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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:基姆·古铁雷斯/薇洛妮卡·恩切圭/奥拉·加里多/罗伯托·阿拉莫/玛丽安·阿尔瓦雷斯/桑妮·范·赫特伦/CristóbalPinto/AlbaTonini/宝拉·波腾皮/BeneharoHernandez/FernandoNavas/AdrianGalvan/QuiqueMedina/SantiLópez/JorgeKent/伊萨克·费里斯/MartaSolaz/佩雷·布拉索/
  • 导演:谷中轩/
  • 年份:2013
  • 地区:中国台湾
  • 类型:科幻/恐怖/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,国语,印度语
  • 更新:2024-12-18 00:30
  • 简介:(🎑)1有(🚛)什(🎷)么科学(📜)依(yī )据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(pò )坏2欧美(🎸)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什(shí )么(me )科(🚉)学(xué(💖) )依(📤)据能(🏹)证明(🏘)李小龙中国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫(🚃)步侧(♑)踢把一个一(🌜)袭(👃)护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了(🥌)20米没入游泳池(♎)中美(🎌)国不权威杂志黑(🗑)带曾经的新闻过这件事至(🔻)多明确(què )一(💉)点杂志(🐪)(zhì )上登(dē(🏝)ng )的数(🌼)据(🚽)就(💻)是22875米当时是(🧟)在一(💊)个游泳池旁边(biān )李小龙退(tuì )后(hò(🌸)u )仅几步(🈁)一个垫(⏪)步侧踢就把(🤟)对方踢(💕)入(rù )水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计(🧔)能产生(❌)这些效(🔍)果再者当时被踢飞(👛)的(de )人做(🤕)的是平抛运动并不是在水平面(miàn )上结(📜)(jié )束这(⛏)一(🥖)动作(😵)并且增强(🍋)了可能性李小龙在体(tǐ )能(🐕)上倒是有过人(rén )之处在(🤔)(zài )毅力有爱国这方面很值得你(🕹)去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出(🔸)(chū )了350磅(⛽)的(〽)沉拳(🌬)2用二节棍轰出了(le )1600磅(pá(🐞)ng )的力(🔍)量(liàng )3以(yǐ )其招牌手(shǒ(🔂)u )势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲(🏧)的200磅壮汉踢飞了(👲)20米落入游(😔)泳池中4把345公(gō(🦗)ng )斤的杠铃直臂水平前伸(🔞)收起在伸(shēn )出右(yòu )手绝对(🧙)静止控帛20秒5把(bǎ )563公(🌊)斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤(🥋)哑铃水平(👪)前接一个反身后(👺)摆(💎)再侧举(jǔ )至肩部(🤪)并要(🥪)(yà(🍁)o )坚持数(shù )秒7随意地(💸)把(🚽)手指再插入一罐未(🈹)(wèi )开封(fēng )的可(kě )口可乐8用侧踹把(🌑)一只45十公(gōng )斤的沙袋(🧓)踢破9把约135公斤(🙊)的麻袋踢到总共一(🕋)层(céng )房(fáng )子的高度(🥃)李小龙的个人(⚪)(ré(👺)n )健身(shē(🐢)n )绝对机密(🌚)求知(🎪)若(😔)渴李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找到的健康和健(📤)(jiàn )美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美(měi )国先生和健美者与(yǔ )力量(liàng )他把这些(🎺)杂志能变现部分衣服(🧛)裁剪(🥦)下了(le )并(🌛)整理一番需要保存好在(💅)(zài )洛(⬇)(luò(📇) )杉矶时他如果一(🌡)有(yǒu )空就逛各(🚱)书店寻找风(fēng )健美杂志他所(😎)积(jī )攒到的(💙)有(🖲)从本世纪初到60年(niá(🈸)n )代(🧖)的(🔽)各种各样(🐪)的力量(lià(📤)ng )天天练习(xí(🍪) )杂志的书(🖥)籍他对这方(fā(💀)ng )面知识的渴望几乎到了发(🚴)疯的程(🎂)(chéng )度(dù )从那时候一直(zhí )到1973年病故李小(🐙)龙积(⏮)聚了大(🥐)量(lià(👦)ng )的或者哲学武术(📬)的书籍另(😈)有约(yuē(🐄) )400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营(yí(🔖)ng )养学和举午等方面(🖋)的(🆒)书籍他细细的(📱)看努力专研把其中本身价(jià )值部(bù(👺) )分徒(💀)手画并在空(kō(🍶)ng )白处标明(míng )训练计(👤)划经钻研大量(🏚)资(zī(📪) )料和信息李小龙(lóng )汇编了(le )一(🐼)(yī )套(tào )适合自己并能最大(🥀)程(chéng )度地发展起来力量(📑)(liàng )又相对(🌏)于(✨)不会(🚧)(huì )增(zēng )长体重的训练计(♟)划(🤙)除了每个星期天3次(🍓)的(🚬)训练(❕)(liàn )内容恢复(🐕)(fù )手(❔)段和(📚)营养(yǎng )等尤(yó(🗑)u )其是把素质练(liàn )习和武功(🕎)(gōng )天天(tiān )练习有(🧙)机地加(👾)强起来令其本已很高(🔈)深的武功升华至几乎(💁)完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证(🚂)明那样做(🈴)的效果(✒)是骇人的李小龙安排好了的(🤟)(de )力(🧗)量(liàng )训练比(bǐ(✖) )重(chóng )很小仿若要把死(sǐ )去的时间(🏏)阻(🙍)一阻出去但改(⏪)变过去对力(🐑)量训练的看法很(📭)显(xiǎn )然(💿)他分出受益颇深并(🗜)把这计划修炼之(🎏)(zhī )法给最常来馆训(🈺)(xùn )练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🏂)对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(⭐)斯是在(🔞)1970年夏让(🏄)我(wǒ )进行力量(♿)练习的那是(shì )星期13次的计划大多(🛴)数(😘)内容是布鲁(lǔ )斯经(🧜)常会(🎒)练(📱)习练习(🏿)(xí(🕓) )的只不过我当时只有做每(🚱)项两(👲)组各12次可(🕢)是它确实是比较有效李小龙对力量(🥩)练习根(🐜)本就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度回(👒)忆(🆓)除星期13次(🈺)力量练习(xí )外李小龙还在(zài )武功练习中渗入很(🚾)多(duō )几(🔩)乎一(yī )样的练(😖)习(xí )他说李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑铃接(🅿)(jiē )受拳击练习(xí )你每次练(liàn )习练习进行(🍝)12组(zǔ )每组100次双(🔇)手各持1234567和(hé )10磅哑铃参(😔)与金字塔(📽)形(🛅)递(🛏)增6组然后再再依次(🌃)趋于零重量通过6组拳(quá(🤫)n )击我模仿李(lǐ )曾(📻)让我和他一(🌱)(yī(🤦) )起(🏪)练过一(yī )次哇练习后三(🍼)角肌和手臂(📅)是会如此酸胀但不仅仅(🔈)这些李小龙在那三(🕚)天的力量(😌)训练日和未不负重(🤧)练功(gōng )其他时间(jiān )里是会(huì )用(🖲)哑铃(🚽)(líng )发泄没有了能(💦)量他是(shì )那副(fù )哑铃(😛)琳(🏆)达(dá )道(dào )他从来不趁(chèn )着当(🧢)电视(🥠)里(👞)(lǐ )有(👩)拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持(🕧)铃(líng )我(😘)模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(🍥)做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李(lǐ )小龙而(💄)且特别注(🎙)重前(📌)臂(🍷)训练以(yǐ )可以提(tí(⬛) )高他的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳达(📫)说他(📜)对前臂(🌠)练习(xí )练习甚至入(rù )迷(🎭)的地步如果能有人常规(🙉)完全没有一种(😈)新的前臂再练习方法他(🤺)一定要(🖊)想个办法得到它他甚至(zhì(🕧) )于让他的一位在旧(🤴)金山的老朋友李鸿(🐏)新(😴)(xī(💖)n )给他(🚚)能(néng )制(🍨)造几种握(📵)力去练习(xí )器李(🚰)鸿新(xīn )说小龙经(jīng )常把(✝)设计草图给我(📪)(wǒ )然后再(🦓)让(ràng )我遵循(xún )要求(😘)和规格去(🍁)能完成不过(🚝)我也不傻(🐋)他笑了(le )笑后紧(🌁)接着说(🔒)我明(míng )白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不一定给寄一个(😛)的(de )同时(shí )也留一个在家自己练鲍勃(🏀)沃尔是李小龙的(🈲)另(lìng )一位朋友他(🌥)还在(👣)李小龙出(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争虎(🤕)斗死亡游戏(📍)等(děng )3部影片中(🏓)扮(bàn )演的(🔹)角(jiǎo )色(🚃)过(🔦)角色(sè )他(🗂)说(👮)李小龙力气惊人的(de )前臂(💠)在他(tā(🚠) )的功夫中抢走很主体形象的(de )位(🍴)置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最(🌡)大的(de )他不仅仅前(qián )臂(👍)十分(👱)普遍富裕但还占据(jù )一双铁拳和十只钢指那(📩)绝(jué )对是(📠)实在太可怕(pà )地了(le )奥林匹(pǐ )亚健美(🍆)先(🕹)生多里安(⏳)耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí(🚿) )为非(💴)常结(jié(🐻) )实刺出的(🖤)力量(🐨)是极为的可怕地他是一个(🏇)令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🏜)编制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了(le )已经承受(🍋)住了好几次砸(🐦)(zá )击(jī(📄) )1965年李小龙在哥伦比(🐶)亚(⏺)广播公司的最新出电视剧青(🌡)蜂侠中扮演的角(✨)色二号男主(🌎)角加(🚸)藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(🌻)威廉姆(🚟)斯成了好(🌑)(hǎo )朋(🐑)友两(📋)人(😵)都占据粗(cū )长的前(❎)臂但全(🏝)(quá(🍘)n )面(🥇)的胜利的完全(📿)(quán )不同(👘)李(lǐ )小龙是通过(♊)练功有(🚇)目的的(🐓)训(🎫)练获得而(ér )后者则(🎧)通(♉)过多年(🦎)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这(⛩)位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时(🦀)惟一能和李小龙掰手腕(🙆)正面(🚓)(miàn )交(🍆)锋的人(💗)现在(🔜)想起了这些个事(🍲)来他(🗽)还不好(hǎo )意地(🧘)说他李实在难以相信(🌛)我(wǒ )们与不是一个级别的(🚟)较量我远远超过他40磅可(🧑)是(🎁)(shì )他的前臂是(👊)我(🗡)所见等同(tóng )于体重的人中最(📖)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(😟)据赫伯杰(💶)克(📫)森(sēn )一段回(😜)忆说(shuō )李曾(🕴)玩笑说(🤳)准(zhǔ(🤯)n )备好当此(🛹)项目世界冠军李另(♒)一位(wèi )好朋友(✖)木村武之说你要是抓着李的前(🚦)臂(🤫)觉得(📛)竟像扣住了一根(gēn )坚硬的(🤝)棒(🏊)球棒李小(👊)龙每隔一(yī )天只要能(🎖)坚持天天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密(😯)度(dù )很大因此(🌁)要每(měi )隔(📝)一天给了它(tā )们一定量的刺(🕹)激才能够健壮范威(wē(🐼)i )廉姆(🍥)斯(🚔)一些回忆说(shuō )布鲁(lǔ(🔏) )斯那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(🤮)(guó(📒) )豪(🙄)(há(🛵)o )到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛去练习(😗)时总衣袋跟(gēn )着再练习专(🎥)用小玩(wán )意他(🙍)绝不(bú )沾烟酒是(📩)名(✊)(míng )完全(💨)洁身自好很还好的(de )人当(dāng )我在他死前约一(yī )个月看见他(🚋)们时他看(kàn )上去还(⛷)真棒极(🙇)了身(shēn )体上(shàng )看上去像岩石一样(💇)的坚(🤠)硬(🐇)他说布鲁斯很(🧞)谦让(ràng )我(💱)如果我(🎼)们在一起(🅾)气(🚛)氛是(🌧)会亢(🖍)奋(fèn )下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物(wù(🚟) )粘(🎼)在我车(chē )子后(🏵)窗上面写着青蜂侠保护此车当(🛃)电(🀄)视连(✉)续(🍠)(xù )剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名(🔥)声大(🔁)震他训练十分(📉)勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了(🎇)器械重量增(zēng )加了次(cì )数(✖)并在每(♉)项练习中相(🤣)对应提高(👡)两组练习无(🚈)法(📮)置信(🕞)的力量(liàng )李小(🐟)(xiǎ(🏍)o )龙的力量素质是不俗(sú )的(de )据被称美国跆(tái )拳道之父(💃)的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过(🚰)手(🤰)深深被李小(xiǎo )龙的武功(🧣)速(🌱)度(dù )力量所(🍃)称霸(bà )他(👇)说(🔴)李小龙还真(🐡)天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可(kě )以(yǐ )单手用(yò(🚽)ng )一只食指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑(🌁)都很沉重曾是李小龙徒弟的(👋)223米(🤧)高的大个(gè )子篮球运(🌍)动员(🦂)卡里(⛎)姆阿布杜尔贾(🎢)巴尔(🤰)一段回忆说李相当(🔌)灵(🐯)活(huó(🚚) )精明强(🕒)(qiáng )干他(tā )老是速度不光快动(😎)作(🔞)像猫一样耐(nài )力李还独(🥝)特创新(xīn )了一种他一般称(🙆)升旗的下腹肌(🏎)练习方法70年代传统日(🌫)式自(🧚)由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🆔)拜(🥌)过李小龙为师乔(✡)回忆(📜)说通过李的身(🖼)体和体重(🚚)而言他具备了令人不敢相信(🦊)的(de )力量(liàng )他是可(🚳)以把343公斤重的杠铃直臂水(📨)平前伸(🥕)(shēn )收起再伸出静(jìng )止在(😪)锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公(gōng )斤的人而(♈)言(yán )是太不可思议的除非一个(🆘)903公斤重(💒)(chóng )的人都未必(bì )会做能够(🏍)得(dé )到而伊鲁山度说的(㊗)比这更玄他(tā )说(shuō )曾目睹李把(bǎ(🌶) )563公斤(jīn )的(💣)杠铃(líng )水平前举(🐪)并(🐊)仅(🌒)仅片刻李小龙在美(🔔)国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑(😕)铃(líng )水(shuǐ )平前举(jǔ )接一个欺(qī )身后摆接着(🚔)呈侧(cè(🔖) )举至肩部水平并(bì(🎐)ng )一定(🍦)要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(🔇)不(🐣)要(💴)说(shuō )做(zuò )动(🌉)作了(✊)况且(qiě )李小龙有很多小绝活(🎖)如可(🌲)以不随意地把手(🛹)指(🌘)插进一罐未(🎙)开封的(🙁)可口可乐或(huò )是一(👖)个侧踹(🗑)使一只45十公斤的沙袋(dài )裂(☕)开美国比(bǐ )较著名柔术大师(🐞)威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(🛵)看见了(le )李(🛏)小龙是李小龙搬去好莱坞时(📺)那时(🚣)李刚刚把(🌮)家从卡佛城搬到洛杉(🏌)矶贝(🔈)尔空港在李(😯)小龙新(🛑)(xīn )家的院内横挂有(🛂)(yǒu )两(🥗)只太严重的沙袋最(🗿)少1353公斤(🗨)重我甚至都移住(zhù(👲) )不动它但(📩)李对我说(shuō )嗨威利看着远处随(😀)即他就飞起一脚把(🖊)它踢悠得老高(📻)完全碰到天(🥝)花(huā )板接着(zhe )又狠狠弹回(👫)来了李小(🏽)龙的力量真够慑人(rén )心魄无法(🐼)置(🕝)信(xìn )李小龙的(de )绝招(zhāo )也有(😀)他的寸(🏍)拳他的寸劲(🐴)可将(jiāng )一名(📁)(míng )体重45公(📁)斤以内的人轰(hōng )出非常一段(🗜)距离(🎌)泛美柔道(😩)冠军海(🏜)沃德小(🎿)本曾切磋(💋)一(📁)番过这(🐱)样(✝)的拳的滋味(wèi )每当一提起这(zhè )件(jiàn )事他就(🔗)不以为然(💂)伤(shāng )感的(de )歌(🥎)地说怎摸也(yě )想不到李(🙀)的(🎢)拳头竟(jìng )这般很厉害(📹)当时他从后(💯)面紧(jǐn )紧抱住李以(🕧)为李无法动弹不了没有(🚯)想到(👘)李只身(⏱)体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体回过头来是一拳小本只都觉得自(👰)己飞(🐠)行一段后撞到墙(Ⓜ)上再被摔倒在地上就这一拳(quán )使小(🈺)本(🍝)仰躺很久(jiǔ(👭) )才可以(yǐ )恢复(🕗)(fù )和李小龙同时期(🛠)的武林高(gāo )手(⏩)(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(dù )他们同盟协(☔)(xié )议的感觉(🍕)是(🌤)发现(🌭)到(dào )李小龙无比(🛒)(bǐ )地快并也能当(📯)(dāng )初(chū(🥜) )查觉对(🆗)手意图(tú )即(🥓)使(😜)是(🤧)和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他对(💤)方李小龙的另一(yī(🚈) )名徒(tú )弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布(bù )鲁(😙)斯的全(🎻)盛期得象麦(😥)克尔乔(🙊)丹和默罕默德(dé )阿里(lǐ )一样称雄称霸(🥡)(bà )于自己的领域又不是(💙)别人不(🛬)行(⏳)的话完(wá(🌇)n )全是他真的(🌔)太出(chū )色了铁人李小龙的(de )第一步(🙆)计划即便(biàn )李小龙(🚲)更具超(🐕)乎常人的素质天赋但他(🌓)仍(réng )然很崇拜具高(😨)相(🥝)象不(bú )俗素(🗻)质的选(🖨)手他曾一段文字特(🖇)训(🕴)不仅(🎷)仅(💅)能想提高体能但(🧜)能(néng )注意(🍁)培养(😹)精(♊)神和感(🈵)情它必须智力和天赋的高度(dù )加强才能(🛍)(néng )达(🐧)到(dào )完(wán )美境(jìng )界(jiè )摘(🏤)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(👛)(jiǎo )度讲强(㊗)大(🚑)的力量(🍳)来源于肌纤维的增粗和(💳)神经系统的一(🃏)定高度完善李(😞)(lǐ )小龙的妻(📎)子琳达说布鲁(🛍)斯死后有抽取健美明(mí(🍗)ng )星图(🎞)片和资(zī )料的嗜好3个(gè )坦克(✏)师拉(lā )里斯(〰)科特(tè )大卫德雷珀和(🕰)当时还不太为(🌏)人所(suǒ )知(zhī )的(🔈)年轻小伙(huǒ )子阿诺德施(shī )瓦(📈)(wǎ )辛(🌊)格(gé )在收(🔅)集过(guò )程中李小龙把那些(🥘)世界著名选手更适合自(zì )己的训练内容和计(💩)划布料裁(🖤)(cái )剪下了并剪(🗻)切粘贴到拿来的笔记(😊)本上(🛥)伊(🍙)鲁(❔)山(shā(😛)n )度一段回忆说布鲁斯你每次(🙇)回中国城的(de )武(🏤)馆(🔨)时都(🕢)带到一大堆从外面(miàn )买来的健美(měi )杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我(👊)说丹(dā(📸)n )这三个(💄)伙(huǒ )计都(💊)说这是发展肌(jī )肉线(xiàn )条清晰度(🛶)的(🥃)适宜方法(📙)那绝对是是太棒了(🗻)然后再他变会亲自(✌)来去(😍)想(xiǎng )体验这应该(🐎)(gāi )是李小龙在1969年(🍮)(nián )时的状态但(🌿)他是怎么(🔭)对健美和力(😴)量(🗂)训练感(gǎn )兴趣的东西呢一(🌨)种推测很可能是他和(hé )严镜(🤫)(jìng )海在加州奥(ào )克兰认识后受严的(🍏)影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背(bèi )景和(😑)关(guān )系(🎤)他曾和当时(📽)很著(🏾)(zhe )名健美选手史蒂(dì )夫里(lǐ )夫斯克(💫)兰茜(🕯)罗斯杰克拉兰以及(🌅)日本最著名举重(chóng )运动员(😢)奥运(🔗)会冠军(😸)汤米片岗一起(qǐ )特训(🗯)了很(📣)长(🕓)时间不过(guò )积(jī )累了(👓)极为丰富的训练(🎃)方法在李小龙和琳达(👿)订(☕)婚后(🍐)(hòu )不久(📔)他(👥)们由西(xī(🍃) )雅图搬来(🕕)奥克兰和严(🚍)镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙(😼)传的c语言(🕟)设(💡)计(jì )者来自纽约的乔(🧕)治泰恩说(🚯)布鲁斯在(🤢)遇到严(📣)镜(🏎)海前几年在香港时就有(yǒu )力量(lià(⛽)ng )去(🌁)练习(💈)的记录和裸露上身(📁)肌肉的照片(🥌)据(⛎)泰恩的资(🕊)料李(🐹)(lǐ )小龙的(🍡)大姐(jiě )李(📯)秋(qiū )源有一(🧞)次将她男(💅)朋(péng )友罗伯(👵)特陈送回家陈(🏩)是一名健(💏)美运动员身(💷)体很强健虽说李小龙立剪(🎦)要前往他的出生(shē(🚇)ng )地美国但他对(duì(🗣) )陈说以后回香港再安排(pá(🚪)i )好(📳)了(⛩)和他一起(📨)(qǐ )特(🐑)训无(wú )论谁(📆)是李小龙首位健美启蒙(méng )者全部(bù )李小龙传(chuán )记作者都一致(zhì(🕤) )认为(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年(🤢)几(⛳)年前(🐚)大(🚦)多并(☕)且力量(😵)练(🤦)习(🐖)(xí )他当时通常还是(🔨)(shì )去(🤥)练习咏春拳等(děng )中国悠久的(de )传统功(gōng )夫(⛩)杰西格洛弗(fú(🎙) )回忆(📡)中说布(💛)鲁斯(sī )18岁时可(kě )到达(🤽)西雅图他(tā )的(📹)训练唯有撞击柚木(mù )制作(🚨)的模仿靶一(yī )些单(🙁)双杠天(👿)天练习(🛎)健(🍋)(jià(⛹)n )美操(🎋)和柔韧练习但(🚼)过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(🛠)拉负重行走(zǒ(♌)u )滑(huá(♊) )轮和(🧙)用短棒绳系(🛸)3040千克哑铃参(🐹)与(🧑)卷腕天天(🏰)练习前臂格洛弗(🤬)还(hái )回答说布鲁(🔛)斯而(🕹)且注重实(shí )际关节无氧训练只(🔞)不过怀疑要前(🐉)(qián )蹬首先要(💚)使关(guān )节强壮并传达(dá(🐎) )击打时(shí )所迸发而出的极为强大力量(🧓)转折点这(zhè )个看似简(🍡)单但他有效的力量天天练习加强武术功(🕚)夫的(🥞)训练也让李(🏊)小龙在60年代初就已小有名(🎋)声但一直到了(🍋)1964年他才绝无可能对(🧒)力量和别的(de )素质的理(lǐ )解更加深(🍍)入因为他一直是(🏨)在旧金(jī(🌹)n )山他的(🤬)武馆亲传(🃏)(chuán )武(🌼)艺(yì )在(🗳)1964年下(🗽)半(🔳)年他迫不得(💶)已地卷入(rù(🧝) )其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力(😠)的(de )大比(🎁)武虚空之中那是当(📯)李小龙正准备向他(🕔)的学生(shēng )传艺时(shí )门突然之间被一伙人一脚(🚎)踢开冲进来(lái )的是几个中(zhōng )国武术(🈺)高手他们(💐)是当地中国(🕊)社团的(de )代表(biǎo )据琳(🧘)达说当时她正好(🤕)在(zài )内并怀(🆓)有他(tā )们的后代李国豪8个月(🕥)的身(shēn )孕这个代(🌱)表走过去李小龙面前给了他(👁)一个之(🆕)后能牒(🚲)要(🔝)么开(🚅)始(shǐ(🎟) )向非东方(🍰)人传(chuán )武要嘛和我(👷)们比武会我来(🍩)教任何想学(xué )的人李小龙(🛶)解释说我毫(há(🕗)o )不(🎤)在意他们(men )的肤色(sè )只要怀有(🥊)真诚我就教当时(➕)布鲁斯(🍨)的学(xué )生(🤐)除开了(le )联合国以外(🧝)国家的人除了了(🍼)世(🎹)界(jiè )上(💴)不同种(💳)族和信(xìn )仰的(🦁)人可(🦌)是(🤕)1964年(👦)在(🎊)旧(📌)金山的中国城把中(zhō(🤴)ng )国武术(🔦)的秘密修(xiū )炼之(🏼)法给(gěi )西方(🍣)人(rén )在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的(de )态(tài )度很肯定地会造(🐑)成一场比武(🤚)会(huì )在(zài )又(yòu )开始前(🐿)那些个中(zhō(👍)ng )国(guó 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