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简介

乔丹卡佛宾馆完整版9
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已完结/2014/欧美/言情/科幻/动作/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：Daniil_Vorobyov/Naomi_Velissariou/
导演：窪田将治/
年份：2014
地区：欧美
类型：言情/科幻/动作/
时长：内详
上映：未知
语言：国语,韩语,日语
更新：2024-12-17 14:45
简介：1有什么科(🚲)(kē(💮) )学依据能(🏫)证(🕢)明李小(🚌)(xiǎo )龙(🚨)中国功夫的破坏2欧美(mě(🐌)i )第一超模乔丹卡佛这样(⛩)的身材能打多1有什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(💭)志(🍴)性(xì(🐀)ng )动作垫步侧(🈹)踢(⛎)把一个(gè )一袭(🏠)护(hù )甲的200磅壮汉(🐴)踢飞(fēi )了20米没入(rù )游(⌚)泳池中美(🎹)国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂(🥉)志上登的(🌕)数(💊)(shù )据(🎽)就(jiù )是22875米当时(shí )是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后仅(jǐn )几步(🕰)一个垫步侧踢(📸)就(jiù )把对方踢入(🧦)水里以前我也不我相信不过(guò(🚀) )以李小龙的身手速度再(zài )加体重(🍤)猛踢估计能产生这些(🤭)效果再者(🦁)当时被踢飞的(🗝)人(rén )做的(📐)是(🌄)平抛运动并不是在水(🌌)平面(👈)上(💕)结束(shù )这一(🛥)动(✋)作并且增强了可能性李(🎄)小龙在体能上倒是有过人之处在毅力(lì )有爱国这方面很(🚩)(hěn )值得你去爱我们去(🔢)学(⏬)(xué )习1以其130余(🚁)磅的(de )体(🧤)(tǐ )重劈出(🔝)了350磅的(de )沉(chén )拳(🍖)2用二(🏐)节棍轰出了(🌋)1600磅(🐩)的(🧘)力(lì )量3以(yǐ )其招牌手势(shì )垫步侧踢把(🌧)一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮(📿)汉踢飞了(🕥)20米落入游泳池(📇)中4把(🚔)345公(gōng )斤的(🏼)(de )杠铃直臂水平(🗓)前伸收起在伸出右手绝(😶)对静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤的(de )杠(gàng )铃平伸并停(📢)留半刻6一手持32公(🍡)斤(jīn )哑铃水平前接一个(🚒)反身后摆再(🦑)侧举(🛹)至肩(🍳)部(➗)并(bìng )要坚持数秒7随意地把手指(😻)再插(🌇)入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只(🕳)(zhī )45十公斤的沙袋(🏒)踢破(🗼)9把(🐜)(bǎ(👗) )约(🐺)135公斤(👴)的麻袋踢到总共(📺)一层房(fáng )子(🛺)的高度李小(🙆)龙的个人健身(😑)绝对机密求知若渴李小(🚿)龙马(mǎ )上收藏点(diǎn )了全部也(🕕)能找到的健(jiàn )康和健美运动(dòng )杂志以(yǐ )及(🕞)乔(qiáo )韦德(dé(🤜) )的(🐁)美国先生和(hé )健美(👲)者与力量(💫)他把这(🚥)些(💊)杂(zá(🎖) )志(zhì )能变现部(🎰)分衣服裁(🐢)剪下了并(bì(🏬)ng )整理一番需要(🕎)保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就(🛀)逛(guàng )各书店寻(🎿)找风健美杂志他(🖖)所(😬)积攒到的(de )有从本世纪(🌸)初(⛵)到60年代的各(gè )种(🌫)各样(yàng )的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对这方面知(🚤)识的渴望几乎到了发疯的(de )程度从那(🌟)时候一直到1973年病故(🚵)(gù )李小龙积聚了(🐋)大(😰)量的或者哲学(🐱)武术的(🛋)书(🐓)籍另有约400册或者健身健美运(🔴)(yùn )动(dòng )训练学营养学和举午(👯)等(🕝)(děng )方面的书籍(😞)他细细的看努力专研(💃)把其中本身(🌻)价(🤳)值部分(🐟)(fèn )徒手画(huà )并在空白处(🐫)标(🆒)(biāo )明(míng )训练计划经(jīng )钻研大(🖼)量(🚗)资料(liào )和信息(xī )李小龙汇编了一(🈺)套适合自己并能最大(⬆)程度地发展起来(lá(🌬)i )力(lì )量又相(⏪)(xiàng )对于(💗)不会(📎)增长(🎇)体重的训(📷)练计划(😫)除了(😏)每个星(xīng )期天(tiān )3次的训(xùn )练内(🚨)容恢(huī )复手(🏟)段(🍏)和营养(yǎng )等尤其是把(🧔)素(sù )质练(liàn )习(📚)和(hé )武功天(tiā(🧛)n )天练(🤡)习有机(🍣)地加强起来(🕵)令其本已很高深(shēn )的武(🌜)功升华至几乎完(💖)美的艺术品程度可是相(🍤)(xiàng )关证明那样做(zuò )的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排好(⛷)了(le )的力量训(📹)练比重很(hěn )小仿(fǎng )若(ruò )要把死(sǐ(🔹) )去(📺)的时间(jiān )阻(👘)一阻出去但改变(😲)过去(qù )对力量训练的看(🏪)法很显然他分出受(🔓)益颇深并把这计划修炼(liàn )之法(💎)给最常来(🥅)馆训(🅱)练的学生之(📬)一卡里姆阿布(bù )杜(🕴)尔贾(🐷)巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(céng )对(duì )肌肉与健美(🙂)杂志记(🚡)(jì(🧦) )者(🏻)说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练习的那(nà )是(🚡)星期13次的计(jì )划大(🚌)多数内容是布鲁斯(🦂)经常(cháng )会练习练习的只不(bú )过我当(dāng )时只有做(💅)每项两(🤧)组(zǔ )各12次可是它确(què )实是比(bǐ )较有(🖌)效(😉)李(🎵)小龙对力量练习根本就是(shì )到(☔)了(le )狂暴(🐟)地(〰)步(✨)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很(hěn )多(🔋)几乎一样的练习他(✈)说李小龙在武功练习练(liàn )习常持着(zhe )哑(🧢)铃接(👰)受(〰)拳击练习你每次练(😨)习练(✏)习进行(háng )12组每组100次双(🌊)手各(🛩)持(⛅)1234567和(🎯)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🚏)后再再(👥)依次趋于零重量通过(🤞)6组(🤨)拳击我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过(guò )一(⚽)次哇(wa )练习后三角肌和(🎼)手臂是会如此(🚡)酸(👆)胀但不仅仅这(📄)些李(lǐ )小龙在那(🔆)三天的力(🤒)量训练日和未不负重练功其他时间(jiān )里(🧗)是会用哑铃发泄(😆)没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达(dá(💱) )道(🛷)他从(cóng )来不趁着当电视(shì )里(🔏)(lǐ )有拳击赛(😋)时(shí )他(🍥)你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(🔟)点书(🆚)时也(yě )是(🥚)一只手手里书而(🅿)另一只手(🐂)(shǒu )做着哑(🐪)铃练(liàn )习实在觉(➿)得不可(🔅)思(🈸)议(yì )天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注(😷)重前臂训练以可以提高他(🚌)的握力和击拳力量他的妻(qī )子(🐽)琳(📓)达说他对前臂练习练习(🌘)甚至入迷的(de )地(dì )步如果能有人常(📫)规(🥣)完全(🎈)没(🚃)有一(yī )种新的前臂(👒)再(🍌)(zài )练习方法他(tā )一(👮)定要想个(🍋)办法得到它他甚至于让他的(de )一位(💞)在旧(✈)金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种握力去练习(♏)器李鸿新说小龙经常(🚥)把设(shè )计(🈷)草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规(🎪)格去能完(🐪)成不(✊)(bú )过我(wǒ(🐏) )也不(🥧)傻他笑了笑后紧接着说我明(🕘)白小龙电脑设(shè )计的那(nà )些器械对练习(xí )练习(🔋)(xí )肌肉是很有效的所以才我并不一(yī )定给寄一个(gè )的同(tóng )时也留一(yī )个(🌽)在家自(💷)己练(😢)鲍(🚓)勃沃尔(ěr )是李(lǐ )小(🚕)龙的另(🐀)一(yī )位(😷)朋友他(😙)还(🥓)在(😒)李小龙出演的猛(🚱)龙过江(jiāng )龙争(⛷)虎(🍪)斗死亡游(🛢)戏等3部影片中(♌)扮(🚟)演的角(✳)色(sè )过角色(🙇)(sè(😥) )他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中(🔁)抢走很主体形(🥩)(xíng )象(🚮)的(de )位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的(de )比例是我仅见(🅱)的人中最大的(⛱)他不仅(jǐn )仅前(🤮)臂(bì )十分(📨)普遍(🧗)富裕但还(🎖)占据一(yī )双铁(🏃)拳和十(😭)只钢指那绝(📯)对(🍽)是实在太可(kě )怕地了(🚰)奥(ào )林(🏞)匹(pǐ(🤽) )亚健美先生多里安耶茨这样的(🗿)评(🥐)价李小龙他混身肌肉是极(🌴)为非常(cháng )结实(✈)(shí )刺出(🛳)的力量(lià(🔄)ng )是极为的(🎱)可怕地他是一个令人不可置信的人(🤧)(rén )李小龙的拳头(👶)是令人(🆔)(rén )胆寒(🛂)的(📥)他曾将一个由钢丝条(🗜)编制的头(tó(🗺)u )盔击了个坑而那个头盔(🌷)当(dāng )然了已经(🔭)承受住了好几次(🐐)砸击(🌺)1965年(🏜)李小龙在(💵)哥伦比亚广播(🤝)公司的最新出电视(🚘)剧(⛓)青(🍯)蜂侠中扮(😁)演的角色二号(😨)男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(🗓)的(🛋)扮演者(🎱)好(🏏)莱(lái )坞(🔝)影视明星范威(🐣)廉姆斯(sī )成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长(🕷)的前臂但(😆)全面的胜利的完全(quán )不同李小龙(🕐)是通(📺)过练功有目(🚃)的(de )的训练获(🌸)得而(🐦)后者则通过多年骑野(🥏)牛的竞技表演和(hé )越野摩托而(🈵)勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟一能和李(🚐)小(📢)龙掰手腕正面交(🏂)锋的人现(💳)在想起了这些(🚩)个事来(💍)他还(🐈)不好意地(♒)说他李(lǐ(🥐) )实在(zài )难(🥈)以相(✌)信(🧖)我们与不(🤚)是一个(gè )级别的较量我远远超过他40磅可是他(💼)的前臂是(🚗)我所见等同于(yú )体重的人中最粗壮的李小龙(🛅)在掰手腕比赛中(zhōng )我总(🙊)是取得(🤣)胜(shè(♊)ng )利据赫(hè )伯杰(😘)克森(💉)一段回(🎛)(huí(🚭) )忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项(💺)目世界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武(wǔ )之(🌀)说你要是抓着(zhe )李的(🚎)前臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要能(🐸)坚(jiān )持天(🗽)天练习前(qiá(♏)n )臂他怀疑(🍨)前臂的密度很大因此要每(➰)隔一(👁)天给了它们(men )一定量的刺激(jī )才能够(👀)健壮范威廉姆斯一(yī )些(xiē )回忆(🗣)说布鲁斯那(nà )时我总(🏩)是开(kāi )车不带齐(qí(🙄) )琳达和(🔷)布兰(lán )顿李国豪到(🔦)我(🔟)家(🍲)度(🛤)周末即使来我这里(⛪)他也(yě(👦) )叮咛去练习时(shí )总衣袋跟着再练习(xí(🤞) )专用小玩意他绝不沾(🤖)烟(➿)(yā(💎)n )酒(👬)是名完(🥟)全洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见(jiàn )他们时他看上去还真棒(bàng )极(♉)了身体上(✝)看上(shàng )去像岩石一(yī )样(😓)的坚硬他(tā )说(🐀)布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是(👨)会(huì )亢奋下来他还你经常(cháng )你(nǐ(🔁) )别当真有一次他将(🎫)一张粘贴(💺)物粘在我车子后窗上面写着青(🐶)蜂侠(xiá )保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名声(⛱)大(💯)震他训练十分勤奋刻苦并如何(🕠)修改(gǎi )了计划的部分(🎱)内容增加了器械重量(liàng )增加了(🗯)次数并在每(👎)项练习中相对应提(tí )高两组(zǔ )练习无法置信的(🌊)力量李小龙的力量素质是不俗的据(🐾)被称美国跆(tái )拳道(🔆)之父(fù )的(de )李(🍉)俊(😰)久所述他曾和李小龙交(🌽)过手(🌪)深深被李小龙的(de )武功速(👧)度力量(🕊)所称霸他说(📐)李小龙还真天才人物(wù )我从来(lái )都没有见(jiàn )到(😲)过会如此(🅱)健壮的人他这(🐙)个(📧)可以单(dā(🚊)n )手用一只(🌗)(zhī )食指来做深(🖨)蹲而我用四个指头撑(♿)都(dōu )很(🔽)沉重曾是(🔎)(shì )李(😅)小龙徒弟的223米(🛑)高的(⏺)大个(✅)子(zǐ )篮球运(🎄)动(🏾)员卡(🔞)里姆阿布(💬)杜尔贾(🍈)巴尔一段(👎)回(🥘)(huí )忆说(shuō )李相当(dāng )灵(líng )活精(👍)明强干他老是速度不(bú )光快动作(🌏)像猫一样耐(💒)力李还独特(🛥)创新了一(yī )种他一(🏛)般称升旗(qí )的下(🕐)腹肌练(⬛)习(xí(👒) )方法70年代传统日(🤣)(rì(🔠) )式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💋)过李(🐻)小龙为师乔(😕)回忆说(shuō(🏐) )通(tōng )过李的(🧝)身(🍀)体和(hé )体重(🚶)而言他具备(bèi )了令人不敢相信的(🎗)(de )力量他是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂(🍼)水平前伸收(shōu )起(🌳)再(zà(📥)i )伸出静止在锁住(zhù )控(🥪)20秒(⏹)钟这对(👱)一名体(📝)(tǐ )重(🌗)62公斤的人而言是太不可思议的(de )除非一个903公斤(🔅)重的人都未(🖥)必会做能够得(👞)到而伊(🌑)鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把(🔉)(bǎ )563公斤的杠铃水(🎽)平前(qián )举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰(🥉)西格洛弗也回忆(yì(😬) )说师(shī )傅偶尔会做这(zhè )样(💦)一种练习一手持323公(⬛)斤哑铃(líng )水平(😡)前举接(🎮)一个欺(🔇)身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水(🏏)平(🥇)并一定(🤷)要(yào )坚持数秒(miǎo )这(🌂)重量对(🚔)一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小(🤽)龙有很(hěn )多小绝活如可(kě )以不随(suí )意地把(🌁)手指(zhǐ )插进一(👘)罐未开封的(⤴)可口可乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术(👄)大师威利(🔭)(lì )杰伊(🏁)WellyJay回(👧)忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙(lóng )搬(🌗)去好莱坞(🐡)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(👥)矶贝尔(🏨)空(👿)(kōng )港在(zà(🐔)i )李(lǐ )小龙新家的院内横(héng )挂有(yǒu )两只太严重的(😟)沙(🛷)袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(🔆)至都移住不动它但(dàn )李对我(wǒ )说嗨威利(🏰)看着(zhe )远处随(suí )即他就(🤒)飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(🤦)接着又狠(💶)(hěn )狠(🕝)弹回来(lái )了(🚞)李小龙的力(🕊)量真够慑人心(xīn )魄无法置信李(🌏)小(xiǎo )龙(⤴)的绝招也有他的寸(cù(🎂)n )拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名(📭)体重45公斤(👸)以内的人轰出非常一段距离泛美(💇)柔(róu )道冠军(⬛)海沃德(🏌)小本曾切磋一番(fān )过这样(🕦)的拳的滋味每当一(yī )提(🛏)起(🚿)这(😂)件事他(tā )就不(bú )以为(💳)然伤感(🚞)的歌(📌)地(dì )说(shuō(👲) )怎摸(mō )也想不到李的(de )拳头竟这(zhè )般很(⬆)厉害当时他从后(🎠)面紧紧抱住李以为(🐦)李(😨)无法动弹不(🍷)了没有(📢)想到(💢)李只身体颤抖了一下(xià )身体回过(guò )头来(🖲)(lá(🏂)i )是一(yī )拳小本只都觉得(dé(🕓) )自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙(qiáng )上再被摔(🏞)倒在地上就这一拳使小本(🌏)仰躺很久才可(☕)以恢复(👗)和李(lǐ(👃) )小龙同(🤔)时期(👀)的(📹)武林高(♐)手一谈(tá(🎊)n )到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速(😛)度他们(men )同盟协议(🚙)(yì )的(❗)感觉是发现到李小龙(🏀)无(wú(🗝) )比地快(🍈)并(😍)也(yě )能当初查觉对(👛)手(shǒu )意图即使是和(🍓)(hé )对手同(🐻)时进(🆘)攻都(dō(🚣)u )是李先击中(zhō(🐵)ng )他(⚓)对方李小(🎇)龙(lóng )的(🐢)另一名(🌙)徒弟格(🎭)(gé )伦(lún )是这样评(🦐)价(jià )他(🎟)师傅的布鲁斯的(⬆)(de )全盛期得象麦(👳)克尔乔(qiáo )丹(🤢)和默罕默(🕸)德阿里一(❇)样称雄称霸于自己的领域(yù )又不是(🔪)别人(🐘)不行的(😴)话完全是他真(zhēn )的太出色了铁(🚁)人李(🌁)小龙(🍷)的(de )第一(🧗)(yī )步计划即便(🔠)李(🧖)小龙(lóng )更具超乎常人的素质(📶)天赋但他仍(🌟)然(rán )很(hěn )崇拜具(🦐)高相象(xiàng )不俗素质的(🛌)选手他(🤔)曾(🎏)一(💜)段文字特训不仅仅能想提高体能但(🥩)能注意培养(yǎng )精神和感情(qíng )它(🎤)必须(xū )智力和天赋的高度加强才能(👈)达到(dà(🎁)o )完美(měi )境界摘自李小龙(🏈)遗(🏁)(yí(🎿) )著截(🌥)拳(quán )道之道从生理(🔘)学的(de )角度讲强大的力量(liàng )来源(yuán )于(yú )肌纤维的(➰)增粗和(💃)神(🌴)经系(📺)统的一定高度完善李小龙的(🚖)妻子(zǐ )琳(lín )达说布鲁(🥤)斯(🌔)死后有抽(chō(⏱)u )取健美明星图片和资(🔛)料的(💼)嗜好3个坦克师拉里斯科(🏤)特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知的(de )年轻(🚳)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中(zhōng )李(🙄)小龙把那(🏷)些世界(jiè )著名选手更适合自己的训练内容和计划(😠)布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到(⛺)拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度一(🎁)段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(shí )都带(⌛)到(📹)一大堆从外(🤒)面买(🔤)来的健(jiàn )美(🐡)杂志接(🏋)着(zhe )之中飞(fēi )出精选都结束了完了对(🌮)我说丹这三个伙计都(😿)说这是(shì )发展肌肉线(xiàn )条清晰度的(de )适宜(yí )方法那绝对是(shì )是(🍼)太(tài )棒了(😢)然后(🈺)再(⚪)他变会亲自来去想(🌧)体(tǐ )验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量(🥈)训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可(📩)(kě )能是(shì(🏿) )他和严镜海在加州奥(🔳)克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝胆(🏩)火旺严镜海(hǎ(🤸)i )有很多背景和关系(🎓)(xì )他曾和当时很著(📂)名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举(😴)重(🕗)运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗(gǎng )一起特训了很长时(🚯)间不过(🚇)积累了(le )极为(wéi )丰富的训练方法(☝)在(👆)李小(🦉)龙和琳(😱)达订婚后不久他们(😂)由西雅图(🤲)搬来奥克兰和(hé )严(🚘)镜(jìng )海一家(🐫)(jiā )住在一起(qǐ )所(suǒ )以才李小龙(🌦)有机会和(🐨)严(yán )镜(jì(🛬)ng )海一(❄)(yī )起(qǐ )去(🐯)练习但李小龙传(chuán )的c语(👩)言设计者来自纽约的乔治泰(tài )恩说布(🚮)鲁斯在遇到(🐅)严镜(🧕)海前几年在(🐛)香(🐚)港时(🥃)就有力(👘)量去练习的记录和(hé )裸露(😟)上(shàng )身肌肉(ròu )的照片据(🏈)泰恩(🎁)的(🛤)资(zī )料李小龙的大姐李秋源有(yǒ(🌭)u )一次将她男(nán )朋友罗伯特陈(🏁)送(🙅)(sòng )回家陈是一名(mí(🚓)ng )健(✋)美运(yùn )动员身体很(hě(🔳)n )强健虽(suī )说李(🖇)小龙(lóng )立剪要前往他(🐩)(tā )的出(🕵)生(🈳)地美(⛪)国但他对陈(👈)说以后(hòu )回香(🍕)港再(zài )安排(🚌)好了和他一起特训无(🕧)论(🤞)谁(🙀)是李小龙首位健美启蒙(méng )者全部李小龙传(😈)记作者(zhě )都一致(🦄)认为(🌁)(wé(💍)i )李小龙在(🚴)1965年(niá(🚂)n )几年前大多并且力量(🔉)练习他当(😩)时通常(chá(🥪)ng )还(há(🎯)i )是去练(🐳)习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传(🌅)统(🧣)(tǒng )功夫杰西格洛(🙊)弗回(huí )忆中说(✅)布鲁斯(🚗)18岁时可到达西雅图(tú )他的(📯)训(😱)练唯有撞击(jī )柚(🐌)木制作的模仿靶一(🙅)些单(dān )双(♌)杠天天练习健(👻)美操和(🥈)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习(xí )练(liàn )习如(📲)拉负重(🌩)(chóng )行走滑轮和用(🤫)短棒绳系3040千(🎥)克(kè )哑(🈶)铃(líng )参与卷腕(👎)天天(tiā(⤴)n )练习(👻)前(🙆)臂格洛弗还回答说布(🔑)鲁(🏇)斯而且注重实(shí )际关节无(wú )氧训练(lià(⏺)n )只(🛃)不过怀疑要前蹬(🏫)首先要使关节强壮并传达击打(🏿)时所迸发而(ér )出(📄)的极为强大力(😹)量(🙎)转折(shé(🌬) )点这个看(❗)似简单但他有效的力量天天练习加强(qiá(😤)ng )武术功(🏼)夫的(🐻)训练也让李小龙(lóng )在60年(😻)(nián )代(😂)初就已小有(💩)名声但一直(🕗)到了1964年(nián )他才(cái )绝无可能对力量(liàng )和别的素(sù )质的理(💵)(lǐ )解更加(🕯)(jiā )深(👼)入因为(🥢)他(tā(🌖) )一(🌵)直是在旧金山他的武馆亲(qīn )传武(wǔ )艺(🔫)在1964年下(🎋)半年他迫不(😷)得(✏)已地卷入其中一(yī )场对(duì )他身(🍤)心具备强(🛵)大惊撼力的大比(🧘)武虚(xū )空之中(zhōng )那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学(🎼)生传(chuá(🔸)n )艺时(➡)门突然(rán )之间被一伙(🧜)人一脚踢开冲进来(⏱)(lái )的(de )是几个中国武(🌾)术高手他们是当地(dì )中(🔛)国(guó )社团的(de )代(🌶)表据琳达说当时她正好(✒)在内并(🥔)怀有他们的(de )后代(🎖)李国(guó(🥐) )豪(🐞)8个月的身(🛫)孕这个代(dài )表走过去(qù(🚊) )李小龙面前给了他(🥐)一个(gè )之后(🔜)能(néng )牒要么开始向(🗺)非东方人传武要嘛和我们比武会我(🍍)来教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他(🌤)们的肤色只要怀有真诚我(📉)就教当(💂)时布鲁斯(sī )的学生除开了联(😃)合(🚂)国(🧥)以外国家的人(rén )除了(😃)了世界上(😈)不同种(🆙)族和信(🦀)仰(yǎng )的人(🖱)可是1964年在旧金山的中国城把中国武(wǔ(🚈) )术的秘密修炼之(zhī )法给西方人在当地华(💴)人武术社团被认为是一种背叛行(háng )为(🚙)双方的态(tài )度很肯定地会造成一场比(🆕)武会(🗨)在(🍸)又开始前那些个中国武(wǔ )术(shù )高手曾(🤴)说(⛴)过李最好(👺)是(shì )关掉这所所馆否(📣)则据那些(xiē )个了解和(🦅)曾与李小龙(ló(🗻)ng )训练训练过的(🥅)人说李小龙是有名的火爆性不曾(🐝)受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(Ⓜ)套操(cāo )纵一下情绪在(🥇)一阵(zhè(📫)n )如此激烈的交手就(jiù(💱) )把那位与他比武(🗄)会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🧝)功夫征服(🌞)大(🛅)陆了(🎩)挑(tiāo )战者但在(📵)这场较量中他(👯)的体能消耗比较大琳达回忆(🥖)说布(⏩)鲁斯当(🔇)时(✴)实在(😪)累极了他(🎡)认为这次(cì )较(🛵)量(liàng )的时间不应(📺)该(🚥)这样长是(🐕)而自己杀伤力(lì )还不够(gòu )功能(néng )失常(🗡)他当时(📙)真够难过极了通过这次搏(😯)斗以至(😘)于李(🚬)(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳(🐕)脚(🔅)但还必(bì )须应具备超人(rén )的(🤮)体(tǐ )能(🖼)与力量素(🤦)质他把接下来(🔱)事件看成是(shì )是(shì )一个起点这一世结束后他更一类积(🉑)攒和闷(mèn )头(🗽)勤(qí(🍟)n )练这也(yě )就是李小龙对力量练习见过(⛴)的(😀)转折点2欧美第一超(🦔)模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )90分(✡)吧个人对于并(😘)非太不喜欢胸最(🧡)重要的大的女生但身材我还是(🕘)(shì )相当(😗)的很喜欢的