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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2022/大陆/谍战/古装/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：GilbertDeRush/RaeSperling/JohnVickery/
    • 导演：CharlesPhilipMoore/
    • 年份：2022
    • 地区：大陆
    • 类型：谍战/古装/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-18 04:01
    • 简介：1有什么科学依据(🚯)能证明李小(🙏)龙中国功夫的(⌛)破坏2欧美(🆖)第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡(🤤)佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么(me )科(kē(🌗) )学依据能(📎)(néng )证(🌊)明(🧟)李小龙(👥)中国功夫的(de )破坏以(👖)其标(🥡)志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅(pá(🔪)ng )壮汉踢飞(fēi )了20米没入游(👎)泳池(chí )中美(měi )国(guó )不权(quá(🥐)n )威杂(🐭)志(🙀)黑带曾经的(📞)新闻过这件(jià(🍕)n )事至多(🤵)明(míng )确一点杂志上登(😹)(dēng )的数据就是22875米当时是(shì )在一(🏻)个游泳(😑)池(🎸)旁边(🎻)李小龙退(🍜)后(☝)(hòu )仅(jǐn )几步(🌂)一个垫(🏙)步侧(cè )踢就把对方踢入水里(🛸)以前我也不我(⏫)(wǒ )相(❄)信(✡)不过(🕰)以李小龙的身手(🚞)速(🕐)度再加体重猛踢估(👄)(gū(🙏) )计能产生这些效果再者(zhě )当时被踢飞的(😰)人做(🥉)的是平抛(😣)运动并(👕)不(bú )是在水(👖)平面上结束这一动(🥁)(dòng )作(zuò(🙁) )并且增强(qiáng )了可能性李小龙(☝)在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅(🧓)力有爱国这方(📠)面很(🛥)值得你去爱(🤓)我(wǒ(🕜) )们去(🚓)(qù )学(👺)习1以其130余(🙄)磅的体重劈(⛏)出(⛑)了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰(hōng )出了1600磅的力(🔈)量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一(👪)个(🧤)一名身穿护甲的(de )200磅壮(🧑)汉踢飞了20米落入游(♐)泳池中4把345公斤的杠铃直臂(👷)水平前伸收(🎹)起(qǐ )在伸出右手(shǒu )绝(jué )对(duì )静止(🛷)控(🔤)帛20秒(📴)5把563公斤的杠铃(🌙)平伸并停留半刻6一手(shǒu )持(🔪)32公(gōng )斤哑(🎂)铃水平前接一个反身后(✌)摆再侧举至肩部并要坚持数(shù(🛢) )秒7随意地(🐌)把手指再(🕉)插入一罐未开封的可口可乐8用(🆚)侧踹把一只45十(shí(🚋) )公(gōng )斤的沙袋踢(tī(⏫) )破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙(🌑)的个人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小龙(lóng )马上收藏点了全部也(yě )能找到(😨)的健康和健美(⛽)运动(dòng )杂志以及乔韦德(dé )的美(😳)国先生和健美(🎨)者(📟)与(👭)力量他把这些杂(🎮)志能变(🔉)现部(📍)分衣服裁剪下(xià )了并(bìng )整理(🛶)一番需要(🕋)保存好在洛杉矶时他(💺)如果一有空就逛各书店寻找(💓)风健(💨)美杂志他(📼)所积攒到的(🚸)有(yǒu )从本世(shì )纪初到60年代的各种各样(yàng )的力量天(tiā(🐝)n )天练习杂(🏁)志的书籍(jí )他对这方面知识的渴(kě )望几乎到(dào )了(le )发疯的(de )程(👦)度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(😙)的或者(zhě )哲学武术的书籍另有约(🧝)400册或者健身健美运(🚡)动训练学营养学和(🐃)举午等方面的(⭕)书籍他细细的看(🚊)努力专研(yán )把其中本身价(🚅)值(🦇)部分徒手画并在(📭)(zài )空白处标明训练(🎤)计划经钻(🛅)研(yán )大(dà(🕡) )量资(zī )料(liào )和(🥅)信息李(🏉)小龙汇(🥉)编了(le )一套适合自己(😜)并(bìng )能最大(🦗)程度地发展(🎬)(zhǎn )起来力量又相对于(yú )不会增长体重的训(xùn )练计划除了每(🔬)个星(xīng )期天3次的训(xù(🦃)n )练内容恢(🚋)复手(⏱)段和营(yíng )养等尤其(🛁)是把(😓)素(⛩)质练习和武功天天练习有机地加强起(⤴)来(lái )令(😎)其(qí )本已很高(🧒)深(🏜)的(🤙)武功(🦖)升华至几乎完(🌂)美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做(🕔)的(⏩)效果是骇人的(🛸)李小龙安排好了的力量训(🀄)练(♓)比(💨)重很小(🔫)(xiǎo )仿(fǎng )若要把死去的时间阻(😓)一阻出(chū )去但改变过(🥍)去对力量训练的看法很显然他分(🌎)出受益颇深并把这计划修(🎦)炼之法给最(zuì )常来(✝)馆训练的学生之(🛎)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🖐)尔曾对肌肉与健美杂(🖋)志记者说(shuō(🅱) )布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量(🍏)练习(xí )的那是(shì )星期13次的计划大(dà(🚇) )多数内容是布鲁(🗝)斯经(jīng )常会练(📱)习练习的只不过我当时(shí )只有做每项(😛)两组各12次(cì )可是它确(🐬)实是比较有效李小龙对力量练习根本就是(shì )到了(👗)狂暴地步(🌗)据伊鲁山度(dù(🍽) )回忆除星期13次力(💯)量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗(shèn )入很多几乎一样(yàng )的练习他(💾)说(🏼)李小龙(lóng )在武(wǔ )功练(🚍)习(👖)练习常(👲)持着哑铃接(🈯)受拳(🐞)击练习你每次练习练习进(❄)行12组每(💧)组(🍜)100次(🦐)双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(💑)趋于零重量通过6组拳击我模仿(🗜)李曾(🚲)让我和他一(🚩)起练过一次哇(wa )练(liàn )习后三(🥃)角肌和(💲)(hé(🙆) )手臂是会(😘)如此酸胀(🛳)但不仅(🤷)仅这些李小龙(🕥)在那三天(🈸)的力量训练日和未不(bú )负重(🥢)练功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄没有了能量(📫)他(🤾)是(🔥)那副哑铃琳达道他从来(🛏)不趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🚙)看点书时(💽)也是一只手手里(lǐ )书(➕)而另一只手(shǒ(📇)u )做着哑铃(🚭)练习实在觉得不可思议天生神(🌒)力的前(🤛)臂李小龙而且特(tè )别(🗞)注重前臂训(xùn )练以可以提高(💌)他的握力和击(jī )拳力量(liàng )他的妻子琳达说他对(🏏)前臂练(liàn )习(🍼)练(😐)(lià(🚺)n )习甚至入迷的地(🕙)步如果(🤬)能有人常规完(🏛)全没有一(🌼)种(zhǒng )新的前臂再练习方法他(➿)一定要(🏣)想(⬜)个办法得(💜)到它(🕳)他甚至于让(🥙)他(⛴)(tā )的一位在旧金山的老朋友李(⏭)鸿新给他(tā(📛) )能(🔬)制造几(🙀)种(🌑)握力去练习器李鸿新说小(🌌)龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规(💱)(guī )格去能(⤴)完(🏩)成不过我也不(bú )傻他笑(🕒)了笑(🌔)后紧接着说我(🕳)明白小(xiǎo )龙电脑设计(jì )的那些器械对练习练习肌肉是很有效的(📞)所(👭)以才我并不一(🕒)定给(gěi )寄一个的同时(shí )也留(liú )一(🌅)个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🍉)一位朋(⭐)友(🕰)他还(✴)(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影片(🍙)中扮(💢)演的角色(sè(🔑) )过角(😁)色他(🐧)说李小(xiǎo )龙力气(⛅)惊人(rén )的(📙)前臂在他的功夫中抢走很主体形(🗣)象(xiàng )的位置他说布鲁(🐷)(lǔ )斯(sī )的前(👯)臂和身体的(de )比例是我仅见的人中最大的(de )他(tā(🛣) )不(🤸)(bú )仅仅前臂十分普遍富(🍖)裕(😏)(yù )但(🛠)还占据(😲)一双铁(🍎)拳和十只钢(gāng )指那绝对是实(shí )在太(tài )可(kě(📌) )怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨(cí )这样的评(👂)价(👥)李小龙他(🍷)混身(shē(💅)n )肌(⛺)肉是极为非常结实刺(cì(🤹) )出的(♌)力(🐡)量是极为的可怕地他(🗽)是一个(🚗)令(lì(🐐)ng )人不(🥨)可置(zhì(🖲) )信的(🚎)人(🧕)李(🎨)小龙的拳(😚)头(🌝)是令(lìng )人胆寒的他曾将一(yī )个由钢(gāng )丝条(🏖)编(🐢)制的头(🐌)盔(kuī(➿) )击了个坑(kēng )而那个头(🛁)盔(kuī(🐔) )当然了(le )已经(jīng )承受住了好几次砸击(🕊)1965年李(💕)小(💾)(xiǎo )龙在哥伦比亚广(🔵)播公司的最新出(chū )电视(shì )剧(jù )青蜂侠中扮演的(de )角色(🛫)(sè(🍚) )二号(🥇)男(🕴)主角加藤时(❣)与(🔛)青蜂侠的扮演者好莱坞影(🌀)(yǐng )视(🎈)明星(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人(🏛)(rén )都占据粗长的前臂但(🖕)全(🔉)面的(de )胜利的(de )完(😞)全(⛎)(quán )不同李小龙是通过练功(🤞)有目(🕺)(mù )的的(de )训练获得而后者则通过多(🚰)年骑(qí )野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺(📭)1英寸体(🔹)重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🏖)一(yī )能(🎐)和李小龙(🛰)掰手腕(wàn )正面(miàn )交锋的(de )人现在想(💧)起了(le )这(🎙)些(🌏)个(gè(🏖) )事(shì )来(📡)他还不好意地说他李实在难以相信我们与(👋)不是(shì )一个级(🍮)(jí(👲) )别的较(👰)量我远远超过他(🔝)40磅可是(shì )他的前(qián )臂(👌)是(shì )我(wǒ )所见等同于体重(💲)的人中最粗壮的李小龙在掰(🍜)手(shǒu )腕比赛(sà(🕍)i )中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑(🤠)说准(zhǔn )备(😝)好当此项(👅)目世界冠军李(🧘)另一位好朋友木村武之说你要是抓(🌦)着李的前臂觉得(🏏)竟(jìng )像扣住了一根坚硬(yìng )的(😾)棒球棒李小龙(🙉)每隔一天只要能坚持天天练习前(✍)臂他怀(huái )疑前臂(bì )的密度很大因此要每(🌳)(měi )隔一天给了(😲)它们一定量的刺激(🙋)才能够(🆕)健(jiàn )壮范威廉姆(mǔ )斯一些(🛁)回忆(🈷)说布鲁斯那时(shí )我(⛄)总(🆖)是(shì )开车不带齐琳(lín )达(🔨)和布(💍)兰顿李国(🈵)豪到我(wǒ )家度周末(🅰)即使来我这里(👠)他也叮咛去(👼)练习(xí(🏂) )时(shí )总衣袋(🦁)跟着再练习(🐯)专用小(🎇)玩意他(🔣)绝不(bú )沾烟(🐊)酒是名(🎶)(míng )完全洁身(🍪)自好很还(🤱)好(hǎo )的人(rén )当我在(🎆)他(tā(🏦) )死(sǐ(🤶) )前(👁)约(🆎)一(🚣)个月看见他们时他(tā )看上去(qù )还真(zhē(🛎)n )棒极了(le )身体上看上(🔏)去像岩(🌱)石一(yī )样(🐮)的(🚔)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们在一起气氛(💜)是会亢(💼)奋下来他还(🤭)你经常你别当真有一次他(tā )将(👞)一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(👕)青(🐦)(qī(🥒)ng )蜂侠(xiá )保护(hù )此(cǐ )车当电视连(👠)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(✏)刻(kè )苦并如何修改了计划(💾)的部(🕛)分内(nèi )容增加了(le )器械(⬜)重量(🔔)增加(🏹)了次数(shù(📶) )并在每项(📻)练习(📊)中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信(😿)的力量李小龙的力量素质是不俗(sú(🗝) )的据被(🎴)称(chē(⤴)ng )美国跆拳(🐁)道之父(💛)的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙(lóng )交过(📹)手深深被李(🦔)小(🚀)龙的武功(🍫)(gōng )速度力量所称霸他说李小龙还(👝)真天(tiān )才人(🚍)物(wù )我从(⏮)来都(dōu )没有见(🛢)到(👇)过会如此健壮的人他(tā )这(🖐)个可以(🙈)单手用(😲)一只食(👶)(shí )指来(lái )做深蹲而我(wǒ )用四个指(🚔)头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高(gāo )的大(🚵)个子(✝)篮球运动员卡(🆖)里姆阿布杜尔贾巴(😺)尔一段回(🏂)忆(yì )说李相(xià(⏸)ng )当灵(⛪)活(🤼)精明强干他(tā(🥎) )老是(shì )速度不光(🚅)快动(🍐)作像猫一(yī )样耐力李(🚗)还独特创新(🐎)(xīn )了一(yī(💇) )种他一(🐀)般称(🎋)升旗(🎚)(qí )的(🍴)下腹肌练(liàn )习方(fāng )法70年代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易(⏮)斯(🎅)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🛴)通过李的身体和体重而(📚)言他(tā(🚾) )具备(👹)了(💎)令人不(🙁)敢相(🔗)信的力量他是可以把343公斤重的杠(🈯)铃直(🍴)臂(bì )水(😴)平(🎳)前(✂)伸收起再伸出静止(🔤)在(zài )锁住控20秒钟这对(🍠)一名体重(chóng )62公斤(🐈)的(🤠)人而言是(👺)太不可思议的(🎚)除(🏥)非一个(🏴)903公(🎢)斤重的人(🛸)都(🕦)未必会(🏹)做能够得到而(🖨)伊(yī(🐳) )鲁山度说(shuō )的比这更玄(xuán )他(👘)说(🕡)曾目睹李(🔜)把563公斤的杠铃水平(píng )前举(🚃)并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第(⛷)一个徒弟杰西格洛弗(fú(🏞) )也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🛣)斤哑铃水(🔥)平前举(🛰)接(🛒)一个欺身后(👐)摆接着呈侧举至肩(jiān )部水平并一定要(🐣)坚(🕶)持数秒(♉)这重量(♟)(liàng )对一般人提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不(bú )要说(🚏)做动作了(le )况且李(🍌)小龙有很多(🤡)小绝(🚔)活如可以不(💀)随意(🤼)地(dì )把手(🎡)指插进(jì(📎)n )一罐未开封(🐘)的可口(🙃)可乐或是一个侧踹(🈁)使一只45十(🐳)公斤(jīn )的沙袋裂开美国(🍴)比较著(⛽)名柔术(🐞)(shù )大师(🧐)(shī )威(👦)利(👯)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🍁)见(🈷)了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好(🚖)莱(lái )坞时(🚧)那时李刚(🔃)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🤪)(kōng )港(📸)在李小龙(lóng )新家(jiā )的院内(nèi )横挂有两只(🤨)太(🚿)严重的沙袋最少1353公斤重我(👫)甚至都移住不(💁)动它但李对我说嗨(🚬)(hēi )威利看着(💀)远处随即他就飞起一(🗺)脚(🌙)把(🚀)它踢悠得老高完全(quán )碰到天花板接着又(⚪)狠(hě(Ⓜ)n )狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真够慑人心魄(pò )无(wú(😆) )法置信(🐊)李(lǐ(📱) )小龙的绝招也有(yǒu )他(😭)的(💞)寸拳他的寸劲(🍎)可(📐)将一(🔹)名体重45公斤以内的人轰(🥑)出非常一段距离泛美柔(róu )道冠(guàn )军海(🖕)(hǎi )沃(wò )德小本(🌚)曾切磋一(👝)番过(guò )这样的拳(📊)(quán )的滋味(💉)每(měi )当(dāng )一(yī )提起这件事(🤗)他(👙)就(jiù )不以为然伤感(🙏)的歌地说怎摸也(🛎)想不(🅱)到李的拳头竟这般很厉害(♑)当时他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无(🌟)(wú )法动弹不了没(méi )有(❎)想到李只(zhī )身(📫)体颤抖了一下身体回(😂)(huí )过头来是一(😐)(yī(🍈) )拳小(🤹)本只(zhī )都觉(🎁)得自己飞行一(🚷)段后撞到墙上再被摔倒(😦)在地上就这一拳使小本仰(😫)(yǎng )躺很(🤶)久才(😡)可以恢复和(💼)李小龙(🈴)同时期的武林高手(🏷)一谈(tán )到李都有一种(zhǒ(🥊)ng )恐惧感特(🖲)(tè(🔍) )别是李小龙的速度他们同(🍄)(tóng )盟(🐇)协(⛲)议的感(😅)觉(🀄)是发(🈹)(fā )现到李小龙无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意图即使是(Ⓜ)和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他(👣)对(🌿)方(🔨)李小龙的另一名(🤤)徒弟格伦是这(🕸)样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全(⛵)盛期(qī )得(🍭)象麦克(kè )尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿(🈷)里一样称雄称霸于自(zì )己的领域又不(🎼)是别人不行的话完全是(shì )他真的太出色了(le )铁(💴)人李(🛩)小(🤴)龙的(de )第一步计(➿)划即便(biàn )李小(👥)龙(🍭)更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🕚)拜具高相象(🏗)不俗(sú )素质的选(xuǎn )手他曾一段文字(🈸)特训不仅(🏾)仅(jǐn )能想(xiǎng )提(🚧)(tí )高(gāo )体(tǐ )能但能(😠)注(🐤)意培养精神(shén )和感情它必须智(zhì )力(❌)和天赋的高度加强才(🕐)能达到完美境界摘自(🚬)李小龙(Ⓜ)遗著截拳道之道从生(shēng )理(😎)学的角度讲(😓)(jiǎng )强大(🔉)的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系(🍪)(xì )统(tǒng )的一定(dì(😉)ng )高度完(wá(👉)n )善(🍭)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有(yǒu )抽取健美(🖱)明星(🧑)图片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫(🧙)(wèi )德雷珀(🔱)和(⏹)(hé )当时还不太(tài )为人所知的年轻(🌲)小伙子阿诺德施瓦(🔲)辛格(gé(🔋) )在收集过程中李(lǐ )小龙把那(🥐)些(xiē(🚓) )世界著名选手(🕣)更(🍣)适合(👲)自己的(👔)训练内(nèi )容和计(🥑)划(🏷)布料(🥪)裁(cá(🏓)i )剪下了并剪切(🐽)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🎒)忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武(🌘)馆时(💪)(shí )都带(dài )到一大堆(🕺)(duī )从(cóng )外面买来的健美杂志(🚪)接(📰)着(zhe )之中飞(fē(🏛)i )出精(🌀)选(xuǎn )都结束了(📺)完(wán )了对(🛷)我说丹这三个伙(🐎)(huǒ(🛅) )计都说这是(⚡)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(💈)(shì )太棒(🐅)了然后再他(tā(🎃) )变会(👃)(huì(😹) )亲自(🈳)来去想(xiǎ(👨)ng )体验这(💠)应(yīng )该(💲)是(💈)李(🍇)小龙在(zài )1969年时的状态但他是(🤤)怎么对健(🧗)美(🔘)和力(🌭)量训练(👜)感兴趣的东西呢一(🐶)种(🔜)推(🛌)测很可能是他和严(🌻)镜(🌋)海在加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景和(🚌)关(🔢)系他(🌝)曾和(💠)当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🌿)斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰(🚔)以及(jí )日(📲)本最(zuì(➗) )著(⛰)名举(❇)重运动员奥运会(huì(📬) )冠军汤米片岗一起特训(💐)了很长时间不过积累了极为(wéi )丰富(🍛)的训(xùn )练(liàn )方法(fǎ )在(zài )李小龙和琳达订婚(🥪)后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥(💧)克兰和严镜海一(yī )家住在一起所以(⛷)才李(lǐ(🕌) )小龙有机(jī )会和严镜(jìng )海一起(qǐ )去练(🧠)习(xí )但李小龙(lóng )传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(📰)严(🤢)镜海(hǎi )前几年在香港时(👈)就有力量去练习(🚟)的(🚹)记(😉)录和裸露上身(👯)肌肉的照(🏖)片据(⛏)泰恩的资料李小龙(🐴)的(de )大姐李秋源有(yǒu )一次将(📏)(jiāng )她男朋友(yǒu )罗伯特陈(chén )送回家陈是(🔧)一名(🔮)健美运动(🥈)员身体很强健虽说(shuō )李(🗼)小龙(lóng )立(lì(🔐) )剪要(⭐)(yào )前(🗣)往他的出生地美国(📍)但他对(duì )陈说以后回香(xiāng )港再安排好(🛌)了和他一起(💖)特训无(wú )论(🖋)谁(shuí )是李小(🖐)龙首(🐈)位健美(měi )启蒙者(zhě(🗿) )全(😺)部(🙇)李(lǐ )小(🚞)龙(lóng )传(🖌)记作(zuò )者都一(🐞)致(⛷)认为李小龙在1965年几年(nián )前(💎)大(dà )多并且力量练习他(🏾)当(💏)时通常还是去(qù )练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统(🏓)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī(🥘) )18岁时可到达(dá )西雅图(🎐)他的训练唯有撞击柚(🏭)木制作的模仿靶(💿)一些(🎛)单双(⛄)杠天天练习健美(🐫)操和柔韧练习但过了(🐄)不(🍠)久布鲁斯(🎹)就有(yǒu )一(yī )些力量练习练(liàn )习如拉负重(🔥)行(🚸)走滑轮和用短棒(🎢)绳(💔)系3040千克哑(💽)(yǎ )铃(🏙)参与卷腕(🚅)天天练习(xí )前臂格洛(🐟)弗还(📩)回答说布鲁斯而且注重实际(😙)(jì )关节(⛷)无(🚦)氧训练(📄)(liàn )只不(bú )过(🧘)怀疑要(yào )前蹬(dēng )首先要使关(👆)节强壮并传达击打时所迸发而(📃)出的极(🍇)为强(🕘)大力量转(➗)折点(diǎ(👄)n )这个看似简单但他有效的力量(🤔)天天练习(⏸)加强(⛲)武术功夫的训练也让(🙂)李(lǐ )小龙在60年代初(chū )就(jiù )已小(xiǎo )有(yǒ(🍉)u )名声但一直到(dào )了(le )1964年他才绝无可能(📯)(néng )对力量和(🌭)别(🗞)的(de )素(🍔)质的(de )理解更加深入因为他(🌑)一直是(⚽)在(🏜)旧金山(🏎)他的(😽)武馆(💲)亲传(🥏)武艺在(👓)1964年下半年他迫不得(👍)已地卷入其(🤠)中一场对他(🕵)身心具备(🔍)强大惊撼力(🈚)的大比武虚空之中那是当李小龙正准(🚣)备(bèi )向他的(🧗)学(💲)生传艺时门突然之间被一(yī(😵) )伙人一(🈚)脚(😩)踢开冲(chōng )进来的是几个(gè(🛳) )中国武(🐼)术高手他们是当地中国社(⛲)(shè )团(⬆)的代表据琳达(dá )说当时她正好在内并怀(🔑)有他(🍮)们(men )的后代李(😀)国豪(⭕)8个(🤞)月的身孕这个代(dài )表(biǎo )走过去李(lǐ )小(🤝)龙面(miàn )前给(gěi )了他一个(gè )之后能牒要么开始向非东(🈯)方人传武要嘛和我们比武会(🕦)我来教任何想(🈂)学的人李小龙(🛄)解(jiě )释(🏍)说我(wǒ(⛱) )毫(🛏)不(bú )在(zài )意他们的肤色只要怀(🎛)(huái )有(yǒu )真(🛰)诚我就教当(🌶)时(😨)布(bù )鲁斯(sī )的(🌮)(de )学生除开(🛁)了联(🌆)合国以外(🖤)国家的(🎬)人除了(le )了世(shì )界上(🛷)不同种族和信仰(🌀)的(de )人可是(⛷)(shì(🏘) )1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武术(shù )的(de )秘(mì )密修炼之法给西方人在当地(🐨)华人武术(💘)社团(tuán )被认为是(shì )一种背叛行(📿)为双方(😻)的态度很肯定地会造(👛)成(chéng )一场(🐗)比武会在又开(🦑)始前那(nà(💺) )些个中国武术高手曾说(🈷)过李最(zuì )好(🎓)(hǎo )是关掉这所所(🐒)馆否则据(jù )那些个了解和曾与李小龙训练训练过(🕸)的人说李(🙈)小龙(🎽)是有(👲)名的火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄(👳)(nòng )果见他缓缓(❗)地戴(💠)上手(shǒ(🐐)u )套(tào )操(cāo )纵一下情绪在(🔄)一阵(🍌)如此激烈的交(🍍)手就把那(💣)位与他比武会(⏭)的功夫(🧔)高手打跑(pǎo )了尽管李小龙(🚂)功夫征服大陆了挑(📇)战者但(🧣)在这场(chǎng )较量中他的体能消(👭)耗比较(🚁)大琳达(📙)回(🧦)忆(⛔)(yì )说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这次较量的时(shí(🏈) )间不应该这样长是而自(🐭)(zì )己(💲)杀(🤯)伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过(🔗)这次搏斗以至于李小龙见过到能(🏽)(né(🖤)ng )够的武功(🤺)不只是(shì(🔙) )一(yī )招一(🌸)势的拳脚(jiǎ(👇)o )但还必须应具备超人的(🐻)体(☕)能与力量素(sù )质他把接下来事件看(kà(🏕)n )成是是一个(🎰)起(🧓)点这一世结束后他更一类积(🐁)攒(🍆)和闷头勤(qí(💹)n )练这也就是李小龙(🍦)对力量练习见过的转折点2欧美第(dì )一(〽)超模乔(✳)丹(dān )卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太(tài )不喜欢(🗓)(huān )胸最重(👒)要的大(🆓)的女生但身(shēn )材(🦀)(cái )我还是(👜)相(🕚)当的很喜(💦)(xǐ )欢的

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