)健美运动杂志以及乔(🖌)韦德(dé )的美国先生和健美(měi )者(🦏)与(yǔ )力量他把(♍)这些(👖)杂志能变(🗓)现部分衣服(fú )裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保(⏩)存(cú(🌈)n )好(hǎo )在洛(luò )杉矶时他如果一(yī(👐) )有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到(dà(⛩)o )的(de )有从(📠)本世纪初到(✂)60年代的各种各样的力(👖)量天(⬛)天练习杂志的书(shū )籍他对这(zhè )方面知识的(♈)渴望(wàng )几乎到(🚦)了发疯(fēng )的程(👇)度从那时候(🔣)(hòu )一(📀)直(zhí )到1973年病故(📨)李(⚾)小(xiǎo )龙(🗄)积聚(🚃)了大(🛳)(dà )量(liàng )的(🔂)(de )或者哲学武术的书籍(🈚)另有约400册或(huò )者(zhě )健身健美运(😌)动(🎵)训(🐳)练学营(yíng )养学和举午等方面的书籍他(🤡)(tā )细细(xì )的(de )看努力专研把其中本身价(📜)值(🚗)部分徒手画并在(💏)(zài )空白处(chù )标明训练计划经钻研(🖨)大量(📻)资料和信息李(👽)小龙(🤾)汇编了(♿)一套适合(🦓)(hé )自己并能最大程度地(🆖)发展起来力量(🎻)又相对于不会增(🐩)长体重(💷)的训(🏼)练计划除(⛩)(chú )了每个星期(💛)天3次的训练内容恢(👕)复(🚊)手段和营(🦒)养等尤(yóu )其是把(bǎ )素质练习和武功天天(💌)练习有(🗼)机地加强起来令其本(🎅)已很高(🔄)深的武功(📫)升华至几乎(🔡)完(wán )美的(de )艺术(🏓)品程度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇(✳)人的李小龙安排好了(🚏)的力(lì )量训练比重(chóng )很小仿若要把死去的时间阻(⬛)一阻出去但改变过(🏈)去(🔪)(qù(🌩) )对力(lì )量训练的看法(fǎ )很(hěn )显(😴)然(🌭)他(😐)分出受益颇深并把这(🌤)计(🔙)(jì(👧) )划修(Ⓜ)炼之法给最常来(🐓)馆训练的学生(⭐)之一(💅)卡(kǎ )里(🎻)姆阿(😪)布杜尔贾巴尔贾(🎧)巴尔曾对肌肉(rò(🏋)u )与健美杂(🏧)志(zhì )记者(🗑)说(🧕)布鲁斯是在1970年夏(🎀)让我进(🍷)行力(lì )量练习的那(❤)是星期13次的计划(huá )大(🏤)多数内容是(shì )布(🍋)(bù(🍑) )鲁斯经常会(🕸)练习练习的只不过我当时只有做每(📜)项两(🤼)(liǎng )组各(gè )12次(🌌)可(kě(🐊) )是(🍇)它(tā )确实(🧚)是比较有效李小龙对力(🛳)量练习根本就是到了(🍱)狂(✊)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小(🎉)龙(lóng )还(👭)在武功(gōng )练(🌟)(liàn )习中渗入很多几乎一样的(👞)(de )练习他说李小龙在(zài )武(wǔ )功练习练习常持着哑铃(🏙)接(⚪)受拳击练习你(nǐ )每(měi )次(🧘)(cì )练习练习(xí )进行12组(⏹)每组100次双手(👀)各持1234567和10磅哑铃参(🛠)与(🐻)金字塔形(xíng )递(🚎)增(🎍)6组然后(🧢)(hò(👏)u )再再依次趋(🥗)于零重(🏡)量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他(🈁)一(🛺)起练过一次(🗜)哇(wa )练(liàn )习后(hòu )三角肌和手臂是会如此酸(🚕)胀但不(🌲)仅仅这些李小龙在那三天的力量训(👿)练(🆙)日和未不(🍩)负重练功其他时间(jiā(🌦)n )里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那(🔸)副哑铃琳达(🚳)道他(🐝)从来不趁着当电(🧚)(diàn )视里有(🙁)(yǒu )拳击(🗝)(jī(🕛) )赛时(shí )他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而(👤)另一只手(🌴)做着哑(yǎ(🔚) )铃练习实在觉得(🙈)不可(kě(🎧) )思议天生(🎉)神力(💫)(lì )的前臂(bì )李(lǐ )小龙(lóng )而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高(🔳)他的(de )握(🚗)力(🗞)和击拳(quán )力(lì(🐇) )量他(tā(📈) )的妻(🌤)子琳(lín )达说他对前臂(➗)练习练习(xí )甚(shèn )至入迷的地步如果(🍞)能(né(💧)ng )有(yǒu )人(📹)常(🐮)规完全没(♏)有一种(zhǒng )新的(de )前臂(🎼)再(✍)练(liàn )习方法他一定要想(👔)个(🆔)(gè )办(🏽)法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿(🤴)新(xīn )给他能制造(🗒)几种(zhǒng )握力去练习器(📪)李鸿新(💲)说小(🖖)龙经(😶)(jīng )常把设计草(cǎo )图(♟)给我然后再(🎯)(zà(🎓)i )让我遵循要求和(🗞)规格去能完(🐶)成不过我(🍩)也不傻他笑(xiào )了笑(xiào )后紧接着说我明白小(🥏)龙电脑(🚼)设计的那些器械对练习练习肌(⏸)肉(😒)是(shì )很有效(xiào )的所以才我并不一(🈸)定给寄一个(🤼)的(de )同(🎢)时也(🖱)留(liú )一个在(🍠)(zài )家自己练鲍(🏤)勃沃尔(ěr )是李(lǐ(🖱) )小龙(🐇)的另(👫)一位(👣)朋(🦗)友他还在李小龙出演的(🐓)猛龙(lóng )过(🐢)江(💤)龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影(🍭)片中扮演(🚁)的角(🛃)色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🛬)(gō(💩)ng )夫(fū )中抢(🌐)走很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯的(🛄)前臂(🔚)和身体(🏿)(tǐ )的比例是(🐱)我仅见的(🏷)人(🥖)中(🔭)(zhōng )最大的他不(⛑)仅仅(jǐ(✏)n )前臂十分普遍富(fù )裕但还(😪)占据一(yī )双铁拳和十只(zhī(🤨) )钢(🏾)指(😒)那绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多里(🤕)(lǐ )安(🙊)(ān )耶茨(📂)这(⛅)样的评价李小龙他混身肌肉是(💱)极为非常结实刺(🌱)出的力量是极为的可怕地他(🗽)是一(🎻)个令(🥊)人不(🐮)可(⤵)置信的(👒)人李小(xiǎo )龙的拳头是令人(🌼)胆寒(hán )的他曾将一个(🙈)由钢丝条(😫)编制(🔙)的(🏌)(de )头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然(⬅)了已经承受住了(🈂)好几次砸击(🌚)(jī )1965年(📝)李小龙(🆔)在(zài )哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🎸)角色二号男(😽)主(🍦)角加(🥫)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范(🚯)威廉(🏎)姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗(🤣)长的(🐶)前臂但全(quán )面(🍅)的胜利的(🚭)完(💤)全(⏬)不同李小龙是通过练(🎡)功有目的(🗻)(de )的训练获得而后(🔢)(hòu )者则(🍽)通(🔲)过多年(🚮)骑(qí )野(💐)牛的竞(jìng )技表演和越(yuè )野摩托(tuō )而勤练这位身(shē(🆒)n )高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是(shì )当时惟一能(📽)和(✴)李小龙(lóng )掰手腕(wàn )正(zhèng )面交锋的人现(🤵)在想起了这些(xiē(🏆) )个事(🍧)来他还不(😡)好(⛎)(hǎo )意地说他李实在难以相信(🎱)我们与不是一个级(🏜)别的较量(liàng )我(🏢)远(😌)(yuǎn )远超过他40磅可是他的(🙇)前臂是我所见(jiàn )等同于体(👿)重的人中最(zuì )粗壮的李(🔭)小龙在掰(📝)手腕比(📘)赛中(zhōng )我总是(🐃)取(qǔ(🐪) )得胜利(lì(🍜) )据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另一位(🥝)好朋友(😥)木村武之说你要是(🐯)抓着李(💟)的前臂觉得竟像扣(🤴)住了一根坚硬(🔚)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🕉)练习前(⛳)臂(bì )他怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一(🐏)天给(🎽)了它(❣)们一(🐽)定量的(🗯)刺激才能够健(👤)壮范(fàn )威廉姆斯一(🏵)(yī(🔦) )些回忆说布鲁斯(🎳)那时我(🗺)总是(➿)开(🥨)车不带齐(qí )琳(lín )达(dá )和布(bù(🌭) )兰顿(🛴)李(lǐ )国豪到(😫)我家度周末即(⌚)使来我这(🔺)里(🍢)(lǐ )他也叮咛去练习时(🍽)总衣袋跟着再练习(✉)专用小玩意他绝不(⛄)(bú )沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好的(♐)人当(dāng )我在他死(🚤)(sǐ )前约一个月看见他们时他(🕦)看上(shà(🚄)ng )去(🔃)还真棒极了身体(🗣)上看上去像(💑)岩石一样的坚硬(🦕)他说布(🍸)鲁斯(sī )很谦让我如果我们(men )在一起气氛(😰)是会亢(🐐)奋(🏎)下来他还你经常你(😷)别(🌱)(bié )当真有一次(🕶)他将一(🛃)张粘贴(🏾)物粘在我车子后窗上面写着(🎟)青(🧗)蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青(🐈)蜂侠播出后李小龙名声大震(zhèn )他训练十(🧠)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(✅)械重量增(🤴)加(jiā )了(🌊)次(🍧)数并在每(😾)项练(🐒)习中相对(🤮)(duì )应(yī(🏡)ng )提高两组练(liàn )习(🔊)无(👅)法置(💟)信的力量(🆑)(lià(🦔)ng )李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(🐬)(jù )被称(🐝)美(🏖)国(⏳)跆(🚲)拳(🚠)道之父的(de )李俊久所述(shù )他曾和李小龙交过手(🏦)深(shēn )深被(㊙)李(🙋)小龙的武功(✳)速度力(🏚)量所(🈁)称霸他说李小(🔏)龙还(há(📁)i )真天才人(rén )物我(🚌)从来(lái )都没有见到(😇)过会如此健(🥤)壮的人他(tā )这个可以(🙇)单手用一(🍋)只食指来(lái )做(zuò )深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重(🦐)曾是李小龙徒弟的(🎦)223米(mǐ )高的大(dà(📈) )个子篮(lán )球运动员卡里姆阿(🖥)布(bù )杜尔贾(🔟)巴尔一段回忆说李相当灵活(😤)(huó )精明强(🔆)干他老(🔰)是速(🍉)度不光快(kuài )动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新(📺)了(🥖)一种他一般称(🕺)升旗的下腹肌练(liàn )习(⛷)(xí )方法(😩)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🖼)龙为师(🏔)乔回(🚵)忆说通过(guò )李(🐒)的身体和体(tǐ )重(🆑)而言他具(🏛)备了令人不敢相信的力量他(tā )是可以(yǐ )把343公斤重的(🎯)杠铃(📻)直臂水(⛏)平前伸收起(👮)再伸出静止在锁住控20秒钟(👪)这对一名体重(😫)62公(gōng )斤(jīn )的人而言是太不可(kě )思(🥛)议的除非一个903公斤重的人(🐖)都未必会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄(🌄)他说曾目睹李把(💝)563公斤(😭)的杠铃水平前举并(🏕)仅(🚓)仅片刻李小龙(ló(🤱)ng )在美国的(de )第一个徒弟(👐)杰西格洛(🐟)弗(fú )也(🥟)回忆说师(📢)傅偶尔会(💙)做这样一种练(liàn )习一手(💇)(shǒu )持323公斤(jī(🍧)n )哑(🤞)铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接着呈侧举至(🥧)肩部水平并一(yī(🐀) )定(😨)要坚持数秒这重量对一(🔦)般(bān )人提(🛤)摆尚有困难不要说做(🎊)动作了(🕌)况(🤦)且(🚀)李(🏎)小龙有很多小(🐍)(xiǎo )绝活(🖐)如可以不随意地(dì )把手(💜)指(zhǐ )插进一(🤒)(yī )罐未开封的(👖)(de )可口可乐或是一(yī )个侧(🥪)踹使一只(✈)(zhī )45十公斤的沙(shā(🎚) )袋裂(🍊)开美国(guó )比(bǐ )较著(🤘)名(míng )柔术大师威利(lì )杰伊(yī )WellyJay回(🐎)忆说他最后一(🛋)次看见了李小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🤣)尔(ěr )空港在李小龙(🚝)新家的院内(💠)横(🥎)挂(guà(🔷) )有两只(zhī )太严(yán )重的(🛷)沙袋最少1353公斤(jīn )重(🚙)我甚至(zhì )都(👃)移住不动它但李对我说嗨威(😁)利(lì )看着(zhe )远(🎴)(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得老高完全碰到天花(🔼)板接着又狠狠弹回来(lái )了(👅)李(🍛)(lǐ )小龙(ló(🚾)ng )的力量真够慑人心魄无法置信李(Ⓜ)小龙的绝(jué )招也(💝)有(yǒu )他(💼)的寸拳他(🥑)的寸劲可(kě )将一名体(🧤)重45公斤(jīn )以内的(🌷)人轰(🤝)出非(🈷)常一(yī(🏣) )段距离泛美柔(⏱)道(dào )冠军海(🍜)沃德(dé )小本(👞)曾(🧥)切磋(cuō(🙅) )一番过这(🐗)样的(🈵)拳的(de )滋味每当一提起这(💞)件事他就(🏒)不以为(🏧)然伤感的歌地(🧦)说怎(zěn )摸也想不到李(🤩)的拳(🚼)头竟这般(🐕)很厉害当时他从后面紧紧(🥢)(jǐn )抱住李以为李无法动(dò(😱)ng )弹不(🧡)了没(méi )有想到李只(🌃)身体(🐨)颤抖了一(yī )下(🤱)身(〽)体回过头来是一拳小(🚴)本只都(🚚)觉得自己(🐧)飞行(🧖)一(yī(🐯) )段(🈶)后撞到墙上再(🚑)(zài )被摔(shuā(🍇)i )倒(🏖)在地上就这一拳使(🥒)小本仰躺很久(jiǔ )才可以恢复(🏒)和(🕶)李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速(🐻)度他们同盟协议的感(🗄)觉(🔵)是发(fā )现到李小龙无比地快(kuài )并也能当(💖)初查觉对手(🦆)意图即使是和(hé )对手同时(shí(🚇) )进攻都是李先击(⛔)中(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟格(🏍)伦是(🧙)这样评价他师(🧕)傅(🔊)的(de )布鲁(🧔)斯(sī )的全盛(🥀)期得(dé )象(🧘)(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿(🙉)里一(yī )样(🙇)称(🏹)(chē(🕓)ng )雄称霸(💡)(bà )于自己(🔠)的(de )领域又不是别人不行的话完全是(🐼)他真(🕵)的太(🌶)出(🐥)色了铁(tiě )人李小(🌈)龙(🐊)的第一(🎆)步计划(💇)即便李(lǐ )小龙更具(jù )超乎(⛔)常(🗄)人的素质天赋但(dàn )他仍然很崇(🍧)拜具高(gāo )相象(xiàng )不俗(🐴)素质的选手他(tā )曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想(🎦)提高体能但能注意培养精神和感(🖋)情它必须智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美(🎻)境界摘自李小(xiǎ(〽)o )龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的角度讲强大(🦆)的力量(🤨)来源于(🐹)肌纤维的增粗和(🏘)神经系统的一定高度完(👽)善(☕)李小龙的(🛀)(de )妻子琳达说(🥞)布鲁斯死后(🌤)有抽取健美(⬆)明星图片和资料的(👠)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🕎)(wèi )德雷珀和当时还不(bú )太为(👜)人所(suǒ )知(zhī )的年(nián )轻小伙子阿(🛢)(ā )诺德施瓦辛(📩)格在收集过(guò )程中(💛)李小龙把(⬜)那些(🤔)世界著(zhe )名选手更适(👴)合自己的训练内容和计(jì(🚑) )划布料裁剪下(🏬)了(😾)并剪切粘(👑)贴到拿来的(de )笔记本上(📶)伊鲁山(shān )度(🥐)一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中国(🕥)城的武(wǔ )馆时(🏢)都带到一(yī )大堆(🚌)从(cóng )外面买来(🌊)的健美(měi )杂志(🌯)接着之中飞(📗)(fē(👔)i )出精选都结束了完了对我说丹这(🕦)三(sān )个伙计都说这是(shì(🕑) )发展肌肉(ròu )线条清晰度的适(shì )宜(📈)方法那(nà )绝(🥎)对是(🙅)是太棒了(le )然后(⌚)再他变会亲自来去(🛳)想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健美(měi )和力(🎀)量(liàng )训练(🏂)感(🎐)兴趣的东西呢一种推测很可能是他和(🐕)(hé )严镜海在加州(💀)奥克兰认识(shí )后受严的影响肝(🖐)胆(👄)火旺严镜海(hǎi )有很多(duō )背景和关系(🍃)他(🕒)(tā )曾和(hé(💮) )当时(shí )很著名健美选手史蒂(dì )夫里(♉)夫斯克兰(lán )茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著(🧜)名(míng )举(🗯)重运动员奥运会冠军汤米片岗一(🚽)起特(🅰)训(💵)了很长时间(🙀)不过积(😃)累了极为丰富的训练方(😚)(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不(📿)(bú )久他(tā )们(🥝)由西雅图(tú )搬来奥(♑)克兰和(💴)严镜海一家住在一起所以(⏲)才李小龙有机会(♌)和严(🐙)(yán )镜海一起去练习但李(🥃)小龙传(chuán )的c语言设计者(🧤)来(lái )自(zì )纽约的(📊)乔治泰恩说布(🤱)鲁斯(sī )在(🍭)遇(🍶)到严镜海前几年在香(xiāng )港时就(🛶)有力量去练习的记录和裸(🚝)露(lù )上(🤨)身(shēn )肌(😜)肉的照片据泰恩(ēn )的资(zī )料李小龙的大姐李(〰)(lǐ )秋(💞)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(🐰)员(🔼)身体很强(🚩)健虽说李小龙立剪(🎣)要前往他的出生(🐟)地美国但他对陈(📇)说以(yǐ )后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(✝)是李小龙首位健美启蒙(🏨)者全部(bù )李(🚾)小龙传记(💚)作(zuò(🏅) )者都(😿)一致(🔍)认(🚮)为李小龙(📜)在1965年几年前(📓)大多并且(😎)力量(🖌)练(🎎)习他当时(shí )通(tōng )常还(📘)是去练(🚐)习咏春拳等(⏺)中国悠(✡)久的传统功夫杰(🐆)西格(gé(🏳) )洛(🐢)弗(fú )回忆中(😾)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训(🎣)练唯有(🚺)撞击柚木(😂)制(zhì )作(📺)的模仿(🙊)靶一些单双杠(🐹)天天练习(🚡)健美操和柔韧练(lià(📳)n )习但过了不久(🖼)布(🙁)鲁斯就有一些力量(🔘)练习练(💪)习如拉负重行走滑轮和用短(♋)棒绳系3040千克哑(♐)铃参与卷腕天天练习前臂(🚺)格洛(🧤)弗还回(➖)答说布鲁(🏂)(lǔ(🌯) )斯(sī )而且注重实(🎉)际关节无氧训练(⏹)只不过(guò )怀疑要前蹬(🔴)首先要使关节强壮并传达击(⏱)打(🤦)(dǎ )时(shí )所迸发而(ér )出的极为强大力量转折点(diǎn )这个看似简单但他有(🐢)效的力量天天练(liàn )习加强武术(shù )功夫的训练也让李小龙在(🍋)60年(nián )代初就(🍅)已小有名声但(🚶)一直到了1964年他(tā(🍇) )才绝(😽)无可能对(duì )力量(🆑)和别(bié )的素质的理(lǐ(🍿) )解更加深入因为他一直是在旧金山(shā(🍹)n )他(🔖)的(de )武馆(guǎn )亲(qīn )传(chuán )武(🍟)艺(🥛)在1964年下半年他迫不(⚡)得(🍉)已地卷(juàn )入其中一场对(🎳)他身心具备强大惊撼(📵)力的(🐕)大(dà )比武(🏐)虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺(🧚)时门(mén )突然之间被一(yī )伙人一脚(🗾)踢开冲(🚁)进来的是几个中(✨)国武术高手(🐵)(shǒu )他们是当地中国社团(😙)的代(🌙)表据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的(📳)身孕这(📵)(zhè )个代表走过去李小龙(lóng )面(🌡)前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非东方人(🚇)传武(💥)要嘛和我(🍃)们比武会我来教任何想学的人(🕵)李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要(🤛)怀(🎎)有真诚(chéng )我就(jiù )教当时布鲁斯的学(🤖)生除开了(le )联合国以外国家的(de )人除了了世界(jiè )上(🔓)不同种(👷)族和信仰的人可是(☝)(shì )1964年(🌪)在旧(🚹)金(🤶)山的(🈶)中国城把中国武术的秘(😯)密修炼(⬆)之法给西(xī )方人在当地华人武术(🌪)社(shè )团(📀)被认(📘)为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双(⏭)方的态度很肯定地(🥃)会(📯)造成一场比(😯)武会在又(yòu )开始(shǐ )前那些个(💻)(gè )中国武术(📣)高(🗞)手曾说过(guò )李最好是(♐)关(🍧)掉这所所馆否则(zé )据那些个了解和(hé )曾与(yǔ )李小(xiǎo )龙训练(liàn )训练过的人(rén )说李小(🧔)龙是(shì )有名的(👃)(de )火爆性不曾(🕤)受过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上手套操纵(🍺)一下(🙎)情绪(xù )在(🔲)一阵如(rú )此激烈的交(😛)手(👰)就(🛹)把那位与他比武会的功夫(fū )高手打跑了(le )尽管(🙄)李(🤙)小龙(🖌)功夫征服大(dà )陆了挑战者但在这场(🛌)较(🌵)量中他的体能消耗比较(🏞)大(dà )琳(🔳)达回忆(yì )说(🥥)布鲁斯当(dāng )时(shí )实在累(📅)极了(le )他认为(⏰)这次(🐥)较量(lià(🆕)ng )的时间不(bú )应该这样长是而(é(🧕)r )自己杀伤力还(📰)不够功(👣)能失常他当(🧒)时(🈴)真够难过极了通(🕸)过这次搏斗以至于李小龙见(🔶)过到(👮)能(néng )够的武(🚠)功(⏸)不(bú )只是一招一势的(🦉)拳脚但(💁)还必须应(yīng )具备(bèi )超人的体能(🐽)与力量素质他把(🐖)接下来事件看成(🛺)是是(🧛)一(yī )个起点这一(💹)世结束(💛)后(🏕)他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也(yě )就是李小(xiǎo )龙对力量练习(🔏)见(🤪)(jiàn )过的转折点2欧美第一超模(🙀)乔丹(🍌)卡佛这(🌻)样的(⛏)身材能(🥛)打多(🚔)90分吧个(🐖)人对于并非太不喜(xǐ )欢胸(xiōng )最重要(👙)(yào )的大(dà )的女生但(🔦)身材(🆗)我还(〰)(hái )是相(⌚)当的很(hěn )喜欢的