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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2017/欧美/科幻/恐怖/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：张燊悦/安季蓝/
    • 导演：야마삐/
    • 年份：2017
    • 地区：欧美
    • 类型：科幻/恐怖/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-17 23:23
    • 简介：1有什么(me )科学依(📻)据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美第(dì )一超模乔(qiá(❓)o )丹卡佛这样的身材能打(🐫)(dǎ )多1有什么科学依据能证明李小龙中国(👯)功(gōng )夫的破坏以(yǐ )其标志(🕺)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(🚮)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(⏭)了20米没入游泳(🔃)池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾经的(🧔)新闻过这件事至多明(🛃)(míng )确(què )一点杂志(🕋)上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个游泳(yǒng )池旁边(😻)(biān )李小龙退(🌛)后(hòu )仅(⬜)几步一个垫步侧(cè )踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我也不(👺)我相信不(🐬)(bú )过以李小(xiǎ(🦇)o )龙的身手速度再加体重猛(mě(🐀)ng )踢(tī )估计能产(😥)生这些效(xià(😫)o )果(🤙)再(zài )者当时被踢(🔱)飞(🥊)的人做的是平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束(shù(💏) )这一动作并且增强了可(📮)能(🧀)性(xìng )李小(xiǎo )龙在体能(néng )上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(🕐)很值(♌)得你去爱(🕶)我(👌)们(🔍)去学习1以其130余磅(😞)的(🈴)体重劈出了350磅的沉(🍎)拳2用二节(jiē )棍轰(hōng )出了1600磅(✒)的力(📭)量3以其(qí )招牌(🎭)手势(👠)垫步侧(cè )踢(tī )把一(🤱)个一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米落入游泳(yǒng )池中(😘)4把345公斤的杠铃直(💌)臂水(🏛)平(🏯)前伸(💋)收起在(zài )伸出(chū )右手绝(🔺)对(duì )静止控帛20秒5把563公(🍧)斤(jīn )的杠铃平伸并(bìng )停留半(bàn )刻6一手(🚳)(shǒu )持32公斤哑铃(🙌)水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未(❣)开封的可口可乐8用侧踹把(💺)一只(🔟)45十公斤(💝)的沙(🛹)袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻(🦎)(má )袋踢到(📳)总共一层房子的高(📷)度李小(🛴)龙的(de )个人健身绝对机密求(🎧)知(zhī(📗) )若渴李(👜)小龙马(mǎ )上(👟)收(shō(🥕)u )藏点了全部也能找到的(de )健康和(🍿)健(👬)美运动(dòng )杂(🥌)志以及乔韦(📝)德(🗓)的美国先生和健(jiàn )美者与力量(🍓)他把(bǎ(👆) )这些杂志能变(👘)现部(😀)(bù )分衣服裁剪下(🗞)了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(🚃)如果(💲)一有空(🥘)就逛各书店寻找风健美杂志他所(😉)积攒(zǎn )到的有从本(🥥)(běn )世纪初(chū )到60年代的各种各样的(♌)力量天天练习(xí(😥) )杂(zá )志的(🦄)书籍他(tā )对(🍉)这方面知识的(🚐)渴望几乎(🤝)到了发(🏧)疯的程(💫)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🥎)量的或者哲学武术(🗄)的书籍另有(yǒu )约400册或者健身(🤢)(shēn )健美运动训练学(🕒)(xué(🛌) )营养(🐎)学(👛)和举午(🐡)等方面(miàn )的书籍他(🥌)细细(xì )的看努力(🍶)专研(📯)把其中本(🔚)身价(jià )值部分(🤢)徒手画并(bìng )在空(kōng )白处标明训练(📹)计划经钻研大量(🌇)资料和信息李小(🍦)龙(👏)汇编(🕉)了一套适(shì )合自己并能最大(dà )程度地发展起来(🍆)力量又相对于不会增长体重的训练(🚠)计划除了每个星期天(⚡)3次的(⛩)训练(💂)内容恢复手段(➖)和营养等尤其(qí(🤧) )是把素质练(😣)习(📿)和武功天(🚍)天练习有(🈺)机地加强起来令其(⏫)本已很高深的(♒)(de )武功升华至几乎完(🌓)美的艺术品程度可是相(🧒)关证(⚓)(zhèng )明那样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好(👁)了(🤗)(le )的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把死去(qù(⛪) )的时间(⏲)(jiā(🥇)n )阻一阻(zǔ )出去但改变过去(🎿)对力量训(🕐)练的看法很显然他分出受益颇(🔇)深并把这计划(huá(🎑) )修炼之(⌚)(zhī(♊) )法给最(🔆)(zuì )常(👂)(cháng )来(🏓)馆训练的(de )学生之一(😽)(yī )卡里姆(⛱)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🧟)曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🐃)进行(háng )力(lì )量练习的那是(😝)星期13次的计(jì )划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会(🍹)练(🌡)习(xí )练(💔)习的只不(bú )过我(❇)当时只有(yǒu )做每项两组各12次(🤴)可是它确实是(⭕)比较有效李(🈚)小龙对力(lì(🍿) )量练习根(🏺)本就是到(😫)(dào )了狂暴(🛌)地步据伊鲁山度回忆除星期(🐑)13次力(🕟)量练习外李小(🐚)龙还在武功练(liàn )习中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎(hū )一(yī )样(🔉)的练(📗)习他说李小龙在(🗜)武功练习练(🐃)习常持着哑铃接受(🔬)(shòu )拳击练习你每次练(liàn )习练(liàn )习进行(háng )12组每组(🕣)(zǔ )100次双手(🏼)各持1234567和10磅(💨)哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋(qū )于零(🏥)重量通(tōng )过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我(📤)和他一(🥊)起练过一次哇练习(🐑)后三(sān )角肌和(🥠)手臂是会如此酸(😎)(suān )胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(hé )未不(🎼)负(🏎)重练功其他时(😆)间里是会用哑铃发(🎙)泄没有(🔦)了能量他是那副哑(🍿)铃琳(lín )达道他从来(⤴)不趁着当电(🤗)视(📌)(shì )里有(🎗)拳(🍶)击赛(sài )时(🦅)他你(🍘)经常是边吃边持铃我模(mó )仿(🦋)即使是在看(🕺)点书时(💝)也是一只手(⛱)手里书而(😂)另一只手(🙂)做着哑铃练习实在觉(🔭)得不可(🍦)思议天生神力的前(🧚)臂(💇)李小龙而且(🔦)特别注重前臂训练以可(😑)以提高他的握力和击(jī )拳力量(🕤)他的(🎸)妻子琳达(🎃)说(㊙)他对前(🏎)臂练习练(🐂)习甚至入迷(mí )的地步(bù )如果能(🈹)(néng )有人常规完全没有(yǒu )一(📓)种新的前臂再练(🏢)习方法他(tā )一(💶)定要想个办法得到(dào )它(♉)他甚(😱)(shèn )至于让(ràng )他(tā )的(🏹)一位在旧金山的老朋友李(🈂)鸿(📔)新给他(tā )能制(🦃)造几种握力去练(🕧)习器李鸿新说(👜)小(🐜)龙(lóng )经常(cháng )把设计(jì )草图给我然后再让(🤣)我(wǒ(🔺) )遵(zūn )循要(💮)求(🥩)和(🤛)规(guī )格(gé )去能完成(chéng )不过(guò )我也不傻他笑(🎣)了笑(xiào )后紧(jǐn )接着说我明(míng )白小龙电脑设计的那些器械对练(🍥)(lià(🌶)n )习练习肌(jī )肉是(🈳)很有效的所以才我并不一定给寄一个(🕐)的同时也留一个在家自(🥈)己练(liàn )鲍勃沃尔是(🕕)李小龙的另(lì(🐧)ng )一位(🚸)朋友他还在李(⛑)小(🥑)龙(🆒)出演(🚌)的(de )猛龙过江龙争虎斗(👩)死亡游(🍱)戏等3部影片(pià(✊)n )中(💕)扮(🎋)演的角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的(de )前臂在他(tā )的功夫中抢走(📽)很主体形象(🖕)的位(😏)置他说布鲁斯(sī )的(🍅)前臂(🥕)和身体(tǐ )的比例是我仅见的人(ré(🌋)n )中最大的他(📛)(tā )不仅仅前(qián )臂十(🚒)分(🌸)普遍富裕(🚽)但(dàn )还占据一双(shuāng )铁(tiě )拳(🍺)和(🥎)十(shí(👁) )只钢(🔑)指(🎇)那(🏖)绝(🤸)对是(🔋)实在太(🐤)(tài )可(🏺)怕地了奥林(🕖)(lí(🅱)n )匹亚健(🤝)美(😡)(měi )先生多(🍴)里安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(🎄)出的力(🤐)(lì )量(💬)是极(🌝)为的可(kě )怕地他(📒)是一个令(♉)人不可置信(😦)的人(🙋)李小龙的(de )拳头是(🥍)令人胆寒的他曾(✨)将一(yī )个由钢丝条编制的头(🧡)盔(🔉)击了个坑(📫)而那个(🕉)头盔当然了已经(🆒)承受住了好几次(cì )砸击1965年李小(🧑)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视(🔤)剧(🧟)青蜂侠中扮演的(🚲)角色二号(hà(🍇)o )男主(👍)角加(😄)藤(téng )时与(🐴)青(qīng )蜂侠的扮演者好莱(👌)坞影视明星(🍔)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的(🐺)前臂但(👩)全面的胜利的(🥒)完全不同李小(🈶)龙是通过练(⌚)功有目的的训练获得而后者则通过多(🛰)年(🦉)骑野(🏭)牛的(de )竞技表演和(🍣)越(yuè )野摩托而勤练(liàn )这位身高186米(🏁)6英(🕕)尺1英(🕸)(yīng )寸体重(chóng )9550公斤210磅(páng )的大(🌓)汉是当时(👪)惟一能和李(✡)小(🌛)龙掰手腕正面交锋(fēng )的(de )人现在想起了这些个事来他(🌰)还不好意(🏭)地说他李(🚈)实在难(nán )以(yǐ )相信我们(🍁)与不是(🏬)一个级(🕜)别(bié )的较(🥢)(jiào )量(liàng )我远远超过他40磅可(🚽)是他的前臂是我所(suǒ )见(jià(♌)n )等同于(⚫)体重的人中最粗壮的(🚖)李小龙(🌅)在掰手(㊙)腕比赛(sà(🌛)i )中我(wǒ )总(🤫)(zǒng )是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备(🃏)好当此项目(⏱)世(🌨)界冠军李(🐿)另一位好朋(📤)友(🐃)木村武之说你要(yào )是抓(🐵)着李的前臂(♈)觉(🕰)得竟(🍍)像扣住了一根(🍊)坚硬(🛢)的棒球棒(🎊)李小(🥕)龙每隔一(yī )天(🔯)只要能(🎵)坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的(🖼)密度很大(😍)因此(cǐ )要每隔一(🍯)天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺激才(🈸)能(néng )够(🚴)(gòu )健(😙)壮范威廉姆(mǔ )斯一(yī )些回(⛰)(huí )忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是(shì )开车不(🎰)(bú )带齐琳达和(hé )布兰顿李(🏇)国豪到我家度(dù )周末即使来(🐵)我这里他(🚞)也叮咛去练(liàn )习(🤾)(xí )时总衣袋跟着再练习专(🈺)用小(🗝)玩意他绝不沾(🖌)烟酒是名完全洁身自好很(🙎)还好的人(😉)当我在他死前约一个月(yuè(😒) )看见他(tā )们时(😌)他(🔐)看上去还真棒极了(🥟)身体(🚵)上看上去像岩(🌼)石一样(yàng )的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我(🦊)如果我们在一起气(🍣)氛是(shì(🚰) )会亢奋下来他还你经(jī(⬅)ng )常你(🤶)别当真有一次他(💡)将一张(zhā(📜)ng )粘贴物(🐭)粘(😞)在我车子后窗上面写着青(🦎)(qīng )蜂侠(👅)保护(🏌)此车当(🚱)电视连续剧(😳)青蜂侠(xiá )播出后(hòu )李小龙(🍀)名声(💍)大震他训(xùn )练十(🆕)分勤奋(🔻)刻苦并如何修改(🥑)了(🥡)计(😉)划的部分内容(róng )增加了(⏱)器械重量增(🥐)加(🤧)了(🎈)次(cì )数并在每项(📥)练习中相(🐿)对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量李小(👫)龙(lóng )的力(🦔)量素质是不俗的据被(bè(🎈)i )称美国跆(🍆)拳道之父(🧒)的李俊久所述他曾和(🐚)李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武(wǔ )功(🌃)速(sù )度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还(🌠)真天才人(rén )物(wù )我从来都没有见到过会如此(🥟)健(➖)壮的人他(tā )这个可以单(dān )手用一(yī )只食指来做深蹲而(🖤)我用(🥜)四个指头撑(🎦)都很沉重曾是李(🍼)小龙(lóng )徒弟的223米高的(de )大个(🥡)子篮球运(🍱)动员(😺)卡里姆阿布(🐖)(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李(😎)(lǐ )相(xiàng )当灵活精明强干他(tā )老是速度不(🍦)光快动作(zuò )像猫一样(yàng )耐力李还独特创新了一种他一般(🖼)称升旗的下腹肌(🤢)练(liàn )习方(🙅)法70年代传(🈺)统日式自(🚻)由(🏙)搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🕉)小龙为师乔(qiá(💜)o )回(🍺)(huí )忆说通过(guò )李的身(💄)体和(🍘)体(📹)重而(⛸)言他具备了令人不敢相信(🎳)的力量(lià(🛡)ng )他(tā )是可以(yǐ(🛥) )把343公斤重的杠铃直臂水(💎)平前伸(🌖)收(shōu )起再伸出(🦁)静止在(🐲)锁(🥝)住控20秒(🖕)钟(😽)这对一名体重(🛤)62公斤的(🐲)人而(é(🎲)r )言是(💕)(shì )太不(🏥)可(kě )思议的(de )除非一个(🍜)903公斤重的(de )人(rén )都(⏯)未必(⛩)(bì )会做能(néng )够(🍫)得(😽)到而(💟)伊鲁(lǔ(🏛) )山度说的比这更玄他说曾目(🎼)睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(🙌)水平前举(jǔ(😧) )并(😢)仅仅片刻(kè )李(🚔)小龙(💡)在(💻)美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(🤑)回(huí )忆说师傅偶尔会做这(🐪)样一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前(🏩)举接(jiē )一个欺身后(🍋)摆接着(zhe )呈侧(🍙)举至肩部水平并一定(👣)要坚持数秒这重量对一般人(🍢)提(🥃)摆尚有困难不要说做动作了(le )况且李小(🧒)龙(🛒)有很多小绝活如可(kě )以(😡)不随意地把(🔮)手指(📗)插进(🤲)一(yī )罐未开封的可口可乐(🌾)或是一个(👁)(gè )侧踹使一(yī )只45十公(🚕)斤(🎺)的沙(shā(🤭) )袋裂(🐁)开美国(guó )比较著名(🧤)柔(róu )术大(🏵)师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李(😴)小龙搬去好(✋)莱(lái )坞时那时(shí )李刚刚把家从卡(🌉)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🌨)小龙新家的院内横挂有两只太严重(📇)(chóng )的沙袋最少(🍛)1353公斤重我甚至都移住不动(🤺)它但(dà(🍌)n )李(🦐)对我说嗨威(🏈)利看着远处(🍗)随即他就飞(fēi )起(Ⓜ)一脚把它踢(⛰)悠得老高完全碰到天花板接着又(🐋)狠狠(😩)弹回来了李(💇)小龙的力(🤜)量真够(gòu )慑人(rén )心(📜)魄无法置信李(🚗)小龙(🥀)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(yī )名(🐻)体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非(fēi )常一段(🎋)距离(lí )泛美柔道冠军(🙄)海沃德小本曾切(🧗)磋一番过这样的(✂)拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就不以(yǐ )为然伤(shāng )感(🛃)的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🥛)竟这(👌)般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(wú )法动弹不了没有想到(dào )李只(zhī )身体颤抖了(le )一下身(😸)(shēn )体(✨)回(huí )过头(😨)(tóu )来是一(yī )拳(🍅)(quá(🍐)n )小本只(🚒)都觉得自己飞行一(yī )段后(hòu )撞(🌭)到墙上(💚)再被摔倒在地上就这一(🛫)拳使小本仰躺很久(🙏)才可以恢复(🏞)和李小龙同(📀)(tóng )时期的(📦)武林高手一谈(🔡)到(🥞)李(💠)都有(yǒu )一种恐(kǒng )惧感(gǎn )特(🏥)别是李小(👻)龙的速度他们同盟(🍿)协议的(🔸)感觉是发(🙉)现到李小龙无(🖤)比(🌼)地快并也(🌤)能当初(🔣)查觉对手意图即使是和对手同时进攻(🐇)都(dōu )是李先(⚓)击中他对方(🏇)李(🉑)小(🐁)龙的另一(🐬)名徒弟格伦是这样(⛸)评(píng )价他(tā )师(🖲)傅的布(🦉)鲁斯的全盛期得象麦(mài )克尔乔丹(🗣)和默罕默德阿(🚍)里一样称雄称霸于自(zì )己的领域又不是别人不(🎿)行的(🎳)(de )话完(👛)(wán )全(😻)(quán )是他真(🗾)(zhēn )的(🥎)(de )太出色了(🎤)铁(tiě(⏭) )人李小龙的(de )第一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(gāo )相(📵)象不俗(🤧)(sú )素质的选手他曾一段文字特(tè )训(🎳)不仅(🤡)仅能想提(🚀)高体能(néng )但能注意(yì )培养精神和感情它必须智力和(hé )天(tiān )赋的高(🤱)(gāo )度加强才能达到完美境界摘(💽)(zhāi )自李(⛪)(lǐ )小(xiǎo )龙(🌇)(lóng )遗著截拳道之道从(có(🚋)ng )生理学的角(jiǎo )度讲强(🐭)大(🤮)的力(📰)量来源于(yú )肌纤维的(de )增粗(🥥)和神经系统的(de )一(➗)定高度完善李小(🐢)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图(tú(🌪) )片(😤)和资料的嗜好3个坦(🌴)克师(🐳)拉里斯(💈)(sī )科(kē )特大(💏)(dà )卫德(⏺)雷珀和当时还不太为(📢)人(🔯)所知的年轻小伙子阿(📚)诺德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小龙把那(🛑)些(xiē )世界著(⭕)名选手更(gèng )适合自己的(😢)(de )训练(liàn )内容和计划布(😚)料裁(⏫)剪下了(le )并剪切(😬)(qiē )粘(🌾)贴到拿(ná )来的(de )笔记(📌)本(🌺)上伊(🕥)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(👯)次回中国城(chéng )的(🈸)武(😡)馆时(shí )都带到一大堆从外面买来(♉)的(🛣)健(jiàn )美杂志接着之(zhī )中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说丹这三(📑)个(gè )伙(😯)计都说这是(shì )发展肌肉(ròu )线条清晰(😾)度的适宜方法(❓)那绝对(duì )是是太(📱)棒了(💸)然后再他变会(huì )亲自来(🌟)去想体验这应(🏀)该是李(🗃)小龙在(zài )1969年时的状态但(dàn )他(tā )是怎(zěn )么(me )对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(😮)西呢一(📦)种推(👑)测很可能是他和严镜海(😢)在(⛳)加州(zhōu )奥(ào )克兰认识后受(🙈)(shòu )严的影响(xiǎng )肝(gān )胆火(huǒ )旺严镜海有很多背(🐲)景(📬)和(hé )关系他曾和当时很著名健(⛴)(jiàn )美选手史蒂夫里夫(🖍)斯克兰茜(💺)罗斯杰克拉兰(📀)以及日本最著名(🔑)举(❕)重运(👝)动员奥(🐐)运(yùn )会(huì )冠(📕)军汤米片岗一起特(💙)训(🍬)了很长时间不(🤫)过积累了(le )极为(wéi )丰富(👰)的训练方法在李(🈶)小龙和琳达订婚(🤘)后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🍘)(jiā(🚡) )住在一起所以才李小龙(🐿)有机会(🏗)(huì )和严(yán )镜海(🔡)一起去练习但李(lǐ )小龙传的c语言(yán )设(shè )计者来自(🖖)纽约(🧣)的乔治泰(🎟)恩说(💭)布鲁斯在遇到严镜海前(🎙)几(🚝)年在(👢)香港时就有力量去(🏪)练习的(🗼)记(🔨)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(ē(💷)n )的(de )资(zī )料李小(🕺)龙的大姐李秋源有(🏡)一次将她男朋友(🕕)罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身体很强(🍮)健虽说李(lǐ )小(😻)龙立剪要前往(🕐)(wǎ(🏡)ng )他的出生地美国但他(👙)对(🧡)陈说以后回香港再(🐨)安(🐄)排(🎭)好了和他一起特(📨)训(🖍)无论(😌)谁(🦎)是李小龙首位健美启蒙者全部(✖)李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(🏰)多并(🏜)且力量(🚻)练习(xí )他当时通(🍉)常(🔶)还(🎳)是(shì )去练习咏春拳(🔏)等中国悠久(🥄)的传统功夫(🏓)(fū )杰西格(🌻)(gé(💑) )洛(🏹)弗回(huí )忆中说布(🐚)(bù )鲁(⬛)斯18岁时可到达(🐣)西雅图他(🕸)的训(xùn )练唯有(🐛)撞击柚木制作(🌼)的模仿(fǎ(😪)ng )靶一(yī(🕡) )些(xiē )单(dā(🤢)n )双(📽)杠天天练习健美操和柔韧练习但(dàn )过(💍)了不久布(☔)(bù )鲁斯就有一些力量(❣)练(liàn )习练习如(🌀)拉负重行(🎀)(háng )走滑(🖇)(huá )轮和用短棒(💺)(bàng )绳系(🎏)(xì )3040千(qiān )克哑(📩)铃参与卷腕(🚽)天天练习前臂格洛弗还回答(🍉)说布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关节无氧训练(🦄)只不过(😐)怀(huái )疑要(🤡)前蹬首先(xiān )要使(👹)(shǐ )关(guā(🤯)n )节强壮并传达(dá )击打时所迸发而出的极为强大力量转折(🧞)点这个看似简单但他有(🧙)效的力(lì )量(liàng )天天(🌙)练习加(jiā )强(🧛)武(👂)术功夫的训练也(🔋)让(ràng )李(🚝)小龙在60年代初就已小有名声但(🐺)一直到了1964年(💀)(niá(💆)n )他才绝无可(💂)能对力量和(🦏)别的(de )素质的理解(➕)更加深入因为他(tā )一直是在旧(⛰)金山他的武馆(guǎn )亲传(chuá(🖍)n )武艺(⏯)在1964年(🎠)下半年(niá(🔅)n )他迫不(➕)得已地卷(😎)入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正(zhèng )准备向他(🍸)(tā )的学生传艺(yì )时门突然(🧘)之(🐗)间被一(yī )伙人一脚踢开冲进(🦎)来的(🛁)是几个(👭)(gè(🍝) )中国武术高手他们是当(dāng )地中(zhōng )国社团的代(🙅)表(🏺)(biǎo )据(jù )琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后代李(😀)国豪8个月的(de )身(👆)孕这个(gè(📊) )代表走过去李小龙(lóng )面前给(🌄)了他一个(🎴)之后能牒要么开始(🐌)向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学(🦅)的人李(🥪)小(🥪)龙解释说我毫(háo )不(♐)在意他们的肤色只(🧒)要(🔕)怀有真诚我(🕕)就教当时布鲁斯(sī(🥛) )的学生除开了联合国以外国(guó )家的(🦕)(de )人(🌙)除了(le )了(le )世界(🥙)上不同种族(♓)和(hé )信仰(yǎng )的(🏌)人可是1964年在(🔎)旧金(jī(🚮)n )山的中国城把中国(🔤)(guó )武术的秘密(🕶)(mì )修炼之法给(🛬)西方人在(zài )当地华(👣)人武术(📏)(shù )社团被认(rè(🥨)n )为(wéi )是一种(☔)背叛(pà(♐)n )行为双(shuā(🍩)ng )方的态(🎻)度很(hě(🏏)n )肯定地会造成一场比(bǐ(😼) )武(wǔ(🛶) )会(🍇)(huì )在(zài )又开始前(🎗)(qián )那(🔻)些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆(🥫)否则据那些个了(👂)解和曾与李小(➡)龙(🌷)训练训练(liàn )过(⏭)的人(rén )说李(🏡)(lǐ )小龙是有名的火(🍇)爆性不曾受过试(🍏)练或愚弄果(guǒ )见他缓缓(huǎn )地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此(😁)(cǐ )激(💏)烈的(de )交手(🍁)就把(bǎ )那位与他比(🌅)武会的功夫高(🎹)手打(🥝)跑了(le )尽管(😞)李(👇)小龙功夫征(zhēng )服大(🦉)陆(👟)了挑(🆕)战者但在(🏿)这场较量(🍊)中他的(de )体能消耗(🚌)比较大琳(🛣)达回(huí )忆说布(🚹)鲁(📩)斯当时(shí )实在累极了他认为这次(🚆)较量的时(💝)间不(🎾)(bú )应(🤰)该(😍)这(zhè )样长是而自己杀伤力还不(bú )够功(gōng )能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到(🐒)能(🎢)够的武功(🍑)不只是一招(zhāo )一势的拳脚但还必须应(🚫)具备(bèi )超人的体(tǐ )能与力量素(🌘)质他(🚸)把接(🚭)下来(🎴)事件看成是(shì )是一(🤑)个起点这一世结束(shù )后他更一类积攒和闷头勤练(liàn )这(🚉)也就(🦈)是(📁)李小龙对力量(⛷)练习见过(🏅)的转折(🏺)点2欧美第(dì )一超模乔(🌮)丹(👛)卡(🌿)佛这样的身材能打多90分(fèn )吧个人对于并(bì(🎂)ng )非太不喜(xǐ )欢胸最(🐸)重要(👖)(yào )的大的(💡)女生但(🌡)身材我还是相当(👲)的(🐚)(de )很(hěn )喜欢的

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