简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AjitaWilson/莉娜·罗迈/AntonioMayans/
- 导演：BarbaraBialowas/
- 年份：2017
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- 更新：2024-12-18 01:44
- 简介：1有什么科学依(🍗)据能证(☝)明(mí(🍆)ng )李小龙中国(guó )功夫(⛺)的(de )破坏(🕠)2欧(ōu )美第一超模(😍)乔丹(🔋)卡佛这样的身材能打多(👬)1有(yǒu )什么(👐)科学(xué(⚡) )依据能证明李小龙中国功夫的(🥢)(de )破坏(👇)以其(qí )标志(zhì )性动作垫步(bù )侧踢把一(🖼)个一(🏀)袭(♌)护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米(⏯)没入游泳池中(🏡)美国(guó )不权(quá(⏪)n )威杂志(🤭)黑(👢)带(🥝)曾(céng )经的新闻过这(zhè(🖍) )件事至多(💳)明确(què(❄) )一点(🧜)杂(zá )志(🚼)上登的数据(🏮)(jù )就(jiù )是22875米当时是在一个游(🐛)泳(yǒ(👎)ng )池旁边李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )退(tuì(💴) )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🍬)入水里(lǐ )以前我也不(bú(🎡) )我相信(🏤)不过以李(lǐ )小龙的身手速度再(zài )加体重(😼)猛踢估计能(📁)产(🌚)生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人做(🍸)的(🧙)是平(píng )抛运动并不是在(🚮)水(shuǐ(📸) )平面(🐪)上(shà(🍼)ng )结(🔣)束这一动作并(📙)且(🍨)增强了可能性(🚑)李小龙在(🥕)体能上(💨)倒是有(yǒu )过人之处(chù )在毅力有(➰)爱国(🗯)这方(fāng )面很值得(dé )你去爱我(📵)们(🦄)(men )去学习1以其130余磅的体(tǐ )重(chóng )劈出了350磅的(😼)沉拳2用二节棍轰出(🛌)了1600磅的力量3以(yǐ )其招(🏡)牌手势垫(🐮)步侧踢把一(🌬)个一名身(🕌)穿(🔔)护甲的200磅(👍)壮汉(👭)(hàn )踢(tī )飞了20米落入游泳池(⚫)中4把(bǎ )345公斤的杠(🚨)(gàng )铃直臂水平(🆗)前伸(shē(📛)n )收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🎸)铃(líng )平伸并(🔨)停(tíng )留半刻6一手持32公斤(🏛)哑铃水平(🐟)前接一(⛱)个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要(🔍)坚(jiān )持数秒7随意地(💅)把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(👴)只(zhī )45十(🈹)公斤(jīn )的沙(🐏)袋踢破9把约(⛹)135公斤的麻(🔞)袋踢到总共一(🤱)层房子的高度李(🏆)小龙的个人健身(shēn )绝对机密求知若渴李(lǐ )小(🐇)龙马(mǎ )上收(🔰)(shōu )藏点了全(💯)部也能(🚞)找到(🐍)的健康和健美运动杂(🏮)志以(🏥)及乔韦德的美国先(xiān )生和(hé )健美(🦂)者与力(⏳)(lì )量他(💓)把这(🏧)些杂志能变现(🏵)部分(fè(❄)n )衣服裁剪下(🌟)了并整理(♓)一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶(🕦)时他(👠)如果(🧡)一有空就逛各书店(🚿)寻(🏄)找风(🉑)健(🔭)美杂(🥖)志他(🤭)所积攒到的有从本世(shì )纪初(chū )到(🏚)60年代的各种各(🍈)样的力量天天(💲)练习(🎋)杂志(🕤)的(de )书籍他对这方面(miàn )知识的(📃)渴望几乎到(🅰)了发疯的程度从(🐄)那时候一直(🏂)到1973年病故李小龙积聚了(🎪)(le )大量(liàng )的或者(🔒)哲学武(wǔ )术(🤸)的书籍另(lìng )有(⛽)约(🚺)400册或者健身健美运动训(🏖)练学(📭)营(yíng )养学和举午(⛽)等方面(➕)的书籍他细细的看(🔲)(kàn )努力(lì )专研(🚥)把其中(zhōng )本身价(jià )值部分徒(✴)手画并在(zài )空白处标(📼)明(📦)训练(liàn )计(📙)划经钻(🏥)(zuàn )研大量资(zī(✒) )料(liào )和信(⚽)息李小龙汇编了一(yī )套适合自己并能最大程度地发展起来力(📏)量又相对(🧔)(duì )于不会增长体重的(🏙)训练计划除了(🐭)每个星期天3次(cì )的训练(🏉)内容(👃)恢复(🍂)手段(duàn )和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有(👏)机(📇)地(⏲)加强起(qǐ )来令(lìng )其本已很(👙)高深的武(🎊)功升华至几乎(💬)完美(🐈)的艺(👽)术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的(🧝)(de )效果是(🌜)骇人的李小(xiǎo )龙(🍥)安排好(👧)了的(de )力量训练(liàn )比重(⤵)(chóng )很(hěn )小仿若要(yào )把死去(🍊)的时间(jiān )阻(🥕)(zǔ )一阻出去但改变过去对力(lì )量训练的看(🏒)法很显然(🐺)他分出受益颇(♉)深并(bìng )把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训(xùn )练(🤘)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(📂)巴尔贾巴尔曾(🎣)对肌肉与健美杂志记者说(😮)布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练习的(🎵)那是星期13次(🎏)的计划大多数(🐀)内容是布(🤗)鲁(lǔ(🌁) )斯经常会(🐂)练(liàn )习练习的只不过(⏩)我当时只有做每项两组(🤨)各12次可是它确实是比较(🌤)有效李(lǐ )小龙对(🧚)力(😂)量练习根(🎊)本就是到(🤯)(dào )了狂暴地步(bù )据(🛑)伊鲁山度(dù )回(huí(⭐) )忆除(🤫)星期13次(cì )力量练习外李小龙还在武功练习中渗(❔)入很多(duō )几乎一样的(de )练习他说李(lǐ )小(🔸)龙在武功练习练习(🥕)常持(📰)(chí )着哑铃接受拳击练习你每次(⛹)(cì )练习练习进行12组每(🏩)组(📻)100次(⏰)双手各持1234567和10磅哑(yǎ(⛏) )铃参与金字(zì )塔(tǎ )形递增6组然后再再依次趋于零重(🌻)量通过6组拳击我模(📱)仿李曾让我(🛋)(wǒ )和他一起(🛒)练过一次(🕐)哇练习后三角肌和手臂(🌗)是会如此酸(👉)胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三(⏸)天(🦔)的力(lì )量训练日和未不负重练功(🍎)其他时间里是(💿)会用哑(yǎ )铃发泄(🤲)没有了能(🚄)量(🎡)他(🗣)是那(🐪)副(fù )哑铃(🙎)琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳(quán )击(jī )赛时(🚰)他你经常(cháng )是边吃(chī )边(🐷)(biān )持铃我(🔸)模(🐝)仿即使(⚓)是在看点(diǎn )书(🚳)(shū )时(shí )也是一只(zhī )手(shǒu )手里书而另(💖)一只手(shǒu )做着(🏖)哑铃(lí(🤫)ng )练习实在觉得不可(kě )思(⏭)议(⏰)天(tiā(⛷)n )生神力(lì(👠) )的前臂(🤮)李小龙而且(qiě )特别注重(chóng )前臂训练以可以(yǐ )提高他的握力和击拳(✒)力量(🧞)他的(🏮)妻子琳达说他对前臂(👭)练习练习(📘)甚至入(🚖)迷的地步如果能有(👵)人常规(guī )完全没有一(🕋)种(💍)新的前臂再练(🌄)习方法他一定要想个办(⌚)法(🕵)得到它(🤭)他甚至(zhì )于(yú )让他的(🤔)一位(wèi )在(🚢)(zài )旧金山的老朋友(yǒu )李(🐳)鸿新给(gěi )他能制造几种(zhǒng )握(🚀)力去练习器李(🏓)鸿新(🐃)说小龙经(🕯)常把设计(jì )草图给我(👣)然后(💧)(hòu )再让我遵循要求和规(🤧)格去能完成不过我也不(🚉)傻他笑(xià(😻)o )了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电(🐉)脑设(♓)(shè(🍍) )计的那些器械对练习练习肌肉(📳)是很(🤐)有(🥊)效的所以才我(wǒ )并不一定给(📩)寄(🔖)(jì )一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍(⛏)勃(bó )沃(🌷)尔是李小龙(🌾)的另一位朋友他还在(🐇)李(🌬)小龙出演的猛龙过江龙争虎(🥐)斗死亡游戏等(🍍)3部影片中(📩)扮演的角色过(🧜)角色(🅰)他说李小龙力(🛂)气惊人的前臂在他的功(🥉)夫中抢走很主体形象(😾)的(de )位置(👙)他说布(😎)鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(bǐ )例是(shì )我(💁)仅见(🛷)的人中最大的他(🗼)不(🏒)仅仅(➰)前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳(🎽)和十(shí )只钢指那(🌅)绝对是实在太可怕(😗)地(🎐)了奥(ào )林匹亚(yà )健(😷)美先生多里安耶茨这样的评价(⏱)李小(xiǎo )龙他混身肌(✂)肉(❓)是极为非(❤)常结实刺出的力量(🍫)是极为的可怕地他是一个令人不(🐧)可置信的人(rén )李(🦄)小龙的拳(🤷)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(😹)击(🧜)了(🌠)个(🎰)坑而(🏈)那个(🚵)头盔(kuī )当然了已经(jīng )承受(🧒)住了好(hǎo )几次砸击(🥉)1965年李(lǐ )小龙在哥伦(✡)比亚广播公(🏤)司的最新出(🆑)电视(🎉)剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男(nán )主角(jiǎo )加藤时(🎬)与青蜂(🔇)侠的扮(🧐)(bàn )演者好莱(lái )坞影(♌)视(🕶)明星范(fà(🐮)n )威廉姆斯成了好朋友(📴)两(👥)人都占(🙉)据粗长的前臂但全(🚀)面的(de )胜利的(📈)完(wán )全不(🌦)同李小龙是通过(🦗)练功有目(mù )的的训练(⛔)获(👹)得(🌾)(dé )而后者(🍱)则通(🎏)过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(🔝)勤练这(🛌)位身高186米6英尺1英寸体重9550公(👅)斤210磅(páng )的大汉(hàn )是(shì )当(🥧)(dāng )时惟一(yī(⏱) )能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🚻)在(💴)想(🔗)起了(📂)这些个事来(🤗)(lái )他还不(bú )好意地说他(📏)李(🎒)实在难(🌠)以相信我(wǒ(🎪) )们与不是一(yī )个级别(🥗)的较(🖐)量(liàng )我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的(de )前臂(bì(🤵) )是我所见等(🦓)同于体(🍑)重的人(rén )中最粗壮(🧙)的李小龙在掰手腕比(🕡)赛中我(📈)总(🏊)(zǒng )是取得(🔥)(dé )胜(shèng )利据赫伯杰克(kè )森一段回忆说李(🎳)曾玩笑(🤖)说准备好(hǎo )当此项目世(shì )界冠军李另一位好朋友木村(😪)武(wǔ(🌋) )之说你要是抓着李的前臂(🍴)觉得竟像扣(kòu )住(zhù )了(⚪)(le )一根(🏵)坚(jiān )硬的(🏊)(de )棒(🕍)球(qiú )棒李小(🕑)龙每隔一天只(😷)要(🍌)(yào )能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂的密(🔽)度很大因(✈)此要每隔一天给(🗿)了(le )它们(men )一定(dìng )量的刺激才能够健壮范威廉(🔉)姆斯一些(xiē )回忆说布鲁(🏥)斯那时(❔)我(🌗)总是开车不(🥝)带齐琳(🔊)达和布兰顿李国豪到我家度周末(🎡)即使(shǐ(🏔) )来(🌵)我这里他也叮(dīng )咛去(🙌)练(🌡)习时总衣(💙)袋跟着再练(liàn )习专用(yòng )小玩意他绝不沾(🏋)烟酒(🐧)是名(míng )完全(🎳)洁身(💶)自好很还好的人当我在他死前约(🦏)一个月(🐝)看见他们时他(🦒)看(✏)上去还真(🍾)棒极了身体上看上去(👠)像岩石一样的(de )坚硬(🗨)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋(❎)(fèn )下来他还你经常你别当(👊)真(⛔)有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车(chē )子后(🗄)窗(📄)上面写(xiě )着青蜂侠(xiá(🤶) )保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后(⚽)李(🎌)小龙名声大震(🙌)他(tā )训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(róng )增加了(le )器械(🎸)(xiè )重量(liàng )增加了次数(shù(🧙) )并在(zài )每项练(liàn )习中相对(duì )应提高两(liǎ(🍂)ng )组练习无(🌙)法(❕)置信的力量李小龙的力量素质(🔖)是不俗的据被称(💟)美国(🔲)跆(🔼)拳道之父的李俊(jun4 )久(🥥)所述他曾和李小(🥖)(xiǎ(🏭)o )龙交(🕯)过手深深被李小(🥪)龙的(de )武功速度力(🌊)量(liàng )所(📇)称霸他说李小龙还(🐈)真(zhē(🔭)n )天(🤵)才人物我从来都没(🐡)有见到(dào )过会如(📔)此健(jià(👭)n )壮的人(🏌)他这个(gè )可以单手(shǒ(😢)u )用一只(😛)食指来做深蹲而我用四个指头(🏊)撑都很沉重曾是(🐪)李小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡(🔀)里姆阿布(🧛)杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵(🐵)活精明(míng )强干他老是(🚹)速度(dù )不光快动作像猫(mā(💗)o )一样耐力李还独特创新(🌼)了一种他一(yī )般称(chē(🏣)ng )升旗的下腹肌(🛡)练习方法70年代传统日(🍃)式自由搏击(jī(🗳) )的倡(🚘)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🎻)乔回忆说通(👄)(tōng )过李的身体(tǐ )和体重而言他具(🤵)备了(le )令(lìng )人(rén )不敢相信(🙁)(xìn )的力量(lià(👰)ng )他(🦔)是可以(🥏)把343公斤(🧒)重的杠铃直臂水平前(🚕)伸收起(🚒)再伸出静(jì(🔥)ng )止在锁住控20秒钟这对(🔙)一名体重62公斤的人(🥟)(rén )而(🚊)言是太不(🐫)可思(🚊)议的除非一(🚌)个903公斤重的人都未必会做能够得(⚾)到(dào )而伊鲁(📅)山(shān )度(💆)说的(de )比这更玄他(tā )说曾(céng )目睹李(💇)(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅(⏲)(jǐn )仅片(💪)刻李小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西(🕐)格(👻)洛弗也回忆说师傅偶(🔑)尔会(🥥)做这样一种练习一手(shǒ(📕)u )持323公斤(jīn )哑铃水平前举接(🤘)一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiā(🏊)n )部水平(píng )并一定(🚐)(dì(👗)ng )要坚持数(shù )秒(🔉)这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不要说做(🚳)动作了况且(👡)李小(🌻)龙有(yǒu )很多小(🗾)绝(jué(🥋) )活如可以不随意地把手指插(🕌)(chā )进(🐤)一罐未(wè(🎈)i )开封的可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十(👏)公斤(🤮)的沙(🐟)袋裂开(kāi )美(🏜)国(guó )比较著名柔(róu )术(shù )大师威利杰(🐿)伊WellyJay回忆(🤸)说他最(🌈)后(🗡)一次(cì )看(❄)见了李小(🦓)龙是李小龙(🔶)搬(🏉)去好莱坞时那时(🍄)李(㊗)刚刚把家从卡佛城搬(bān )到(🎗)洛杉(🤖)矶(jī )贝尔空港在李(📕)小龙新家的院内(😧)横挂有(⛩)两只太严(yán )重(🖱)的沙袋(🈴)最(zuì )少1353公斤重我甚(🌐)至都移住不动它(☝)但李对我说(🚒)嗨(hēi )威利看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢(🤗)悠得(dé )老高(📂)完全碰(🚠)(pèng )到天花板(💉)接着又(👚)狠(🍀)狠弹回来了李小龙的(🚇)力量真够慑人心魄无法置(🏁)信李(lǐ )小(🦄)龙(📄)的绝(🚓)招(🌎)也有(👺)他的寸拳他的(🎆)寸劲可(kě )将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出(🕉)非(♟)常一(🦗)段(👖)距离泛美(🐊)柔道冠军海沃德(🏏)小本曾切磋一番(🥣)过这(🤲)样的拳的(🤾)滋味(♋)每当一(🚢)提(🛁)起这(zhè )件(🖌)事(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎(🍉)摸也想不到李的(🚝)拳头(💣)竟这般很厉害(🤹)当(🕖)时他从后(👳)面紧紧(jǐ(🌝)n )抱(bào )住(🕠)李以(yǐ(🧦) )为李无法动弹(💺)不了没(😢)有(🏺)想(xiǎ(♋)ng )到李只身体颤抖(🦇)了一下身体回过头来是一拳小(🥜)本只都觉得自(🍳)己飞行一段(🦗)后撞(zhuàng )到(dà(🏬)o )墙上(🐺)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(✨)躺很(hěn )久才可以恢复和(📛)李小龙同时期的武林高(🕟)手一谈到李都有(yǒu )一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度(🕔)他们(🐛)同盟协(xié )议的(de )感觉是发(💔)现到李小龙无比(bǐ )地快(💕)并也(🙇)(yě )能当初查觉(jià(🌒)o )对手意图即使(🐉)是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他(🌑)对方(💜)李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格(gé )伦是(🦁)这样评价他师傅的布鲁斯的全(quá(🖋)n )盛期得象麦克尔(ěr )乔(💵)丹(🤰)和默罕默德阿里一样(yàng )称(🚻)雄称霸于自己(♿)(jǐ )的领(🍶)域(🏢)又不是(🚨)别人(😼)不行的话完全是他真的(🌯)太出色了铁人李小龙的(🧑)第一步(🔺)计划(🎅)即便李小龙更具超乎常人(rén )的(de )素质(zhì )天赋但他仍然很崇(🗞)拜具(📘)高相象不俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训(xùn )不(❌)仅仅能想(🐊)提高体能(néng )但(dàn )能注意培养精神和感情它必须智(zhì )力和(hé )天赋的高度加强才能达到(🥌)完美境界摘自李小龙遗著(🛤)截拳道之道从生理(🕣)学的角(jiǎo )度讲强大的(🌓)力量(💯)来源于(yú )肌纤维的增粗和(hé )神经系统的一定高(🔖)(gā(😎)o )度完善李小龙(🙋)的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明(míng )星图片和资料的(📠)嗜好3个坦克师拉里斯科(🍊)特大卫德雷珀和(🤞)当时还不(🌛)太(🍗)为人所知的年轻小伙子(zǐ(⛅) )阿(✳)诺德施瓦(wǎ )辛格在收(⚡)集过程(♍)中(🈚)(zhōng )李小龙(🐘)把那些(➰)世界(jiè )著(👝)名选手更适(🐚)合(🛅)自(zì )己的训练内(🥊)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到(dào )拿来(🤖)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯你(nǐ )每次(🔝)回中国城(🕢)的(🏣)武馆时(shí )都带到一大堆从外面买来(😹)的健(🈯)美(🕞)杂志接着之中(🐅)飞出精选都(😻)结(jié )束了完了对我说丹这三(🚴)个伙(huǒ )计都说(🚙)(shuō )这是发展肌(✈)肉(🧢)线条(😖)清晰度的适宜方法那绝对是是(🚑)(shì(🦈) )太棒(🛄)了然后再他(🍨)变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(lǐ(🚜) )小龙在(📓)(zài )1969年时的(💿)状态(tài )但他是怎么(🏡)对健(jiàn )美和力(lì )量训练(🌊)感兴趣的(🈹)东西呢一种(❤)推测很可能是他和严镜海在加州奥克(🚐)兰认识后(hòu )受严(🔀)的影(💛)响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背(🐊)景和(hé )关系(xì(🤳) )他曾(🧥)(céng )和当时很(hěn )著名健(🙌)美(měi )选手史(🕓)蒂夫里夫斯(🐳)克兰(lá(🤼)n )茜罗斯杰克拉兰以及(⛔)日本(běn )最著(zhe )名举重运(🚂)(yùn )动员奥(🏳)运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时(shí )间不过积累了极为丰富(🦅)的训练方(🧥)法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他(☕)们由西雅(🎏)图搬来奥克(kè )兰和严镜海一(🏦)家(jiā(😙) )住(🏳)在一起所以才李小龙有机会(huì )和严镜海一起(qǐ(📄) )去(qù )练(🤐)(liàn )习但李小龙传的c语言设(shè )计者(⚡)来自纽约(🥔)的乔治泰恩(ēn )说布(🏸)鲁斯在(🏾)遇到严镜海(hǎi )前几年在(😦)香港时就有力量去练(lià(😹)n )习的(🐎)记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(♎)的资料李小龙的(🚾)大姐李秋源有一次(🐲)将她男(nán )朋(pé(🏩)ng )友罗(luó )伯特(🔐)陈送回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动员(yuán )身体很强健(👚)虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(🍏)对(duì )陈说以后回香港再安(👂)排好了和他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(🗺)都一致认为李(👏)小(📄)龙在1965年(🔯)几年前大多(duō(👼) )并(bìng )且力量练(🔌)习他当(dāng )时通(🐻)常还是(shì(🤽) )去(🛢)练习(xí(🎽) )咏春拳等中(zhōng )国(😴)悠(yōu )久的(📏)传统功夫(🥥)杰西格洛弗(🦋)回(⬜)忆(🐇)中说(🍟)(shuō )布(📶)鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他(🔍)的训练唯(wéi )有(🔪)撞击柚(🔝)木制作的模仿靶(bǎ )一(yī )些(👬)(xiē(🥚) )单双杠天天(tiā(🥘)n )练习健美(⛔)操和(hé )柔韧练习但过了不久(🗣)布(🤵)鲁斯就有(👑)一些力量练习练习(🍯)(xí(🍭) )如(🗞)拉负重行(háng )走滑轮和用(🎫)短棒绳系(xì(🚴) )3040千克哑(🦖)铃(🗜)参与(🔈)卷(🥥)腕天天练习前臂格洛(luò )弗(🅰)(fú )还回答说(🍭)布鲁斯而(é(🎮)r )且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前(😸)蹬首(🙂)先要使(🚼)关节强壮并传(📐)达击(jī )打(📻)时(🍨)(shí )所(suǒ )迸发而(🛃)出的极(📤)为(🏚)强大(dà )力(🔦)量转(zhuǎn )折(shé )点这个看似简(🌠)单(dān )但他有效的力量天(👶)天(🌨)练(liàn )习加强武术(🥄)功夫的(🖌)训练也让李小龙(🎈)在60年(🍓)代初就(🆔)已小有名声但一直(⛺)到了1964年(nián )他才(📆)绝无可(📶)能(👈)对(duì )力(lì )量和别的(de )素质的(🐇)理解(🗳)更加深入因为他一(🚘)直是在(zài )旧金山(shān )他的(🐶)武(wǔ(🍱) )馆亲(⚓)传武艺(yì(🕰) )在1964年下半年他(💴)迫不得已地(dì )卷入(rù )其(qí(🗜) )中一场对(duì )他身心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼(🃏)力的大比武虚空之中(🍾)那是当李小(🚳)龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被一(🤓)伙人一脚(jiǎo )踢(tī(⏱) )开(🎀)冲进来(lái )的是几(🐫)个中国武术高手(♈)(shǒu )他(🚇)们(🧐)是当地(🏧)中国社(🐭)团(🌨)的(😽)(de )代表据(🏙)琳达(🆙)说(🥁)当(dāng )时她正好在内(🚲)(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(🏩)代表(biǎo )走过(🥛)去李(🏿)小龙面前给(🕞)了他一个之后能牒要么开(🧔)始向非东方人传(🍯)武要嘛和我们比武会我来教任何想学的(⛏)人李小龙(😐)解释说我毫不在意他们(men )的(♈)肤(🎾)色(🔼)只要怀(🏉)有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学(🎃)生除(chú )开了(le )联合(📆)国(🛒)以(yǐ )外国(guó )家的人(rén )除(chú )了了世界上(🕛)不同种族和(hé )信仰(🎢)的人可是1964年在旧金(😌)山(shān )的中(🏜)国(🌈)城把(❔)中国武术的秘密修炼之(🎊)法给(gě(🌼)i )西方人在当地华人武(💷)术(😟)社团(tuá(😣)n )被(✂)认为(🈚)是一种(🏝)背(🍇)叛(👆)行为(💨)双方的态度很(hě(🍀)n )肯定(🚌)地(⏩)会造成一场(🚚)比武会(huì )在又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾说过李最好是关掉这所所(♑)馆否则据那些个了(📺)解(🌦)和曾(céng )与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小(🧢)(xiǎo )龙是(🏞)有名的(🦐)火(huǒ(🐅) )爆性不曾受过(guò(🧛) )试练或(huò )愚弄果见(🤦)他缓缓地戴上手(🍻)套(🕎)操纵(🤣)一下情(qí(🍦)ng )绪在一阵(🚋)如此激烈(liè )的交手就(jiù )把那位与他比武会的功(🕔)夫高手打(dǎ )跑了尽管李(🎱)小龙功(👤)夫征服大陆(lù )了(le )挑(tiāo )战(💽)者但在(🔝)这场(📗)较(🏫)量中他的体能消耗比较大琳(lín )达回忆说布(🤗)鲁斯当(⬅)(dāng )时(😗)实在累极了他认(🎁)为这(🤗)次较(❕)量(liàng )的时(😢)间不应该这样长是而自己杀伤力还不(🗾)够功能(📎)失(shī(🕤) )常(⛲)他当时真够(gòu )难(nán )过(😕)极(😡)了通过这次搏斗以(yǐ )至于(yú )李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🌃)(yī(👷) )势(shì )的(💼)拳(quán )脚(📩)但还必须应具备超人的体(tǐ(🌰) )能与(📎)力量素(🍯)质(🐘)他把接下来(✴)事件看成是是一个(gè )起点这(👄)一世(🌋)结束后他(tā )更一类(🚯)积攒和闷(⬜)头勤(qín )练这也(🔙)就(🥝)是(💡)李小龙对力(lì )量练习见过的(🎱)转(🧣)(zhuǎn )折点(😛)(diǎn )2欧美第一超模乔(😋)丹卡(🤕)佛这样的身(shēn )材能打(🏓)多90分吧个人(🗂)对于并(🔒)非(fēi )太不(🥪)喜(xǐ )欢胸最重要的大的女生(🍠)但身材我还(💙)是相当(dāng )的很喜欢的
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