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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:尼克·卡萨维茨/彼得·利亚皮斯/Mark/Thomas/McGee/
  • 导演:凯伦亚瑟(KarenArthur)/
  • 年份:2019
  • 地区:日本
  • 类型:科幻/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,国语
  • 更新:2024-12-17 06:04
  • 简介:1有什么科(kē )学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🎨)这样(yàng )的(🚾)身材能(🚅)打多1有什么科学依据(🍬)能证明李(lǐ )小龙中国功夫(🚆)的破(pò )坏以其标志性动(💚)作垫(diàn )步(bù )侧踢(tī(🔄) )把一个一袭护甲的200磅壮(✊)(zhuàng )汉踢(tī )飞了(✳)20米没入游泳池中(🗾)美国不权(📆)威(🛁)杂(zá(📇) )志黑带曾经的新(xī(🚦)n )闻过(🔍)这件事至多明确一点杂志上登的数(🈂)据就是22875米当(✨)时(shí(🚂) )是在一个游泳池旁(🗂)边李小(xiǎo )龙(lóng )退后仅(jǐ(🎆)n )几(jǐ )步(🆘)一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水(🎄)里以前我也不我(🔵)相信不过以(yǐ )李(lǐ )小龙(🤘)(lóng )的身手(🍼)速度再加体重猛(🎟)踢估计(jì )能(néng )产(⛔)(chǎn )生(shēng )这些(🌯)效果再者当时被踢飞的人(rén )做(🐶)的是(shì )平抛运(⛹)动并(bìng )不是在水平面上结束这一动作并且(🌓)增强了可能性李(lǐ )小(xiǎo )龙在体能上倒是有过人之处在毅(🦔)力有(🌱)爱(🤥)国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余(🌀)磅(❕)的体(🔃)重劈出了350磅的沉拳2用(🎀)(yòng )二节棍轰(⚫)(hōng )出了1600磅(páng )的(🖐)力(lì )量3以其招(zhāo )牌手势垫(⭕)步侧踢把一个一名身(🚦)穿护甲的200磅壮(🥁)汉踢(tī(🤔) )飞了(🐵)20米落(luò )入(🌕)(rù )游泳池中(🥨)4把(bǎ )345公(🙈)斤的杠铃直臂水平前(🦏)(qián )伸收起在伸出(chū )右手绝对静(🚥)止(👧)控帛20秒(🐳)(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持(🚠)32公斤哑铃水平前接一个(🚉)反身(🔟)后摆再侧举至肩部并(bìng )要(yào )坚持数秒(miǎo )7随意(yì )地把(🏐)手指再插入(rù )一罐未(🚶)(wèi )开封的可口(kǒu )可(🧒)乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤(🔃)的沙(shā )袋踢(🕞)(tī )破9把(🖨)约(yuē(📐) )135公斤的(✖)麻袋踢(📛)(tī(💚) )到总共一(🧓)层(céng )房子的高度李小龙(🌦)的个人健身绝对机密求知若(📪)渴李小龙马上收藏点(💸)了(le )全部也(💡)能(♐)找到的健康和健美(měi )运(💊)动杂志以及乔韦德(🏑)的(🐽)美国先生和健美(💱)者(🎂)与力量他把这些(🤪)杂志能变现部分(🔢)衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有空(🤛)就逛各书店(🦖)寻找风健(jiàn )美杂志他(tā )所积(😼)攒(zǎn )到(dào )的有(yǒu )从本世(shì )纪(jì(🤵) )初到60年代(💾)的各种各样的力量天天(tiān )练习杂志的(de )书籍(🐻)他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年(nián )病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲(🕳)学武(🕳)术(🔶)的(de )书籍(🍡)另有约400册或者健身健美运动训练学营(yíng )养学(xué )和举午等(⭕)(děng )方(🏈)面的(🤱)书籍他细细的看努力专(🌎)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训(🐖)练计划经(🎫)钻研大(dà )量资料和(🐏)信息李小龙(lóng )汇(🐍)编了一套适(🍷)合自己并能最大(dà )程(chéng )度地发(🔮)展起来力量又相对于不会增(🔽)长体重(chó(🏳)ng )的训练计(🎢)划(🏝)除(chú )了每个星期(📌)天(🍍)3次的训练(🍧)内(nèi )容恢复手(🍞)段和营养等尤其是(shì(🧚) )把素质练习和武功天(💨)(tiān )天练习有机地(🚣)加强起来令其本已很高(⛔)深的(de )武(✴)(wǔ )功升华至几乎完美的艺术品(🍳)程度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是骇人的(⏰)李小龙安(ān )排好了的(🦃)力量训练比(🏿)重很小仿若要把死去的时间阻(😵)一阻出(chū )去但改变过去对力量训练(🚬)的看法很显然他分出受(⬅)益颇(🌲)深并(📦)把(🔎)这(💻)计划修炼(😒)之法(😐)给最(⏩)(zuì )常(🎮)来馆(guǎn )训练的学(🈺)生(🚆)之(☝)一卡里姆(🚭)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🦓)肉与健(🥡)美(🍝)杂志记者说(💐)布(🎠)鲁斯是(🔫)在1970年夏(🎷)让我进(🥜)行力量练习的那是(😎)(shì )星期(🐳)13次的计划大(🤽)多数内容是布鲁斯(🌜)经常(🌯)(cháng )会练习练习的只不过我当(dāng )时只有(🕵)做(zuò )每项两组各12次可是它(tā(🎵) )确(🚒)(què )实是比(🦂)较有效李(🌪)小龙(ló(😆)ng )对力量练(⏸)习(xí(🍩) )根本就是到(dào )了狂暴地步据(jù )伊鲁山度回(huí )忆(🎎)除(😔)星期13次力量练习外李(🚀)小龙还在武功(gōng )练习中渗入(🧡)很多几(jǐ )乎一样的练(🐖)习(🛃)他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(🛡)习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(🕙)铃参与金字塔形递(🌗)增(🙈)6组然后再再依(yī )次(✍)趋于零(lí(💞)ng )重量通过6组拳击我模仿(👑)李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习后(🕎)三角(jiǎo )肌(👄)和(hé )手臂是会如此酸(⏩)胀(🙌)但不(bú )仅仅(🕐)这(🕗)些(😋)李小(💼)龙在那三(👙)天(💐)的力(😖)量训练日(🈺)和未不负重练功其(qí )他时间里是会用(🐹)哑(🛃)铃发(fā )泄没有了(le )能(🚕)量(👫)他(🥒)是(🏒)那(nà )副哑铃琳达(dá )道(🏋)他从来(🚭)不(bú )趁着(🌄)当电视里有(🐱)拳击赛时(shí )他你(🚒)经常是边(biān )吃边持铃我模仿(🎻)即(💻)使是在(📠)看点(🍯)书时也是一只手手里书而另一(🤛)只手(shǒu )做着哑铃练(🌉)习实(🎩)在觉得不可思议天生神力的前(qián )臂李(👶)小龙而且特(tè )别注重前臂训练(liàn )以(🥐)可(kě )以(🚙)提高他的握力(🔽)和击拳力量他的妻子(📜)琳(😔)达说(🏳)他对前臂练习练(💯)习甚(㊗)至入迷的地步如果能有人常(😂)规完全没(🚸)有一种新的前臂再(🚍)练习方法(fǎ )他一(yī(🤼) )定(🆓)要想个(gè )办(bàn )法得到(🈹)它(tā(🛌) )他甚至(🕙)于让他的一位(🔌)在旧金山的老朋(🥛)友李(✉)鸿新给他能(🕣)制(🔴)造(📠)几种握(🐡)力去练(👲)习器李鸿新说小龙经常把设(shè )计草(💦)图(tú(🏁) )给我然(rá(⏲)n )后再让(🦆)我遵循要求和规(🚤)格(🚯)去能完成不过(🌛)我也不傻他(🌊)笑了笑后紧接着说(🕵)我明白小龙电脑设(🏑)计的那(nà )些器械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不一定(dìng )给寄(jì )一个(🚼)(gè )的(🍠)同时也留一个在家自己(🧣)练鲍勃沃(🐹)尔是李(🍏)小龙的(de )另(👮)一(yī )位朋友他还在(🐒)李(🚜)小(⛹)龙(📡)出演的猛龙过江龙争虎(⬛)斗死亡(🏥)游戏等3部影(yǐng )片(piàn )中扮演的角色过(💦)(guò )角色他(💳)说李小(🎨)龙(🕙)力气惊(😢)人的(🚖)前臂在他(tā )的功夫中(🐀)抢走很(🛅)主(🥕)体形象的(🐞)位(wè(🌌)i )置他说布鲁斯的前臂(🛂)和身体的比例是我(⏭)(wǒ )仅见的(🥃)人中最大(〰)的他(🏿)不仅(⌚)(jǐn )仅前臂十(💺)分(📶)普遍富裕但(😘)(dàn )还占(zhàn )据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可(🖕)怕(🥫)地了奥林(🤰)匹亚(🍉)健美先生多(🚇)里(🐉)安耶茨这样的评价李小龙他混(👒)身肌肉是极为非(📓)(fēi )常结实刺(💲)出的力(lì )量是(🏐)极为的可怕地(dì )他是一个(📸)令(🕛)人不可置(🛷)信的(📫)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🐣)(céng )将(🏷)一(📠)个由钢丝条(🧢)编制的头盔(kuī )击了个坑而那(🐨)个头盔(🏼)当然了已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年(📷)李小龙(lóng )在(zài )哥伦比亚广播(💎)公司的(😋)最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮(🔗)演的角色二号男主角加藤时与青(🔮)蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明(🔯)星范威廉姆斯成(🗻)了好朋友(🦃)(yǒu )两人都占据粗长的前臂但(🕊)全(🏫)面的胜利的完全不同李(lǐ(🍿) )小(xiǎo )龙(lóng )是通(🤪)过(guò )练功有目的的训练获得而后者(❎)则通过多年骑野牛(niú(🎌) )的(de )竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英(🍏)尺(👆)1英(🤝)寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是(🐧)当时惟一能和李小(👘)龙掰手腕(🛶)正(🔫)(zhèng )面交锋的人现在想(🚯)起了这些个事来他还不好(hǎ(😂)o )意地说他(tā )李实在难(🎍)以相信我们与不(bú )是一个级别(bié(😕) )的较量(🐗)我远远超过他40磅可是他(🐈)的前臂是我(🤺)所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的(🕠)李小龙在(⏺)掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克(kè )森一(🔺)段回忆说(shuō(🎓) )李(📈)曾(🥎)玩笑说(shuō )准(zhǔn )备好当此项目(mù )世界冠军李(🤨)另一位好朋友木村武之说你要(🏸)是抓着李的前(🚓)臂(🚈)(bì(🧞) )觉(♈)得(🎹)竟像(xiàng )扣住了一根坚(😉)硬(yìng )的棒(🌆)球棒(bàng )李(🐹)小(xiǎo )龙每隔(🈹)(gé(⛓) )一天只要能(⬜)坚持天天(🌚)练习(❄)前臂他怀疑前(🐓)臂(bì )的(🚵)密度(dù )很大(💭)因此要每隔一天给了它们一(yī )定量的(🤜)刺激才能(🥏)够健(jiàn )壮范(✅)威廉姆斯一些回忆(yì )说(shuō )布鲁斯那(🤵)时(shí(✏) )我总是开(kā(🥝)i )车不带齐琳达(🧞)和布兰顿李国(🏒)豪到(🔧)我家度(dù(⛄) )周末即使来(🖤)我这里他也叮咛去(qù(👼) )练习时总(🤹)衣(yī )袋跟着(zhe )再(🔭)练习(xí )专用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名(mí(🎏)ng )完(💥)全洁(🌆)身自好很(🦆)还好的人(😒)当我(wǒ )在他死前约一个月看(🗓)见他们(🚕)时他看上(shàng )去还真棒(🚠)极了(🆎)身体上看上去(👋)像岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如(😰)果(guǒ )我(🚌)们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当真(zhēn )有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘(👸)在我(🐼)车子后窗(🥍)(chuāng )上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视(🎿)(shì )连续剧(jù )青(qī(👦)ng )蜂侠播出后李小龙名声(💘)(shēng )大震他训(⚾)练十(🤞)分勤奋刻苦并如何修(🐼)改了(💓)计划的部分内容增加了器(⏬)械(💵)重(🎸)(chóng )量增加了次数并在每项练(liàn )习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的力量李(📗)小龙(🐞)的力(✅)量素质是(🏉)(shì )不俗的据被称(🥃)(chēng )美国(💺)跆拳(🈂)道之父的(💑)李(🌻)(lǐ )俊(🌨)久所述他曾(céng )和李小(🌡)(xiǎo )龙(🌜)交过手深深(shēn )被李小龙的武功速度力(lì(📄) )量所称霸他说李小龙(🧕)还真天(🎴)才(cái )人物我从(cóng )来都没有见到(🚗)过会如此(😍)健壮的人(♊)(rén )他这个可(kě )以(yǐ )单手用一只食(shí )指来(lá(🤡)i )做(🐼)深蹲(👄)而我用四个指头撑(chēng )都很沉重(😖)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(😣)(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(➗)r )一段(😫)(duàn )回忆说李相当灵活(🐆)精明强干他(tā )老是速度不光(guā(🔞)ng )快动(dòng )作像猫一样耐力李还独特(❕)创新了一(yī(📗) )种他一般称(🚴)升旗的下(📊)腹(🎅)肌练(liàn )习方法(fǎ )70年(📋)代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(😿)易斯JoeLewis曾拜过(🤫)李小(xiǎo )龙(🥃)为(🌌)师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和(hé )体重(chóng )而言他具(🏅)(jù )备(🍠)了令人不敢相信的力量他是可以(🎷)把343公斤(🌆)重的(🔌)杠铃直臂水平前伸收起再伸(🤤)出静(👃)止(zhǐ )在锁住控(🌰)20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人而(🎲)言是(shì )太不可(💧)思(sī )议的除非一(yī )个903公斤重的(🥌)人都未必会做能(néng )够得到而伊鲁山度(🏝)说的比这更玄他说(🍚)曾目(mù(📌) )睹李把563公斤的杠铃水平(🦓)前举并仅仅片刻李(🕚)(lǐ )小(🥜)龙在美(měi )国的第一(⏯)个徒弟杰西格洛弗也回(🛰)(huí )忆(yì(🔄) )说师傅偶(🕌)尔会做这样一(yī )种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前(🏢)举接(🚢)一个欺(🕌)身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有困(kùn )难(💑)不要说做动(🅿)(dòng )作了况且李小(xiǎo )龙有很(🏉)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可(🐺)口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(shā )袋裂(liè )开美国(🥫)比较著名柔术大师威利(⏲)杰伊(yī )WellyJay回忆(🐪)(yì )说(💳)他(😐)最后一次看(🥗)见(🔵)了(🏇)李(🌘)(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🔗)把家从卡佛城(🎼)搬(bā(🐝)n )到洛杉矶(😈)贝(bèi )尔空(🤮)港在李小龙新家(jiā )的(😷)院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都(🍘)移住不(bú )动它(🎵)但(🌩)李对(duì(🎮) )我说嗨威利看着远处随即他(🕍)(tā )就(☝)飞(🎒)(fē(🕚)i )起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰(pèng )到天(🏨)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🎤)真够(gòu )慑人(🚏)心魄(🐵)无法置信李小龙的(🙅)(de )绝(jué )招也有他(🎍)的寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离(💐)泛美(mě(🛐)i )柔(róu )道冠军(🐻)海沃(🌘)德小本曾(😩)切磋(💤)一番过这(👥)样(🎗)的拳的滋味(🖨)每当一提起这件事他就不以为(🌲)然(💡)伤感(🍪)的(de )歌地说怎(🤙)摸也想不到李的拳头(🈂)竟(🧝)这般很厉(lì )害当时他从后面(miàn )紧紧抱(🔼)住李(lǐ )以为李无(🈯)法动弹(📛)不了没有想到(🍷)李只身体颤抖了一(🤰)下身体回过头来是一(🏗)拳小本(bě(🔡)n )只(🍡)(zhī )都觉得自己(💱)飞行(👆)一段后撞(zhuà(🎰)ng )到墙上(shàng )再被摔(🛵)倒在(zài )地上就这一拳使(😶)小本(🔢)仰躺(🍥)很久才可以恢(🚸)复(fù )和李小(🐔)龙同时期(🌸)的武(wǔ(👲) )林高手一谈到李都有一种(🦔)恐惧感特别是李小龙的(🐃)速度(🤨)他们同盟协(🌪)议的感觉(🥫)是发现到李小龙无比地(dì )快并也能(🚘)当(🚓)初查觉对手意图即使是和对(duì )手同时进(💣)攻都(dōu )是(🐟)李(👘)(lǐ )先击(jī )中(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟格(gé(🦃) )伦是(✳)这样(yàng )评价(🆑)他(😈)师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克(👜)尔(🎠)乔丹和(🔴)默罕(🏢)默(🌰)德(🚎)阿里(lǐ )一样(yàng )称雄(👃)称(♈)霸于(👺)自(🕳)(zì )己的领域又不是别人(🌩)不行的话(huà )完全(🧝)(quán )是他真的太(👆)出色了铁(🏠)(tiě )人李小龙的第一步(bù )计划即便李(lǐ )小(🚸)龙(🐃)更(🆑)具超乎常人的素质天赋但他仍(🔼)然很(hěn )崇拜具高相象不俗素(❇)质的选(xuǎn )手他(🕸)曾一段文字(💲)特训(xùn )不仅(😇)仅能(💲)想提高体(🔂)能(😰)但(dàn )能注意培养(🤱)精神和感情它必须智力和(🆚)天赋的高度(dù )加强(🚞)才(😬)能达(🐚)到完美境界摘自李小龙遗著(🏚)截拳(🥌)道之道从生(💩)理(🌟)学的角(🔷)度讲强大的(♈)力(lì )量(liàng )来源(yuán )于(👈)肌纤维的增粗和神经系统的(🍠)(de )一定(🈷)高度(dù )完(wá(🥨)n )善(🏳)李小龙的妻(qī )子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和(hé(⏮) )资料(🕞)的嗜(👊)好3个坦(♐)克师拉里(lǐ )斯科特大卫德(dé(👣) )雷珀和当时(shí )还(👐)不(bú )太为人(🌗)(rén )所知的年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收(shōu )集(jí )过(🐞)(guò )程中李小龙把那些世(🛀)界著名选(🐁)手更适(🌳)合自己的训练内容(🌭)和计划布料裁(🛰)剪下了并剪切(🌗)粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁(lǔ(👂) )斯(👾)你(nǐ )每次(🤳)回中国城的武馆(🥘)时都带(🍏)(dài )到一大堆从外面买来的(🕹)健美杂志接着之中飞出精选都结(✖)束(🤛)了完了对(duì )我说丹这(🌯)三(sān )个伙计(🐧)都说这是发展肌肉线条清(💐)晰度的适宜方法那绝(jué )对(🈺)是(shì )是(🤝)太棒了然后再(🎾)(zài )他变会(huì )亲自(📘)来去想体验(yàn )这应该(gāi )是李小龙在1969年时的(👅)状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一(📷)种推(🧝)测很可能是他和严镜(jì(💗)ng )海在(zài )加(🆓)州奥克兰认识(🔯)后受严的影响(xiǎng )肝胆(dǎn )火旺(🌤)(wàng )严镜(🚉)海有很(hěn )多背景和关系他曾(🍷)(céng )和(🧥)(hé(🐟) )当(🌤)时很著名健美选手史蒂夫(💀)(fū )里夫斯(sī )克兰茜罗(🈺)斯杰(jié )克(kè )拉兰以及(😠)日本(běn )最著名举(jǔ )重(💡)运动员奥运会(⤴)冠(guàn )军汤米片岗一起特训(🍬)了很长时间不过积累了极为(🍼)丰富(🎉)的训(🔃)练方法在李小龙和琳达(dá )订(🍇)婚后不久他们由西雅(🐇)图搬(🔧)来奥克兰和严镜(🎰)海一家(⤴)住(🔡)在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和(hé )严(🌈)镜(⚾)海一起(🖊)去练习但李小龙传的c语言设(🌵)计者来自纽约的乔治泰恩(🏦)说布鲁斯在遇到严镜海前(📓)几年在香港时就有(❓)力量去练习(💜)的(de )记(jì )录和(⏱)裸露上身(shēn )肌肉的照(zhào )片据泰恩的(🈁)资料李小龙的(de )大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗(🚗)伯特(tè(🤤) )陈送(📟)回家陈是一名健美运(🏡)动(dò(🚀)ng )员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪(jiǎn )要(yào )前往(👀)他的出生地美(🍬)国但他对陈(🌕)说(shuō(🍝) )以后(hòu )回香(xiāng )港再安排好了和他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启(🍎)(qǐ )蒙者(😢)全部李小龙传记作者(♎)都一致(zhì )认为李小龙在1965年(🖇)几年前大多并(🔘)且力量练习他当(🐣)时(👵)通常还(😃)(hái )是去(✖)练(🚻)习咏春拳等中国悠久的传统功夫(fū(🏡) )杰(🏭)西(〽)格洛弗回忆(yì )中说布(🕴)鲁斯18岁(😝)时可到达西雅图他(⛷)的训练(liàn )唯(➗)有撞(🌀)击柚(🤯)木制作(😈)的模仿靶一些单(dān )双杠天(tiān )天练习健美操(cāo )和(🍻)柔韧练(🎆)习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力(🤚)量练习练习如拉负重行走滑(huá(🔁) )轮(lún )和用短棒绳系(xì )3040千(⏹)克哑铃参与卷(🐡)腕天天(🤤)练习前臂格(gé )洛(🐙)弗还回答说布鲁斯(👻)而且注重(😰)实(🍍)际关(guān )节无氧训练只不过怀疑要(🔲)(yào )前蹬首(🌉)(shǒ(🚶)u )先要使(🍞)(shǐ )关(🚐)节(jiē(😕) )强壮并(🕹)(bìng )传达击打(dǎ )时所迸发而出的极为强大力量转折点(diǎn )这个(gè )看(🕣)似简单但他有效的力量天天(tiān )练习加强(💗)武(🚰)术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(🔧)已小有名(👑)声但一直(zhí )到了1964年他才(cá(🤣)i )绝无可能对力(lì(😷) )量和别的素(🌚)质的理(lǐ )解(jiě )更加(📨)(jiā(🐌) )深入因为他一直是在(🏑)旧金山他的武(🕑)馆亲传(🔎)武(🚨)(wǔ )艺在(👂)1964年(📟)下半年他(😢)迫(🌗)不得(🗽)已地卷(🎵)(juàn )入其(🖕)中一(yī )场(🏊)对他身心(🚶)(xīn )具备强(qiáng )大(🏰)惊撼(🦏)力(🈷)的大比(bǐ )武虚(💈)空(🎯)之中那(nà )是当(🐐)李小龙正准备向(🕣)(xiàng )他的学生传艺时门突然之间被一伙人(🤭)一脚踢开(🚄)冲进来的(de )是几个中(zhō(⛽)ng )国武术(⛄)高(gāo )手他们是(➰)(shì )当(👾)地中国(🍷)社(shè )团的代表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(📞)去李(🕤)(lǐ )小龙面前给了他一个之(🃏)后能牒要(🗂)么开始向非东方人(ré(🚄)n )传武要嘛(🔥)和我们比武(🙉)会我(wǒ )来(🔴)教任何想学(xué )的人(rén )李小龙解(😶)释(📐)说我毫不在意他们(💓)的(de )肤色只(🏞)要怀有真(🕛)诚我就教当时布(🏛)鲁(🍫)斯的学生(🏗)除(chú(🍖) )开了(le )联合国以外国家的(de )人(rén )除(chú )了了(➖)世界上(🌩)不同种(zhǒng )族和信仰的人可是(🌡)1964年在(zài )旧金山的中国城(chéng )把(bǎ )中(zhōng )国(📱)武术的秘密修炼之法给西方人(🕸)在(🛰)当(☔)地华(⛎)人(🆎)武(💳)术社团被认为(🛒)是(shì(⬛) )一种背叛行(💎)为双(📗)方的态(🥢)度很肯定(dìng )地会(🥡)造(🥓)成一场(chǎng )比武会在又(📩)(yòu )开始前那些个中(zhōng )国(📅)武术高手曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则据那些个了解和(hé )曾与(yǔ )李小龙训练(🚧)训练过的人说李(🏳)小龙是有(yǒu )名(🍚)的(📞)(de )火(huǒ )爆(bào )性不曾(🛹)受过试练或(huò )愚弄果见他(tā 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