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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2023/香港/言情/恐怖/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：苏明明徐明张国柱张世/
    • 导演：彭力·云旦拿域安/
    • 年份：2023
    • 地区：香港
    • 类型：言情/恐怖/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-17 21:15
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功(❗)夫的破坏2欧(ō(😠)u )美第一(yī )超(chāo )模乔丹卡佛这样的(🕜)身材能打多1有什么(me )科(🈷)学依据能证明李(🤔)(lǐ(📳) )小龙中国功夫的破坏(huài )以(🚯)其标(🍨)(biā(🏴)o )志性动作(🎎)垫步侧踢把一(🚼)(yī )个一袭护甲(jiǎ(📍) )的200磅壮汉(🚅)踢飞了(🆙)20米没入游泳池中美国不(bú )权威杂志黑带曾(🍻)经(🈁)的(de )新闻过(🍛)这件事至(zhì )多(🤷)明确一点(🔽)杂志(zhì )上登的数(🎵)据就(jiù )是(🐌)22875米当时是(shì )在一个游泳池(🚇)旁边李小龙退后仅几步一个(🏟)垫步侧踢就把对(😑)方踢(❣)入水里以前我也不我相信(🔠)不过(🗼)以李小(😣)龙(🚬)的(⌚)身(shē(🐼)n )手速度再加(🕗)体重猛(mě(👩)ng )踢估计能产生(🛎)这些效果再者当时(shí )被踢飞的(🌊)(de )人做(zuò )的(🧑)(de )是平(pí(🦂)ng )抛运(🗿)动并不(bú )是在(zài )水平面上结(jié )束这一动作并且(🤑)增(zēng )强了(👦)可能性李小龙在体能(néng )上倒是有过(🛰)人之处在毅(👗)力(🥘)有爱国这方面(🍦)很(hěn )值(🔏)得你去爱我(🤺)们去(qù )学习1以其130余磅(🆑)的体重劈出了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的(de )力量3以其(🐸)(qí )招牌(🧑)手势垫步侧踢把一(🙏)个一名(míng )身穿护甲的(🚏)200磅壮汉踢飞了(☔)20米落入游泳池中(zhōng )4把(⏹)345公斤的(🤝)(de )杠铃(🕺)直臂(🧙)水平前伸收(🖐)起在伸出(chū(🏆) )右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻6一手持32公斤(🖌)哑铃水平前接一个反(fǎn )身后摆再(zài )侧举至肩(🚑)部并要坚持数秒7随意地把手指再插入(🐲)一(yī )罐未开封的可口可(🈲)乐(lè )8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤(🙋)的沙袋踢破9把(🔬)约135公斤的麻袋踢到总共(🍇)一层(🧣)房(🎹)子的高度(🤛)李(lǐ(🎒) )小(🎓)龙的个(🔤)人(ré(😢)n )健身(shēn )绝对(duì(📍) )机密求知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部(🚝)也(🐔)能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🎾)健美者与力量(liàng )他把这些杂(📇)志能变现部分衣(yī(🥝) )服(🔼)裁剪(〽)下(🐡)(xià )了并整(👄)理一番需(🎱)要保存(⛔)好在洛杉(👖)矶(🙉)时(shí )他(🤑)如(rú(🦑) )果一有空(🖱)就逛各书店寻找风健美杂(👱)志他所(🤚)(suǒ )积攒到的有(yǒu )从本世纪(👋)初(chū )到(🧣)60年代的各种各样的力(lì )量(👊)(liàng )天天练习(⏸)杂(🚇)志的书籍他(🔠)对(🔵)这方面知识的渴望(👏)(wàng )几(📙)(jǐ(💛) )乎到(🕍)了发疯的程度从(📭)那时候(🥤)一(🌔)(yī )直到1973年(🗄)(nián )病(🗾)(bìng )故李(🚃)小龙积聚了(le )大(🦄)量的(de )或者哲(🌰)学武术的书籍另有约(yuē )400册(🖤)或者健身健美(🖋)运动(🥝)训练学(xué )营养学(🌈)和举午等方面的书籍他细(🤗)细的看(🛰)努(📳)力(lì )专研把其(🥡)中本身价值(♑)部分徒手画并(bìng )在空白(bái )处标明训练计划经钻研大量(🏎)资料(🛢)(liào )和信息李小(xiǎ(😽)o )龙汇编了一套适合自己(🐯)并能(🌃)最大(〽)程度(🛰)地发(🙇)展(😧)起(qǐ )来力(🎣)量又相对于(🚃)不(🔝)会(huì )增长体重的训练计划(🍘)除了(le )每个星期天3次的训(🦇)练内容(🌱)恢复手段和营养等(🍈)尤其是(shì )把素(㊙)质练习(xí )和武功(🏟)天天练习有机地加(jiā )强(👸)(qiáng )起(🌫)来(lái )令其本已很高深的武(🗽)功升华至几(🎮)乎完美的艺术品程度可(kě )是相关证明那(🆔)样做的(🚓)效果是(🔆)骇人的李小(xiǎo )龙(ló(🐷)ng )安排好了的力量(🐼)(liàng )训练比重很小仿若(🕰)要把死去的时间(🌏)阻(🥌)一(👪)阻出去但改变(📵)过去对力量(🚚)训(⚫)练(liàn )的看法很(⏳)显(🏇)(xiǎn )然他分出受益(yì )颇深(💧)并(bìng )把(bǎ )这(🆚)计划修炼(liàn )之法给最常来馆训(🤑)练的学生之一(🉑)卡里(🛋)姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期(qī )13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯(sī(🚙) )经常会练习练习的只不过(guò(🍿) )我当时只(🦔)有做(🐐)(zuò )每项两组各12次可(🚙)是它(tā )确实(shí )是比(🌠)较(🤑)有(yǒu )效李小龙对力量练习(🗻)根本就是到(💗)了(🌄)狂暴(bào )地步(bù )据伊鲁(❇)山度回(🎃)忆(yì )除星期13次力(lì )量练习外李小龙(lóng )还在武功(💛)(gō(👳)ng )练习中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习他说(shuō )李小龙在(🤨)武功练习练习常持着哑铃(🔜)接受拳击练习你每(😿)次练习练(🌛)习(xí(👿) )进(💕)行(háng )12组每(měi )组100次(💩)双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(😘)递增6组然后再再(🙉)依次(💋)趋于(📒)零重量通过6组拳击(📋)我(⏳)模(mó(🏻) )仿李(lǐ )曾(céng )让我和他(tā )一起练过一次哇练习后三角肌和(🤯)手臂是(🗺)会如此(🎥)酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在(zài )那三天的力量训(📅)练(✈)(liàn )日和(hé )未不负重(🏅)练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了(🧥)能量他是(💾)那副(🔏)哑铃(💿)琳(lín )达(dá )道(🏪)他从来不(💻)趁着(zhe )当电(🧢)视(🌕)里有拳(⛑)击赛时(shí )他(tā )你经常是边吃边持(🍩)铃我模仿(🕵)即使是(🕘)在看点书时也(⛴)是一只(🛅)手手里书(🎾)而另(😒)一只手做着(🏮)哑铃练(💵)习实在觉(jiào )得不(bú )可思议天(tiā(💙)n )生神力的前(🛺)臂李小龙而且(♋)特别注重(🖖)(chó(💭)ng )前臂训(🦓)练以可以提(🌽)高他的(⏫)握力和(🚀)击(⛏)拳力量他(💬)的妻(📏)子(🤖)琳达(🐛)说他(tā )对前臂练(liàn )习(xí )练习(xí )甚至入迷的地步(🛸)如果能(néng )有人常规(guī )完全没有(💖)一(yī )种新的前臂再练习方法他(🧢)一定要想个(🍄)办(🔺)法得(dé )到它他甚至于让(🔶)他的一位在旧(🙆)金山的老朋(😖)友李鸿新给他能制造几种握(🈯)力(⤵)去(🌷)练习器李鸿新(🌮)说小龙(㊙)经(🚄)(jīng )常(cháng )把设计草图(🏹)给(gěi )我(💗)然后再(zài )让我遵循(xú(🈶)n )要求和规格(🏺)去能完成不过我(wǒ )也(👲)不傻他笑(🐙)了笑(xiào )后紧接着说我(🎂)(wǒ )明白小龙电脑设计的那(🏪)些器械对练(liàn )习练(🚙)习肌肉是(🦂)很有效的所(😆)以才我并(bìng )不(bú )一定给寄一(🥌)个的(de )同时(🚦)也(🌭)(yě )留一个在家自己(🥔)练鲍勃沃尔(🙅)是李(🎧)小龙的另一(🛬)位(wèi )朋友(🤠)他还在李小龙出演的(de )猛龙过江龙争虎(🍫)斗死亡游戏等3部(👛)影片中扮演(yǎn )的角色过(guò )角色他说(🎩)李小(🌊)(xiǎ(😶)o )龙力气惊(🎷)人的(🍌)前臂(bì(🛰) )在(zài )他的功夫中抢走很(hě(😐)n )主(🔧)体形(xíng )象(㊗)的(📤)位置(📘)他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我(wǒ )仅见(jià(💽)n )的(🍵)人中最大的(de )他不仅仅(🈯)前(qiá(🔍)n )臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁(🌛)拳(😴)和十只钢指(zhǐ )那绝对是实(🚬)在太(😈)可怕地了(✂)奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨(🌮)这样的评价李小龙(lóng )他混(hún )身肌肉(🏀)是极为非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地(🍗)他是(🍢)一(👓)个(📭)令人不可(kě )置信的人李小龙的(de )拳(quán )头(🌹)是(shì )令人胆寒的他曾(céng )将(🈂)(jiāng )一(yī )个(gè )由(yóu )钢(gā(🌰)ng )丝条编(biān )制的头(tóu )盔击了个(➕)坑而那(nà )个头(🐷)(tóu )盔(🥀)当然(rán )了已经承受住(💤)了好几次(🛩)砸(🌔)击1965年李小龙(ló(🛋)ng )在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠(🌨)中(zhō(🏙)ng )扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🍘)演者好莱坞影视明(🌀)星范威廉(♍)姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗长的前(🀄)臂但全面(🤐)的胜利的完(🥩)全不同李小龙(🎂)是通过练功有目的的训练获(⛎)得而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野(😞)摩托而(📏)(ér )勤练这(zhè )位(wè(🚛)i )身高186米6英(🔨)尺1英寸体重9550公斤(🔅)210磅的(🕤)大汉是(🈶)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🐋)人现在想起了这些个事(shì(🎮) )来他(tā )还不好意(yì(🏺) )地说他李实在难(🌞)以相(🛋)信我们与(🥅)不是一(🔐)个级(jí )别的较量(😅)我远远(yuǎn )超(chāo )过他(🔟)40磅(😏)可是(🐱)他的前臂是(🚸)我所见等同(🧣)于(yú )体(🎚)(tǐ )重的人(🚄)(rén )中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰(💴)手腕比赛中我(👏)(wǒ )总是(🗳)取得胜利据赫伯(😳)杰(👠)克森(sēn )一段(🔝)回忆说(shuō )李(🦉)曾(🔭)玩笑说准(🌙)备好当(dā(🥒)ng )此项目世界冠军李(👟)另一位(🧣)好(hǎo )朋友木村武(wǔ )之说你要是抓(📖)着李的前(qián )臂觉(👿)得(dé )竟像扣住了一根坚(👰)硬的棒球(🎂)棒李小龙每隔一天只要能(néng )坚持(🚃)天天练(liàn )习(🍲)前臂他怀疑前臂的密度很大(dà )因(yīn )此(🔁)要(yào )每隔一(yī )天给了它们一(😭)定(🕸)量(🌼)的刺激(💖)才能够健壮(🐹)范(✏)威廉姆斯一些回忆说(⌛)布鲁斯那(📘)(nà )时我总(♈)是(📤)开(kāi )车不带(dà(🐆)i )齐琳(lín )达(dá )和(🎶)布(bù(🥓) )兰顿李国豪到我家(jiā )度(dù )周末即使(🏹)来我(🏋)这里(lǐ )他也(yě )叮咛去练(🚐)习(xí )时总(👃)衣(yī(🐯) )袋跟(🤬)着(💙)再(zài )练习(🅰)专用(✨)小(⬇)玩(🌞)意(yì )他绝(🐔)不沾烟酒是名完(🐂)全洁身(📔)自好很(🔝)(hěn )还好的(de )人当我在他死前约一个月看见(jiàn )他们时他看上去(qù )还(🔚)真棒极了身体上(shàng )看上去像(🌔)岩石(shí(🙌) )一样的坚硬他(🚔)说布鲁斯很(hěn )谦让我如果(🚾)我们在一起(➗)气(📖)氛是会亢奋下(xià )来(🌏)(lái )他还你(nǐ )经常(cháng )你别当真有一次他将(📽)一张粘(🐺)贴物粘在(🏊)我(🍫)车(🍩)(chē )子后(hòu )窗上面写着青蜂(🐱)侠保(🤱)护(🍛)此车当电视连续剧青(📿)蜂侠播(🈴)出后李小龙名(míng )声大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修(xiū )改了计划的部分(🧡)内容增加了器械(xiè )重量增加了次(cì )数(🤐)并在(🙀)每项练习中相对应提高两(liǎng )组(👤)(zǔ )练习无(🌻)法置信的力(lì(💠) )量李小龙(🏚)的力量素质(🎏)是不俗的据被称美国跆(💷)(tái )拳(quán )道之(🎠)(zhī )父的李(🔠)俊久所述他曾和李小龙(⛹)交过(guò )手深(🛒)深被李小(🤭)龙的武功速(🔉)(sù )度(🙂)力量(liàng )所称(🔩)霸(📏)他说李小龙还真(🌉)天才人物我从来都没有见到过会(huì )如此健壮(zhuà(🛷)ng )的人他这(zhè )个可以单(dān )手用(🍹)一只(zhī(⛅) )食(shí(🐻) )指来做深(🎟)蹲而我用四个指头撑(chē(🤗)ng )都很沉重曾是李小(📫)龙徒弟(🈯)的223米高(gā(🍽)o )的(de )大个子(zǐ )篮球(👿)运(♎)动员卡里姆阿(🗿)布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说(shuō )李(🔐)相当(😦)灵活(huó )精明强(🎪)干他老是速度不(🧘)光快动(🔙)作(zuò )像猫(🕑)一样(🚉)耐力李还独特创新了一种(🥧)他一般称升(🌼)旗(🌽)的下腹(🕝)肌练习方法70年代传统(tǒng )日式(💽)自(👶)由搏击的倡导者(✴)乔(qiá(🚊)o )刘易斯(📘)JoeLewis曾拜过李(lǐ )小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过(🐹)李的身体和(hé )体(🏊)重而言他具备了令(🚡)人不敢相信的(📴)(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🚷)伸(🍪)(shē(🕴)n )收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非(🚣)一个903公斤重的(de )人都未必会做(🕦)能够得到(🗑)而(é(🎤)r )伊鲁山度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把(✴)563公斤的杠(😌)铃(😾)水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美国的(de )第一个徒(🚽)弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习(🕒)一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个(gè )欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并一定要(🌪)坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作了(le )况且(🎟)李(📘)小龙(🔖)有很(🔓)(hěn )多小绝(🈺)活如可以(🔄)(yǐ )不随(🧥)意地把(🍁)手指插进一罐未开封(🕞)的(🍙)可口可(📐)乐或(🗺)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🕹)美国(🚔)比较著名柔(💣)术大(dà )师威(🐕)利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看(👗)(kàn )见(🤣)了李小龙是(🐈)(shì(🍊) )李小龙搬去(qù )好莱坞时(🍨)那(🎅)时李刚刚把(bǎ )家(🍚)从卡佛城搬到(💃)洛杉矶贝尔空港(🈺)在李小(🎼)龙新家的院内横挂有两只(🔦)太严重(🚒)的沙袋最少1353公斤重我甚(🌵)至都移住(👂)不动它但李对我(🕎)说嗨威利看着远处随即(🔃)他就飞起一(📒)脚(🏴)把它踢悠得老高完全碰到天(📡)花板接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够(🏅)慑人(rén )心魄无法置(⛷)(zhì )信(🚸)李小龙的绝招也有他的(de )寸拳他的(🐫)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非常一(yī(🔊) )段距(🐢)离(🍗)泛(💠)美柔(róu )道冠(📡)军(jun1 )海沃(🌯)德小(xiǎo )本曾切磋(🚹)一番过这(zhè )样的拳的滋(🎬)味(🕦)每当一提起(🥟)这(zhè )件事他就(👟)不以为然伤感的歌地说(shuō )怎(🏒)(zěn )摸也想(🏵)不到李的(🙂)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(🤕)紧(❓)抱(bào )住(🤝)李(📲)以为李无法(🐪)动弹不了没有想到李只(zhī )身(🐙)体颤(🍗)抖了一下身体回过头来(🍀)是一拳小本(🌵)只都觉得自己飞行(🚗)一段后撞(zhuà(💁)ng )到墙上再(zài )被摔倒在地上就(🚻)这一拳(🛑)(quán )使小本(běn )仰躺很久才可(kě )以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到李都(🚖)有一(🚍)种恐惧感(gǎ(🦐)n )特别(🔊)是李小龙的速度他们同(🕛)盟协议的(de )感觉(🛠)是发(🐎)现到李小(🏈)龙无比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即使是和对手同时进(👎)攻都是李先击(🔱)中他(📘)对方李小龙(lóng )的另一(yī )名徒(tú )弟格伦(📩)(lún )是(shì(👆) )这样评价他师(🍎)傅的布(🥃)鲁(😮)斯的(🚞)全盛(🔆)期(🚄)(qī )得象麦克尔乔丹(🐍)和默(mò(🧕) )罕(hǎn )默(🤠)德阿(🐀)里一样(😇)称雄称(👍)霸于自己的领域又不是(📵)别(😳)人(rén )不行的话完全是他真(⌛)的太(🖖)出色了(🛃)铁人李小龙的第一步计(🥜)划(huá )即便李小龙更具超乎常人的(de )素质(🏳)天(🐗)赋但他仍然很(🚂)(hěn )崇(🚍)拜具(jù )高相象不俗素质的选(🐑)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必(🐙)须智(🔌)力和(🏊)天赋的高(🖊)度加强(qiáng )才能(🏅)达到完(wán )美境界摘(zhāi )自李(❓)小(xiǎ(🐇)o )龙(🤚)遗(🔦)著(💥)截(📃)拳道(dào )之(zhī )道从生理(🌜)学的(de )角度(dù )讲强大的力(😖)量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定高(gāo )度完善李(🔀)小龙的(⛅)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🔹)科特大(👹)卫(wèi )德雷珀和(hé )当(dāng )时还不太(🎿)为人所(🔏)知的年轻小伙子阿诺(🍧)德施瓦辛格在收集过程中李小(🆖)龙把那些世界(jiè )著(💮)名选手(👢)更适合自己的训(xùn )练内(nèi )容和计(jì )划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来(lá(🐈)i )的(🎑)笔(🐧)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国(guó )城的武馆时都带(⌛)到(📅)一大(🍎)堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束(shù )了完了对我说丹这三个(❇)伙(⛷)计都(🚼)说这是发展肌(jī )肉线条(💲)清晰度的(📞)适宜方法那绝对是(📝)是太棒了(🌗)然后再他变(biàn )会(👅)亲自来去想(💎)体验这应(yīng )该是李小龙在1969年时(🍠)的状态但他是怎么对健(🎒)美和力量(liàng )训练感(📺)兴趣的(de )东西(😝)呢(💤)一种推测很可(👖)能是他和严(🚇)镜海在加(🚪)(jiā )州奥克兰(😀)认(🔊)识后受严的影响(📯)肝胆(dǎn )火旺严(🎑)镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著(🛐)名(míng )举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤(🐌)米(💰)片(🎖)(pià(💟)n )岗一起特训了很(🕯)长时间不过积累了极为(wé(🕹)i )丰富(fù )的(😆)训练方法在(🛢)李(lǐ(🗒) )小(🧐)龙和(hé )琳达订(dìng )婚(🐐)后不久他们由西(➗)雅(🕜)(yǎ )图搬来奥(🦈)克兰和严(🎲)镜(💦)海一家(🎣)住在一(💏)起所以才李小(xiǎo )龙有机(👰)会和严(🥈)镜海(hǎi )一起去(qù )练习但李小龙传(🐌)的(🏪)c语言设计(jì )者(zhě(🚘) )来自纽(🥒)约的乔治(🛸)泰(tài )恩说布鲁(lǔ )斯(🌌)在遇到严镜(jìng )海前几年(nián )在香港时就有(👌)力量去练习(xí )的记(jì )录(🐑)和裸露(🚻)上身肌肉的(🌦)照片据泰恩的资(🌬)料李小龙(📴)(lóng )的大姐李秋(🎒)源有一次将她男朋(péng )友罗(🐠)伯(⛱)特陈送回家陈是一名健美运动(🛑)员身体(🏙)很强健虽说(🏤)李小龙立剪要前往(🍛)他(👤)的出生地美国但他对陈(🧢)说以后回香(xiāng )港再安排好(hǎo )了(le )和他(😐)一(🌕)起特训无论谁是李小龙首(🕊)(shǒu )位(🕢)健美启蒙者(🏂)全部(🐴)李小(✔)(xiǎo )龙传记作者都一致认为(🥍)李小龙(🎌)在(zài )1965年(nián )几年前大多并且力量练习他(🚌)当时通常还是去练习咏春拳(🗂)等中国(🦇)悠(yōu )久的传(chuán )统功夫杰西格洛(luò(🙃) )弗(fú )回忆(yì )中(🎮)说布鲁斯18岁时可到达西雅(📩)(yǎ )图他的(🦋)训练唯有撞击柚(🛣)木制(🌊)作(😌)的模(💾)仿(📎)靶一些单双杠天天(🎏)练习健(jiàn )美(✖)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(🧡)些力量(🥧)练(liàn )习练习如拉负(🕑)重行走(🎳)滑轮和用短棒(🥨)绳系3040千克(👸)哑铃参与卷腕天(⚪)(tiān )天练(🌝)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🏡)且注(🈸)重实(⏱)(shí )际关节(jiē )无氧训(🗨)练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🏊)传达击打(🏋)时所迸发而出的极为强大(👕)力量转折点这(🔵)个(🚄)(gè )看似简单(dān )但他(tā(🔭) )有效的力量天天(🏊)练习加强武术功夫(🎎)的训练也让李(🦐)小(💮)龙在(zài )60年代初就已小有名(míng )声(🕥)但一直到了1964年(📥)他才绝无可能对力量(😄)和别的素(🈴)(sù )质的(🎂)理解更(gèng )加深入(📥)因为他一直是在旧金山他的武馆(🌃)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已(yǐ(🎽) )地(⛴)卷入(rù )其中一场对他身心具备强大惊(🎿)撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当李小龙正(zhè(🎅)ng )准备向他(tā )的学生传艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来(lái )的(🚚)(de )是几个(gè(📴) )中国武术高手他们是当地中国社(shè )团的代(🎪)表据琳(⏫)达说(shuō )当时她正好在内并怀(huái )有(🏸)他们的后代李(🧐)国豪8个(💞)月的身孕这个代表走过(🕷)去(🌌)李小龙面前给了他一个之(zhī(🤶) )后能牒要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人传(🉐)武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何想学的(🕝)人李(🌒)小龙解释说我毫(🔇)不在意他们的肤色(🦈)(sè )只(zhī(❔) )要怀有(yǒu )真诚(🔖)我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生(🚥)除开了联合国以外国家(😊)的(🌤)人除(chú )了(📒)了世界上(shàng )不(🛡)同(📛)种族(zú(🎞) )和信(🔊)仰的人(🦂)(rén )可是1964年在旧金山(🌽)的(de )中国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人(🎆)在当(🏁)地华人武(wǔ )术社团被认为是一种背叛行为双(shuāng )方(fāng )的态度很肯定地(🐼)会造成一(😲)场比武会在(🧙)又(yò(💊)u )开(🕹)(kā(🌪)i )始(shǐ )前那(🍌)些个中国武(✋)术高(gāo )手曾(🙈)(cé(🏅)ng )说过李(♈)最好是关掉这所所馆(guǎn )否则据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过(guò )试练或愚(🎱)(yú )弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(rú )此(🔸)激烈的(🦍)交手就(jiù )把(🥉)(bǎ )那位与(🌁)他(tā )比武会的(de )功夫高手打跑(🕜)了(le )尽管(🍧)李(lǐ )小龙功夫征服大陆了(🈂)挑战(😟)者但(🙂)在(🌄)这场(🍳)较量中(zhōng )他的体(🦊)能消(xiā(🌜)o )耗比较大琳达回忆(yì )说布(🗑)鲁(🛎)斯当时实(📹)在累极(jí )了他认(🔘)为这次较量的时间不应该这(🎃)样长是而自己杀伤力还不(🎣)(bú(📥) )够(🏘)功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通过(🐀)这次(🐰)搏斗以至于(♿)李小(🌊)龙见过到能够的武功不(📋)只(zhī )是一(🛫)招一(🚦)势(💜)的拳脚但还必(😶)须应具备超人(🆙)的体能与力量(liàng )素质他把接下来事(shì )件看成是是(🔟)一个起(🌞)点这一世(Ⓜ)结束(🈯)后他更一类(🖕)积(🚸)攒(zǎn )和闷(🏎)头勤练这也就是李小龙对(🍧)力量练习见过的转折点(🙊)2欧美第一超(chā(🥉)o )模乔丹(dā(🚼)n )卡佛(🎧)(fó )这样的(de )身(shēn )材能打多(duō )90分(🕗)吧个人对于(🗡)并(🦏)非(👿)太不喜欢胸(xiōng )最重要(yà(💠)o )的(🏄)大的女生但身材我还是相当的(de )很喜(🦗)欢的

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