简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:川越ゆい/あやなれい/若林美保/松井理子/宇野あかり/
  • 导演:陈丽丽/黄伟伦/陈念凡/张珍如/杨斯丝/金文杰/
  • 年份:2016
  • 地区:日本
  • 类型:科幻/言情/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,英语,韩语
  • 更新:2024-12-17 07:54
  • 简介:1有什么科学依(🔚)据(🗃)(jù )能证(zhèng )明李小龙中(zhōng )国功(⚫)夫(fū )的破(🌇)坏2欧美第一超模乔(🆘)丹卡佛这样的身材能打多1有(🐔)什么(😍)科学(xué )依据(🎼)(jù )能(👐)证明李小龙中国功夫的(🙏)破坏以(🎥)其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🦕)了(📜)20米(🔣)没入游泳池中美国不权(🤲)威杂志黑带曾经(📪)的新(💍)闻过(🐜)这件(🙀)事至多明确一(yī(🍍) )点杂(🚃)志(⭕)上登的数据就是22875米当(😳)时是在一(👽)个(🏥)游泳池旁边李小龙退后仅几步一(🚜)个垫步侧(cè )踢就把对方踢入(😛)水里以(yǐ )前(🏋)(qián )我也不我(wǒ )相信(🕢)不过以李(🎏)小龙(🐜)的身手速度再加体(🕦)重(chóng )猛(🔇)踢估计(🏵)能产生(⏪)这些效果再者当时被踢飞(fēi )的人做的是(🦌)平抛(pāo )运动并不是(🔚)在水(✝)平面上结束这一动作并(bì(🍤)ng )且增强了可能性李小龙在体能上(🌖)倒(💡)是(🔪)有(yǒu )过人之处(🕖)在毅(😩)力有爱国这方面(miàn )很值(🎼)得你(🍦)去(qù(🍓) )爱(ài )我们去(qù )学(xué )习1以其130余磅的(de )体重劈出(chū )了350磅的沉拳(🥋)(quán )2用二节(🔀)(jiē )棍轰(🎮)出(chū )了(le )1600磅的力量3以其招(👢)牌手势垫步(bù )侧(🍁)踢把一(yī )个(gè )一名身穿(🤼)护甲的(💥)200磅壮(🔸)汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的杠铃(🔦)直臂(bì )水(shuǐ )平(❔)前(qián )伸收起在(zài )伸出(chū )右手(shǒ(🔀)u )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(⏸)平伸并(😱)停留半刻6一手持32公斤哑(💠)铃(líng )水(🚁)平前(qián )接一个反身后摆再(🍏)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(💉)指(zhǐ )再插(🔢)入一罐未(🛹)开封的可口可乐8用(💾)侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙(🔛)袋踢破9把(bǎ )约135公(🎐)斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù(📔) )李小(🔂)龙的个人(💅)健(🏕)身(shēn )绝对机(🐬)密(〽)求(🥊)知若渴李(🔶)小龙马上收(🏷)藏点了全部也能找到的(🤜)健康和健美运动(dòng )杂(🙇)志以及(🤜)乔(qiáo )韦德(🌁)(dé )的(🎏)美国先(xiān )生(😳)(shē(🥞)ng )和健美者与力量他把(🍰)这些杂志能变(👒)现部分衣服裁剪下了并整理一(😸)番(🌿)需要(yào )保存(🕘)好在洛杉矶时他如果(🆚)一有空就逛各(gè(⏩) )书店(🙈)寻找风健美(mě(⬇)i )杂志他所积攒(🎤)到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天练习杂志的书籍他对这(🤦)方面知识的(🔛)渴望几乎到了发疯(🌷)的程(❕)度从那时候一直(🏍)到1973年(🥣)病故李小龙(lóng )积(⤵)聚了大量(📯)的或者哲学武术的书籍(🅾)另有约400册(🤓)或者健身健美运动训练学营养学和举(jǔ )午等方(fāng )面的书籍他细细(🕧)的(🐊)看(🦉)努力(🧑)专研把其中本身价(jià )值部分(🚄)徒(🌹)手(🎉)画并在空(kōng )白处标明(🎹)训练计划(👅)经钻(😾)研大量资(🏻)料和信(🚪)(xìn )息李(🧣)小龙汇编了一套适(🤧)合(hé )自(zì(🍰) )己并能最大程度地(🌄)发展起(✈)来力量又相对于不会增长体(tǐ(👈) )重的训练(📅)计划除了每个(🔻)星期天3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤其(🔣)是把素(📅)质练习和武功天(tiān )天练习有机地加(jiā )强起(♉)来令(lìng )其本(🆒)已很高深的武功升华至几乎完美的艺(🥃)术(shù )品程度可是相关证明(míng )那样做的(🚿)效果是骇(hài )人(🗒)的(🍤)李小龙(😤)安排好了的力(🙌)(lì )量训(xùn )练(🏅)比重很(🗜)小(🥗)仿(🏵)若要把死(🏕)去的时间阻一阻出去但改变过去(qù )对力(🦃)量训(👈)练的看法很显(🖍)然他分出受益颇深(🎠)并(🕳)把这计划(huá )修炼之法给(🔵)(gěi )最常来(🚵)馆训(xùn )练(liàn )的学生(🏙)之(zhī )一卡里(🅾)姆阿布杜(🐬)尔贾(🤢)巴尔(🏗)贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说布(🏇)鲁斯是(🕴)在1970年夏让(ràng )我进行力量(➡)练习(xí )的那是星(💫)期13次的计划大(❎)多(duō )数内(nèi )容(♟)是布鲁斯经常会练(😏)(liàn )习(♏)练习的只不过我当时只(zhī )有做每项两组各12次(cì )可是(⭐)(shì(🤳) )它确实是比较有效李小龙(🏾)对力量练习根本就(🌖)是到了狂暴(🕴)地步(🕺)(bù(💪) )据伊(yī )鲁山度回(🗝)忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功(🚎)练习中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一样的练习他(tā(⏳) )说李小龙在武功练习(xí(😲) )练习(💳)常持着哑铃接受拳击练习你每次(cì )练习(xí )练习(🐯)进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(🚻)10磅哑铃参(cān )与金(jī(🦅)n )字塔(tǎ )形递(dì(🤮) )增6组然后再(👄)再依(🥪)次趋于(🔳)零(✍)重量通(🤹)过6组拳击我模仿李曾让我(👧)和他(🚏)(tā )一起练过一(😳)次哇练习后三角肌和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸胀(zhà(🐿)ng )但(🍶)不仅仅(😌)这些李小龙在那三天的力(🎓)量(📽)训练日和(🙇)(hé )未不负(🖌)重练功其他(tā )时间(jiān )里是会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那(😇)副(🚋)哑铃(líng )琳(🏵)达(🏏)道他(🌙)(tā )从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时他你经(jīng )常是(🥀)边(biā(💒)n )吃边持铃我模仿即使是在看(🔙)点书(🈴)时也(🤛)是(🕥)一只手手里书而另一只手做(📡)着哑铃(🚶)练习(🙆)实在觉得不可思议天生神力的(🍧)前(📀)臂李小(💁)龙而且特(🚝)别注重(🏇)前(♈)(qián )臂训练以可以提高他(🈂)的握(wò(📤) )力和击拳力量(liàng )他(📂)的妻子琳达(🦏)说他对前臂练(🏵)习练习甚至(zhì )入(🏷)迷的(🍼)地(❎)步如果(😊)能(néng )有人常规(🥊)(guī )完全(quán )没有一(🦑)种新(xīn )的前臂(💯)再练习方法他一(⬛)(yī )定要想个(gè )办法得到它他(tā )甚至(📎)于(🧘)让(🐵)他的一位在(✈)旧(⛱)金山的(⛄)老朋(🖤)友李鸿新给(gěi )他能制造几种握力去练习器李鸿新(🚈)(xī(❓)n )说(🐈)小(xiǎo )龙(lóng )经(jīng )常把设计草(🕘)图给我(wǒ )然后再(🍦)(zài )让我遵循要(🔏)求和规(🕣)(guī )格去(🏀)能(🕌)完成不过我也不傻他(🦉)笑(⚾)了(le )笑后(🎨)紧接(jiē )着(🚳)说我明白小龙电脑(🍼)设(shè )计的那(🌯)些器械对练习(xí )练(🚪)习(xí )肌肉是(🎷)(shì )很有效(🏷)的所以(yǐ )才我并不(💃)一定给寄(👣)一个(💻)的同(⏬)时也(🥑)留一个在(🍹)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小(♑)龙出演的猛龙过(🎇)江龙(lóng )争虎(hǔ )斗死(🌹)亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(🔣)(tā(💫) )说李(👊)小龙(⚡)力气(😤)惊人的前(💕)臂在(zà(🚝)i )他的(de )功夫中抢(😠)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前(🤭)臂和(🍚)身(🔷)体的比(🌾)例(🔽)是我仅见(jià(🥕)n )的人中最大的他(🐊)不仅仅前臂十分普遍富裕(🌍)但还占据一双铁(tiě )拳和十只(zhī(📻) )钢(🙃)指那绝对是实(🌵)(shí )在太(tài )可(kě )怕(🥒)地(🙉)(dì )了(📟)奥林匹亚(🚳)健美先(xiān )生多里安耶茨这样的(de )评价李(lǐ )小(🥨)龙(lóng )他混(hún )身肌肉是极为非常结实刺(🚖)出的力量是极为的(👃)可(🤒)怕地他是一个令(⏭)(lìng )人不可置信的人李小(🎹)龙(📣)的(🌶)拳头是令人胆寒的(🗞)他(🥑)曾将一(yī )个由钢丝条编制的头(📵)盔击了个坑而那(💕)个头(tóu )盔当然了已经承受住(zhù )了(le )好几次砸击1965年李(🖤)小龙在(🌛)哥伦(😧)比亚(yà )广播公(😟)司的最新(xīn )出电视(shì(🏷) )剧(🖍)青蜂(🏞)侠中(🗺)扮演的角色二(🎨)号(🔍)(hào )男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(⏮)演者(zhě )好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两(🍹)人都占据(jù )粗长(🐼)的前臂但全面的胜(🚙)利的完全不同李小龙(lóng )是通过练功有目的的(🅾)(de )训练获得而后(😻)者(zhě )则(zé )通(tōng )过多(duō )年骑野(yě )牛的竞技表演和(hé(😍) )越野摩(🍈)托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英(👏)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🛃)和李小龙掰(🤫)手(shǒu )腕正面交(🤣)锋的人现(xiàn )在(🚍)想起了(🌳)这些个(gè )事(🐪)(shì(🕡) )来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是(⛎)一个级别的较量我远远超过(🤤)他40磅可是他(tā )的前臂是我所(suǒ )见等同于体重(🎇)的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是(🙉)取得胜利(🚵)据(🍻)赫伯杰克森一(yī )段(🕊)回忆说李曾(céng )玩笑说准(📦)备好当(dā(🔶)ng )此项目世界(📮)冠军李(🦑)另一(🎨)位好朋友(💦)木村(🚷)武之说你要是抓着李(👄)的(de )前(🦄)臂觉得(🆗)竟像(🌐)扣住了一(💽)根坚硬的棒(🍯)球(👤)棒李小龙(🖖)每隔一天只要能(néng )坚持天(🦌)天练习前臂他怀疑前(❗)臂的密(🐂)度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(🎷)激才能(🗜)够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🔙)布鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(🆚)和布兰顿李国(🕙)(guó )豪到(🐰)(dà(🌲)o )我家度(🍿)周(zhōu )末(mò )即使来我这里他也(👏)叮咛(🕧)(níng )去练习时(📺)总(🗻)(zǒng )衣袋跟着再(🔇)练习(📰)(xí )专用小(🌅)玩意(yì )他绝(😵)(jué )不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全(🤠)洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他死前约一个月(📲)看(🦏)见(🗳)他们时他(🏧)看上去还真棒极了身(shēn )体上(🛐)看(🖥)上去像岩石一(👍)样的坚硬他说布鲁斯很谦(🎫)让我(⚡)如(🎙)果我们(♌)在一起气氛(💶)是会亢奋(🔝)下来他还(🧣)你经常你别当真(zhēn )有一次(✖)他将(🔰)一张粘贴物(🧡)粘在我车子(📚)后窗上面写着(🌖)青蜂侠(💛)保(⛱)护(🐒)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(🚴)大(🌖)震他训练(🔍)十分勤奋(🕴)刻苦并如何(hé )修(🐮)改了计划(huá )的(⏮)部分内容增加了器械重量增加(🎺)了次数(🌷)并(bìng )在每项(👽)练习中相(🌛)(xiàng )对应提(📈)高两组练习无法置(🍘)信的(de )力(😐)(lì )量李小(🚵)龙(lóng )的力量(🤮)素质是不俗(🏉)的(de )据被称美国跆拳道之(💋)父(🏜)的(🧦)李俊久(🚑)所述他曾和李小龙交过手深(🙁)深被李小龙的武(💦)功速度力量所称(🍬)霸他说李小(xiǎo )龙还(👖)真天才人物我从(cóng )来(lái )都没(🎧)有见到过会如此健(🆎)(jiàn )壮的人他(📥)这个可以单手用一只食(🌽)指(🍼)来(🍼)做深蹲(😆)而(🛂)(ér )我用四(sì )个(gè )指头(tóu )撑都很沉重曾是(😺)(shì )李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡(🔵)里姆阿(ā(🌁) )布杜尔(🚴)贾巴尔一(🕧)段回忆说(🖍)李(👜)(lǐ )相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🎒)样(yàng )耐力李还独特创新了一种他(tā )一般(🌅)(bā(⛏)n )称(chēng )升旗的下(🍘)腹肌练习方(fāng )法70年代传统日式自由(🐘)搏击的倡(chàng )导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🍹)小龙为师(🎽)乔(🛶)回忆(yì )说通(tōng )过李的(🛶)身体和体重而言(yán )他具备了令人(rén )不(bú )敢(🔧)相信(🏠)的(🙅)力量他(tā )是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水(♒)(shuǐ )平(🏺)前伸收起再伸出静(🐐)止在锁住控20秒钟这对一名体(📵)重62公斤的人而言是(shì )太不可思议(🥖)的除非一个903公斤重的人都未(🚠)必会做能够得到而伊(🤥)鲁(🎀)山度说的(🌵)比这更(🚎)玄他(🤘)说曾目睹李(👦)把563公斤的杠铃水平前(🏒)举(📝)并(🐚)仅仅片刻李小龙(🚔)在美(🚟)国的第(dì(🐂) )一(yī )个徒(🍵)(tú )弟杰(jié )西格洛(✊)弗也(🍶)(yě )回忆说(shuō )师傅偶(🚽)尔会(huì )做(zuò(🚧) )这样一种练习一手持323公斤哑(📆)铃(líng )水平前(🕧)举接一(yī )个(gè )欺身后摆(🌹)接着(zhe )呈侧举至肩部水(🙉)平并一(yī )定(👊)要坚持数秒这重量对一(yī )般人(⛰)提摆尚有困难不要说做动作(🍪)了况且(🌊)李小龙有(🍜)很多小绝(🧒)活如可以(📗)不随意(yì )地把(👑)手指插(chā(⏩) )进一(yī )罐未(🤖)(wèi )开封的可口可乐(lè )或是(🚙)一个侧踹使(😦)一只45十公斤(👰)的沙(💴)(shā )袋裂开美国比(⛏)较著(🐗)名(🐸)柔术(🔘)大(dà(🗞) )师(📀)威利杰(jié )伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙(🚮)(lóng )是李(🌖)小龙(ló(🏹)ng )搬去好(😋)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🏗)贝(⛳)尔空(kōng )港在李小龙新(xīn )家(jiā(😟) )的院内横(héng )挂有两(⏯)只太严重(💃)的沙袋(dà(✴)i )最少1353公斤重我甚至都(dōu )移(🏵)(yí )住不动它但李对我说嗨(hē(😕)i )威利看着远处(chù )随即他就飞(fēi )起(qǐ )一脚把它(🚽)踢悠得老(🐹)高完全碰到天花板(bǎn )接(jiē(😎) )着又(yòu )狠狠(hěn )弹回来了李小(🌤)龙的力量真够慑人心魄无法置信(xìn )李(📒)小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有他的寸(💄)(cùn )拳他(tā )的寸劲可将(🔤)(jiāng )一名(🛶)体重(chóng )45公斤以内(💯)的人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🕔)番(fān )过这样(🏑)(yàng )的拳(🕔)的(🎏)滋味每当(🏚)一提起(qǐ )这(🛂)件事他就不以为然(rán )伤(🎥)感的歌地说怎摸也想(😬)不到李(🛄)的拳头竟这般很厉(lì )害当时他从后面紧(🦗)紧(jǐn )抱(🈂)住李以为李(📃)无法动弹不了没有想到李只(📕)身体颤抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本只(zhī )都觉得自(👩)己(🌐)飞行(⛎)一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上(🗯)就这一拳使(shǐ )小本仰躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的(🗂)武林高手一谈(tán )到李都有一(⛄)种恐惧感特别是李(✏)小(🛷)龙的速度(🛰)他们同盟协议的感觉是(shì(🚷) )发(fā )现到李小龙(lóng )无比地快并(bìng )也能当(🍴)初(chū(❄) )查觉对手意(🐢)图即(jí )使是和对手(😖)(shǒ(🤚)u )同(⭕)时进攻都是李(🌮)先击(🥢)中他对方李(⚫)小龙的另一名(🏝)徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(💐)象麦克尔乔(🖥)丹和(🙀)默罕默德阿里一样称雄称(👕)霸于自己(♈)的(🐊)领域又不是(🏑)别(bié )人不行(há(🍬)ng )的(🛡)话(huà )完全是他(🐄)真的(🌓)太出色了铁人李小龙(🎩)的第一(yī )步计划(huá )即(🕢)便(🦏)李小龙更(gè(🚍)ng )具超乎常人(🖍)的(🔟)素(sù )质天(tiān )赋但他仍然(rán )很崇拜具(😽)高相(🥖)象(xiàng )不俗素(😴)质的选手他(tā(🕗) )曾一段文字特(🏉)训(xùn )不仅仅能想提(🦕)高体能但(🥌)能注意培(🥖)养精神和感情它必须智力和天(tiān )赋的(✖)高度加强才(cái )能(🗝)达到完美境界(💪)摘(🦓)自李小龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的角度讲强大的力量(🧝)来(lái )源于(🥈)肌纤维的(de )增粗和神(⛵)经(㊗)系统的一定高度完善(😔)(shàn )李小龙的妻(🙃)子琳达说布鲁斯死(🌵)后有抽(chō(🐄)u )取健美明星图片和资(👧)料(🌸)的嗜好3个坦(💛)克(🕡)师拉里斯科特大卫(wè(🛑)i )德雷珀和当(dāng )时还不(bú )太为人所知(🍦)的年轻(qīng )小伙(⛅)子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集(✍)过程中(zhō(🧦)ng )李小(xiǎ(⏰)o )龙把那些世(shì(🚁) )界著名选手更(gèng )适合自己的训练内(🌮)容和(💂)计划布料裁剪(📼)下了并(bì(🍉)ng )剪切(qiē )粘贴到(♿)拿来的笔记(🕤)本上伊鲁山度(dù )一(🐧)段回(🐆)忆说布鲁斯你每次回(🖤)中国城的武馆(guǎn )时(🚄)都(🌟)带(dài )到一大堆从外(🗿)(wà(⌛)i )面买来的(💱)健美杂志接着(🆎)之中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这三(sān )个(➗)伙(🥔)计(🚄)都说(shuō )这是发展肌肉线条清(qī(🏔)ng )晰度的(✴)适宜方(fāng )法(❌)那绝对(duì )是(🎡)是太棒了然后(hòu )再(zài )他(tā )变会亲自来去想体验(🛀)这应该是李小龙(📠)在1969年时的状态但(dàn )他是怎(zěn )么(🦄)对健美(měi )和力量训(🎹)练感兴趣(qù )的东(🚮)西呢一(yī )种推测很(🚤)可能(⭕)是他和(🎹)(hé(🤜) )严镜(jìng )海在(zà(💝)i )加(jiā(🌕) )州奥克兰认识后受严的(⭕)影响(🎐)肝胆火(huǒ )旺严(🎛)镜海(🤼)有很(🔲)多背景和关系他曾和当(🎂)时(🈁)很著名健美选手史蒂(dì )夫里(lǐ(🌉) )夫斯克兰茜罗(📋)斯(🔷)(sī )杰克(kè )拉(🐷)兰以及日本最(zuì )著名举重运(yùn )动(😡)员奥(ào )运会冠军汤米片(🎰)岗一起特训了很(hě(✍)n )长时间不过(guò )积累(🤰)(lèi )了极(🦑)为丰富(📻)的训练(📪)方(🔙)法在李(💮)(lǐ )小龙和琳达(🥎)订婚后不久(🐧)他(tā )们由(yóu )西(xī )雅图搬来奥(ào )克兰和严镜海(hǎi )一家住(zhù )在一起(qǐ )所以才李小(xiǎo )龙有机(🎛)会(🏚)和严镜(🍲)海一起去练习但李小龙传的c语(🗂)言设(shè )计者来自(🙈)纽约的(✉)乔(🎼)治泰(😽)恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🏉)几年在香港时就有力量(🚁)去练习的记录和(⭕)裸露上身(🦁)肌(jī )肉(😰)的照片据泰恩的资料(🤱)李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(✝)(péng )友罗伯特(➖)陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(🍜)虽说李小(xiǎ(🎲)o )龙立剪要(yào )前往他的出生地美(🥝)国但他对(🤦)陈说以后回香(xiāng )港再安排好(🧛)了和他一起(qǐ )特训(🙌)无论谁是(🗓)李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全(🚏)部李小龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年(🛠)前大多并且(🐂)力(lì )量练习他当(🤝)时通常还(🔳)是去练习咏春(🕴)拳等中(📹)国悠久的(🖇)传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(💵)(zhōng )说布鲁斯18岁(🥩)时可到达(✳)西雅图他(🏋)的训练唯(wéi )有(🔥)撞击柚木制作的模(🕞)(mó )仿靶一些单双(shuāng )杠天(tiān )天练习健美操和(🖤)柔(⛷)韧练(liàn )习但过了不久(🐮)布鲁斯就(🚖)(jiù )有一(yī )些力量练习(📏)(xí )练(lià(🎌)n )习(xí )如(📚)拉负重(😮)(chóng )行(⬛)走滑轮和用短(duǎ(🤓)n )棒绳系3040千(💳)克(🚱)哑铃(líng )参与卷腕天天练(🖍)习前(🐆)臂格洛弗还(hái )回答说布(bù(😌) )鲁斯而且注重(chóng )实际关(guān )节(⛰)无氧(yǎng )训练只(🧓)不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达(🍺)击打时所迸发而(é(🧔)r )出(chū )的(de )极为强大(dà )力量转折点这个看似简(🌓)单(🌔)但(🧔)他(🕓)有(yǒu )效的(⚡)力量天天练(🐗)习(xí )加强武术功夫(fū )的训练也(🤔)让李小龙(🏴)在(👺)60年代(📿)初就(🕰)已小有名声但一直(zhí )到(🚬)了1964年他才绝(jué )无可能(néng )对力量和别(👌)的(🎖)(de )素(🦗)质的理解更加(🚻)深入因为他一直是在(🍥)旧金山他的(🌟)武馆亲传(chuán )武艺在1964年下(xià(🚊) )半年他迫不(♐)得已地卷(juàn )入(😍)其中一场对他(🎳)身心具备强(🥅)大(dà )惊撼力的大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正(👯)准(zhǔn )备(🏜)向他的学生传艺(yì )时门突(🔒)然之间被一伙(🤹)人(🗂)一脚踢开冲进来(🚹)的(🗼)是几个(🗜)中国武术(💲)高手他们是当地(😢)中国(👜)社团的代表据琳达(🎼)说当时她正(zhèng )好在内并怀有(🕯)他们的后代(🐘)李国(guó(🤵) )豪8个(🚝)月的身孕这个代(🕞)(dài )表走过去李小龙面前给了(📍)他一(🤲)个之后能(🛰)(néng )牒要(☔)么开始向非东(😬)(dōng )方人传武要嘛(🎃)和(🔙)我们比(bǐ )武会我来教任何想学的(de )人李小(xiǎo )龙(🚼)解(jiě )释说我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有真(zhēn )诚我(wǒ )就(jiù )教(🐿)当(dāng )时布鲁斯(💦)的(📴)学生除开了(le )联合国以外国家的人除了了世(shì )界上(🧠)不同种(🍓)(zhǒng )族和信仰的(📉)人可(🛴)是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武(📮)术的(🥈)秘密修炼(✨)之(zhī )法(fǎ )给(🐃)西(🌳)方(🎎)人在当地华人武术社团被认为是一种(💃)(zhǒng )背叛(pàn )行(🥙)为(wéi )双方(🐾)的态(🚝)度(🧑)很肯(kěn )定地会造(🤯)成一(yī 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