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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2024/香港/动作/恐怖/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：卢希安徐瑞莲张馨云洪智杰周德邦苏靖茹/
    • 导演：兹比涅克·布里尼赫/
    • 年份：2024
    • 地区：香港
    • 类型：动作/恐怖/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,国语
    • 更新：2024-12-15 18:55
    • 简介：1有什(🏕)么科(📰)学依据能(🈺)证明(🥤)李小龙中(🗳)国功夫的破(🌱)坏2欧美第一(👋)超(🎌)模乔(🏾)丹卡佛这(🐓)样的身材能打多1有(😳)什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以其标(🏸)志性动作垫步侧踢把一个一袭(🥔)(xí )护甲(🐇)的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不(🤡)权威杂(🤬)志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确一点杂志(⛴)上登的(📓)数据就是(shì(🅱) )22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(🚪)李小(xiǎo )龙退后仅(👜)几步一个垫步侧踢就把对(🐻)方踢入水里以前我(🔡)(wǒ )也不(bú )我(🚗)相信不过以李小龙(👹)的(de )身(〽)手速度再(🗳)加体重猛(➰)踢估计能(☝)产(⤴)生(shēng )这些(xiē )效果再者当(🎣)时被踢飞(fē(😦)i )的人做的是(shì )平抛运动并不(😝)(bú )是在水(🏷)平面上(💧)结束(😣)这一动(🙋)作并且增强了(🈴)可能性李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之处在毅力有(yǒu )爱国这(🧢)方面很值得你(🔃)(nǐ )去爱(ài )我们(men )去学习1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用(yòng )二节棍轰出(👜)了1600磅的力量3以(yǐ )其(🌪)(qí )招牌手势垫(🎪)步侧踢把一(yī )个(🛥)一(🎣)名身(shē(🎬)n )穿(chuā(👇)n )护甲(🐘)的200磅壮(🈶)汉(hàn )踢(📬)飞了20米落入游泳池(🗿)中4把345公(gōng )斤的杠(📎)铃直臂水(🏟)(shuǐ(😿) )平前伸收起在伸出右手(👎)绝对静止(🚤)控帛(🐿)20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(➕)并停(🏄)留半刻6一手持32公斤(📭)哑铃水平前(🙄)(qián )接一个反身后摆再侧举至肩部并(🉑)要(yào )坚持数秒7随意(yì )地把手指再(🏙)插入一罐未开(😷)(kāi )封的可口可乐8用(⬛)侧(👒)踹把一只(zhī )45十(🕤)公斤(jīn )的沙袋踢破9把(👨)约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子(🧓)的高度李小龙的个人健身绝(🎇)对机密求知若渴(💜)李小龙(🍹)(lóng )马(🍳)上收藏点了全部也(yě )能(🚲)找(🔖)到的健康和健美运(🐣)动(🖐)杂志以及乔(🍦)韦德的美国先生和健(🥓)美者与力(🏎)量他把这些杂志能变(🀄)现部分(fèn )衣服(fú )裁(cái )剪下(😍)了并整理一番需要(🚺)保存(cú(👎)n )好在洛杉矶时他如果(🌨)一有(yǒu )空(🆑)就逛各书店(💱)寻找风健美杂(🌞)志他所积攒到的有从本世(🙎)纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(🌀)杂志的书籍(jí )他(🔏)对这方面知(📌)识的渴望几(💑)乎到(😙)了发疯的(🔕)程度从那(🚑)时(🍯)候一直到1973年病故(🛬)李小龙积聚了大量(🕜)的或(huò )者哲学武术的书籍(jí(🌒) )另(lìng )有约400册(cè(🍁) )或者健身(📱)健美运(🎒)动训练学营(yíng )养学(👯)和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空(🛬)白处(chù(🥪) )标(biāo )明训(xùn )练计(🐔)划经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(💂)(lóng )汇编了(🛂)一套适合自己并能最(🏆)大(👄)程度(✌)地发(😺)展(🏽)起(🆘)来(lái )力量又相对于不(🍖)会增(zēng )长体重的训练计划除了每(měi )个星期(👀)天(🎿)3次的训练内容恢(huī )复手段和营养等尤其(🤳)是把(🔎)素质(🔙)练习和武功(gōng )天(🎟)天(🐢)练习有(yǒu )机地加强起来令其本(🎸)已很(🈂)高深的武功升华至(zhì )几乎完(wá(🗽)n )美(měi )的艺术品程度可是(⏸)相关证明那样(🏰)做的效果是骇人(rén )的(👉)李小龙(🎖)安排(💜)好(🔝)了的(😼)力(lì )量训(🤠)练比重很(📟)小仿若要(🐬)(yào )把死去的(🛺)时间(👾)(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显(xiǎn )然他分出(🔻)受益颇深(🏴)并把这(📫)计划修炼之法(fǎ )给最常(🕚)来馆训(😼)练的学生之一(😕)卡里姆阿(ā )布(👔)(bù )杜(dù )尔贾巴尔贾巴(🔚)尔曾对肌肉与健美杂志(🚴)记(🌨)者说布(😄)鲁斯是在1970年夏(👠)让我进(🥎)行力量练习(🍕)的那(😼)是星(📅)期13次的计划(🚨)大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不过我当时(🍞)只有(yǒ(🔓)u )做每项两组(zǔ(🏌) )各(♉)12次可是它确实是比较有效李小龙对力量(liàng )练习根本(bě(😜)n )就是到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度回(🎺)忆除星期13次力量(🛫)练(lià(➖)n )习外李小(xiǎo )龙(🤸)还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习练习常持(👛)着哑(💻)铃(🚋)接(💁)受拳(🎬)击练习(🚣)你(💪)每次练(🤚)习练习进(🤕)(jìn )行12组每组(zǔ )100次双手各持(🔑)1234567和10磅哑铃参(cā(🍿)n )与金字塔形递(🍩)增6组然后再再(😴)(zài )依次趋(qū )于零重量通过(🏺)6组拳(⏪)击(jī(⛑) )我模仿李曾让我和他一(❕)起练过一次哇练习后三角肌和(🥈)手(🥗)臂(🏝)是会(👟)如此酸胀但不(💁)仅仅这些李小(🍥)龙在那(👱)三(✖)天的力(🐗)量训练日和(hé )未不负(fù )重练功其他时(🚘)间(jiān )里是会用(🔗)哑铃发泄没有(🛄)了能量他(🗿)是那副哑铃琳达(dá(🥒) )道他从来不趁着(zhe )当电视里有拳击(🚳)赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我(wǒ )模仿即使是(shì )在(🎏)看点书(shū )时(🛃)也是一(🍽)(yī )只手(🗳)手(shǒu )里书而另一(🐘)只手做着哑铃练习实在(🤼)觉(jiào )得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特(💛)(tè )别(⛱)注(zhù )重前臂训练(🍉)以可以提(👵)高他的握(🗜)力和击拳力(lì(😞) )量他的妻(🏙)子(zǐ(🔺) )琳达说(🤕)他对前臂练习练习甚至入(🗜)迷(mí )的地步如果能(🕔)(néng )有人(rén )常(cháng )规完全(🥗)没有(yǒu )一种(🥠)新的前臂再练习方法他一定要(🍸)想个办法得到它他甚至于让他的(⛽)一(yī )位在旧金(jī(😍)n )山的老朋(🎎)(pé(🥙)ng )友李鸿新给他能制造(🔙)几种握力去练习器李(📿)鸿新(👙)说小龙(lóng )经(jīng )常(🏟)把设(shè )计草图(🌴)给我然(rán )后再(zài )让我遵循(xún )要(🐤)(yào )求和规格去(qù )能完成不过(♿)我(👢)也不傻他笑了(le )笑后紧接(❓)着说我明白小龙(⏱)电(diàn )脑设计的(de )那些器械对练(liàn )习练习(💜)肌肉(🤺)是很有(😬)效的所以才我并不一定给寄一个(gè(📜) )的同时也留(🎇)一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小(🏟)龙的另一位朋友他还在李(🔴)小龙(📊)出演的猛龙过(🚛)江龙争虎斗死(sǐ )亡(😐)游戏等(🎛)3部影片中(🤠)扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(💨)臂在(🅿)他(💰)的功夫中抢走(😶)很(hěn )主体形象的位(wèi )置他说布鲁(🔁)斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见的(⭐)人中最大的他不仅仅前臂(bì(🦃) )十分(fèn )普(pǔ )遍富裕(👶)但(dà(🖲)n )还(🔉)占据一双(🤶)铁拳和(🔅)十(shí )只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了(😵)奥林(lín )匹亚(🎧)(yà(😦) )健美(měi )先生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙(🚰)他(💭)混身肌肉是极为非常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地(🐮)他是一个令人(rén )不(🐭)可(kě )置信的人(🐳)李小龙的拳头(📑)是(🍎)(shì )令人胆寒的他曾(🥪)将一(yī )个由钢丝条编制的头盔击了个坑(kē(😖)ng )而那个头盔(📈)当(🐲)然(🈁)了已经承受(shò(🥖)u )住了(🤧)好几(jǐ )次砸击1965年李(✖)小龙在(🏼)哥伦(lún )比亚(yà )广播公司的(de )最新出电视剧青蜂(fē(Ⓜ)ng )侠中扮(🥢)演的角(🧗)色(💘)二号(hào )男(nán )主角(🍅)加藤(téng )时(shí )与青蜂(💍)侠(🥖)的扮演者好莱坞影(yǐ(🅰)ng )视明星范(⛷)威廉姆斯(🏈)成了好朋友(yǒu )两人都占据(🕔)粗(🍫)长(💑)的(🌿)前臂但全面的胜利(❎)的(💔)完(🍋)(wán )全(😫)不(📔)同李小龙是通过练功有目的(📉)的训练获(🛑)得而(ér )后者则(zé )通(⏸)(tōng )过多年骑野(yě )牛的竞技表演(🏋)和越野摩(🖲)托而(ér )勤练这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英(💇)寸体重9550公(🤽)斤210磅的大汉(🌔)是当时惟一(👗)能和(🚭)李小(xiǎ(🐰)o )龙(📞)掰(📬)手腕正面交(🗾)锋的(📮)人现在想起了这些个(📂)事来他还不好意地说(📦)他李实在难以(🐗)相(👷)信(xìn )我们(men )与不是一(yī )个级别的较(🛂)量(💭)我远远超过他40磅(páng )可是(🕖)他(tā )的前臂是我所见(🚩)等同(🌹)于体重的人中最粗壮(👣)的李(lǐ(⛲) )小龙(lóng )在掰手(shǒu )腕(wàn )比(👧)赛(🏕)中我(wǒ )总是取得胜利据(⛷)赫伯杰(🗨)克森一段(🏀)回(🎭)忆(💉)说(🏻)李曾玩笑说准(🎊)(zhǔn )备(👖)好当此项目(mù(🚫) )世界冠军李另(lìng )一位(🙇)好朋友木村(🖥)武(✋)之(🔜)说你要(🍧)是抓着李的前臂觉得竟像(⤴)扣(🛬)住了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每(🤹)隔一天(tiān )只要能(💈)坚持天天练习前臂他(🥜)怀疑前臂的密度很大因此要(yào )每隔一(yī )天给了它(🤐)们一定(🕤)量的刺激(jī(🙂) )才能(🔋)够健壮(💣)范(💦)威(wēi )廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是(🌙)开车(🦓)不带齐(qí )琳(🦆)达(🔆)和布兰(⤴)顿李国豪到我家(jiā )度周末(⏫)(mò )即使(shǐ )来我这里(lǐ )他(tā )也叮(🎚)咛去(qù(🕔) )练习时总(zǒng )衣(yī )袋(dài )跟(gēn )着再练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟(🆚)酒(🙌)是名完全洁(🔒)身自好很还(hái )好的人当我(👨)在他死前(qián )约一个月看见他(📥)(tā )们时他(tā )看上去还(🏉)真棒极了(👯)身体上看(🖲)上(🧛)去像(🤬)岩石一样的坚硬他说布(🐳)鲁(👰)斯很谦(qiān )让我如(🎏)果(🏍)我们在一起气氛是会(♌)亢(👔)奋(🈶)下来他(🧙)还你经常(😃)你(👿)别(bié )当真有一次(🚔)他将一(📂)张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面写着青(🧤)蜂侠保(🗝)护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠(🎩)播出后(😹)李(🗾)(lǐ )小龙(😘)名(☕)声(🐕)大(🍮)震(🙉)他训练十分勤奋(🏴)刻苦(🗻)并如(rú )何(hé )修改了计(jì )划的部(bù )分(⏪)内容增加了(📇)(le )器械重量(liàng )增加(👢)了次数并(bìng )在每项练习中相(xiàng )对应提高两组练(🐊)习无法置(📘)信(👽)的力量李小龙的(de )力量素质是不(bú )俗的据(🐽)被称美国跆拳(🔶)道(📈)之(zhī )父的李俊久(👃)所述(shù )他曾和李小(🔃)龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度力量(🌈)所称霸他(tā )说李小龙还(hái )真天才(🔩)人物我从来都没有见(🥄)到(dào )过(🗝)会(🙎)如(rú )此健壮的人他这个可以单(😱)手用一只(zhī )食(shí )指来(lái )做深蹲而(😙)我用(yòng )四个(🆕)指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🌳)卡里(lǐ )姆阿(🆑)布(📽)杜尔贾(📄)巴尔一段回忆说李(🤣)相当灵(⛽)活精明强(qiáng )干他老(🌇)是速(sù(📡) )度不(bú )光快动作像(😈)猫一样耐力李还独(🔛)特创(👘)新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹(🥓)肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(👻)导者乔刘易(🧓)斯JoeLewis曾(🔔)拜(🛰)过李小(🏭)龙(👘)为师乔回(🏕)忆(yì )说通过(⬇)李的身体和体(🏦)重而言(yán )他(🥥)具备了(le )令人不敢相信的力(lì )量他是可(🈶)以把343公(gōng )斤重的杠(gàng )铃直(🧘)(zhí )臂水平前(qián )伸收起(🍀)再伸出(☝)静(🚕)止在锁住控20秒钟(zhōng )这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一(yī )个903公斤重的(🉑)人(🥩)(rén )都未必会做(🥦)能(👓)够得(📩)到(🏡)而伊鲁(lǔ )山度(🍛)说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公(🚶)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小(xiǎo )龙在美(měi )国(🍭)的(💭)第一个徒弟杰西格(🛄)洛弗(🎅)也回忆说师傅(fù )偶尔会(💴)做这(zhè )样一种练习一手持(🥛)323公斤哑铃水平前(qián )举接一(yī )个欺身(🔶)后摆接着(💝)呈侧举至肩部水(📴)平(🥓)并一(💰)定要坚持数秒(♏)这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困(🗾)难(🆘)不要说(🕳)做动作(🥇)了(le )况且李小(😡)龙(lóng )有很多小(🐇)绝活如可以不随意地把手指插(chā(🥎) )进一(📵)罐未(⛸)开(kā(🌗)i )封(😘)的(de )可口(kǒ(🍐)u )可乐或是一个(😄)侧(cè )踹使(shǐ )一只45十公斤(🚝)的沙(➡)袋裂开美国比较著(zhe )名(míng )柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆(🏙)说他最(🥖)后一次(♐)看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚(💏)把家(💥)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🏐)空港在李(lǐ )小龙新家的院内(🏡)横挂有两只太严重(🎥)的沙袋最少1353公斤重(🏕)我甚至都(😣)移住不动它但李对我说(💬)嗨威利看着远处(🔢)随即他(🐊)就(➰)飞(🕳)起一脚把它踢悠得(🛂)老高完全(⏸)碰到天(😓)花板接着又狠狠弹(👗)回来(🐍)了李小(xiǎo )龙(💂)的(🥣)力量真够慑人心魄无法置信李小(📧)龙的绝招也(🏽)有(✳)他(🍽)的寸拳(quán )他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的(🌺)人(🥅)轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小(🍋)(xiǎo )本曾切磋一番过这(zhè )样的拳(🏹)的(🚬)滋味(🗺)每当(🔍)一提起这件(🥊)事他(🤦)就不以为然伤感的(🥈)歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳(🏍)头竟这般很厉(🤗)害当时他(tā )从后面紧紧(jǐn )抱住李以(yǐ )为李无法动(dòng )弹(dàn )不了没(méi )有(🛄)想到(🤗)李(lǐ )只身(📌)体(tǐ )颤抖了(🙉)一(🕯)下身体回过头来是一拳小本只都觉得(dé(🌷) )自己飞(🎷)行一段后撞(zhuàng )到墙上(📞)再被摔倒在地(dì )上就(😸)这(zhè )一(🐾)拳使小(xiǎo )本仰躺很久(🔘)(jiǔ )才可以恢复(🤐)和李小龙同时期(🤼)的(de )武林高手一(⏫)谈到(🥑)李都有一种恐惧(🍓)(jù )感特(tè(🏇) )别是李小龙的速度(dù )他(✈)(tā )们(men )同盟协议的感觉是(🥨)发现(♿)(xiàn )到李(🤯)小龙无比地快并也能当初查(🚽)觉(jiào )对手意(yì )图(tú(🐮) )即使是(🎤)和对手同时(shí )进攻(gōng )都是李先击中他(🚿)对方李小(🏾)龙的(🛂)另一(📧)名(🕥)(míng )徒弟(⤴)格伦是这样评价他(🐏)师傅(fù )的布鲁斯(🍢)的全(🏁)盛(💍)(shèng )期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🐻)里一样称(💡)雄称霸(🐚)于自(❕)己(🥇)的领域又不(🍞)是别人(rén )不(🎩)行的(🎂)话(❕)(huà )完全是(shì(🔷) )他真的太出色了铁人李小龙(⛷)的第(🌳)一(⛪)步计划(👇)即便李小龙(lóng )更具(📈)超乎常人(rén )的(de )素质天(📉)赋但他仍然很崇(⌚)拜具(👲)高相象不(🔮)俗素质的选手他曾(🦋)一段文字(zì )特训不仅(jǐn )仅(jǐn )能想提高体能但能(📑)注意培(🏔)养精神(🌟)和感情它(tā )必须(😘)智力和天赋的高度加强(qiáng )才能(né(🏝)ng )达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(🕓)度讲强大(dà )的力量来源于(🎊)肌纤维(wéi )的增粗和神(🖤)经系(🈚)统的一定(dì(🥫)ng )高(😫)度(⤵)完善李(lǐ )小(🎗)龙的(👤)妻子琳达(🏩)说布(👦)鲁(lǔ(🧔) )斯(🏿)死后有抽取健(❤)美明星图片(piàn )和资(zī(😠) )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(wè(🐂)i )德雷珀和(🥞)当时还不太为(🥗)人所知的(de )年轻小(🐲)(xiǎo )伙子阿诺德(dé )施(⛪)瓦辛格在收集过(🎵)程(🖐)中李小龙(🔖)(lóng )把(bǎ )那些世(shì )界著名选手(shǒu )更适合(🏡)自己的训练(🤚)内(👉)容(róng )和计划布(bù )料裁剪下了(🏔)(le )并剪切粘贴到(💉)拿来的(de )笔记本上(shàng )伊(yī )鲁(🔯)山(shān )度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次回中(😴)国城(ché(🦐)ng )的武馆(guǎ(🆖)n )时都带到一大堆从(cóng )外(wà(🧜)i )面买来的健美杂(zá )志(🐯)接着之(🔤)中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说丹这三个伙(💔)计都说这是发展肌肉(ròu )线条清(🙌)晰度的(🛌)适宜方法那绝对是是(shì )太棒了(☕)(le )然(rán )后再他变会亲自来(📄)去想体(tǐ )验这(🌺)应该是(💎)李小龙(🏙)在1969年时的状(zhuà(🕐)ng )态但他是怎(zě(⏲)n )么对健美和力量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的东西(xī )呢一种推测(👎)(cè )很(hěn )可(kě )能是他和(hé )严镜(🤾)海在加州奥克兰认识后(🗯)(hò(㊙)u )受严(🈶)的影响肝(💀)胆火旺严(yá(📀)n )镜海有很(hěn )多背景和关系他(📷)曾和(hé )当时(shí )很著名(🌟)健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗(luó(💑) )斯(sī )杰克(🦉)拉兰以及日(👳)本最著名(👻)举重运(🙆)动员(yuán )奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训(🕍)了(le )很(🍖)长时(shí )间不(🌫)过积(🏡)累了极(jí )为丰富的训(📝)练方(😆)(fāng )法在李(🔡)小龙和琳达订婚(hūn )后不(🥇)久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严(🚰)镜(💞)海一家住(㊗)(zhù(💍) )在一起所以才(🔏)(cá(💵)i )李小龙有(📇)机(jī )会和严(yán )镜海一起(🌐)去练(🔥)习(xí )但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ(⛳) )年在香港时(shí )就有力量去练习的(de )记录和裸(🥙)露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资(❣)料(liào )李小龙(🈯)的大姐李(lǐ )秋源有一次将(🥫)她男朋友(🌊)罗伯特(♒)陈送(🍖)回家(🏮)陈是一名(míng )健美运动(🏴)员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往(🖨)他的出生地美国但他(🌩)对(😌)陈说以后回香港(🍶)再安排(pái )好了和(👨)他一起特(🔡)训无(wú )论谁是李(🥡)小龙(🔑)首(😙)位健美启(🌘)蒙(🙍)者全(🍤)(quá(🏆)n )部李(🎃)小龙传记作(🌊)(zuò )者都一致认为(💼)李小龙在1965年几年前大(dà )多并(💅)且力(lì )量练习他当(🆓)时(🚮)通常还是去(📋)练习(🤹)咏春拳等中(⛽)国悠久的传统(🚭)功夫杰西格洛弗回忆中(🚧)说布鲁(lǔ )斯(🚙)(sī )18岁(💴)时可到达(😊)西(xī )雅图他的训练唯(wéi )有撞(zhuàng )击(jī )柚(yòu )木制作的模仿靶(🏗)一些(xiē )单双杠(gàng )天(tiā(🅱)n )天(tiān )练习健美操和柔(😻)韧练习但过了不久(➕)布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮和用(♟)(yòng )短棒绳(🍛)(shéng )系(📹)3040千克(🦁)哑铃参与(🌍)卷腕天天练(📄)(liàn )习前臂格洛弗还回答(😰)说布鲁斯(🏢)而且(🐝)注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑(🌼)要前(📔)蹬首先(🎬)要使(🆚)关节强壮并传(👣)达击打时所迸发而出的(de )极为强大力量转折点这个(gè )看似简单(🚌)(dān )但他有(yǒu )效(🕟)(xiào )的(〰)力(📬)量(liàng )天天练习加强武(🔘)术功夫的训练也让李小龙在60年(🔄)代初就已小有名声(🚯)但一(yī )直(🛺)到了1964年他才绝(🖱)无可能对力量和别的素质(🌿)(zhì(🍞) )的理解(jiě )更加深入因为他(tā )一直(🆙)是(shì )在旧金(jī(🏸)n )山他的武(🔶)馆(🚘)亲传武艺在1964年下半年他迫(👠)不(🐥)得已地卷入其中(🌓)一场(👭)(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大比武(💃)虚(xū )空之中那是(🎾)当李小(🌱)龙正准备向他的(💆)学生(📐)传艺时门突然之间(👂)被一伙人一(😷)脚踢开冲进来的是几(🆙)个中(🍩)国武术高手(📹)他们(🕉)是(☔)当地中国社团(tuán )的代(🤯)表据(jù )琳(lí(⏬)n )达(dá )说当(🎰)时(✈)她正好在内并怀有他们的后(👷)代李国豪8个(🤞)月的身(👊)孕这个(👰)代表走(zǒu )过去李小龙面前给了他(🥔)一个之后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们(👣)比武(wǔ )会我(🔳)来(lá(🕜)i )教任何(hé )想学的(de )人(🕔)李(🐅)(lǐ )小(🔚)龙解释说我毫不在意他们的(🔤)肤色只要怀(🔔)有真(zhēn )诚(chéng )我(💈)(wǒ )就教当时布鲁斯的(de )学生除开(👷)了联合国以(💪)外国(guó )家的人除(🌄)了了世界上(shàng )不同(tóng )种族和信(🏽)仰(🚝)的人(rén )可是1964年在(zài )旧金(jīn )山的中(🏈)国城把中国武术(shù )的秘密(🍵)修炼之法给西(xī )方人在当地华人(🔛)武术社团被认为是(🎺)一种背(🥤)(bèi )叛(🐤)行为双方(fāng )的态度(dù )很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在又(⏭)开(🚸)始前那些个中(zhōng )国武术高手曾说(shuō )过李最好是关(guān )掉这所所馆(🦃)否则(🏟)据那些个了解和曾与李(lǐ )小(🗑)龙训练训练过的人说李小龙是有名(🤚)的火爆性不曾(🐵)受(🕡)过试练(🐛)或愚弄果见他缓缓地(🤗)戴上手(shǒu )套(tà(🎽)o )操纵一下情绪(👵)在一阵如此激烈的交(🕖)手就(🚵)把那位与(⌚)他(tā )比武会的(de )功夫高手打(🅱)跑(pǎo )了尽管李小(📷)(xiǎo )龙功夫征服大陆了(🏹)挑战者但(🔸)在(🙆)这场(🔻)较(jià(🐈)o )量中他的体能(📶)消耗比(👜)较(jiào )大琳达(dá )回忆说布(bù )鲁斯(sī )当(🤲)时实在累极了他认为这次(🛰)较量的时(✴)间不应该这样(🚕)长是而自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时真够难(🏆)过极了(🚦)通过这次搏斗以至于李小(⛽)龙见(🐪)过到(➖)能够的武功(🗞)不只是(😕)一(🎨)招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力(🦍)量(📹)素质他把(🥦)接下(🐨)(xià )来事(🌤)件(jiàn )看(🕐)成是是一(🤲)个起点这(zhè )一世结(😖)束后他更一(🈯)类积(🌗)攒和闷头勤练这也就是(🖥)李小龙对(duì )力量(liàng )练习(😱)见(jiàn )过(guò(🕳) )的(de )转折(🚟)点2欧美(🍳)第一超模(🎯)乔(🚾)丹卡(🛎)佛这样的(🈲)身材能(🛏)打多90分(fèn )吧个人对于并非太不喜欢胸最重(chó(🏓)ng )要的大的女生但身材我还是相(🥥)当的很喜(xǐ )欢的

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