简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AgimKaba/MichaelFrascino/HeidiJohanningmeier/RyanRoss/VeronicaCartwright/MeganPepin/
- 导演：今岡信治/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,印度语
- 更新：2024-12-17 14:37
- 简介：(🔏)1有(🏿)什么科学(🐦)依据能证明李小(🏢)龙中国功夫的(📂)破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依(🍶)据能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中国功(gōng )夫的(de )破(📭)坏(😱)以其标志(💃)性(🅾)动作垫步(🖖)侧踢(🛳)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(♎)20米(mǐ )没入游泳池中美(📧)国不(bú )权威杂志黑带(🚮)曾经(jīng )的(de )新闻过这件(jiàn )事至多明确(🌬)一点杂志上登的数据(🚫)就是(🎁)22875米当时是在一个游(🗞)泳池旁边李小龙退后仅(🤔)(jǐn )几步(🐞)一个垫步侧踢就(🖇)(jiù )把对(duì )方踢入(😫)水里(lǐ )以前我(wǒ )也不我相(🛴)信不过以(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛踢(🔄)估计能产生这些效(xiào )果再者(zhě )当时(shí )被(bèi )踢飞的人(🐩)做的是平抛(pāo )运动并不是在(zài )水(🌫)平(🎦)(píng )面上(shàng )结束这(zhè )一动作并且增强了可能(🌅)性(💨)李小龙在(🎩)体(💿)能上倒是(🐝)(shì )有过(guò )人之处在毅力有爱(🗂)国这(zhè )方面很值得你去爱我(🍙)们去学习1以其130余磅的体重劈出了(🌹)350磅的沉拳2用二节棍轰(😸)出了1600磅的力量3以其招牌(pái )手势垫(🆎)步侧踢把一个(Ⓜ)一名身穿护(🛀)甲的200磅壮汉踢(tī(🐟) )飞了20米落入游泳池中4把(🥩)345公斤(jīn )的杠(🚕)铃(👤)直臂(⛹)水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🐂)帛(🐗)20秒5把(bǎ )563公斤的杠(🐕)铃平伸(shēn )并停留半(bàn )刻6一手(🎙)持32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要(📹)坚持数秒7随意地把(🍏)手指再插入一罐未开(kāi )封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一(🥤)只45十(⏬)公斤的沙袋踢破(🗃)9把约(🗓)135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子(🐻)的(de )高度李小龙的个人健身绝对机密求(🚧)知(zhī )若渴李小龙马(🎧)上收藏点了全部(🎻)也(🤶)能找到的(❌)健(jiàn )康和健(🔫)美运动杂志以及(jí )乔韦德的美国先生(👀)和健美(měi )者与力量他(tā(😰) )把这(zhè )些杂志能变现部分(🦔)衣服(🌱)裁剪下了并整(🏡)理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一(🤕)有空(👔)就逛各(🏑)(gè )书店寻找风健美(🕣)杂志他所(✂)积(🍷)攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(xí )杂志(🚗)的书(⛏)(shū )籍他(🤰)对这方(🥛)面知(🎣)识(🤛)的(😌)渴望几(🏜)乎到了(🚓)发(🔇)疯的程度从(📷)那时候一直到1973年病(🔔)(bì(✌)ng )故(🔸)李小龙积聚(jù )了大(dà )量的(de )或者哲学武术的(🤮)书籍另(🏞)(lì(📢)ng )有约400册或者(zhě )健身健(jiàn )美(měi )运动训练学(xué )营养学和举午等方面的(de )书籍他细细的看努力专(zhuān )研(yán )把其中(🚼)本身价(🛥)值部(🍎)分徒手画(💹)并在空白处标明训练计划经(💚)钻研大量资料和信息(🅱)李(lǐ )小龙汇编了一套(😿)适合自己并能(🚆)最大程度(🈴)地发(fā(🛸) )展(zhǎn )起来力量又(yòu )相对于不(bú )会增长体重的训练计划除(🌻)了每个星期天(tiān )3次的训(🈶)练内(🥇)容(róng )恢复(💖)(fù )手段和营(yíng )养等尤其(qí )是把素质练(🚢)习和(hé )武功天(tiān )天练习有机地加(jiā )强起来令其(🕒)本已很(🐎)高(gāo )深(🤔)的武功(🚴)(gōng )升(🕯)华至几(jǐ )乎完美的艺术品程度(dù )可是(shì )相关证明(mí(👖)ng )那样(⤵)做的效果是骇人(📒)的李(🎳)小龙安排(pái )好了的力量训练比(🐎)重很(👹)(hěn )小仿若要把(bǎ )死去的时间阻(zǔ )一(👨)阻出去(qù )但改变(🛥)过去对力量训练(lià(🙎)n )的(de )看法很显然他(🕐)分出受益(🕓)颇深并(♎)把这计(😺)划(🙍)修炼之法给最常来馆训练(lià(👷)n )的(de )学生(shēng )之(📭)一卡里(😯)姆阿(ā )布杜尔(📊)贾巴尔贾巴尔曾(🤘)对肌肉与(🍎)健(jiàn )美(🚡)(měi )杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(wǒ )进行力量练习(👖)的那(nà )是星期13次的计(🐒)划大(dà )多(duō )数内容是布(💎)(bù )鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当时只(🧑)(zhī )有(yǒu )做每项两组(🏬)各12次可是(💢)它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了(🚓)狂暴(bào )地步据伊(🎐)鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量(🛫)练习外李(➖)小龙还(hái )在武(🗼)功练习中渗(shèn )入很多几(🗑)乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武(wǔ )功练习(xí )练习常(cháng )持着(🥂)哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练(🤤)(liàn )习进(🏪)行12组(zǔ )每(🕧)组100次(cì(🌨) )双手(🏭)各持1234567和10磅哑铃(🧀)参与金(jīn )字塔形递增(zēng )6组然(rá(👂)n )后再再(zài )依次(cì )趋于零重(😓)量通过6组拳击(📘)我模仿李(🐃)曾让我(🕜)和他一起练(📘)过(👈)(guò )一(🍒)次(cì )哇练习(🐿)后(💎)三角(🈴)肌和手臂是会(🛶)如此酸胀但不(🐧)仅仅(📵)(jǐn )这(🍃)些李小龙在(📛)(zài )那三天的(🌠)力量训练日(rì )和未不负重练(liàn )功其(💶)他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能(néng )量他(🚪)是(💽)那副哑铃琳达(dá(🈚) )道他从来(🍀)不趁(chèn )着当电视里有拳(📲)(quán )击赛时(👕)他你经常(💂)是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(🎤)时也是(🛶)一只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃(🈲)练习实在(zài )觉(jiào )得(dé )不可思议天生神力的(😭)前臂李小(🚦)(xiǎo )龙而(⏭)且特别注重前(🥈)臂(🖨)训练以可以(🖱)(yǐ )提(tí(❌) )高他(🆎)的握力和(🔽)击(🏓)拳力(⬜)量(liàng )他的妻子琳达说他对前(📪)臂练(🌐)习(xí )练习(🕤)甚(shè(📘)n )至入迷的(😂)地步(🤛)如果能有人(🈶)常(🚶)规完全没(méi )有一种新的前(🍤)臂再练(📎)习(xí )方(fāng )法他一定要(💼)想个办法(fǎ )得到它他甚(🕦)至于让他的一位在(zài )旧金(jīn )山的(📕)老朋友(yǒ(🌴)u )李鸿新给(gěi )他能(néng )制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(😈)然后再(zài )让(ràng )我遵循要(🤭)求和规格去能完(⛏)成不过(guò )我也(yě )不傻他(🖨)笑了笑(xiào )后紧接着说我明白小(🐴)龙电脑设计(jì )的那些器(🙅)械(🚜)对练习练习(😾)肌肉(🏒)(ròu )是很有效的所(suǒ )以才我(wǒ )并不一(yī )定给寄(jì )一个的(👊)同(🛌)时(shí )也留一个在家自己练鲍勃沃尔(👙)是李小龙的另一位朋友他(tā )还(hái )在李小龙出演的猛龙过(👵)江龙争虎(🕹)斗死亡游(⛏)戏(xì )等(děng )3部影(yǐng )片中(🌻)扮演的角色(🐬)过(🍀)角色他说(🔭)李小龙力气惊(💥)人(ré(❔)n )的前臂(bì )在他的功夫(fū )中抢走很(🏏)主(zhǔ )体(tǐ )形(🏁)象的位置(🍭)他说布鲁(🐒)斯的前(qián )臂和(🙂)身体的比例是我仅(🗜)(jǐ(💨)n )见(🦀)的人中最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍(📃)富(☔)裕但(✝)还占据一双铁拳(🥑)和十只钢指(💰)那绝对是实在太可怕地了奥(à(😥)o )林(lín )匹亚健(🖋)美先(🐙)生(✴)多(duō )里(🔔)安(🐵)耶茨这样(yàng )的评(📘)价(jià )李(lǐ )小龙他混(🚼)身肌肉是极(🌐)(jí )为非(fēi )常结实刺出的力量是极为(🔭)的可怕(pà )地他是一个令人不可置(zhì )信的人李小龙的拳(👼)头是令(🐌)人胆寒的他曾(😗)将一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个(🐘)(gè )坑而那个头盔当然了(🗂)已经承(♿)受(😛)住了好几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥(🍥)伦比亚(🕘)(yà )广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(nán )主角加藤时与(👚)青(📺)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(🚏)斯(🥉)成了(🌑)好朋友(🥑)两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面(👵)的(🎻)胜(⛰)利的完全不(🔅)同李小龙(ló(👨)ng )是通过练功有(🎃)目(📦)的的训(🏂)练获得而后(🅱)者则通过多年(😜)骑野(🥛)牛的竞(🗓)技表(🎯)演(🥥)和越野摩(✋)托而勤练这(🏆)位(📎)身高186米6英尺(🕵)1英寸体(⌚)重(🚦)9550公斤210磅(🏳)的大汉是(shì )当时惟一能和李小龙(🔳)掰手腕正面交(🔆)锋(fēng )的人现在想(📛)起(qǐ )了这(⛰)(zhè )些个事来他还不好意地说(🕶)他李实在难以相信我们与不是(🥌)一个级(jí )别(bié )的较量我(🐧)远远超(🛢)过他40磅可是(🚇)他的前臂(📲)是我所见等同于体重的人中最(🍔)粗壮的李(lǐ )小龙在(🛳)掰(😪)手腕(⏹)比赛中我总是取(🔔)得胜(🐪)利据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李(🐲)曾(céng )玩笑(🍌)(xiào )说准备好当此项目(🎷)世界冠军李另一位好朋友木村(😮)(cū(🕑)n )武之说你(📽)要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(🍋)小龙(🏮)每(měi )隔一天只要能坚(🐛)持天(tiān )天(tiān )练习前(🔋)臂他怀疑(😿)(yí )前臂的密(🎽)度很大(dà(😎) )因此(🕍)要每隔一天(🥄)给了它们(💓)一定量的刺激才能够健壮范威(👺)廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯(sī )那时我(📨)总是开车不带齐琳达(🌖)和(🦌)布兰(lá(⏹)n )顿李国豪到我(🚒)家度(dù )周(zhō(✔)u )末(🥛)即使来我这(zhè )里他(😲)也叮咛去练(liàn )习时总衣袋(📪)跟着再练习专用小玩(wán )意他绝不(⛄)沾烟酒(✌)是名(mí(🌀)ng )完全洁身自好(hǎo )很还好的人(rén )当我在他死前约一个月(🕒)(yuè )看见他们时他看上去还(hái )真棒极了身体上看上(🚧)(shàng )去像岩石一样(yàng )的(🤽)坚(💰)硬他说布(bù )鲁斯(sī )很谦(🌒)让我如果我们在(zài )一起气氛是会(😅)亢奋(🍞)下(❎)来他还你经常(👼)你别当真(🈁)(zhēn )有一次他将一张粘贴(📿)物粘在我车子后窗(chuāng )上面写着(zhe )青蜂侠保(😶)(bǎo )护此车当(✅)电(🐉)视连(🏝)续剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震他训(💄)练十分勤奋(⏹)刻苦并如何修改了计(jì )划的部分内(🚈)容(róng )增加(jiā )了器(📀)械重(😃)量增(🔛)加了次数并(🥪)在每(měi )项练习中相对应提高两(🕑)组练习无法置(🍕)信的力(lì )量李小龙的力量(liàng )素质是不俗的(de )据被称美国(🤲)跆拳道之父(📁)的(🥫)李(🥨)俊(💿)久所述他曾和李小龙交过(📃)(guò )手深深被李小龙的武(🐾)(wǔ(⭕) )功速度(🈹)力量所称(🔓)霸他(tā(👛) )说李小龙还真(zhēn )天(tiān )才人物(wù )我(wǒ )从来都(🐯)没有见(🚽)到(📛)过会(💐)如此健(jià(🏔)n )壮的人他(🗄)这个(gè )可以单手用(yòng )一(yī )只食指来做深(😣)蹲而(ér )我(wǒ )用四个指(zhǐ(🆒) )头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米(🦗)高的大个(gè )子(zǐ(🎳) )篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔(🍠)贾巴尔一段回忆说(shuō )李(🐈)相(💗)当灵(🎰)活精明(🌟)强干他老(🥊)是速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特创新(🥔)了一种他(📳)一般称(chēng )升旗的下腹(fù(🚂) )肌(jī )练(liàn )习方法70年(🍁)代传(chuán )统日式自(zì )由搏击的倡导者(zhě )乔(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🌰)(guò(👤) )李(🔍)小龙(lóng )为(🍺)(wéi )师乔回忆(🐺)说(shuō )通过李的身(shēn )体和体(🍛)重而言(💸)他具备(bè(🤓)i )了令人(🏫)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出(👇)静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体(🐂)重(✍)(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(👙)斤重(💢)的人都未必会做能(🌼)够得到而伊鲁(😙)山度说的比这更玄他说(♏)曾目睹(♋)李把563公斤的杠铃水平前举并(👠)仅仅片刻(😡)李小龙在美国的第(dì )一个(🔔)徒弟杰西格洛弗也回忆(🐛)说师(🦓)傅偶尔会做这样一种(zhǒ(👶)ng )练习一手持323公(🌃)斤(🏳)哑铃水平前(qiá(🔒)n )举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(🌏)水平并一定要坚持数(shù(🍈) )秒这重量对一般人提(tí )摆尚(🦑)有困难(➕)不要说(🚈)做(🥈)动作了(🍀)(le )况(🚌)且李(lǐ )小龙有很(🦁)多(🗯)小绝活如可(kě(⭕) )以不(😛)随意(🕠)地把手(📆)指插(🖨)进一罐未开封的可口可(kě(🛸) )乐(🥑)或是一个(⛄)侧踹使一只45十公斤的(📐)沙袋(dài )裂开(🤣)美国比较著(zhe )名(🔌)柔术(shù )大师(📿)威利杰伊WellyJay回(😜)忆说他(🕝)最后(hòu )一次看见了李小(🔞)龙是(🍳)李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚(🤙)刚把(🔗)家从(⚪)卡佛城搬到洛杉(🏦)矶贝尔空港(♍)在李小龙新(🌧)家(🍮)的(🤖)院内横挂有两(🍨)只(zhī )太严重的沙(👴)袋最少1353公斤重我甚(shè(🎷)n )至(🚎)都移住不(⌚)动(🛹)它但李对(🚢)我说嗨威利看着远(🅱)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(🍗)高(🌶)完全碰到天花(🔈)板接着又(yòu )狠(🐷)狠弹回来了李小龙的力量真够(🏻)慑人心魄无法置信(🥒)李小龙(ló(🍖)ng )的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内(nèi )的人(✌)轰出非常(🥋)一段距离泛美柔道冠军海沃德小(🥤)本曾切(💾)磋(🤖)一番过这样的拳的滋味(👲)每当一提起(qǐ )这(zhè )件事他(tā )就(🎣)不以为(🎭)然(⛽)伤感的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(tóu )竟这(🈲)般很厉害当时他从后面紧(👫)紧(🐜)抱住李以为(😵)李无(🐣)法(fǎ )动(🌊)(dòng )弹不了没(⛺)(méi )有想到李(🅾)只身体颤抖了一(⛓)下身体回过(guò )头(😲)来是一拳小本只都(🦖)觉得自(💜)己(🍕)(jǐ )飞行一段(duàn )后(🍉)撞(zhuàng )到墙上再(🦗)被(bè(🐼)i )摔倒在地(👈)上就(🈲)这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢(🏦)复和李小龙同时期的(🎃)武林(🥣)高手一谈(🚴)(tán )到李都有一种恐惧感特别是(🏴)李小(🛥)龙(✖)的速度他们同盟(⛹)协议的感觉是发现到李小龙(🖖)无比地快(🕔)并(bìng )也能当初查觉对手意(💐)图即使是和(🌝)对手(💁)同时(🦑)进攻都是李(💀)先击(🤹)中(🦒)他(🐼)对方李小龙的另(🗞)一名徒(tú(🏻) )弟格伦是这样评价(☝)他师(shī )傅(🍅)的布(bù )鲁(🍌)斯的全盛期得象麦克(🏴)尔(💋)乔(qiáo )丹和(hé )默(🌩)罕(🚃)默德阿里一样(🏀)称雄(xió(📽)ng )称(🚣)霸于自己的(💴)领域(👄)又不是别人(ré(📅)n )不行的(😃)话完(🏀)全是他真的太出色了铁(📹)人(rén )李小(🆗)(xiǎo )龙的第一(🍒)步计划即便(📔)李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素质天(⛓)赋但他仍然很崇(🥟)拜(bài )具高(🏫)相(🎹)象(xiàng )不俗(💔)素质的选手他曾一段(duàn )文字(😳)特(🕒)训(xùn )不仅仅能想提高(🐘)体能但能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和(🐑)天赋(🔓)的高度加强(📽)才能达(🙄)到完(💎)美境界摘自(🈹)李小龙遗著(♐)截(👖)(jié )拳道(dà(🕕)o )之道从生理学的角度讲强(🚍)(qiáng )大的力量来源于(yú )肌纤维的增(🎥)粗和神经系(🙁)统的一定高度完善(shàn )李(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁(🕵)斯死后(hòu )有抽(chōu )取健美明星图片(⏰)和资料(🍺)(lià(👌)o )的嗜好3个(🖊)坦克师(shī )拉里(♓)斯科特大(🔑)卫(📑)德雷珀和当时还不太(🥢)为人所知(👖)的(de )年轻小伙子(zǐ )阿诺德(dé )施(shī )瓦(🎨)辛格(🚀)在收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界(🌇)著名(🗒)选(🦌)手更适合(hé(✊) )自己的训练内(⚾)容(róng )和计划布(🏚)料裁剪下了(🏺)并剪切粘(💽)(zhān )贴到(⭐)拿来(🚓)的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次(👍)(cì(😧) )回中国城(chéng )的(🌝)武馆时(📈)都带到一大堆从外(wài )面买来的健美(⛪)杂志接(🏤)着(zhe )之中(zhōng )飞出精选都(♑)结束了完了对我说丹(🥨)这三个(gè )伙(huǒ )计(🐃)都说这是发展肌肉线条(👗)清晰(xī )度的适宜(🥏)方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🎩)自来(lái )去想体验这应该是(🥗)李小龙在1969年时的状态但他是怎么(🐃)对健(❓)(jiàn )美(⤴)和(hé )力量训(❗)练(🌞)感(🕷)兴趣的东(🌟)西呢一种推测很(🐛)(hěn )可能是(shì(⏺) )他和(hé )严镜海(hǎ(🎷)i )在加(🧔)州奥克(📑)兰认识后受严的(🔝)(de )影响肝(🤝)胆(🤥)火(📴)旺严镜海(📋)有很多(🧑)背景和关系他曾和(🥌)当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里(🅰)夫斯(⛲)克(🎬)(kè )兰茜罗(🆔)斯(⛹)杰(👩)克拉兰以及日本最著名举(🙍)重运动员奥运会(🕉)冠军汤(tāng )米(🚻)片岗一起特训(xùn )了(📼)很长时间不(🍏)过(🥕)积(🥓)累了极为丰(🀄)富(fù )的(💦)训(🕓)练方法在(zài )李(👻)小龙和琳达(dá )订婚后(🕚)不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰(🎉)和严(yán )镜海(❕)一家住在一(📃)起(qǐ )所以才李(lǐ )小龙有(🤸)(yǒu )机会和严(yán )镜海一起(qǐ(🍓) )去练(liàn )习(🚭)但李小龙(lóng )传的c语言设(shè )计(👃)者来自纽(niǔ )约(🍮)的乔治(🎸)泰恩(🗺)说布鲁斯(sī )在(zài )遇到严镜海(hǎi )前(⛎)几年在(😁)香港时就有(♐)力量去练习(🅰)的记录和(🐱)裸露上身肌肉的照片据泰(🈁)恩的资料(liào )李小龙(🧑)的(de )大姐李秋源有一次将她男朋(🤽)友罗伯特(🦃)陈(chén )送回家(jiā )陈是一名健美(📼)运动(dò(⬛)ng )员身体很强健虽说李小龙(lóng )立(lì(🈶) )剪要前往他(🛳)的出生(shēng )地(🎵)美国但(🌳)他对陈说以(yǐ(🈚) )后(hòu )回(🈚)香港再(zà(🤓)i )安排好了和(🔐)(hé )他一起特训无论谁是李(🏔)小龙首(shǒu )位(wèi )健(🌂)美(🎷)启蒙者全(📚)部李小龙(🧡)传记作者(zhě(⛸) )都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多(😴)并且力(🐍)量练(liàn )习他当时(shí(💏) )通常(🌮)还是去练习咏春拳等(🕴)中(zhōng )国(🥑)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他(tā )的训练(liàn )唯(🍂)有撞击(jī )柚木(mù(💶) )制(zhì )作(👋)的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习(🛰)健美操和柔韧练习(xí )但过(guò )了不久(🏥)(jiǔ )布(bù )鲁斯(👴)就(😞)(jiù(🍮) )有一些力(🍂)量(liàng )练习(xí(🏒) )练习(xí )如拉负重行(háng )走(🎚)滑轮和(⛅)用短棒绳系(💏)3040千克哑铃参与卷腕天(📼)天练习前臂格洛弗还(🀄)(hái )回(👽)答(🗓)说布鲁斯而且注重实际(🕒)关(🥐)节无氧训(🍻)练(🍖)(liàn )只不(bú )过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮(💻)并(🌳)传达击打时所迸(🥇)发而(ér )出的极为(wéi )强大力量(📮)转折点这个看似简单但他有效的(de )力(lì(📲) )量天天练(♍)习加强武术功夫的训练也让李小龙(🎑)在60年代初就已(yǐ )小(🍃)有名声但(dàn )一直到了1964年他才绝(🌩)无可能(néng )对力(🕥)量和别(bié(👏) )的(🐥)素质的理解更加(⛔)深入因为(wéi )他(tā )一直(zhí(🍒) )是(shì(✖) )在旧(👑)金(➿)山(🧐)他的(🏕)武馆(🚕)亲传武艺在1964年(🧖)下半年他迫不(💊)得(dé )已地卷入其中一(👫)场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力的(🏅)大比武虚(🌫)空之中那是当李小龙(🐫)(lóng )正准备向他的(de )学生传艺时门突然之间被一(🏨)伙(🏐)人一脚踢开(kā(🧕)i )冲进(🍡)来的是几个中(🏴)(zhōng )国(guó )武术(🏸)高手他(🚑)们是当地(dì(🦒) )中国社团的(🏄)代表(🧖)据琳达说当(🏠)时她正好在(zài )内并怀有他(⏩)们(⛪)的(de )后代李国豪8个月的(🤳)身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个(👂)之后能(🤔)牒要么开(📀)始向非东方人(😶)传(😸)武要(yào )嘛和我们(👳)比武(🔧)(wǔ )会我来(lái )教任(rèn )何想学的人李小(🔑)龙解释(😻)说(⚾)我(🏑)毫不在(㊙)意(🧤)他们的(de )肤色(🈂)只要怀(huái )有真诚(🎙)我就教当时布鲁斯(📵)的学(xué )生除开了联合(hé )国以外国(🍍)家的人除了了(🥒)世界上不同(😘)种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在(zài )旧(📉)金山的(de )中国城把中国武术的秘密修(👊)炼之法(📙)给西(xī )方(fāng )人在当(dā(🐃)ng )地华(huá )人武术社团被认为是一种背叛行为双(🍹)方的态度(dù )很肯定地会(🍑)造成一场比武(🆑)会(⏫)在又开始(😤)(shǐ(⏰) )前那些个中国武术(👢)高(gāo )手曾说过李最(🔍)好(🧤)是关掉(diào )这所所馆否(🌜)则据(🙀)那(nà )些个了解和曾与李(🚈)小龙训练训练过的人说(😆)李小龙(✊)是有(🖇)名的火(huǒ )爆(🥉)性不曾受过试练或(🔳)愚弄(🗞)果(💐)见他(🈵)缓缓地(🐂)戴(dài )上手套操纵(🎞)一(🐰)下(🆘)情绪在一(🤪)阵如此(cǐ )激烈的(🐖)交手就(🐙)把那(nà )位与他比(bǐ )武(🏜)会的功(🌘)夫高手打跑了(🐴)(le )尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体(🐠)能消耗(🈲)比较(⭐)大琳(🚹)达回(huí )忆说布鲁斯当时实在(🥋)累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自己(😁)杀伤(🔖)力还不够(💨)功能失常他当时真够难过(guò )极(🚯)了通(tōng )过这次搏斗以至于李小龙见过(👀)到能够(💽)的武(🖐)功不只(zhī )是(🦕)一招一势的拳脚但(🌄)还必须(👀)应具备超人的体能与力量(🍌)素(💡)质(zhì(🥏) )他把接(jiē )下(🏢)(xià )来(lá(📶)i )事件看成是(shì )是一个起点这一世结(jié )束后他更(gè(🐆)ng )一(🤟)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(lóng )对力量练习见过的转折点2欧美第一(yī(🏗) )超模乔丹(dān )卡(🤭)佛这样的身材(🥂)能打多90分吧个人对于(yú )并(bìng )非太(🍄)不喜(🐵)欢胸(😋)最重要的大的女(🖤)(nǚ )生但身(shēn )材(⛹)我还(hái )是(shì )相(xiàng )当(🔚)的(de )很(⛸)喜欢的